بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

قاعدگی - جستجو

قاعدگی از بین کلیه محتوا، اطلاعات، اخبار و وبلاگهای فارسی زبان جستجو و نتایج آن به صورت خلاصه و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه مطالب نمایش داده شده دارای محتوای نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید.



تسکین درد قاعدگی با ماساژ

درخواست حذف اطلاعات

خانم ها همزمان با شروع دوران قاعدگي یا چند روز زودتر از آن با دردهای ناحیه شکم روبه رو می شوند که علت اصلی آن انقباضات عضلات درونی بدن و اسپاسم هایی است که در این دوران به رحم و عضلات آن وارد می شود.این انقباضات که بیشتر خانم ها آن را یک بار در ماه تجربه می کنند، موجب بروز اختلال در گردش جریان خون در عضو رحم شده و به این ترتیب دوران قاعدگي را برای خانم ها دردناک و پر استرس می کند. بسیاری از ن حتی بعد از ازدواج و دوران بارداری نیز قاعدگي های دردناک را تجربه می کنند و گاهی این مسئله در طول سال چندبار تکرار می شود. یکی از بهترین شیوه های مقابله با این دردها و پیشگیری از بروز آن ها بهره مندی از ماساژ است که به طور کلی متمرکز بر عملکرد رحم و عضلات وابسته به آن و جریان گردش خون در این ناحیه است. اجرای این ماساژ همزمان با شروع قاعدگي و حتی 10 روز پیش از شروع این دوران به خانم ها کمک می کند تا دور ...




منبع : http://masage7.blogfa.com/post/9



سیکل های قاعدگی از چه سنی شروع می شوند؟

درخواست حذف اطلاعات

سیکل های قاعدگي از چه سنی شروع می شوند؟ سن متوسط شروع قاعدگي حدود ۱۲ سالگی است. اما این بدان معنی نیست که همه دختران در سن ۱۲ سالگی قاعده می شوند. یک دختر در فاصله سنی ۸ تا ۱۶ سالگی ممکن است قاعده شود. یک سیکل قاعدگي نرمال چه ویژگی دارد؟ سیکل قاعدگي یک خانم ممکن است در ماههای مختلف کاملاً شبیه هم نباشد . از طرف دیگر سیکل های هر نفر با دیگری متفاوت است. خونریزیها ممکن است کم، متوسط و زیاد باشد و نیز طول مدت آن می تواند متفاوت باشد . اگرچه اکثر ها ۳ تا ۵ روز طول می کشد اما بین ۲ تا ۷ روز نرمال است. در سالهای اول شروع قاعدگي و در سنین نزدیک به سیکلها ممکن است کاملاً نامنظم باشند. ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/15/سیكل-های-قاعدگی-از-چه-سنی-شروع-می‌شوند-



خونریزی قاعدگی هر چند وقت یک بار تکرار می شود؟

درخواست حذف اطلاعات

خونریزی قاعدگي هر چند وقت یک بار تکرار می شود؟ همانگونه که سن شروع بلوغ در دختران متفاوت است، دوره های قاعدگي نیز برای دختران متفاوت است. دوره زمانی میان دو خونریزی را دوره قاعدگي می گویند. دوره قاعدگي برای بعضی دختران ممکن است ۲۸روز، برای بعضی دیگر ۲۴روز، ۳۰روز و یا حتی ۳۵روز طول بکشد. حتی این زمان از یک دوره تا دوره بعد ممکن است فرق داشته باشد. دختران نوجوان و جوان ممکن است قاعدگي نامنظم داشته باشند که بخصوص در اولین دوره های قاعدگي بیشتر دیده می شود. برای مثال یک دختر که به تازگی قاعده شده است ممکن است ۲ماه متوالی دور های ۲۸روزه داشته باشد و در طی یک ماه بعد هیچ خونریزی نداشته باشد یا حتی دو خونریزی متوالی با فاصله زمانی بسیار کم بین آنها داشته باشد. معمولاً پس از چندین ماه، دوره های قاعدگي از نظم بهتری برخوردار می شود امّا بعضی از ن حتی تا بزرگسالی نیز دوره های نامنظم دارند. با گذشت زم ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/13/خونریزی-قاعدگی-هر-چند-وقت-یک-بار-تکرار-می‌



بمب خنده

درخواست حذف اطلاعات

امروز داشت فصل یازده سال سوم رو درس میداد موضوع هم چرخه قاعدگي بود.....گفت از روز اول تا پنجم قاعدگي دیواره رحم فرو میریزه که من ناخوداگاه بلند گفتم اقا پنج روز یا هفت روز؟؟؟؟ که نگام کرد و گفت واسه خانومای ی مختلف متفاوته!!!!!..و خندید ....و من هم سرمو انداختم پایین....همینجوری نگام میکرد که بلند گفت صورتش مثل لبو سرخ شده..... و من میخواستم برم تو زمین مردم واسه بچه هاشون خونه و ویلا ارث میذارن از مامان بنده این سرخ شدن هنگام خج به ارث رسیده......والا به خدا..شانس یخ ...




منبع : http://baranmibarid.blogfa.com/post/7



۸ باور درست و افه در مورد عادات ماهانه

درخواست حذف اطلاعات

۱) در دوره ماهانه باید از خوردن برخی موارد لبنی مانند بستنی خودداری کرد!اشتباه است. جالب است بدانید مصرف مواد لبنی و به طور کلی مواد غذایی غنی از کلسیم مانند سویا می تواند نشانه های نشانگان پیش از قاعدگي را کاهش دهد. ۲) در دوران قاعدگي ن با هوش ترند!درست است. تحقیق ها نشان داده است که ن در دوران قاعدگي به دلیل افزایش هورمون استروژن باهوش تر می شوند. ۳) در دوران قاعدگي وزن افزایش می یابد!درست است. برخی ن در دوران قاعدگي آب بدنشان افزایش می یابد. وزنشان بالاتر می رود اما جای نگرانی نیست چون با اتمام قاعدگي، این مقدار وزن کاهش پیدا می کند .۴) نوشیدن آب نارگیل استرس ناشی از نشانگان پیش از قاعدگي را کاهش می دهد!درست است. آب نارگیل غنی از ویتامین c است که خاصیت آرامش بخشی دارد. سایر نوشیدنی ها که همین خاصیت را داشته باشد نیز مفید است. ۵) خوردن موز جلوی افسردگی در این دوران را می گیرد!درست است. م ...




منبع : http://petals-love.blogfa.com/post/748



مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم در نوجوانان

درخواست حذف اطلاعات

1 ـ کم وزنی و لاغری که بیش تر ناشی از تصور غلط نوجوانان از تناسب اندام است و به دنبال آن بعضی اقدام به رژیم سخت و خودسرانه می کنند که سلامت آینده آنان را به خطر می اندازد. بویژه در دختران که دوران مهم بارداری و شیردهی را به دنبال دارند، این مسئله ممکن است باعث قاعدگي نامنظم و یا عدم قاعدگي آنها شود. همچنین در تولید مثل و باروری آنها تداخل کند. 2 ـ اضافه وزن و چاقی که اغلب در اثر کمی تحرک و فعالیت بدنی، استفاده مداوم از تلویزیون و رایانه و نیز رژیم های غلط غذایی و مصرف زیاد تنقلات، نوشابه ها و غیره است. 3 ـ کم خونی ناشی از فقر آهن که یکی از مشکلات شایع تغذیه ای به ویژه در دختران در این سنین است که بر رشد جسمی ، ذهنی و سیستم ایمنی آنها اثر سوء دارد. کم خونی در این دوران در اثر افزایش نیاز (به دلیل رشد)، استفاده از رژیم های غذایی فقر غذایی، آلودگی های انگلی و آلودگی های محیطی (مانند ذرات ریز ...




منبع : http://hosseinabedin.blogfa.com/post-97.aspx



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



موز داروی افسردگی و افت خُلق

درخواست حذف اطلاعات

داروی افسردگی و افت خُلق در صورتی که احساس افسردگی می کنید یا از سندرم پیش از قاعدگي رنج می برید داروی شما موز است. زیرا موز می تواند با کاهش افسردگی، علایم سندرم پیش از قاعدگي را نیز به حداقل برساند. موز سرشار از «تریپتوفان» است. این ماده در بدن تبدیل به ماده شیمیایی «سروتونین» می شود که یک ناقل عصبی و بهبوددهنده خلق و خو در افراد است. علاوه بر این ویتامین b6 موجود در این میوه به داشتن خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می کند. رجا نیوز کد خبر:192885 - شنبه، 31 داد 1393 09:19 ...




منبع : http://namakeeshgh.blogfa.com/post/39



زیبایی های دشتان!

درخواست حذف اطلاعات

چندی پیش ع هایی دیدم که گیرندگان و سازندگانش نگاهی زیبایی شناسیک به «دشتان» (قاعدگي) داشتند و خواسته بودند از راه آن تصاویر، نگاه مردم را به این رخداد ماهانه عوض کنند. به نظر من نگاه برخی از صوفیان ایرانی درباره ی خون و دوران قاعدگي مقدم بر ایشان است. بایزید گفت: « ن را حال نیکوتر از ماست. زن به هر ماه پاک می شود و گاه باشد که در یک ماه دو بار پاک شود و از حیض غسل کند و ما در همه عمر، یک بار هم، پاک نمی شویم.» (دفتر روشنایی، ترجمه ی شفیعی کدکنی) گویا رخداد قاعدگي(دشتان، خون دیدگی، حیض و...) برای برخی از صوفیان جالب بوده است؛ «محمد معشوق» هم خود را زنی حایض می پنداشت و می گفتند هنگام از هر بن مویش خون روان می شد! (ن.ک ملفوظات خواجه نظام الدین اولیا) ...




منبع : http://angil.blogfa.com/post-112.aspx



تحقیق ورزش و تربیت بدنی - تاثیر تربیت بدنی بر قیزیولوژی ن

درخواست حذف اطلاعات

نام محصول : تحقیق ورزش و تربیت بدنی - تاثیر تربیت بدنی بر قیزیولوژی ن تاثیر تربیت بدنی بر روی فیزیولوژی ن آیا بین مردان و ن ورزشکار اختلافات فیزیولوژی وجود دارد؟ آیا ورزش برای ن سودمند است در چه مواردی بانوان نباید ورزش کنند اثرات ورزش روی قاعدگي خطر فقدان قاعدگي در چیست بهترین راه جلوگیری از حاملگی در یک زن ورزشکار در سنین باروری چیست فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار چه ورزشهایی در یک حاملگی سالم و بی خطر توصیه میشوند؟از انجام چه ورزشهایی باید خودداری کرد؟آیا شکل ورزش برای تمام ن باردار ی ان است؟ آیا بین مردان و ن ورزشکار اختلافات فیزیولوژی وجود دارد آیا ورزش برای ن سودمند است در چه مواردی بانوان نباید ورزش کنند اثرات ورزش روی قاعدگي خطر فقدان قاعدگي در چیست بهترین راه جلوگیری از حاملگی در یک زن ورزشکار در سنین باروری چیست فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار چه ورزشهایی د ...




منبع : http://varzesh-haft.blogfa.com/post/44



چرا عادت ماهیانه منظمی ندارم؟

درخواست حذف اطلاعات

چرا عادت ماهیانه منظمی ندارم؟ گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت می شود که انگار قرار است همه چیز مثل ساعت کار کند. در بین خانم ها این طور شایع شده که عادت ماهیانه باید هر ۴ هفته یک بار اتفاق بیفتد، در حالی که در اکثر خانم ها بی نظمی های زیادی در عادت ماهیانه وجود دارد. معمولا چرخه عادت ماهیانه ۲۸ روزه است، اما این عدد برای همه و حتی برای یک خانم در تمام طول سال ثابت نیست و ممکن است بین ۲۴ تا ۳۴ روز متغیر باشد. اولین روز عادت ماهیانه، روز اول چرخه یک خانم محسوب می شود. معمولا در روز چهاردهم یکی از تخمک ها از تخمدان خارج می شود که به آن تخمک گذاری می گویند و در صورت عدم حاملگی دو هفته بعد پوشش درونی رحم ریزش پیدا کرده و عادت ماهیانه اتفاق می افتد. معمولا تا ۲ سال بعد از اولین عادت ماهیانه بی نظمی های زیادی وجود دارد، اما بیماری، کاهش وزن شدید و استرس زیاد هم باعث بی نظمی در قاعدگي می شوند ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/19/چرا-عادت-ماهیانه-منظمی‌ندارم-



توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

اهمیت حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه در دوران قاعدگي از مسائلی است که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. همیشه صحبت از این بوده که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر پرهیز شود.به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در مواردی این توصیه ها کاملا درست است مثلا پرهیز از مصرف حبوبات و مواد غذایی نفاخ و کاهش مصرف سبزی ها و میوه های خام. در این موارد به وضوح به مساله تغییراتی که در بدن به دلیل تغییرات هورمون ها ایجاد می شود، توجه شده است.مطلب کامل در ادامه مطلب... ...




منبع : http://biologyclub23.blogfa.com/post/569



9 علت بی نظمی عادت ماهیانه

درخواست حذف اطلاعات

گاهی سوالاتی درمورد عادت ماهیانه برای خانم ها پیش می آید، مثل چرا خونریزی ام اینقدر سنگین است؟ چرا م عقب افتاده است؟ چرا این ماه دو بار شدم؟ بااینکه نامنظم شدن عادت ماهیانه مسئله ای خطرناک نیست، اما خیلی مهم است که بفهمید دلیل آن چیست. عادت ماهیانه طبیعیخانم ها در ح عادی می بایست حدود هر 30 روز یک بار، به مدت سه تا هفت روز عادت ماهانه شوند.بعد از گذشت چند سال از عادت ماهیانه، چرخه ای برای آنها ایجاد می شود. بعضی خانم ها حتی می توانند ساعتی که قرار است شوند را پیش بینی کنند.میزان خونی که طی هر قاعدگي از دست می رود، در خانم های مختلف متفاوت است. بعضی خانم ها از ابتدا های سنگین تری دارند و بعضی ی واقعا سبک دارند که اصلا احساس نمی شود. عادت ماهیانه نامنظم نامنظم نوعی خونریزی است که در مقایسه با قاعدگي های قبلی غیرطبیعی می باشد و می تواند شامل هر چیزی از دیر شدن عادت ماهیانه تا زود رسیدن آن، خو ...




منبع : http://zirangjavan.blogfa.com/post/216/9-علت-بی‌نظمی-عادت-ماهیانه



زعفران ؛ مفید در درمان اختلالات قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

زعفران ؛ مفید در درمان اختلالات قاعدگي اصلی ترین و مهم ترین ترکیبات زعفران همان ترکیبات زردرنگ، تلخ و معطری است که در درمان اختلالات قاعدگي و افسردگی موثر است. مصرف صحیح زعفران که حاوی ترکیبات زردرنگ (مشتقات کروستین) است ، می تواند تولید سروتونین را در مغز کنترل و درمان اختلالات قاعدگي و افسردگی را دربر داشته باشد. ترکیبات زردرنگ زعفران (مشتقات کروستین) به خوبی در آب محلول اند؛ پیکروکروسین از جمله ترکیبات تلخ است و مهم ترین ترکیب مواد معطر (اسانس) سافرانال است. زعفران دارای خواص نیروبخش و قاعده آور بوده به طوری که دم کرده زعفران و مصرف هر روز 2 تا 3 فنجان در 3 نوبت آثار مهمی در معالجه اختلالات قاعدگي دارد. زعفران، قاعدگي را تحریک کرده و درد کمر ناشی از اختلال قاعدگي را آرام می کند. علت عوارض پیش از قاعدگي و علایم افسردگی، تغییرات در فعالیت سروتونین است که زع ...




منبع : http://hastimen.blogfa.com/post/619



خواص کاکائو

درخواست حذف اطلاعات

کاکائو از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.علایم قبل از قاعدگي راتسکین میدهد.مصرف بالای پودرکاکائو خالص عاری از شکر خطربروز دیابت نوع 2راکاهش میدهد. کاکائو روند سخت شدن عروق در افراد سیگاری را کند می کند.شکر وروغن خواص انتی ا یدانی کاکا ئوی خالص راازبین میبرد. برگرفته از وب سایتrangirangi.com ...




منبع : http://iran201533.blogfa.com/post/5



خواص عرقیجات

درخواست حذف اطلاعات

عرقیجات با طبیعت گرم : عرق آویشن ( طبیعت گرم ) تقویت معده ، رفع ترشی معده ، تقویت بینایی ، صد درد و تشنج ، رقیق کننده خون ، در عفونت های ریوی ، زکام و برونشیت بی همتاست . نحوه استفاده : پس از هر غذا یک استکان عرق اترج ( طبیعت گرم ) ضد اسهال و استفراغ ، ضد عفونت ، رفع عطش و س ه ، تامین ویتامین c نحوه استفاده : بعد از هر غذا یک استکان عرق اسطوخودوس ( طبیعت گرم ) تقویت کننده اعصاب ، معالج برونشیت و زکام ، پایین اورنده تب ، نیرو بخش ، ضد تشنج و صرع ، درمان بیماری های عصبی نحوه استفاده : روزی سه مرتبه هر وعده نصف استکان عرق بابونه ( طبیعت گرم ) نیروبخش ، تب های بلغمی و عفونت های دردناک را تسکین می دهد ، اختلالات قاعدگي و دردناک را منظم می کند ، کرم کش است . نحوه استفاده : قبل از هر غذا یک استکان عرق بادرنجبویه ( طبیعت گرم ) بالا برنده فشار خون ، خون ساز ، آرام بخش ، مقوی مغز ، درمان تپش قلب ، خ ...




منبع : http://fotohihamid.blogfa.com/post-303.aspx



سندروم پیش از قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

درد فراتر از تحمل انسان زایمان و دوره نه ماهه و سخت بارداری ن به خودی خود کافی هستند که ما خود را مدیون ماد خود بدانیم. ولی به غیر از این دو مورد موارد دیگری چون قاعدگي و نیز سندروم پیش از قاعدگي «pms» هستند که به صورت مداوم و ماهانه در بدن زن ها اتفاق می افتند. شگفت ...




منبع : http://shadaab.blogfa.com/post/111



ارتباط لاغری و ناباروری

درخواست حذف اطلاعات

در صورتی که چربی بدن کمتر از 22 درصد باشد تخمک گذاری متوقف می شود و وقتی این درصد به کمتر از 17 درصد برسد قاعدگي اتفاق نمی افتد به همین دلیل لاغری با ناباروری ارتباط زیادی دارد.از طرفی پرخوری و بی اشتهایی عصبی نیز با سقط ،ناباروری و قطع قاعدگي به شدت در ارتباط است. ن چاقی که دائم در رژیم لاغری هستند نیز به عدم نخمک گذاری مبتلا می شوند.حتی بدنسازی و ورزشهای سنگین نیز باعث عدمتخمک گذاری می شود.با توجه به موارد فوق تعادل در وزن بدن تخمک گذاری را تنظیم و مانع از ناباروری می شود.بطور کلی علل تغذیه ای نازایی عبارتند از:- لاغری مفرط با در صد چربی کم بدن- کمبود ویتامین د در زوجین- کمبود کلسیم در مردانلازم بذکر است که کلسیم بر تحرک و فعالیت اسپرم تاثیر بالایی دارد و در مردانی که مشکل ناباروری دارندتجویز کلسیم بسیار کمک کننده است.کمبود ویتامین e نیز در ایجاد ناباروری تاثیر زیادی دارد.لذا مصرف لبنیات ...




منبع : http://tavangarmd.blogfa.com/post/64