بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

روش های موثر برای غلبه بر استرس سخنرانی

پست روش های موثر برای غلبه بر استرس سخنرانی از وبلگ مرجع دریافت و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



روش های موثر برای غلبه بر استرس سخنرانی

درخواست حذف اطلاعات


استرس در سخنرانی
استرس در سخنرانی

مقدمه

استرس در سخنرانی مسئله ایست که ممکن است خیلی از ما با قرار گرفتن در موقعیتش با آن روبرو شویم. شاید در یا مدرسه برایتان پیش آمده باشد که برخی از دوستانتان همیشه برای ارائه ی کنفرانس داوطلب هستند اما ی ری از آنها همیشه ترس از قرار گرفتن در این موقعیت را دارند. خوشبختانه استرس در سخنرانی را میتوان با یاد گرفتن مهارت هایی که روانشناسان در اختیارمان قرار داده اند کنترل کرد و به یک سخنرانی بدون استرس و موفق دست یافت. جالب است بدانید ریچارد برانسون موسس شرکت های ویرجین می گوید که از سخنرانی در جمع متنفر است، یا وارن بافت سرمایه گذار میلیاردر اعتراف می کند که قبل از سخنرانی دچار ح تهوع می شود. مسئله ی قابل تامل این است که هر دو توانسته اند به این مشکل یعنی استرس قبل ازسخنرانی خود غلبه کنند. پس هر ی میتواند با استفاده از را ارهایی که محققان و روانشناسان ارائه داده اند به یک سخنرانی بدون استرس و با آرامش دست یابند.

ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/05/روش-های-موثر-برای-غلبه-بر-استرس-سخنرانی