بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

قاعدگی - جستجو

قاعدگی از بین کلیه محتوا، اطلاعات، اخبار و وبلاگهای فارسی زبان جستجو و نتایج آن به صورت خلاصه و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه مطالب نمایش داده شده دارای محتوای نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید.



تسکین درد قاعدگی با ماساژ

درخواست حذف اطلاعات

خانم ها همزمان با شروع دوران قاعدگي یا چند روز زودتر از آن با دردهای ناحیه شکم روبه رو می شوند که علت اصلی آن انقباضات عضلات درونی بدن و اسپاسم هایی است که در این دوران به رحم و عضلات آن وارد می شود.این انقباضات که بیشتر خانم ها آن را یک بار در ماه تجربه می کنند، موجب بروز اختلال در گردش جریان خون در عضو رحم شده و به این ترتیب دوران قاعدگي را برای خانم ها دردناک و پر استرس می کند. بسیاری از ن حتی بعد از ازدواج و دوران بارداری نیز قاعدگي های دردناک را تجربه می کنند و گاهی این مسئله در طول سال چندبار تکرار می شود. یکی از بهترین شیوه های مقابله با این دردها و پیشگیری از بروز آن ها بهره مندی از ماساژ است که به طور کلی متمرکز بر عملکرد رحم و عضلات وابسته به آن و جریان گردش خون در این ناحیه است. اجرای این ماساژ همزمان با شروع قاعدگي و حتی 10 روز پیش از شروع این دوران به خانم ها کمک می کند تا دور ...




منبع : http://masage7.blogfa.com/post/9



سیکل های قاعدگی از چه سنی شروع می شوند؟

درخواست حذف اطلاعات

سیکل های قاعدگي از چه سنی شروع می شوند؟ سن متوسط شروع قاعدگي حدود ۱۲ سالگی است. اما این بدان معنی نیست که همه دختران در سن ۱۲ سالگی قاعده می شوند. یک دختر در فاصله سنی ۸ تا ۱۶ سالگی ممکن است قاعده شود. یک سیکل قاعدگي نرمال چه ویژگی دارد؟ سیکل قاعدگي یک خانم ممکن است در ماههای مختلف کاملاً شبیه هم نباشد . از طرف دیگر سیکل های هر نفر با دیگری متفاوت است. خونریزیها ممکن است کم، متوسط و زیاد باشد و نیز طول مدت آن می تواند متفاوت باشد . اگرچه اکثر ها ۳ تا ۵ روز طول می کشد اما بین ۲ تا ۷ روز نرمال است. در سالهای اول شروع قاعدگي و در سنین نزدیک به سیکلها ممکن است کاملاً نامنظم باشند. ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/15/سیكل-های-قاعدگی-از-چه-سنی-شروع-می‌شوند-



خونریزی قاعدگی هر چند وقت یک بار تکرار می شود؟

درخواست حذف اطلاعات

خونریزی قاعدگي هر چند وقت یک بار تکرار می شود؟ همانگونه که سن شروع بلوغ در دختران متفاوت است، دوره های قاعدگي نیز برای دختران متفاوت است. دوره زمانی میان دو خونریزی را دوره قاعدگي می گویند. دوره قاعدگي برای بعضی دختران ممکن است ۲۸روز، برای بعضی دیگر ۲۴روز، ۳۰روز و یا حتی ۳۵روز طول بکشد. حتی این زمان از یک دوره تا دوره بعد ممکن است فرق داشته باشد. دختران نوجوان و جوان ممکن است قاعدگي نامنظم داشته باشند که بخصوص در اولین دوره های قاعدگي بیشتر دیده می شود. برای مثال یک دختر که به تازگی قاعده شده است ممکن است ۲ماه متوالی دور های ۲۸روزه داشته باشد و در طی یک ماه بعد هیچ خونریزی نداشته باشد یا حتی دو خونریزی متوالی با فاصله زمانی بسیار کم بین آنها داشته باشد. معمولاً پس از چندین ماه، دوره های قاعدگي از نظم بهتری برخوردار می شود امّا بعضی از ن حتی تا بزرگسالی نیز دوره های نامنظم دارند. با گذشت زم ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/13/خونریزی-قاعدگی-هر-چند-وقت-یک-بار-تکرار-می‌



بمب خنده

درخواست حذف اطلاعات

امروز داشت فصل یازده سال سوم رو درس میداد موضوع هم چرخه قاعدگي بود.....گفت از روز اول تا پنجم قاعدگي دیواره رحم فرو میریزه که من ناخوداگاه بلند گفتم اقا پنج روز یا هفت روز؟؟؟؟ که نگام کرد و گفت واسه خانومای ی مختلف متفاوته!!!!!..و خندید ....و من هم سرمو انداختم پایین....همینجوری نگام میکرد که بلند گفت صورتش مثل لبو سرخ شده..... و من میخواستم برم تو زمین مردم واسه بچه هاشون خونه و ویلا ارث میذارن از مامان بنده این سرخ شدن هنگام خج به ارث رسیده......والا به خدا..شانس یخ ...




منبع : http://baranmibarid.blogfa.com/post/7



10 دلیل قطع قاعدگی را بشناسید

درخواست حذف اطلاعات

وقتی چرخه قاعدگي خانم ها دچار اختلال و گاهی اوقات حتی توقف می شود، هزاران سوال ذهنشان را می کند و اولین سوال روتین این است؛ آیا باردارم؟ واقعیت این است که اگر شما عادت ماهیانه نشوید یکی از اولین حدس ها این است که باردارید اما حتما این اتفاق به معنای بارداری تان نیست. اگر شما هم جزو افرادی هستید که چرخه قاعدگي تان را یادداشت می کنید و از این نظر مطمئن هستید احتمال های دیگری که در این مطلب آنها را برمی شماریم را مطالعه کنید.1. آیا داروی خاصی مصرف می کنید؟ ممکن است شما جزو افرادی که خیلی قرص مصرف می کنند نباشید، اما گاهی مصرف یک نوع خاص از دارو می تواند چرخه قاعدگي را به هم بریزد یا حتی دچار توقف کند. مثلا ممکن است برای مدت زمانی به خاطر مشکلات هورمونی دارو مصرف می کردید و بعد از قطع آن، هورمون هایتان به هم ریخته باشد و عادت ماهیانه نشوید. پس اگر در سابقه تان مصرف هر دارویی را مشاهده کردید و ...




منبع : http://zirangjavan.blogfa.com/post/217/10-دلیل-قطع-قاعدگی-را-بشناسید



چه مشکلاتی ممکن است ن در مورد قاعدگی داشته باشند؟

درخواست حذف اطلاعات

چه مشکلاتی ممکن است ن در مورد قاعدگي داشته باشند؟ ن ممکن است مشکلات مختلفی با دوره های قاعدگي خود داشته باشند برخی از شایعترین آنها عبارتند از : آمنوره یا عدم وجود عادات ماهیانه: این لغت زمانی به کار می رود که یک دختر خانم تا ۱۶ سالگی نشده باشد ( آمنوره اولیه ) و یا اینکه عادات ماهیانه در خانمی که قبلاً قاعدگي مرتب داشته است قطع شود( آمنوره ثانویه ). علل اصلی آمنوره عبارتند از :بارداری، شیردهی، کاهش وزن شدید دراثر یک بیماری وخیم، ورزش سنگین، استرس و رژیم های غذایی سخت . اختلالات هورمونی یا بیماریهای دستگاه نیز ممکن است عامل بیماری باشند. دیسمنوره یا قاعدگي دردناک : عبارتست از درد خفیف تا بسیار شدید در هنگام خونریزی ماهیانه . معمولاً در ن و دختران جوان علت خاصی ندارد. هورمونی به نام پروستاگلندین عامل این مشکل است. بعضی از انواع مسکنها مانند ایبو پروفن و مفنامیک اسید می توانند درد را کا ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/22/چه-مشكلاتی-ممكن-است-زنان-در-مورد-قاعدگی-دا



خونریزی قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

تد ر خونریزی قاعدگي «هوالشافی»1ـ قرص پادزهر احمدیه 3تا صبح 3 تا ظهر 3 تا شب با عرق بید و خارشتر و کمی عسل در زمان خونریزی یا نزدیک آن. تعداد آن به تدریج تا روزی 30 عدد افزایش پیدا کند تا خونریزی کاملا قطع شود.2ـ بارهنگ 1 قاشق چایخوری2تا 4 بار در روز تا 2ماه با آب جوش و کمی عرق نعنا (خیلی کم) و کمی خاکشیر و عرق خار شتر مصرف شود.3ـ کپسول + پودر حابس دم روزی 3-2 بار تا بند آمدن خونریزی+ پودر حابس دم ...




منبع : http://razedarman.blogfa.com/post/91



۸ باور درست و افه در مورد عادات ماهانه

درخواست حذف اطلاعات

۱) در دوره ماهانه باید از خوردن برخی موارد لبنی مانند بستنی خودداری کرد!اشتباه است. جالب است بدانید مصرف مواد لبنی و به طور کلی مواد غذایی غنی از کلسیم مانند سویا می تواند نشانه های نشانگان پیش از قاعدگي را کاهش دهد. ۲) در دوران قاعدگي ن با هوش ترند!درست است. تحقیق ها نشان داده است که ن در دوران قاعدگي به دلیل افزایش هورمون استروژن باهوش تر می شوند. ۳) در دوران قاعدگي وزن افزایش می یابد!درست است. برخی ن در دوران قاعدگي آب بدنشان افزایش می یابد. وزنشان بالاتر می رود اما جای نگرانی نیست چون با اتمام قاعدگي، این مقدار وزن کاهش پیدا می کند .۴) نوشیدن آب نارگیل استرس ناشی از نشانگان پیش از قاعدگي را کاهش می دهد!درست است. آب نارگیل غنی از ویتامین c است که خاصیت آرامش بخشی دارد. سایر نوشیدنی ها که همین خاصیت را داشته باشد نیز مفید است. ۵) خوردن موز جلوی افسردگی در این دوران را می گیرد!درست است. م ...




منبع : http://petals-love.blogfa.com/post/748



دیسمنوره

درخواست حذف اطلاعات

یادمان باشد دیسمنوره یا اختلال قاعدگي از شایع ترین علل درد لگنی است. دیسمنوره در غیاب پاتولوژی زمینه ای از نوع اولیه محسوب می شود. علایم شامل منوراژی، خونریزی بین قاعدگي، درد هنگام مقاربت، خونریزی پس از مقاربت و نازایی می شود. حدود ده درصد بیماران مبتلا به دیسمنوره، دیسمنوره ثانویه دارند که شایع ترین علت آن اندومتریوز است. تغییر در زمانبندی و شدت درد یا درد هنگام مقاربت می تواند به نفع اندومتریوز و اختلال در خونریزی قاعدگي ممکن است نشانه همراهی با آدنومیوز یا لیومیوم باشد. سابقه عفونت های ی یا ترشحات واژینال همراه با درد هنگام مقاربت، شک به بیماری های ه لگن (pid) را برمی انگیزد. در صورت شک به دیسمنوره ثانویه، سونوگرافی ترانس واژینال ضرورت دارد. انتخاب های درمانی دیسمنوره اولیه عبارتند از داروهای ضد ه غیراستروئیدی (سلکو یب، ایبوپروفن، مفنامیک اسید، ناپرو ن) و ضد بارداری های هورمونی. همچنین ...




منبع : http://midwyfery92.blogfa.com/post/1



مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم در نوجوانان

درخواست حذف اطلاعات

1 ـ کم وزنی و لاغری که بیش تر ناشی از تصور غلط نوجوانان از تناسب اندام است و به دنبال آن بعضی اقدام به رژیم سخت و خودسرانه می کنند که سلامت آینده آنان را به خطر می اندازد. بویژه در دختران که دوران مهم بارداری و شیردهی را به دنبال دارند، این مسئله ممکن است باعث قاعدگي نامنظم و یا عدم قاعدگي آنها شود. همچنین در تولید مثل و باروری آنها تداخل کند. 2 ـ اضافه وزن و چاقی که اغلب در اثر کمی تحرک و فعالیت بدنی، استفاده مداوم از تلویزیون و رایانه و نیز رژیم های غلط غذایی و مصرف زیاد تنقلات، نوشابه ها و غیره است. 3 ـ کم خونی ناشی از فقر آهن که یکی از مشکلات شایع تغذیه ای به ویژه در دختران در این سنین است که بر رشد جسمی ، ذهنی و سیستم ایمنی آنها اثر سوء دارد. کم خونی در این دوران در اثر افزایش نیاز (به دلیل رشد)، استفاده از رژیم های غذایی فقر غذایی، آلودگی های انگلی و آلودگی های محیطی (مانند ذرات ریز ...




منبع : http://hosseinabedin.blogfa.com/post-97.aspx



دوست دارید پسر دار شوید یا دختر دار ؟( قسمت پنجم - بخش پایانی )

درخواست حذف اطلاعات

پسر یا دختر ؟ _ حداقل از سه ماه قبل از تصمیم به بارداری از غذاهای شور، قارچ ؛ کنگر ، موز ، اسفناج ، بلوط و ما،.ازمیوه جات مخصوصا" میوه جات کمی ترش ، سبزیجات تازه، برگه زردآلو ، بادام ،لوبیا ، نخود ، برگ چغندر، سیر،انگور ، انجیروجوش شیرین درغذاهای روزانه،استفاده نمایید. _ از شیر ، غلات ، نان ، ذرت ، گوشت ، تخم مرغ ، پنیر ، عدس ، گردو ،شلغم وسبزیهای خشک یا مانده یا پیر شده ، سرکه ، رازیانه ، ماءالشعیروسوپ جو وقارچ حداکثراستفاده رابنمایید.(این مواردباعث اسیدی شدن می شوند) مسئله دیگری که در تعیین ت جنین حائز اهمیت است زمان مقاربت می باشد بطوری که هرچه از زمان تخمک گذاری دورتر باشد شانس دختر شدن بیشتر است بدین معنی که زمان تخمک گذاری در خانم ها معمولا"در حدود روز چهاردهم بعد از اولین روز شروع قاعدگي است بنابراین در روزهای 16، 17، و18 بعدازشروع قاعدگي شانس دختر شدن را بیشتر می کند. ...




منبع : http://attarikhalijefars.blogfa.com/post-48.aspx



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



تست آنتی مولرین هورمون

درخواست حذف اطلاعات

(anti mullerian hormone (amh amh هورمونی است که توسط فولیکول های در حال رشد (حاوی تخمک) تولید می شود، از این رو شاخصی از تعداد و کیفیت تخمک های در حال تولید در چرخه قاعدگي محسوب می شود. amh بر خلاف fsh، inhibin b و استرادیول در تمام طول سیکل قاعدگي ثابت است ، از این رو ، انجام این تست در هر زمان از چرخه قاعدگي امکان پذیر است. amh تحت تأثیر گونادوتروپین ها قرار نمی گیرد و صرفأ بازت از جمعیت فولیکولها (رزرو تخمدانی) می باشد. amh در ارزی نی که با خطر کاهش رزرو تخمدانی روبرو هستند کمک کننده است، از جمله ن دارای سابقه خانوادگی زودرس (نارسایی تخمدان)، ن مبتلا به زودرس (نارسایی تخمدان)، ن دارای سابقه آندومتریوز شدید، شیمی درمانی یا جراحی قبلی بر روی تخمدان، ن مبتلا به بیماریهای اتوایمیون، عفونت لگن، و نی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند (شایان ذکر است در اکثر ن مبتلا به کاهش رزرو تخمدانی، ...




منبع : http://zananbardari.blogfa.com/post/88



موز داروی افسردگی و افت خُلق

درخواست حذف اطلاعات

داروی افسردگی و افت خُلق در صورتی که احساس افسردگی می کنید یا از سندرم پیش از قاعدگي رنج می برید داروی شما موز است. زیرا موز می تواند با کاهش افسردگی، علایم سندرم پیش از قاعدگي را نیز به حداقل برساند. موز سرشار از «تریپتوفان» است. این ماده در بدن تبدیل به ماده شیمیایی «سروتونین» می شود که یک ناقل عصبی و بهبوددهنده خلق و خو در افراد است. علاوه بر این ویتامین b6 موجود در این میوه به داشتن خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می کند. رجا نیوز کد خبر:192885 - شنبه، 31 داد 1393 09:19 ...




منبع : http://namakeeshgh.blogfa.com/post/39



زیبایی های دشتان!

درخواست حذف اطلاعات

چندی پیش ع هایی دیدم که گیرندگان و سازندگانش نگاهی زیبایی شناسیک به «دشتان» (قاعدگي) داشتند و خواسته بودند از راه آن تصاویر، نگاه مردم را به این رخداد ماهانه عوض کنند. به نظر من نگاه برخی از صوفیان ایرانی درباره ی خون و دوران قاعدگي مقدم بر ایشان است. بایزید گفت: « ن را حال نیکوتر از ماست. زن به هر ماه پاک می شود و گاه باشد که در یک ماه دو بار پاک شود و از حیض غسل کند و ما در همه عمر، یک بار هم، پاک نمی شویم.» (دفتر روشنایی، ترجمه ی شفیعی کدکنی) گویا رخداد قاعدگي(دشتان، خون دیدگی، حیض و...) برای برخی از صوفیان جالب بوده است؛ «محمد معشوق» هم خود را زنی حایض می پنداشت و می گفتند هنگام از هر بن مویش خون روان می شد! (ن.ک ملفوظات خواجه نظام الدین اولیا) ...




منبع : http://angil.blogfa.com/post-112.aspx



ورزش و کاهش دردهای قاعدگی...

درخواست حذف اطلاعات

به گفته “ کتایون برجیس” جراح و متخصص ن کشش عضلات پشت گردن، عضلات بالای ناحیه کمری در ح ایستاده، نشسته و خو ده جهت بهبود دردهای قاعدگي بسیار نتیجه بخش است. وی با بیان اینکه انجام حرکات ورزشی موجب افزایش میزان ترشح آندورفین در خون می شود، گفت: ترشح آندورفین موجب آرامش و بهبودی خلق و کاهش دردهای قاعدگي می شود. وی همچنین با تاکید بر اهمیت انجام حرکات ورزشی هوازی در کاهش دردهای قاعدگي گفت: انجام حرکات ایروبیک همراه با تنفس در بهبود دردهای قاعدگي بسیار سودمند است. برجیس با اشاره به اینکه تمرینات باید در زمان معینی از روز انجام شود، افزود: انجام حرکات ورزشی روزانه در ساعت معین اثربخشی بیشتری دارد، حرکات ورزشی باید به آرامی شروع شود و روزانه به تدریج بر شدت و مدت تمرینات افزوده شود. وی با تاکید بر اینکه بهترین زمان انجام حرکات ورزشی صبح ها قبل از صرف صبحانه است، گفت: مدت زمان انجام تمرینات باید ۲ ...




منبع : http://mambo.blogfa.com/post/342



تحقیق ورزش و تربیت بدنی - تاثیر تربیت بدنی بر قیزیولوژی ن

درخواست حذف اطلاعات

نام محصول : تحقیق ورزش و تربیت بدنی - تاثیر تربیت بدنی بر قیزیولوژی ن تاثیر تربیت بدنی بر روی فیزیولوژی ن آیا بین مردان و ن ورزشکار اختلافات فیزیولوژی وجود دارد؟ آیا ورزش برای ن سودمند است در چه مواردی بانوان نباید ورزش کنند اثرات ورزش روی قاعدگي خطر فقدان قاعدگي در چیست بهترین راه جلوگیری از حاملگی در یک زن ورزشکار در سنین باروری چیست فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار چه ورزشهایی در یک حاملگی سالم و بی خطر توصیه میشوند؟از انجام چه ورزشهایی باید خودداری کرد؟آیا شکل ورزش برای تمام ن باردار ی ان است؟ آیا بین مردان و ن ورزشکار اختلافات فیزیولوژی وجود دارد آیا ورزش برای ن سودمند است در چه مواردی بانوان نباید ورزش کنند اثرات ورزش روی قاعدگي خطر فقدان قاعدگي در چیست بهترین راه جلوگیری از حاملگی در یک زن ورزشکار در سنین باروری چیست فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار چه ورزشهایی د ...




منبع : http://varzesh-haft.blogfa.com/post/44



چرا عادت ماهیانه منظمی ندارم؟

درخواست حذف اطلاعات

چرا عادت ماهیانه منظمی ندارم؟ گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت می شود که انگار قرار است همه چیز مثل ساعت کار کند. در بین خانم ها این طور شایع شده که عادت ماهیانه باید هر ۴ هفته یک بار اتفاق بیفتد، در حالی که در اکثر خانم ها بی نظمی های زیادی در عادت ماهیانه وجود دارد. معمولا چرخه عادت ماهیانه ۲۸ روزه است، اما این عدد برای همه و حتی برای یک خانم در تمام طول سال ثابت نیست و ممکن است بین ۲۴ تا ۳۴ روز متغیر باشد. اولین روز عادت ماهیانه، روز اول چرخه یک خانم محسوب می شود. معمولا در روز چهاردهم یکی از تخمک ها از تخمدان خارج می شود که به آن تخمک گذاری می گویند و در صورت عدم حاملگی دو هفته بعد پوشش درونی رحم ریزش پیدا کرده و عادت ماهیانه اتفاق می افتد. معمولا تا ۲ سال بعد از اولین عادت ماهیانه بی نظمی های زیادی وجود دارد، اما بیماری، کاهش وزن شدید و استرس زیاد هم باعث بی نظمی در قاعدگي می شوند ...




منبع : http://abolfazlmardi.blogfa.com/post/19/چرا-عادت-ماهیانه-منظمی‌ندارم-



خواص عرقیات گیاهی

درخواست حذف اطلاعات

1 عرق آویشن مسکن- ضد سرماخوردگی– مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو. 2 عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت و زکام – پایین آورنده تب و نیروبخش – ضد تشنج و صرع درمان بیماریهای عصبی. 3 عرق بید درمان تب های شدید و دردهای – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون. 4 عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز و اعصاب – نشاط آور- تقویت قلب. 5 عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه. 6 عرق بومادران ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگي ودرد دوران قاعدگي. 7 عرق بیدمشک تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب. 8 عرق پونه ضد سیاه سرفه و گریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .برگرفته از سایت: عطاری سلامت ...




منبع : http://baghe86-pgu.blogfa.com/post/744/خواص-عرقیات-گیاهی



توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

اهمیت حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه در دوران قاعدگي از مسائلی است که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. همیشه صحبت از این بوده که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر پرهیز شود.به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در مواردی این توصیه ها کاملا درست است مثلا پرهیز از مصرف حبوبات و مواد غذایی نفاخ و کاهش مصرف سبزی ها و میوه های خام. در این موارد به وضوح به مساله تغییراتی که در بدن به دلیل تغییرات هورمون ها ایجاد می شود، توجه شده است.مطلب کامل در ادامه مطلب... ...




منبع : http://biologyclub23.blogfa.com/post/569



9 علت بی نظمی عادت ماهیانه

درخواست حذف اطلاعات

گاهی سوالاتی درمورد عادت ماهیانه برای خانم ها پیش می آید، مثل چرا خونریزی ام اینقدر سنگین است؟ چرا م عقب افتاده است؟ چرا این ماه دو بار شدم؟ بااینکه نامنظم شدن عادت ماهیانه مسئله ای خطرناک نیست، اما خیلی مهم است که بفهمید دلیل آن چیست. عادت ماهیانه طبیعیخانم ها در ح عادی می بایست حدود هر 30 روز یک بار، به مدت سه تا هفت روز عادت ماهانه شوند.بعد از گذشت چند سال از عادت ماهیانه، چرخه ای برای آنها ایجاد می شود. بعضی خانم ها حتی می توانند ساعتی که قرار است شوند را پیش بینی کنند.میزان خونی که طی هر قاعدگي از دست می رود، در خانم های مختلف متفاوت است. بعضی خانم ها از ابتدا های سنگین تری دارند و بعضی ی واقعا سبک دارند که اصلا احساس نمی شود. عادت ماهیانه نامنظم نامنظم نوعی خونریزی است که در مقایسه با قاعدگي های قبلی غیرطبیعی می باشد و می تواند شامل هر چیزی از دیر شدن عادت ماهیانه تا زود رسیدن آن، خو ...




منبع : http://zirangjavan.blogfa.com/post/216/9-علت-بی‌نظمی-عادت-ماهیانه



عادت ماهانه نامنظم، ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهد

درخواست حذف اطلاعات

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نی که عادت ماهانه نامنظمی دارند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار داشته باشند. پژوهشگران موسسه سلامت عمومی برکلی، این پژوهش گسترده را از سال ۱۹۵۹ میلادی آغاز د و تا سال ۱۹۶۷ میلادی با مطالعه روی ۱۴ هزار زن باردار، سلامت آنها را در ۵۰ سال بعدی زندگی شان مورد بررسی قرار دادند. پس از گذشت پنج دهه، اکنون آنان دریافته اند نی که دوره های قاعدگي شان نامنظم است ۲٫۴ برابر بیش از دیگران در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان تخمدان قرار خواهند داشت. دوره قاعدگي نامنظم چیست؟ از نظر این پژوهشگران عادت ماهانه ای نامنظم است که به یکی از سه طریق زیر رخ دهد: – زمان شروع عادت ماهانه قابل پیش بینی نباشد – طول دوره بین دو عادت ماهانه، یعنی تعداد روزهای بین دو عادت، به طور منظم کوتاه و بلند شود و البته این کوتاه و بلند شدن بیش از ده روز طول بکشد. – طول دوره بین دو عادت ماه ...




منبع : http://hosseinsaki123.blogfa.com/post/135



خواص عرقیات گیاهی **

درخواست حذف اطلاعات

عرق برگ گردو ( طبیعت گرم ) پایین آورنده قند خون ، درمان نقرس ، ورم مفاصل را که از سردی باشد تسکین می دهد. قبل از هر غذا یک استکان عرق بومادران ( طبیعت گرم) نیرو بخش ، تقویت قلب و اعصاب ، ضد تشنج ، تصفیه خون ، درمان ورم معده و روده ، مفید جهت بواسیر ، رفع اختلالات قاعدگي بعد از هر غذا یک استکان ...




منبع : http://noahmadi11.blogfa.com/post-152.aspx



مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری، شانس حاملگی را بعد از قطع دارو، کمتر می کند؟

درخواست حذف اطلاعات

پس از قطع مصرف قرص های ضد بارداری،مدتی زمان زمان لازم است تا هورمونهای بدن به وضعیت طبیعی برگردند و این یعنی ممکن است چند ماه طول بکشد تا قاعدگي تان مرتب شود. اکثر خانم هائی که از قرص های ضد بارداری ترکیبی استفاده می کرده اند ظرف یک سال بعد از قطع قرص ها باردار می شوند. در واقع ، شانس باردار شدن بعد از قطع قرص ،با انی که از این قرص ها استفاده نمی کرده اند برابر و حتی گاهی از آنها بیشتر است. در یک بررسی دیده شده است خانم هائی که سابقه مصرف طولانی مدت قرص ضد بارداری داشته اند، سریعتر از آنهائی که اصلا این قرص ها را مصرف نکرده بودند باردار شدند و این مسئله احتمالا به دلیل اثر محافظتی قرص های ضد بارداری در برابر عواملی مانند اندومتریوز، عفونت های لگنی وحاملگی خارج از رحم است که باعث نازائی یا بادرای نا موفق می شوند . پزشکان توصیه می کنند بعد از اینکه مصرف قرص را قطع کردید،بهتر است یک تا دو ماه ...




منبع : http://vina-avin.blogfa.com/post/129



زعفران ؛ مفید در درمان اختلالات قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

زعفران ؛ مفید در درمان اختلالات قاعدگي اصلی ترین و مهم ترین ترکیبات زعفران همان ترکیبات زردرنگ، تلخ و معطری است که در درمان اختلالات قاعدگي و افسردگی موثر است. مصرف صحیح زعفران که حاوی ترکیبات زردرنگ (مشتقات کروستین) است ، می تواند تولید سروتونین را در مغز کنترل و درمان اختلالات قاعدگي و افسردگی را دربر داشته باشد. ترکیبات زردرنگ زعفران (مشتقات کروستین) به خوبی در آب محلول اند؛ پیکروکروسین از جمله ترکیبات تلخ است و مهم ترین ترکیب مواد معطر (اسانس) سافرانال است. زعفران دارای خواص نیروبخش و قاعده آور بوده به طوری که دم کرده زعفران و مصرف هر روز 2 تا 3 فنجان در 3 نوبت آثار مهمی در معالجه اختلالات قاعدگي دارد. زعفران، قاعدگي را تحریک کرده و درد کمر ناشی از اختلال قاعدگي را آرام می کند. علت عوارض پیش از قاعدگي و علایم افسردگی، تغییرات در فعالیت سروتونین است که زع ...




منبع : http://hastimen.blogfa.com/post/619



خواص کاکائو

درخواست حذف اطلاعات

کاکائو از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.علایم قبل از قاعدگي راتسکین میدهد.مصرف بالای پودرکاکائو خالص عاری از شکر خطربروز دیابت نوع 2راکاهش میدهد. کاکائو روند سخت شدن عروق در افراد سیگاری را کند می کند.شکر وروغن خواص انتی ا یدانی کاکا ئوی خالص راازبین میبرد. برگرفته از وب سایتrangirangi.com ...




منبع : http://iran201533.blogfa.com/post/5



خواص عرقیجات

درخواست حذف اطلاعات

عرقیجات با طبیعت گرم : عرق آویشن ( طبیعت گرم ) تقویت معده ، رفع ترشی معده ، تقویت بینایی ، صد درد و تشنج ، رقیق کننده خون ، در عفونت های ریوی ، زکام و برونشیت بی همتاست . نحوه استفاده : پس از هر غذا یک استکان عرق اترج ( طبیعت گرم ) ضد اسهال و استفراغ ، ضد عفونت ، رفع عطش و س ه ، تامین ویتامین c نحوه استفاده : بعد از هر غذا یک استکان عرق اسطوخودوس ( طبیعت گرم ) تقویت کننده اعصاب ، معالج برونشیت و زکام ، پایین اورنده تب ، نیرو بخش ، ضد تشنج و صرع ، درمان بیماری های عصبی نحوه استفاده : روزی سه مرتبه هر وعده نصف استکان عرق بابونه ( طبیعت گرم ) نیروبخش ، تب های بلغمی و عفونت های دردناک را تسکین می دهد ، اختلالات قاعدگي و دردناک را منظم می کند ، کرم کش است . نحوه استفاده : قبل از هر غذا یک استکان عرق بادرنجبویه ( طبیعت گرم ) بالا برنده فشار خون ، خون ساز ، آرام بخش ، مقوی مغز ، درمان تپش قلب ، خ ...




منبع : http://fotohihamid.blogfa.com/post-303.aspx



سندروم پیش از قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

درد فراتر از تحمل انسان زایمان و دوره نه ماهه و سخت بارداری ن به خودی خود کافی هستند که ما خود را مدیون ماد خود بدانیم. ولی به غیر از این دو مورد موارد دیگری چون قاعدگي و نیز سندروم پیش از قاعدگي «pms» هستند که به صورت مداوم و ماهانه در بدن زن ها اتفاق می افتند. شگفت ...




منبع : http://shadaab.blogfa.com/post/111



ارتباط لاغری و ناباروری

درخواست حذف اطلاعات

در صورتی که چربی بدن کمتر از 22 درصد باشد تخمک گذاری متوقف می شود و وقتی این درصد به کمتر از 17 درصد برسد قاعدگي اتفاق نمی افتد به همین دلیل لاغری با ناباروری ارتباط زیادی دارد.از طرفی پرخوری و بی اشتهایی عصبی نیز با سقط ،ناباروری و قطع قاعدگي به شدت در ارتباط است. ن چاقی که دائم در رژیم لاغری هستند نیز به عدم نخمک گذاری مبتلا می شوند.حتی بدنسازی و ورزشهای سنگین نیز باعث عدمتخمک گذاری می شود.با توجه به موارد فوق تعادل در وزن بدن تخمک گذاری را تنظیم و مانع از ناباروری می شود.بطور کلی علل تغذیه ای نازایی عبارتند از:- لاغری مفرط با در صد چربی کم بدن- کمبود ویتامین د در زوجین- کمبود کلسیم در مردانلازم بذکر است که کلسیم بر تحرک و فعالیت اسپرم تاثیر بالایی دارد و در مردانی که مشکل ناباروری دارندتجویز کلسیم بسیار کمک کننده است.کمبود ویتامین e نیز در ایجاد ناباروری تاثیر زیادی دارد.لذا مصرف لبنیات ...




منبع : http://tavangarmd.blogfa.com/post/64



دختران جوان بخوانند

درخواست حذف اطلاعات

یکی از مشکلاتی که اکثر دختران جوان در طول زندگی بارها و بارها آن را تجربه می کنند عادت ماهانه دردناک است. علت روشنی برای عادت ماهانه دردناک در دختران و ن وجود ندارداما ن و دختران زیادی آن را تجربه می کنند. یکی از مشکلاتی که اکثر دختران جوان در طول زندگی بارها و بارها آن را تجربه می کنند عادت ماهانه دردناک است. علت روشنی برای عادت ماهانه دردناک در دختران و ن وجود ندارداما ن و دختران زیادی آن را تجربه می کنند. دردها غالبا در روزهای اول شروع عادت ماهانه اتفاق می افتد و یکی، دو روز بیشتر طول نمی کشد. به اعتقاد بسیاری از درمانگران این درد به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ن و انقباض ها و اسپاسم های ماهیچه ای در ناحیه رحم اتفاق می افتد که موجب بروز اختلال در جریان گردش خون در ناحیه شکم و لگن می شود و گاهی کمردرد نیز به همراه دارد. عادت ماهانه علاوه بر درد گاهی اضطراب، تغییرات خلقی، بی خو ، ب ...




منبع : http://social-need.blogfa.com/post-77.aspx



دختر خانمها نخورید؟!!!!!!!!!

درخواست حذف اطلاعات

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگي بخورند بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. ...




منبع : http://shomare1bash.blogfa.com/post/98