بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

بارداری

آخرین پست های وبلاگ بارداری به صورت خودکار از بلاگ بارداری دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



هفته بیست و یکم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

وزن جنین در هفته بیست و یکم حدود 340 گرم و اندازه او تقریبا 26.6 سانتی متر است. در ع سوانگرافی خواهید دید که جنین 21 هفته ای ابروها و پلک های کامل دارد. حالا دیگر مسلما شما حرکت های او را احساس می کنید.

کودک شما به برنامه روزانه و کارهایی که ممکن است داشته باشید توجه نمی کند؛ پس اگر هنگامی که در شب آماده خو دن می شوید او تکان خوردن را آغاز کرد، تعجب نکنید. اگر ت جنین شما دختر باشد، او کاملا شکل گرفته است هرچند رشد این اندام تا زمان تولد او ادامه خواهد یافت.

شما چگونه تغییر می کنید؟

احتمالا شما در تمام طول هفته بیست و یکم بارداری کاملا احساس آرامش می کنید.

شکم شما هنوز خیلی بزرگ نشده است و بخش عمده دردها و عوارض اولیه حاملگی از بین رفته اند. هر وقت که می توانید یکجا بنشینید، لم دهید و لذت ببرید.

در سه ماهه سوم حاملگی به خاطر اینکه رشد کودک شما تقریبا کامل می شود دردهای خفیفی خواهید داشت. البته این بدان معنا نیست که شما در این دوران هیچ گونه مشکل جزئی نخواهید داشت. مثلا به دلیل افزایش تولید چربی در بدن شما، ممکن است آکنه یا جوش بر روی پوست شما ظاهر شود.

در این صورت روزی دومرتبه پوست خود را با آب و صابون ملایم بشویید، اما دقت کنید که بدون تجویز پزشک از هیچ گونه داروی خوراکی یا پمادهای موضعی استفاده نکنید.

در هفته 21، شما مستعد ابتلا به واریس بارداری هستید؛ خصوصا اگر مادر شما هم به این عارضه مبتلا باشد. این عارضه به این علت ایجاد می شود که حاملگی فشار بیشتری بر سیاهرگ های پاهای شما وارد می کند.

حجم خون در بدن شما افزایش یافته و رحم شما فشار بیشتری بر سیاهرگ بزرگ تحتانی (که خون را از اندام های پائینی بدن شما به قلب بازمی گرداند) وارد می کند.

از سوی دیگر افزایش هورمون پروژسترون موجب می شود که دیواره سیاهرگ های شما شل شوند؛ لذا با رشد جنین و رحم، سیاهرگ ها بزرگ و بزرگ تر می شوند. مشکل سیاهرگ های واریسی در هر حاملگی شدیدتر می شود و هرچند احتمال ایجاد این عارضه در سیاهرگ های پا بسیار بیشتر است اما ممکن است در قسمت های دیگر مانند فرج نیز ظاهر شوند.

درصورتی که پاهای شما درد می کنند هرروز صبح جوراب های مخصوص حاملگی را بپوشید. یک پیاده روی سریع در طول روز نیز می تواند با افزایش سرعت گردش خون به شما کمک کند. همچنین می توانید به پهلوی چپ دراز بکشید و یک بالش زیر پاهای خود قرار دهید تا پاها بالاتر از سطح زمین قرار گیرند.

فعالیت های هفته بیست ویکم بارداری

یک کار بامزه انجام دهید: نصف دوران حاملگی شما گذشته است پس می توانید جشن بگیرید.
ایده های زیر ممکن است کمک کننده باشند:

  • برای اینکه بیشتر لذت ببرید صابون ها و شمع های معطر ب ید، لباس نو بپوشید، یا خود را به یک ماساژ مخصوص خانم های حامله مهمان کنید (شاید بتوانید از همسرتان کمک بگیرید).
  • برای یادگاری و تنظیم یک تقویم بارداری تاریخی، ع های حرفه ای از حاملگی خود بگیرید و یا یک تصویر سونوگرافی کودک خود را قاب کنید.
  • یک کار مشترک با فرزندتان انجام دهید: یکی از کتاب های داستان محبوب دوران کودکی خود را بخوانید، باهم به یک موسیقی آرام گوش دهید، یا هدیه ای برای فرزندتان ب ید.

رژیم غذایی

اگر از خودتان می پرسید "در هفته 21 حاملگی چه بخورم" این قسمت را بخوانید:

بادام زمینی غذای بسیار مفیدی در دوران بارداری است که حاوی فیبر، ویتامین های e و folate چربی های تک اشباع مفید برای سلامت قلب می باشد.

بادام زمینی و کره آن می تواند باعث پایین آوردن کلسترول و قند خون شود. همچنین بادام زمینی ارزش غذایی زیادی داشته و می تواند به کنترل وزن کمک کند و نسبت به غذاهایی که کربوهیدرات زیادی دارند، جلوی گرسنگی را می گیرد.

به یاد داشته باشید که کره بادام زمینی کالری بالایی دارد و یک قاشق کره بادام زمینی به اندازه یک ساندویچ و برابر 190 کالری دارد.

نگران نباشید

اگر بعد از شدن احساس دل پیچه و درد رحم کردید، آسوده باشید که این امر کاملا طبیعی است و آن را به گردن همسرتان نیندازید.

این مسئله تاثیری منفی بر روی جنین 21 هفته شما یا خودتان ندارد. اگر دل پیچه برای چند دقیقه طول کشید و دوباره شروع شد، مثلا هر 6 دقیقه، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگرچه لکه بینی در اوایل بارداری خصوصا تا پیش از هفته 18 جایی برای نگرانی ندارد اما به لکه بینی در سه ماهه دوم بارداری بعد از شدن و یا هرزمان دیگری باید توجه کرد و به پزشک اطلاع داد.

توصیه های مذهبی مخصوص هفته بیست و یکم بارداری

از ابتدای ماه پنجم، یعنی هفته بیستم بارداری در وقت دست بر روی شکم نهاده، اذان و اقامه بگویید.

هرروز بر یک عدد تخم مرغ سوره "حمد" بخوانید و آن را ناشتا بخورید. مادرانی که می خواهند فرزندی دانشمند به جامعه تحویل دهند، می بایست هنگام بارداری روزی یک عدد تخم مرغ و مقداری کنجد بخورند.

توصیه شده است که در سوره "ص" قرائت شود. نوشیدن روزانه شیر را فراموش نکنید زیرا اکرم فرموده اند : "به ن باردار خود شیر بنوشانید که موجب زیادشدن عقل کودک خواهد شد.

بایدهای هفته بیست و یکم بارداری

در دوران بارداری آماده بروز یکی از ناخوشایندترین اتفاقات، یعنی از دست رفتن کنترل ادرار باشید.

معمولا وقتی عطسه می کنید یا می خندید، کنترل ادرارتان را از دست می دهید که نمی توانید جلوی آن را بگیرید.

بهترین روش برای جلوگیری از این مشکل این است که قبل و بعد از بارداری نرمش کگل را انجام دهید تا عضلات مثانه تان قوی شود اما اگر این ورزش چندان مفید نبود و نشت شما انقدر زیاد است که لباستان را خیس می کند، با پزشکتان صحبت کنید تا وی مطمئن شود که مشکلی وجود ندارد و کیسه آب نشده است.

نبایدهای هفته 21 حاملگی

حدود 2 تا 5/2 درصد از بزرگسالان دارای حساسیت غذایی هستند.

حساسیت به بادام زمینی مثل حساسیت به سایر مواد غذایی طبیعی است. اگر حساسیت غذایی دارید باید از مصرف همیشگی بادام زمینی به خصوص در دوران بارداری پرهیز نمایید زیرا تحقیقات نشان می دهد پروتئین بادام زمینی که مادر مصرف می کند وارد شیرش می شود و بر همین اساس محققان پیش بینی می کنند که این پروتئین به احتمال فراوان از جفت هم عبور می کند.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/12/هفته-بیست-و-یکم-بارداری




هفته 20 حاملگی

درخواست حذف اطلاعات

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

وزن جنین در هفته بیستم بارداری به 320 گرم رسیده است. طول بدن جنین 20 هفته نیز از فرق سر تا برابر 16.5 سانتی متر و از فرق سر تا پاشنه پا به صورت کشیده و صاف حدود 25 سانتی متر است.

(در بیست هفته اول جنین، طول بدن او را از سر تا محاسبه می کنیم. بعداز هفته بیستم بارداری اندازه را از سر تا نوک انگشتان پا محاسبه می کنیم. زیرا اگر به ع جنین 20 هفته ای خود نگاه کنید خواهید دید او در تمام نیمه اول بارداری پاهای خود را خمیده کرده و پاهایش در مقابل نیم تنه بالایی او قرارگرفته اند و به سختی می توان طول آن ها را اندازه گرفت).

یک ماده چرب و سفیدرنگ بنام ورنی تمام بدن کودک را می پوشاند تا از پوست او در مدت طولانی غوطه ور بودن در مایع آمنیوتیک محافظت کند. این پوشش نرم و لیز حرکت کودک در مجرای زایمان را نیز آسان تر می کند.

جنین در هفته 20 بارداری، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهد که یک تمرین خوب برای دستگاه گوارش او است.

او م یوم نیز تولید می کند که یک ماده چسبنده و سیاه رنگ است و مخلوطی از سلول های مرده ترشحات دستگاه هاضمه و همچنین مایع آمنیوتیک بلعیده شده هست. این ماده در روده های او جمع می شود و در اولین مدفوع او پس از تولد از بدنش خارج می شود (البته بندرت برخی از ک ن این ماده را در رحم یا در طول زایمان دفع می کنند).

شما چگونه تغییر می کنید؟

تنها یک هفته دیگر به رسیدن به نیمه دوران حاملگی باقی مانده است. شما ممکن است در ناحیه پایین شکم خود احساس درد داشته باشید که این درد ممکن است تا کشاله ران نیز امتداد یابد.

یا ممکن است یک درد ناگهانی و شدید (مثل تیر کشیدن) خصوصا در پایان یک روز کاری یا هنگامی که تغییر وضعیت می دهید، در یک یا دو طرف شکم احساس کنید. این درد به درد لیگامان گرد موسوم است و به خاطر کشیده شدن ماهیچه ها و رباط هایی که از رحم در حال رشد شما حمایت می کنند، ایجاد می شود. این درد خطرناک نیست اما اگر در ح استراحت هم ادامه پیدا کند یا شدید و پایدار شود، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید.

همچنین ممکن است اخیرا تغییراتی در پوست خود مشاهده کرده باشید. آیا کف دستهای شما قرمز شده اند؟ لازم نیست نگران چیزی باشید؛ این اتفاق در اثر افزایش میزان هورمون استروژن است.

همچنین مشاهده لکه های تیره رنگ در بعضی قسمتهای پوست در دوران حاملگی معمول است. هنگامی که این لکه ها بر روی لب بالایی، گونه ها و پیشانی ظاهر شوند به آن کلوآسما یا نقاب حاملگی می گویند. شما ممکن است این لکه ها را روی بازوها یا دیگر اندامهایی که در معرض نور خورشید هستند نیز مشاهده کنید.

نوک ها، کک و مک ها ، اثر قدیمی زخمها، زیر بغل یا قسمت داخلی بازوها، قسمت داخلی رانها و فرج نیز ممکن است در دوران حاملگی تیره رنگ شوند. مسیر تیره رنگی که از ناف شما بسمت پائین و تا استخوان شرمگاهی امتداد پیدا می کند لینه آ نیگرا یا خط سیاه نامیده می شود.

این لکها و تیرگیها به دلیل افزایش موقت ملانین (ماده ای که رنگ مو پوست و چشمان را ایجاد می کند) است و در اکثر خانمها پس از زایمان به سرعت از بین می رود. بهتر است خود را در برابر نور خورشید قرار ندهید زیرا موجب تشدید تغییرات رنگدانه های پوست می شود. هنگامی که می خواهید از منزل خارج شوید لباس کامل بپوشید، از کلاه لبه دار یا نقاب دار استفاده کنی،د عینک آفت به چشم بزنید و حتما از محلولها یا کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید.

نهایتا اگر دچار تیرگی شدید پوست در قسمتهای در معرض دید شوید یا از نقاب حاملگی خود خج بکشید، کمی آرایش می تواند آنها را بپوشاند. لطفا خودسرانه از کرمهای لک بر استفاده نکنید، بعضی از آنها حاوی موادی هستند که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است، بعدا وقت کافی برای بهسازی پوست خود خواهید داشت.

فعالیت های هفته بیستم بارداری

نیمی از راه گذشته است؛ تبریک!

اکنون قسمت بالایی رحم در کنار ناف شما قرار دارد و احتمالا وزن شما حدود 4.5 کیلوگرم اضافه شده است. از هفته 20 حاملگی به بعد ممکن است هر هفته حدود نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید. (اگر حاملگی را با لاغری و ر وزن آغاز کرده اید شاید لازم باشید که کمی بیشتر وزن اضافه کنید. اگر هم حاملگی را در ح ی که اضافه وزن داشته اید آغاز کرده اید شاید کمی کمتر وزن اضافه کنید).

اطمینان حاصل کنید که آهن به میزان کافی مصرف می کنید، زیرا این ماده به طور عمده در تولید هموگلوبین نقش دارد (هموگلوبین ها بخشی از گلبول های قرمز خون هستند که ا یژن را در بدن شما جابجا می کنند). در دوران حاملگی بدن شما به مقدار بیشتری آهن نیاز دارد تا بتواند کودک در حال رشد شما، جفت و افزایش حجم خون خود شما را تامین کند.

هر متخصص تغذیه و بارداری که از او سوال کنید در هفته بیستم بارداری چه بخوریم شما را به مصرف آهن توصیه می کند. غذاهای سرشار از آهن که می توانید مصرف کنید شامل گوشت قرمز، گوشت مرغ، گوشت ماهی، تخم مرغ، عدس و دیگر حبوبات، اسفناج و غلاتی که با آهن غنی شده اند، هستند.

اگر تاکنون در کلاس های مربوط به زایمان و تولد نوزاد ثبت نام نکرده اید بهتر است پرس وجو را آغاز کنید. اگر دفعه اول حاملگی شما باشد و یا بار چندم، بازهم می توانید از کلاس منظمی که شما را برای سختی های حاملگی و زایمان آماده می کند بهره ببرید.

این گونه کلاس ها ممکن است جلسات هفتگی باشند یا به صورت یک کلاس فشرده یک روزه برگزار شوند و ممکن است شما بتوانید با همسر یا مادر خود در آن شرکت کنید.

بهتر است بدانید که در هفته سی و هفتم رشد کودک شما تقریبا کامل شده و شما باید برای تولد فرزندتان آماده باشید؛ لذا به گونه ای برنامه ریزی کنید که قبل از آن زمان آمادگی های لازم را ب کرده باشید.

رژیم غذایی

هشت نوع ویتامین "ب" وجود دارد که به آن ها خانواده "ب" گفته می شود. در رژیم غذایی هفته بیستم بارداری این گروه باید گنجانده شوند.

اسیدفولیک، مهم ترین ویتامین گروه "ب" است زیرا مانع بروز نواقص لوله عصبی در جنین می شود. اما هفت ویتامین دیگر نیز در تغذیه هفته 20 بارداری مهم هستند. آن ها به بدن کمک می کنند که انرژی و مواد غذایی را دریافت کنند.

بهترین روش استفاده از مواد غذایی خوردن است! در مادرانی که گیاهخوار هستند ذخایر ویتامین b12 در نوزادان آن ها پایین است پس دقت کنید که حتما مواد غذایی که دارای ویتامین "ب" هستند در برنامه غذایی خود قرار دهید.

ویتامین b12 که به نام "کبالامین" هم شناخته می شود، ماده غذایی اساسی است که اغلب در فراورده های حیوانی یافت می شود. رژیم غذایی فقیر از این ویتامین می تواند در ابتلا به کم خونی دخیل باشد، بنابراین از رژیم های غذایی استفاده کنید که شامل b12 مثل برشتوک های آماده صبحانه باشد.

نگران نباشید

ممکن است حس بویایی تیز و تقویت شده شما به ح طبیعی خود بازگردد و یا به همین منوال تا آ دوران بارداری باقی بماند.

در همه خانم ها حس بویایی در این دوران خیلی بالا نمی رود. اگر حس بویایی شما قوی شده است نگران نباشید. بینی شما دیر یا زود به حس اولیه خود بازمی گردد.

توصیه های مذهبی هفته بیستم بارداری

هفته بیستم بارداری جزئی از ماه پنجم، یعنی ماه حرکت است. در ابتدای این ماه جنین درون رحم حرکت می کند.

توصیه شده است سوره مبارک "یس" در هرروز و سوره "واقعه" و سوره "توحید" حداقل 10 مرتبه در شب ها قرائت شود.

شنبلیله خام یا پخته بخورید زیرا جنین را گیسو بلند و پر مو می کند. برای استخوان بندی جنین خوردن هر نوع مربا خصوصا مربای شقاقل تاثیر دارد. مادر در روزهای پنج شنبه و سوره "الفتح" تلاوت کند. همچنین در موقع تکان بچه دست روی شکم بگذارد و صلوات و سوره توحید را تلاوت کنید.

بایدهای هفته بیستم بارداری

بر اساس تحقیقات استرس خیلی بالا می تواند باعث زایمان زودرس یا کمبود خون در نوزادان شود. برای محافظت از خود و جنینتان از افراد و شرایط استرس آور پرهیز نمایید.
برای کاهش استرس، خواب کافی داشته باشید، خوب غذا بخورید، به طور منظم ورزش کنید و وقت کافی را با دوستان و خانواده بگذرانید.

نبایدهای هفته 20 حاملگی

در هفته 20 بارداری به این نکات توجه کنید

خونریزی از مهبل: لکه کوچک خون، آن هم بعد از در طی اولین 18 هفته چیزی نیست که درباره اش نگران باشید اما خونریزی زیاد در سه ماه اول علامت سقط جنین و در سه ماه دوم علامت مشکلات جفت یا زایمان زودرس می باشد.

ترشحات مهبل: این وضعیت تقریبا نگران کننده است و باید سریع به پزشک اطلاع دهید زیرا ممکن است نشانه پارگی زودهنگام لایه ها یا گردن رحم باشد.

دل پیچه های شکمی: چنانچه دردهای بی وقفه ای در شکمتان احساس می کنید به پزشک اطلاع دهید.

تهوع شدید: اگر میزان تهوع تان به حدی زیاد است که نمی توانید جلوی بیرون ریختن آن را بگیرید باید فورا به پزشک اطلاع دهید .

سردر د و سرگیجه شدید و تاری دید: ازآنجاکه این نشانه ها می تواند علامت دل پیچه های بارداری یا بیماری های غیر مرتبط با بارداری باشد، با پزشک خود م کنید.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/12/هفته-20-حاملگی




هفته نوزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات



کودک شما چگونه تغییر می کند؟

وزن جنین در هفته نوزدهم بارداری حدود 260 گرم و اندازه او حدود 15 سانتیمتر است. ع جنین در نوزده هفتگی او را به اندازه یک کدوسبز کوچک نشان می دهد.

دست ها و پاهای جنین19هفته در موقعیت صحیح نسبت به یکدیگر و همچنین نسبت به کل بدن او قرار دارند. کلیه های او به تولید ادرار ادامه می دهند و موهای او در حال جوانه زدن است.

این دوره برای رشد اندام های حسی او بسیار حساس است؛ مغز او قسمت های ویژه ای برای بویایی، چشایی، شنوایی، بینایی و لامسه ایجاد می کند. همچنین حرکت جنین در هفته 19 بارداری بیشتر محسوس است.

تعیین ت جنین در هفته 19 بارداری قطعی است. اگر ت دختر باشد، در هفته نوزدهم جنین حدود 6 میلیون تخمک در تخمدان های او موجود است. تعداد تخمک ها به تدریج کم می شود تا اینکه در زمان تولد به کمتر از 2 میلیون می رسد.

شما چگونه تغییر می کنید؟

هفته 19 بارداری این مژده را با خود دارد که تنها یک هفته دیگر به رسیدن به نیمه دوران حاملگی باقی مانده است.

شما ممکن است در ناحیه پایین شکم خود احساس درد داشته باشید که این درد ممکن است تا کشاله ران نیز امتداد یابد. یا ممکن است یک درد ناگهانی و شدید (مثل تیر کشیدن) خصوصا در پایان یک روز کاری یا هنگامی که تغییر وضعیت می دهید، در یک یا دو طرف شکم احساس کنید.

این درد به درد لیگامان گرد موسوم است و از مهم ترن دردهای دوران بارداری محسوب می شود. این درد به خاطر کشیده شدن ماهیچه ها و رباط هایی که از رحم در حال رشد شما حمایت می کنند، ایجاد می شود. درد لیگمان گرد خطرناک نیست اما اگر در ح استراحت هم ادامه پیدا کند یا شدید و پایدار شود، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید.

همچنین ممکن است از هفته چهاردهم به بعد تغییراتی در پوست خود مشاهده کرده باشید.

آیا کف دست های شما قرمز شده اند؟ لازم نیست نگران چیزی باشید؛ این اتفاق در اثر افزایش میزان هورمون استروژن است.

همچنین مشاهده لکه های تیره رنگ پوست در دوران حاملگی در بعضی قسمت های بدن معمول است. هنگامی که این لکه ها بر روی لب بالایی، گونه ها و پیشانی ظاهر شوند به آن کلوآسما یا نقاب حاملگی می گویند.

از نوزده هفتگی بارداری به بعد ممکن است این لکه ها را روی بازوها یا دیگر اندام هایی که در معرض نور خورشید هستند نیز مشاهده کنید. نوک ها، کک ومک ها ، اثر قدیمی زخم ها، زیر بغل یا قسمت داخلی بازوها، قسمت داخلی ران ها و فرج نیز ممکن است در دوران حاملگی تیره رنگ شوند.

مسیر تیره رنگی که از ناف شما به سمت پائین و تا استخوان شرمگاهی امتداد پیدا می کند "لینه آ نیگرا" یا خط سیاه نامیده می شود.

این لک ها و تیرگی ها به دلیل افزایش موقت ملانین (ماده ای که رنگ مو پوست و چشمان را ایجاد می کند) است و در اکثر خانم ها پس از زایمان به سرعت از بین می رود.

بهتر است از حالا به بعد، خود را در برابر نور خورشید قرار ندهید زیرا موجب تشدید تغییرات رنگ دانه های پوست می شود. هنگامی که می خواهید از منزل خارج شوید لباس کامل بپوشید، از کلاه لبه دار یا نقاب دار استفاده کنید.

عینک آفت به چشم بزنید و حتما از محلول ها یا کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. نهایتا اگر دچار تیرگی شدید پوست در قسمت های در معرض دید هستید یا از نقاب حاملگی خود خج می کشید، اصلا نگران نشوید چون کمی آرایش می تواند آن ها را بپوشاند. همچنین می توانید با م پزشک خود از روش های مراقبت از پوست در دروان بارداری را بکار بگیرید.

لطفا خودسرانه از کرم های لک بر پوستی استفاده نکنید. چرا که بعضی از آن ها حاوی موادی هستند که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است، بعدا وقت کافی برای بهسازی پوست خودخواهید داشت. در همین دوران هم ا

فعالیت های هفته نوزدهم بارداری

اگر قرار است به شغل خود بازگردید، جستجوی خود را برای پیدا مهدکودک یا فرد مناسب برای نگهداری از کودک آغاز کنید. باور داشته باشید این موضوع به اندازه سوناگرافی هفته 19 بارداری مهم است.

شاید به نظر شما کمی زود باشد اما معمولا افراد زیادی در لیست انتظار مهدکودک های خوب قرار دارند.

همچنین حالا در مقایسه بازمانی که یک نوزاد به همراه خوددارید راحت تر است که از این مهدکودک به آن یکی بروید.

ممکن است گزینه های زیادی برای نگهداری و مراقبت از فرزند خود داشته باشید پس نکات مثبت و منفی همه آن ها را اعم از مهدکودک های روزانه، پرستارهای بچه، پرستارهای خانگی، و همچنین مراقبت از کودک توسط خویشاوندان را موردبررسی قرار دهید.

از حالا می توانید در این مورد نیز با همسر خود صحبت کنید و نقطه نظرات وی را جویا شوید.

رژیم غذایی

خب! بیایید ببینیم در هفته 19 بارداری چه بخوریم؟

روی یکی از مواد معدنی است که به ساخت وساز سلول ها کمک می کند و یکی از مواد اساسی در دوران بارداری است.

اگر از فرآورده های حیوانی استفاده می کنید، به قدر کافی از روی برخوردار خواهید شد. روی در غذاهایی مثل شیر، گوشت، پنیر، تخم مرغ، ماست و احتمالا ویتامین های دوران بارداری وجود دارد.

اگر رژیم گیاهخواری دارید و از فرآورده های حیوانی استفاده نمی کنید، می توانید از غلات و سبزیجات که حاوی روی هستند و مکمل هایی که شامل روی بیشتری هستند، البته با تجویز پزشک، استفاده کنید.

نگران نباشید

وقتی از ح دراز کشیده به نشستن یا ایستادن تغییر وضعیت می دهید، ممکن است احساس سرگیجه کنید، اگرچه ممکن است این هشداری برای ایستادن بیش ازحدتان باشد و شما مجبور شوید به صورت راست بنشینید اما اصلا نگران نباشید.

سرگیجه در دوران بارداری به خصوص در ن قدبلندتر یا نی با بالیپوگلوسیا یا قند خون پایین متداول است.

سرگیجه می تواند علل مختلفی داشته باشد مثل بی آبی بدن، گرسنگی یا قند پایین خون.

بنابراین سعی کنید تا آب کافی بنوشید و هر دوساعت چیزی بخورید تا از فشار گرسنگی دور بمانید و قند خونتان ثابت بماند.

از حرکات ناگهانی پرهیز کنید و پیش از آنکه از تخت بلند شوید، پاهایتان را از تخت آویزان کنید.

توصیه های مذهبی مخصوص هفته نوزدهم بارداری

برای نظافت ها باید آن ها را روزی یک بار با آب و صابون شسته و ماساژ دهید.

از ماه چهارم به بعد ها ترشحاتی دارند که شستشوی آن ها از روی لباس ا امی است زیرا عامل بیماری هستند.

هرروز یک سیر عرق بیدمشک و 50 گرم شکر و 5 گرم تخم فرنجمشک و نیم کیلو آب سیب درختی را شربت کرده و میل کنید.

این شربت برای تقویت قلب و اعصاب و صحت مزاج و خوش آب و رنگی طفل موثر است و باعث تولد نوزادی محکم و سالم و بانشاط و باهوش و زیبا خواهد شد.

بایدهای هفته نوزدهم بارداری

از همسرتان بخواهید که در جلسات معاینه پزشکی همراه شما باشد.

نظر او را در مورد تصمیمات مختلف جویا شوید، مثلا کدام تخت را ب ید یا اتاقش را چه رنگی کنید. در دوران بارداری به همسرتان نقش هدایتی بدهید.

اجباری وجود ندارد که او تحت تاثیر حرف ها و دستورات مادر، خواهر یا دوست شما قرار بگیرد. با او درباره پدر شدن صحبت کنید. تشویقش کنید تا دستش را روی شکم شما بگذارد و زمانی که جنینتان لگد می زند کنارش باشید.

از او بخواهید با جنینتان صحبت کند زیرا بر اساس تحقیقات نوزادان وقتی متولد می شوند صدای والدین خود را می شناسند.

نبایدهای هفته 19 حاملگی

شستشوی مهبل گاهی در دوران بارداری خیلی بد است.

مهبل گاهی دارای باکتری های خوب و بدی است که شستن بیش ازحد با آب و سایر مایعات می تواند آن را تحریک کند.

از همه مهم تر این که شستن می تواند تعادل باکتری ها را تغییر دهد که باعث عفونت در مهبل و مثانه می شود

نی نی سایت
.




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/12/هفته-نوزدهم-بارداری




هفته بیست و دوم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

تبریک ،شما هفته بیست و یکم بارداری را پشت سر گذاشتید ،سریعا میپردازیم به هفته جدیدمان در هفته بیست و دوم بارداری ، کودک در رحم مادر شروع به رشد می کند، ابرو بر روی صورت بیشتر شکل می گیرد، رنگ مو هنوز نمی تواند مرتب شده باشد زیرا عملا ملانین وجود ندارد. در طول هفته بیست و دوم بارداری، در حال حاضر کودک به دلیل توسعه مغز حرکات ناچیز را از طریق دست و پا انجام می دهد. جنین شروع به دست زدن به خود می کند.

وضعیت زن در این دوره تغییر خواهد کرد. به منظور اینکه هیچ عارضهای وجود نداشته باشد، مشاوره از متخصص ن و زایمان ضروری است. درصد پلاسمائی که برای ارگانیسم زن بسیار مهم است با هفته بیست و دوم بارداری حاملگی افزایش می یابد. محتوای آهن در خون می تواند ناکافی باشد، در طول این دوره حاملگی بسیار قابل توجه خواهد بود.

احساسات در هفته بیست و دوم بارداری

احساسات در هفته بیست و دوم بارداری

در این دوره احساس قوی است. شما می توانید رابطه داشته باشید، بدون نگرانی در مورد بچه. شما نباید فراموش کنید که بچه کاملا احساس کند.
هفته بیست و دوم بارداری زمانی است که معده در حال رشد است، اما نه به شدت که به شما ناراحت کننده باشد.این دوران بارداری زن که بیشترین لذت از همه دوران بارداری را دارد، هنوز هیچ ناراحتی در انکوباسیون کودک وجود ندارد. در سه ماهه دوم، هفته بیست و دوم بارداری در پزشکی به نام، جنین همچنان به رشد و توسعه ادامه می دهد.

شما به لباس های جدید نیاز دارید. همانطور که در طول این دوره ساختار بدن شما شروع به تغییر می کند و شما قادر به استفاده از لباس های قدیمی نخواهید بود. بسیاری از مغازه های تخصصی برای بارداری وجود دارد. لباس ها را انتخاب کنید تا جابجایی های اولیه بدن راحت باشد.

اگر هفته بیست و یکم بارداری را مطالعه نکردید حتما مطالعه کنید

در هفته بیست و دوم بارداری چه اتفاقی برای کودک افتاده است؟

دوران بارداری در شکم زن برای والدین شادی واقعی است. احساس این که بچه در حال حاضر نسبت به قدرت برای پا و دست خود دارد . برای مادر این لذت بزرگ است، می دانید که فرزند شما رشد می کند. شما می توانید تمام این چرخش ها و حرکات کودک را از هفته بیست و دوم بارداری روشن تر کنید.شاید، به این ترتیب، او می خواهد به شما بگوید که او ا یژن ندارد و یا بیش از حد پر سر و صدا، نور و غیره است. او می خواهد ن یتی شما را با استفاده از حرکات بدن نشان دهد. همچنین می تواند به این معنی باشد که به قلب کمک می کند تا سریعتر برای بهبود گردش خون در ارگانیک مبارزه کند.

در هفته بیست و دوم بارداری رویای بچه همواره در زمان شما مطابقت ندارد بنابراین آماده باشید که کودک شما را در صبح بیدار کند. با این حال اگر هیچ یک از حرکات را از یک بچه در یک روز مشاهده نکنید، لازم است یک بار به متخصص مراجعه کنید. لازم است که آن را در اسرع وقت انجام دهید، به حل مشکل کمک خواهد کرد.

درد در هفته بیست و دوم بارداری

در طول هفته بیست و دوم بارداری اغلب در کمر، پشت، درد وجود دارد. این اتفاق می افتد زیرا معده در اندازه ها افزایش می یابد و مرکز جاذبه شما جابجا می شود. برای جلوگیری از بروز درد به حداکثر نیاز، باید در نوع خاصی از حرکات مشغول به کار باشید، برای این منظور تمرینات ویژه ای وجود دارد. با این حال لازم نیست که بیش از حد بارگیری شود که درد شما به شدت تشدید نشود.

شما نباید کفش پاشنه بلند را بپوشید، لازم است که صندلی راحتی مناسب انتخاب کنید و بیش از یک ساعت نشستن نداشته باشید. ن در دوران بارداری نیاز به انجام برخی از حرکات دارند، مجموعه تمرینات برای شما توسط شما برداشت می شود. . اگر در معرض درد هستید، ممکن است با حاملگی ارتباط نداشته باشد. برای جلوگیری از بیماری های نامطلوب، با پزشک بهتر است صحبت کنید.

یکی از بیماری های گسترده در ن باردار، هموروئیدها است. این بیماری این است که در ن باردار رحم افزایش می یابد و فشار عروق وجود دارد. وج خون بدتر می شود و هموروئید بسیار دردناک می تواند شروع شود.برای پیشگیری و درمان نگه داشتن رژیم غذایی شامل استفاده از مواد غذایی حاوی مقدار زیادی سلو می باشد. سلولوز کار روده را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است از درمان با استفاده از شمع ها که باید استفاده شود.

اگر در هفته بیست و دوم بارداری شما درد شکمی دارید، احتمالا گرفتگی های رحمی است که بلافاصله لازم است که به مراجعه کنید. درد می تواند با تخلیه خون همراه باشد. چنین در دوره طبیعی بارداری نباید باشد. این بدان معنی است که برخی از مشکلات جدی وجود دارد و تهدید برای زندگی فرزند وجود دارداحتمالا مشکلات معمول هضم است، اما برای روشن شدن دلیل لازم است که متخصص بررسی کند.

مشکلات ویار در دوران بارداری

مشکلات ویار در دوران بارداری

معمولا خانم ها در ماه های ابت بارداری ح دل بهم خوردگی را تجربه می کنند. این ح ممکن است اغلب در طول ساعات صبح ایجاد شود. دلیل کاهش اشتها و تهوع و حتی گاهی استفراغ در طول سه ماه اول کاملا مشخص نشده است.

اما تصور می شود تأثیرات هورمونی نقش عمده ای در این امر بازی می کند گرچه این فرضیه هنوز به اثبات نرسیده است. کاهش مقدار غذا همراه با ح تهوعصبحگاهی برای جنین هیچ تأثیر سوئی در بر نخواهد داشت. در هفته بیست و دوم بارداری راه حل هایی که در کم نشانه های ویار مفید است بیشتر با تجربه ثابت شده اند تا تحقیق از مؤثرترین راه ها می توان به کم خوری در هر وعده غذایی و افزایش تعداد وعده ها و همچنین خوردن بیسکوئیت های شور هنگام صبح قبل از برخاستن از رختخواب اشاره کرد.

هنگام بروز تهوع و استفراغ شدید باید به دلایلی بجز بارداری نیز توجه نمود. گاهی استفراغ شدید می تواند به دلیل استفراغ بدخیم بارداری باشد. گرچه خوشبختانه این اختلال جدی بسیار نادر است اما در صورت بروز آن باید برای حفظ زندگی مادر او را تحت مراقبت در بیمارستان قرار داد. دلیل این اختلال ناشناخته است اما معمولا عوامل روانی در بروز آن دخیلند و در برخی موارد هیپنوتیزم بعنوان یک روش درمانی مؤثر واقع می شود.

همچنین براساس نتایج تحقیقات گروهی از دانشمندان در سال ۱۹۹۱ بروی ۵۹ زن باردار با ح تهوع و استفراغ شدید که در مجله زایمان و پزشکی ن گزارش شده است، استفاده از ویتامین b6 از راه دهان بطور مؤثری این نشانه ها را کاهش داده و گاه از بین می برد.در واقع هیچ بدرستی نمی داند ویتامین b6 (یا همان پری دو ین) چگونه دل آشوب را درمان می کند اما کار این ویتامین در بدن کمک به متابولیسم چند نوع اسید آمینه مشخص است که احتمالا بشکلی تهوع را کاهش می دهند.

پزشکان برای اولین بار از سال ۱۹۴۰ شروع به تجویز این ویتامین برای درمان تهوع دوره بارداری د البته این ویتامین برای برخی ن اصلا مؤثر انیست اما با این حال مصرف ویتامین b6 در طول بارداری توصیه می شود زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند، به انتقال ایمپالس های عصبی کمک می کند، با متابولسیم همکاری می کند و گلبول های قرمز خون را می سازد.

در هفته بیست و دوم بارداری شما می توانید علاوه بر مصرف داروهای مکمل این ویتامین آن را از مواد غذا طبیعی چون یک موز بزرگ که می تواند تقریبا مقدار مورد نیاز شما را برآورده کند استفاده نمایید.بخاطر داشته باشید که هیچگاه بدون م پزشک مصرف هیچ دارویی حتی مکمل های ویتامین را آغاز نکنید.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/20/هفته-بیست-و-دوم-بارداری




هفته بیست و سوم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته بیست و سوم بارداری کودک قوی تر می شود ،اگر چه زن می تواند این حرکات را احساس کند، او احساس ناراحتی نمی کند، پوست و بافت چربی کودک ضخیم تر می شوند. در هفته بیست و سوم بارداری با این وجود شما نمیتوانید بافتهای چربی را در یک اسکن سونوگرافی مشاهده کنید زیرا آنها در زیر پوست قرار دارند.بعد از این هفته ،هفته بیست و چهارم بارداری است که در ان احساسات مادر هم درگیر خواهد بود ،پس شما هر چقدر میتوانید این هفته را دقیق تر بخوانید ضرر نمیکنید.

جنین حدود ۴۵۰ گرم (۱۶ اونس) وزن دارد. شما قبلا می توانید موها، ناخن ها را مشاهده کنید که قوی تر می شوند و اکنون می توانند به وضوح دیده شوند. دستگاه گوارش در حال حاضر کاملا شکل گرفته و به خوبی عمل می کند، کودک اولین مدفوع را تولید می کند. گاهی اوقات مادر باردار می تواند نوزاد خود را در هنگام وقتی که کودک مایع آمنیوتیک را فرو برد، احساس کند.

در هفته بیست و سوم بارداری شما می توانید درد در رحم احساس کنید که در طول زمان تیز خواهد شد. این ناشی از فعالیت کودک است. با این حال، شما نباید بترسید، این طبیعی است، درد به سرعت در حال عبور است. اگر دست خود را بر روی محل قرار دهید از جایی که درد می آید، می توانید حرکات غیر مجاز را احساس کنید که باعث انقباض رحم می شود. شما ۵ ماهه باردار هستید سه ماهه سوم زودتر شروع خواهد شد، حالا بگذارید درباره رشد جنین و وضعیت جسمانی او صحبت کنیم.

در هفته بیست و سوم بارداری چه اتفاقی می افتد ؟

در هفته بیست و سوم بارداریچه اتفاقی می افتد ؟

مغز کودک به طور فعال در حال توسعه است، وزن آن ده برابر افزایش یافته است. در حال حاضر مغز وزن ۲۰-۲۴ گرم (۰٫۸-۰٫۸۵ اونس) دارد. اما این فقط آغاز است، در دو هفته آینده پنج بار افزایش خواهد یافت.برای رشد مغز کودک و اشباع آن با ا یژن، ضروری است که شما در خارج از منزل راه بیفتید. وضعیت استرس ناشی از مادری می تواند رشد منفی بر مغز کودک باشد. باردار باید از استرس جلوگیری کند. این می تواند منجر به هیپو ی نوزاد شود.

هفته بیست و سوم بارداری برای کودک شما زمانی است که او در حال حاضر به خوبی توسعه یافته است، اما در پایان بارداری او قوی تر و سالم تر می شود. سیستم هضم در حال حاضر تشکیل شده و مری، معده، غدد لوزالمعده، روده بزرگ و روده نازک شروع به فعالیت می کند تا از طریق بلعیدن و تف مایع آمنیوتیک نفس بکشند، و حرکات شبیه به تنفس ۶۰ بار در دقیقه است.

این باعث ایجاد سکته در نوزاد می شود که حتی می تواند مادرش را احساس کند. مایع آمنیوتیک که در مخلوط با شکر وارد می شود، اولین مدفوع را تولید می کند.در این مدت ممکن است جنس کودک را بدانید. پس از همه، هر یک از والدین بسیار علاقه مند به این موضوع هستند. در واقع، هنگامی که شما در مورد جنس کودک خود آموخته اید، می توانید یک نام را انتخاب کنید، همچنین لباس ها و موارد دیگر لازم برای کودک را آماده کنید.

در این مدت نوزاد حدود ۵۰۰ گرم (۱۷٫۷ اونس) و حدود ۲۹ سانتی متر (۱۱٫۴ اینچ) وزن دارد. شما هم اکنون می توانید رنگ مو را مشاهده کنید، ناخن ها قوی تر شده و اکنون هم قابل مشاهده هستند. در مدت ۵ ماه نوزاد معمولا خواب است، او هر ساعت بیدار می شود، سپس دوباره خواب می گیرد. پس از انجام مطالعات خاص شناخته شده شده است ، علاوه بر این، در این دوره کودک می تواند اولین رویاهایش را ببیند.

پیشنهاد مقاله :اگر احساس میکنید اطلاعات کمی در مورد هفته بیست و دوم باردی دارید حتما مطالعه کنید

علائم و احساسات درهفته بیست و سوم بارداری

علائم و احساسات درهفته بیست و سوم بارداری

در حالا شما می توانید حرکات کودک را به وضوح احساس کنید، غیر ممکن است که آنها را با چیز دیگری ترکیب کنید. هفته بیست و سوم بارداری با احساسات کتک زدن یا بازی نوزاد درون بدن شما مشخص می شود. در حال حاضر شما می توانید بخشی از بدن خود را از طریق پوست شکم احساس کنید یا زمانی که او حرکت می کند.

شما می توانید کودک خود را آرام کنید. او صدای مادر را می شنود و صدای خود را می شنود، بنابراین شما می توانید او را یک لالایی بخوانید، به طرز آرام سر شکم. اطمینان حاصل کنید که کودک را آرام کنید.سرماخوردگی مشکل تقریبا در هر زن باردار است. این ناشی از رشد شکم است. هر خانۀ باردار باید راه خود را برای غلبه بر آن پیدا کند، غذا خوردن را با توجه به طعم و مزه اش، ممکن است شکلات یا دانه های آفتابگردان باشد، این بستگی به شما دارد.

در هفته بیست و سوم بارداری هرگز سعی نکنید از سوزش معده با نوشابه استفاده کنید، در غیر این صورت شما آن را بیشتر واضح می کنید. علاوه بر سوزش سر دل، زن می تواند ضعف نفس را احساس کند. رحم کمر درد قفسه است که باعث ضعف نفس می شود.قرمزی دستها ناشی از تغییرات هورمونی بدن است، نگران نباشید، این به زودی منتقل خواهد شد. لکه های رنگدانه ممکن است روی پوست شما ظاهر شوند، اما این یک پدیده موقت است.

سعی نکنید از آنها خلاص شوید زمان بهترین است، فقط بعد از تولد نوزاد کمی صبر کنید. برای جلوگیری از علائم کششی و ش تگی، باید از الاستیک پوست مراقبت کنید. بهتر است که در مراحل اولیه مراقبت از آن را داشته باشیم، زیرا پس از آن خیلی دیر خواهد شد و شکم با زخم های پارگی پوست پوشانده می شود.

توجه ویژه به بهداشت شخصی، به خصوص بهداشت دهان و دندان. در طول بارداری، ن اغلب دچار مشکلات دندان های ناشی از کمبود کلسیم می شوند. دندان های شما نیاز ویژه ای به مراقبت دارند.

احساسات درد در هفته بیست و سوم بارداری

در هفته بیست و سوم بارداری کمبود کلسیم باعث کمپل پا می شود. این یک احساس بسیار ناخوشایند است که پاها را گرفتار می کند که مانع خواب شما می شود. برای غلبه بر این مشکل، ویتامین های حاوی کلسیم و همچنین مواد غذایی غنی از این ماده را مصرف کنید. همانطور که نوزاد رشد می کند، وزنش افزایش می یابد، که بر پشت، و لوبوس تاثیر می گذارد. بار اضافی می تواند تشدید درد را تحریک کند. برای تسکین درد، کفش راحت را انتخاب کنید.

بعد از مشاوره با پزشک میتوانید یک کمربند ویژه را در یک داروخانه یداری کنید. کمربندهای بارداری و زایمان وجود دارد که می توانید بعد از تولد کودک، شکم خود را حفظ کنید. کمربند مادری بسیار راحت است، زیرا درد پشت ناشی از بار اضافی را کاهش می دهد. توصیه می شود که حرکات ناگهانی نداشته باشید و به خوبی خود را حمل کنید.در حالی که سرفه یا خندیدن می کنید، احساس درد در شکم دارید که در این دوره طبیعی است. اگر احساس بدی کنید و با درد همراه شوید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

وضعیت رحم در هفته بیست و سوم بارداری

در هفته بیست و سوم بارداری، انتظارات آموزشی را با ناراحتی و درد کمر همراه می کند.درد گذشت اما اگر آن را نابود نکنید و بیش از یک ساعت و یا دقیقا پنج بار در ساعت به طور مکرر و تیز رشد کنید، فورا با مشاور خود تماس بگیرید. آن را تحمل نکنید این غیر طبیعی است.

سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/20/هفته-بیست-و-سوم-بارداری




هفته بیست وچهارم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

جنین در هفته بیست وچهارم بارداری، به سرعت در حال رشد است.
وزن جنین 24 هفته حدود 110 گرم نسبت به هفته قبل (که تنها کمی بیشتر از 450 گرم وزن داشت) زیادتر شده است.

ازآنجاکه طول بدن جنین در حدود 168 روزگی تقریبا به 30 سانتی متر رسیده، جنین در هفته 24 در داخل رحم شما به صورت خمیده قرارگرفته است اما اندازه اندام های بدن او تقریبا متناسب هستند.

شما می توانید حرکات جنین در هفته 24 بارداری را کاملا حس کنید.

شاید به نظر کمی لاغر بیاید ولی به زودی بافت چربی در بدن او می یابد. پوست کودک شما نازک، نیمه شفاف و چروک خورده است.

مغز جنین 6 ماهه به سرعت بزرگ می شود و اندام چشایی او نیز در حال رشد است.

دستگاه تنفسی جنین 24 هفتگی، تکامل خود را آغاز کرده، درخت تنفسی شاخه شاخه می شود و سلول هایی در ریه سورفاکتانت تولید می کنند؛ ماده ای که موجب می شود کیسه های هوایی نوزاد بعد از تولد و هنگام تنفس به راحتی بزرگ و پر از هوا شوند.

شما چگونه تغییر می کنید؟

قسمت بالایی رحم در بیست و چهار هفتگی بارداری، چند سانتی متر بالاتر از ناف قرارگرفته است، یعنی اندازه آن در حدود یک توپ فوتبال است.

هفته 24 بارداری در ماه ششم قرار دارد و شما ممکن است به دلیل کشیده شدن پوست شکم و هایتان گاهی اوقات احساس خارش کنید. اگر پوست شما خشک است مرطوب نگه داشتن آن می تواند در رفع این عارضه به شما کمک کند.

همچنین ممکن است حساسیت چشمان شما نسبت به نور افزایش یافته باشد یا احساس خشکی چشم و یا اینکه چیزی وارد چشم شده است داشته باشید. این عارضه در دوران حاملگی طبیعی است و به عنوان «چشمان خشک» شناخته می شود. برای بهبود وضعیت خود می توانید از قطره اشک استفاده کرده و چشمان خود را مرطوب کنید.

برای اکثر خانم های حامله بین هفته های بیست و چهارم تا بیست و هشتم یک بار تست غربالگری گلوکز (gct) انجام می شود. این آزمایش مشخص می کند که آیا دچار دیابت دوران حاملگی شده اید یا خیر. لازم است علائم دیابت بارداری را جدی بگیرید.

در دیابت بارداری میزان قند خون در دوران حاملگی افزایش می یابد. درصورتی که این عارضه درمان نشود احتمال سخت شدن زایمان طبیعی یا وم سزارین برای شما افزایش می یابد زیرا در این ح کودک شما چاق می شود و این چاقی در اندام های فوقانی بدن او نمایان تر خواهد بود.

اگر دچار دیابت بارداری باشید، احتمال ابتلای کودک شما به مشکلاتی همچون سطح پایین قند خون در هنگام تولد افزایش می یابد. درصورتی که نتیجه آزمایش قند خون شما مثبت باشد بدان معنی نیست که شما به دیابت دوران حاملگی دچار شده اید، بلکه بایستی تست تحمل گلوکز (gtt) بدهید تا معلوم شود که آیا مشکلی دارید یا خیر.

همچنین آگاهی از نشانه های زایمان زودرس در بارداری هفته 24 می تواند برای شما مفید باشد.

در صورت مشاهده افزایش ترشحات که آبکی، ج، صورتی یا خونی باشند به سرعت با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید.

همینطور در صورت مشاهده خونریزی از یا لکه بینی، درد شکم یا گرفتگی و انقباضات عضلانی مشابه با دوران قاعدگی که بیشتر از 4 بار انقباض عضلانی در ساعت باشد، افزایش فشار در ناحیه لگن یا کمردردی که قبلا نداشته اید، بلافاصله با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.

فعالیت های هفته

خانه خود را برای ورود نوزاد آماده کنید: با همسر خود بنشینید و آنچه را که می خواهید قبل از آمدن نوزادتان در خانه تغییر وضعیت دهید یا جمع کنید، سروسامان دهید.

آنگاه لیست را به همسرتان بدهید خودتان یک گوشه بنشینید و بگذارید تا او وسایل را بچیند. شما با تحمل دوران حاملگی به اندازه کافی زحمت کشیده و می کشید! بهتر است برای ایمنی بیشتر به این نکات هم توجه کنید:

- یک کپسول اطفاء حریق فراهم کنید یا اگر سیستم هشداردهنده دود و آتش سوزی دارید، آن را آزمایش کنید. اگر مسیر وج اضطراری دارید، مسیر آن را باز و پاک سازی کنید.

- مبل ها یا سایر لوازم و اشیاء اب و ش ته را دور بیندازید یا تعمیر کنید.

- اتاق نوزادتان را رنگ کنید های جدید آویزان کنید یا یکدست مبل نو جفت وجور کنید!

رژیم غذایی

اگر تغذیه دوران بارداری را رعایت کرده باشید؛ در هفته های 23 و 24 بارداری، میزان افزایش وزن طبیعی حدود 5/6 تا 5/7 کیلوگرم است. اگر بیش از این مقدار وزنتان بالا رفته است، دقت کنید چه چیزی می خورید و چقدر ورزش می کنید.

در هفته بیست و چهارم حاملگی وقت رژیم غذایی نیست بنابراین مصرف غذاهای بی فایده را کنار بگذارید و به جای آن از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. اگر تحرکتان کم شده است، حالا وقت آن است که تحرکتان را بیشتر کنید.

یک دستگاه گام سنج ب ید و پیاده روی را شروع کنید. اگر افزایش وزنتان زیاد است، با درایت و هوشمندی غذا بخورید و ورزش کنید تا وزنتان را در بقیه بارداری متعادل نگه دارید.

نگران نباشید

ممکن است در این هفته به طرز عجیبی برای سومین بار کلیدتان را گم کرده باشید و یا ممکن است برای ید شیر به مارکت رفته باشید اما در بازگشت همه چیز یده باشید جز شیر. یکی از مشکلاتی که خانم های باردار از آن شکایت دارند، حواس پرتی است. شما حواس پرت نشده اید، فقط کمی تمرکز خود را ازدست داده اید.

این حواس پرتی موقتی است اما این مشکل با بالا رفتن ماه های بارداری بیشتر می شود. این مشکل تا حدودی به بالا رفتن هورمون ها بازمی گردد و تا حدودی هم به این خاطر است که بیشتر به درونتان توجه دارید. برنامه ریزی و فهرست کارهایتان می تواند کمک زیادی به شما د.

توصیه های مذهبی مخصوص هفته بیست و چهارم بارداری

غسل های مستحبی به خصوص غسل را انجام دهید.

ازآنجاکه گفتن ذکر سبب آرامش و رفع استرس می گردد، بنابراین به مادران باردار توصیه می شود در این دوران با گفتن ذکر و صلوات آرامش را هم برای خود و هم برای جنینتان به وجود بیاورید.

خوب است که در اتاق کار یا خوابتان چند گلدان با گل های رنگارنگ طبیعی قرار دهید تا دائم چشمتان به آن ها بیفتد زیرا این کار تاثیر زیادی بر روی زیبایی جنین شما دارد.

بایدهای هفته بیست و چهارم بارداری

گاهی ممکن است دچار اسهال شوید که البته معمولا با باکتری معده- روده ای در اثر تماس با فرد آلوده یا خوردن غذاهای آلوده ایجاد شود و به ندرت بیشتر از 72 ساعت طول می کشد.

اجازه دهید اسهال دوره خود را طی کند. شاید نگران این موضوع باشید که غذایی ک می خورید مستقیما دفع می شود اما از دست رفتن مواد غذایی برای دو روز چندان به شما آسیب وارد نمی کند.

آب ازدست رفته بدنتان را با نوشیدن آب تمیز، آب مرغ و آب میوه برطرف کنید. اگر اسه ان شدید یا طولانی شد و یا همراه با تب، مدفوع خون آلود یا حاوی خلط بود به پزشک اطلاع دهید.

نبایدهای هفته 24 حاملگی

اگر ذخیره آهن بدنتان کم است، گلبول های قرمز خونتان آهن کافی برای محافظت از عضلات شما و جنینتان را ندارند.

چنانچه کمبود آهنتان درمان نشود، شما از تپش بیش ازحد قلب به خاطر هموگلوبین ناکافی و عدم ا یژن کافی در خون، مقاومت کمتر در برابر عفونت ها ، کمبود خون طی زایمان رنج خواهید برد. اگر دچار فقر آهن خون باشید، جنینتان نیز به آن مبتلا خواهد شد.

برای حل این مشکل پزشکتان مکمل های آهن تجویز می کند که با مصرف آن ها دچار یبوست می شوید و به همین خاطر باید مصرف مایعات را بالا ببرید و فعال باشید.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/20/هفته-بیست-وچهارم-بارداری




بیست و پنجم هفته بارداری

درخواست حذف اطلاعات

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

اندازه جنین در هفته بیست و پنجم از سر تا پاشنه پا حدود 34.3 سانتی متر شده است. وزن یک جنین 25 هفته ای حدودا 680 گرم است.

این وزن خیلی زیاد به نظر نمی رسد اما او به زودی کمی بافت چربی می آورد و قیافه باریک و نحیف او تغییر خواهد کرد، پوست نسبتا چروکیده او صاف می شود و شباهت او به یک نوزاد کامل بیشتر و بیشتر خواهد شد.

احتمالا اکنون می توان موهای او را دید که هم رنگ و هم ح گرفته اند، هرچند که رنگ و ح موهای او ممکن است بعد از تولد تغییر کنند.

شما چگونه تغییر می کنید؟

در بیست و پنجمین هفته بارداری، نه تنها کودک شما موهای بیشتری درآورده است که ممکن است موهای سرخود شما هم پرتر و درخشنده تر به نظر بیایند.

درواقع موهای شما زیاد نشده اند بلکه همان موهای معمولی شما هستند که بیشتر از معمول بلند شده اند. همچنین ممکن است موهای بدن شما نیز تیره تر یا کلفت تر به نظر بیایند.

این موها نیز ظرف چند هفته پس از تولد نوزادتان به ح عادی بازخواهند گشت؛ گاهی هم برای از بین بردن آن ها ممکن است دچار زحمت شوید.

شما ممکن است دیگر قادر نباشید که به زیبایی و متانت گذشته راه بروید. ادامه دادن به ورزش برای شما خوب است اما هر وقت احساس کردید که خیلی خسته شده اید ورزش نکنید.

همچنین اگر احساس درد، کوفتگی بدن، سرگیجه یا غش کردید، یا زمانی که نفس کم آوردید بلافاصله ورزش را متوقف کنید. برای مدت طولانی به پشت دراز نکشید و از انجام حرکت های ورزشی که ممکن است تعادل شمارا به هم بزند خودداری کنید. مقادیر زیادی آب بنوشید، قبل از ورزش گرم و بعد از آن خنک را فراموش نکنید.

با انجام آزمایش غربالگری گلوکز، در فاصله هفته های بیست و چهارم تا بیست و هشتم، ممکن است به طور هم زمان برای شما آزمایش کم خونی هم تجویز شود.

هرچند حجم خون شما در طول حاملگی به شدت افزایش می یابد اما ممکن است تعداد گلبول های قرمز خون شما به اندازه کافی افزایش نیافته باشد. گاهی اوقات این عارضه را «کم خونی فیزیولوژیک» می نامند که در سه ماهه دوم و سوم حاملگی معمول است.

درصورتی که آزمایش خون شما در هفته 25 بارداری حاکی از کم خونی واقعی باشد باید از آهن و مکمل های غذایی استفاده کنید.

اگر تا حالا به اسم نوزاد خود فکر نکرده اید باید در این کار جدی شوید. انتخاب یک نام مناسب وظیفه ای بسیار مهم است اما باید برای شما ح تفریحی هم داشته باشد.

به تاریخچه فامیل خود (مثلا اسم پدر پدربزرگتان) یا مکان هایی که برایتان جالب هستند یا شخصیت های محبوب ادبی و داستانی تان و یا شخصیت های های موردعلاقه تان فکر کنید. حتی می توانید از کتاب هایی که اسامی مختلف ک ن را جمع آوری کرده اند استفاده کنید.

فعالیت های هفته بیست و پنجم بارداری

در این هفته وقتتان را به همسرتان اختصاص دهید: می توانید همسرتان به طور رمانتیکی غافلگیر کنید.

همه خصوصیاتی را که از او دوست دارید بنویسید به او بگویید که چرا فکر می کنید او یک پدر فوق العاده خواهد بود، یا حداقل دست های همدیگر را بگیرید و به یک گردش کوتاه یا پیاده روی بروید.

برای ارتباط جسمی و روحی با یکدیگر وقت بگذارید، آنچه را در یکدیگر دوست دارید و آنچه شما را به هم پیوند می دهد بشمارید.

جشن بگیرید، عشق بورزید و قدر یکدیگر را بدانید. هر هفته حداقل نیم ساعت وقت بگذارید و به همسرتان بفهمانید که چقدر برای شما وزندگی تان مهم است. (البته اگر واقعا اینطور هست!)

رژیم غذایی

برای بهبود تغذیه در هفته 25 بارداری حتما شلغم را لحاط کنید. شلغم سرشار از ویتامین a,b,c و حاوی فسفر، کلسیم، پتاسیم، ید و گوگرد است.

شلغم تقویت کننده نور چشم است و به علت داشتن ویتامین aشب کوری را درمان می کند و به علت وجود گوگرد و با کمک ویتامین aاز پیدایش سنگ در ادرار جلوگیری و سنگ ها را د می کند. فشارخون را پایین می آورد و در تقویت تخمدان ها و تحریکات نقش موثری دارد.

خوردن شربت شلغم در زمان بارداری باعث رشد کودک، آسانی دندان درآورد، محکم شدن استخوان، زود به راه افتادن، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود.

نگران نباشید

ممکن است در سه ماهه آ بارداری بیشتر احساس تنگی نفس کنید زیرا همین طور که جنین بزرگ تر می شود، فضای بیشتری از شکمتان را می گیرد و سایر اندام های بدنتان فشرده می شوند و به کناری می روند.

در این مرحله ریه هایتان فضای کافی ندارند تا به طور کامل بازشوند و بتوانید عمیق نفس بکشید.

نگران نباشید! اگرچه ممکن است احساس کنید به سختی نفس می کشید اما وجود پروژسترون بالا به شما کمک می کند نفس عمیق بکشید و ا یژن بیشتری به بدنتان وارد کنید.

ازآنجایی که حجم خونتان در دوران بارداری زیاد است، با دم و بازدم شما ا یژن بیشتری به جلو و عقب و درون جفت می رود.

توصیه های مذهبی مخصوص هفته بیست و پنجم بارداری

روزهای پنج شنبه و سوره "واقعه را قرائت کنید و شب ها در یک سوره " ین" بخوانید و بعد از هر دست بر تربت کشیده و بر شکم خود بمالید. ماه ششم، ماه عضلات است در این ماه فرصتی برای نیرومند شدن جنین فراهم می شود. چهره وضع متناسبی پیدا می کند و ابروها ظاهر می شوند. توصیه شده است که به مدت 40 روز ناشتا، هرروز 21 عدد مویز را با بیست ویک بسم الله میل کنید.

بایدهای هفته بیست و پنجم بارداری

اگر پزشک در هفته 25 حاملگی از شما بخواهد که ورزش را قطع کنید باید نسبت به سلامت دوره بارداری تان شک کنید. پزشکان معمولا با توجه به شرایط و فواید و مضرات ورزش دراین باره تصمیم می گیرند.

خانم هایی که مشکل چندانی ندارند می توانند ورزش کنند زیرا فواید آن بیشتر از خطرات احتمالی آن است.

ماساژ بارداری یکی از بهترین کارهایی است که می توانید در این دوران انجام دهید. ماهیچه هایی که تحت فشار و کار زیادی قرار دارند، معمولا منقبض و سفت می شوند که ماساژ بهترین راه برای شل آن هاست. تخت هایی مخصوص ماساژ خانم های باردار در نظر گرفته شده اند که دارای صفحات تو رفته هستند تا خانم ها بتوانند روی شکم بخوابند به طوری که درد کم تری احساس کنند.

نبایدهای هفته 25 حاملگی

حالا که 25 هفتگی بارداری را پشت سر می گذارید و شکمتان تقریبا اندازه یک توپ بسکتبال بزرگ شده است، دیگر خو دن روی شکم اصلا مناسب و راحت نیست.

خو دن طولانی مدت بر روی پشت نیز می تواند باعث ایجاد احساس تهوع در شما شود زیرا رحم روی رگ بزرگی به نام سیاهرگ فشار می آورد.

بهتر است به پهلوها و ترجیحا پهلوی چپ دراز بکشید زیرا رگ های خونی اصلی شما در سمت راست نخاعتان قرار دارد و خو دن بر پهلوی چپ به خون اجازه می دهد آزادانه درون رگ ها جریان داشته باشد.

اگر از خواب بیدار و متوجه شدید که روی پشت خو ده اید، به پهلوی چپ برگردید و بخو د.

نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/20/بیست-و-پنجم-هفته-بارداری




بارداری سالم تا تولد یک کودک

درخواست حذف اطلاعات

سلام مادر :اگر باردار هستید و یا فکر می کنید که باردار هستید، احتمالا می دانید که برخی از توصیه های بارداری سالم در مورد مراقبت از خود را باید انجام دهید مثلا : سیگار نکشید ، استراحت کنید. در اینجا توصیه های بارداری سالم بیشتر از مصرف ویتامین ها به آنچه که با بستر نه انجام می شود، کمک می کند تا از رشد و توسعه سالم قبل و بعد از زایمان اطمینان حاصل شود.

نگاهی به ویتامین پیش از قاعدگی برای بارداری سالم

حتی زمانی که هنوز سعی در تصور دارید، هوشمندانه شروع به مصرف ویتامین های قبل از تولد می کنید . طناب عصبی کودک شما، که به مغز و نخاع تبدیل می شود، در طی ماه اول بارداری پیشرفت می کند ، بنابراین مهم است که از همان ابتدا، مواد مغذی ضروری مانند اسید فولیک، کلسیم و آهن دریافت کنید.

ویتامین های پیش از قاعدگی در اکثر داروخانه ها بیش از مقررات در دسترس هستند یا می توانید آنها را از طریق پزشک به صورت تجویزی دریافت کنید. اگر مصرف آنها موجب احساس آرامش شود، سعی کنید آنها را در شب یا با یک میان وعده سبک مصرف کنید. آدامس جویدن یا مکیدن آب نبات های سخت نیز می تواند کمک کند.

آیا می توانم در بارداری ورزش کنم؟

آیا می توانم در بارداری ورزش کنم؟

ورزش فعال برای سلامت عمومی شما اهمیت دارد و می تواند به کاهش استرس کمک کند، وزن خود را کنترل کرده، گردش خون را بهبود می بخشد، ح روحی شما را افزایش می دهد و شما بهتر می خو د هر روز حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در سرعت متوسط، در مناطق سرد یا در داخل خانه برای جلوگیری از گرمای بیش از حد حرکت کنید.

یوگا، شنا، و پیاده روی همچنین فعالیت های بزرگی برای اکثر ن باردار است، اما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، ابتدا باید با پزشک خود چک کنید. هدف از تمرین ۳۰ دقیقه بیشترین روز هفته است.

– روشهایی که می خواهید از آن اجتناب کنید
– لباس ویژه ای که می خواهی بپوشی
– آیا شما می خواهید موسیقی گوش دهید
– آیا شما می خواهید داروهای ضد دردمصرف کنید

حتی اگر این اولین فرزند شما نباشد، حضور در کلاس زایمان به شما کمک خواهد کرد که بیشتر برای زایمان آمادگی داشته باشید. نه تنها شانس بیشتری برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد زایمان و مراقبت از نوزاد خواهید داشت ، اما شما می توانید سؤالات خاصی را مطرح کنید و نگرانی های خود را بشنوید. شما همچنین با امکانات و کارمندان آن آشنا خواهید شد.

اکنون زمان خوبی برای برداشتن تاریخ پزشکی خانواده شما است. با مشکلات مربوط به حاملگی های گذشته، با پزشک خود صحبت کنید و هر گونه وقایع خانوادگی از نقص های زایمان را گزارش دهید.

ورزش کگل برای بارداری سالم

ورزش کگل باعث تقویت عضلات کف لگن می شود که از مثانه، روده و رحم حمایت می کنند. به درستی انجام شده است، این تمرین ساده می تواند به شما کمک کند که زایمان خود را ساده تر کنید و بعد از بی اختیاری مشکلات را از بین ببرید. بهترین قسمت: هیچ نمیتواند بگوید شما آنها را انجام می دهید، بنابراین شما می توانید کجل در ماشین کار کنید، در حالی که شما در ایستگاه خود نشسته اید و یا حتی در فروشگاه های مواد غذایی ایستاده

حتی کارهای روزمره مانند تمیز یا تمیز پس از حیوانات خانگی هنگام بارداری خطرناک می شود. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی، بلند اجسام سنگین و یا در تماس با باکتری ها می تواند به شما و کودک شما آسیب برساند. بعضی چیزها (hooray!) لیست کارهای شما را برمی گردانند:

– بلند سنگین
– صعود به ص ه ها یا نردبان
– تغییر بستر نه (برای جلوگیری از تو وپلاسموز، بیماری ناشی از انگل است که گربه ها می توانند حمل کنند)
– با استفاده از مواد شیمیایی خشن
– ایستاده برای مدت زمان طولانی، به خصوص در اجاق داغ

در عین حال، بدست آوردن وزن به اندازه کافی نمیتواند نوزاد را در معرض خطر ابتلا به کمبود وزن قرار دهد، علت اصلی مشکلات رشد است . اخیرا موسسه پزشکی (iom) دستورالعمل های جدیدی را برای افزایش وزن در دوران بارداری منتشر کرد. در اینجا چیزی است که iom توصیه می کند، بر اساس bmi زن (شاخص توده بدن) قبل از اینکه باردار با یک کودک باشد:

– کمبود وزن
– وزن طبیعی
– اضافه وزن
– چاقی: افزایش
برای اطمینان از اینکه شما با نرخ سالم به دست می آورید، با پزشک خود م کنید.

برای بارداری سالم کفش خوب ب ید

همانطور که گرسنگی شما رشد می کند، ممکن است پای خودتان هم بزرگ شود
. این به این دلیل است که افزایش وزن طبیعی شما از مرکز جاذبه خود خارج می شود، فشار بیشتری بر توتسی ها وارد می کند. با گذشت زمان، این فشار اضافه می تواند باعث بروز بیش از حد پروستات دردناک و یا پوسیدگی شود. شما همچنین ممکن است مایعات را حفظ کنید که می تواند پاهای شما و مچ پا را تحریک کند.

بنابراین مهم است که هنگام باردار کفش های راحت و غیر محدود را بپوشید. بسیاری از مادران باردار متوجه می شوند که حتی پس از زایمان به اندازه بزرگتر کفش نیاز دارند، بنابراین اگر نیاز دارید، قدم بزنید. اطمینان حاصل کنید که پاهای خود را چند بار در روز برای جلوگیری از خستگی و تورم پا، پاها و مچ پا نگه دارید.

بارداری سالم مطمئنا زمان برای لذت بردن است، اما شما باید مراقب باشید. اجتناب از سونا، که می تواند شما را بیش از حد گرم شود. برای های گرم: به گفته انجمن بارداری ، تنها ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در نشستن در دمای بدن برای رسیدن به ۱۰۲ درجه فارنهایت-تقریبا محدود بودن آنچه که برای ن باردار ایمن است، می باشد . همچنین، اسانس های خاصی می توانند باعث انقباض رحم شوند، به خصوص در سه ماهه اول و دوم، بنابراین با ماساژ درمانگر خود را بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود که تنها موارد ایمن مورد استفاده قرار می گیرند. همینطور برای داروهای بدون نسخه و مکمل های حاوی این داروهای گیاهی نیز استفاده می شود؛ قبل از مشاوره با متخصص ن و مامایی خود آنها را در نظر نگیرید.

خوردن غذاهای سالم برای بارداری سالم

خوردن غذاهای سالم برای بارداری سالم

علاوه بر نوشیدن ۸-۱۰ عدد آب هر روز، شما باید پنج یا شش وعده غذایی متعادل با مقدار زیادی از غذاهای غنی از فولات مانند غلات غنی شده، مارچوبه، عدس، گندم، پرتقال و آب پرتقال بخورید. اسید فولیک برای توسعه مناسب لوله عصبی کودک (آن را پوشش نخاعی) حیاتی است و برای ایجاد گلبول های قرمز جدید بسیار مهم است.”


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/26/بارداری-سالم-تا-تولد-یک-کودک




زایمان طبیعی و ناگفته های آن

درخواست حذف اطلاعات

سلام مادر :زایمان طبیعی چیست؟به طور ساده، زایمان طبیعی در مورد تولد کودک به صورت طبیعی است. این شامل گذراندن کار و تحویل بدون هر نوع دارویی می شود، از جمله اپیدورال برای تسکین درد. ن باردار که برای زایمان طبیعی انتخاب می کنند، اغلب با بارداری کم خطر مواجه می شوند و می خواهند سطح بالاتری از توانمند سازی را در تحویل کودک خود داشته باشند. زایمان طبیعی نیازمند این است که شما راحت هستید و کنترل کامل بر روند تحویل فرزندتان را انجام می دهید حتما مطالب مربوط بهعلائم و نشانه های شروع زایمان رامطالعه کنید.

مراحل زایمان طبیعی

همچنین به هنگام زایمان واژینال، زایمان طبیعی به طور معمول حدود ۱۴ ساعت طول می کشد، گرچه می تواند خیلی طولانی تر یا کوتاه تر باشد. به عنوان یک مادر انتظار، شما باید از ۳ مرحله زایمان طبیعی آگاه باشید، که در زیر شرح داده شده است.این اولین مرحله زایمان طبیعی است و به طور معمول، حدود ۶ تا ۱۰ ساعت طول می کشد (برای اولین بار ن باردار). در مراحل اولیه انقباض سرویکال ، شما می توانید درد زایمان نرم و یا دراماتیک را تجربه کنید، در طی آن رحم از صفر تا سه یا چهار سانتی متر گسترش می یابد.

در مرحله دوم ، ممکن است درد های بیشتری از کار را تجربه کنید، زیرا رحم از ۴ تا ۷ سانتی متر گسترش می یابد. این مرحله در دوران اول زایمان حدود ۳ تا ۶ ساعت طول می کشد و نیمی از زمان تولد آنها بعد از تولد است.فاز نهایی انقباض گردنی، مرحله انتقال است که طی آن رحم از ۸ تا ۱۰ سانتیمتر گسترش می یابد. این مرحله به طور معمول از ۲۰ دقیقه تا حداکثر ۲ ساعت در طول زایمان اول طول می کشد و در طول تولد پس از آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

مرحله سوم زایمان طبیعی تنها پس از انقباض گردن رحم آغاز می شود و برای اولین بار بارداری حدود ۱٫۵ تا دو ساعت طول می کشد. در طول این مرحله، شما بیشترین فشار را در برابر فشار دادن کودک خود تجربه خواهید کرد و پس از آن افزایش نفس و خستگی همراه خواهد بود. شما همچنین درد شدید در اطراف ناحیه خود را تجربه خواهید کرد، زیرا سر نوزاد شما در اطراف باز شدن قرار می گیرد.

پیشنهاد مقاله:زایمان زودرس ،علائم و تشخیص آن همراه باهشدار

مزایای زایمان طبیعی

مزایای زایمان طبیعی

در حالی که زایمان طبیعی آزمایش بزرگی است که شما می توانید درد شدیدی را تحمل کنید، این مزایای بسیاری را شامل می شود:

• تکنیک های آرامش بخش مانند تمرین های تنفسی که در طول زایمان طبیعی یاد می گیرید، می توانند بعدا برای مقابله با افسردگی پس از زایمان یا برای مقابله با عوامل استرس زای مراقبت از کودک کمک کنند.
• همانطور که شریک زندگی شما بیشتر در روند زایمان مشارکت می کند، او یک پیوند عمیق تر با شما و کودک شما ایجاد خواهد کرد.
• با توجه به تماس فوری مادر با نوزاد پس از زایمان طبیعی، پیوند مادر و نوزاد بهتر است، به ویژه برای شستن شیر مادر آسان تر است. همچنین می تواند الگوهای خواب نوزاد، افزایش وزن و رشد مغز را بهبود بخشد.
در حالی که زایمان طبیعی دارای مزایای متعددی است، انتظار مادران نیز باید از معایب آن آگاه باشند، همانطور که در زیر آمده است:
• درد شدید : با وجود مزایای آن، تکنیک های کاهش درد طبیعی به طور کامل نمی توانند درد شدید را از بین ببرند، که ممکن است شما نتوانید تحمل کنید مخصوصا اگر عوارض مربوط به پزشکی یا بارداری را تجربه کرده یا کار طولانی داشته باشید.

عوارض زایمان طبیعی

در حالی که زایمان طبیعی بیشتر در معرض خطر است، معمولا عوارض رخ می دهد اگر شما:

• عدم پیگیری توصیه های متخصص پزشکی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما.
• در صورت بروز هر گونه عوارض در هنگام زایمان، از مصرف دارو یا مداخلات پزشکی خودداری کنید.
چگونه آماده شدن برای تولد به طور طبیعی
برای افزایش شانس زایمان طبیعی، مهم است قبل از ورود به کار، آگاهی داشته باشید و آماده باشید. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید آنها را آماده کنید:
• با پزشک یا متخصص ن صحبت کنید.
قبل از انتخاب زایمان طبیعی، مهم است که با پزشک متخصص و مورد اعتماد خود صحبت کنید که آیا زایمان طبیعی شما برای شما امن است یا خیر.
• امکانات و محیط مناسب برای خدمت شما را انتخاب کنید.
این که آیا شما در منزل، مرکز تولد یا بیمارستان بوده اید، باید امکانات مناسب یا محیطی را انتخاب کنید، که در آن شما راحت می توانید از طریق زایمان طبیعی بیدار شوید.
• اطلاعات مربوط به زایمان طبیعی را بدست آورید.
خواندن محتوای آنلاین برای دریافت اطلاعات دقیق در مورد تولد طبیعی. شما همچنین باید با هر دوست یا اعضای خانواده صحبت کنید که قبلا زاده شده است. شرکت در کلاس ها، که شما را در تکنیک های آرام سازی که در حین زایمان طبیعی مفید هستند عمل می کند، همچنین می تواند مفید باشد.
• روش های طبیعی برای کنترل درد را یاد بگیرید و تمرین کنید.
در هفته ها و ماه هایی که به تاریخ تحویل شما منتهی می شود، انواع مختلف تکنیک های مدیریت درد با شریک تجاری خود را یاد بگیرید و تمرین کنید. این شامل تکنیک هایی مانند ماساژ درمانی، ورزش های آرامش بخش و تنفس، آروماتراپی، رفل ولوژی و غیره می باشد.

آیا زایمان طبیعی برای شماست؟

در حالیکه فقط یک متخصص پزشکی معتبر می تواند توصیه کند اگر شما برای تحویل طبیعی خود بروید، در اینجا چند اشاره گر است که نشان می دهد مناسب بودن شما برای زایمان طبیعی است:

• شما تنها یک کودک انتظار دارید و دوقلو یا چندتایی نیستید.
• شما در طول بارداری وزن اضافه وزن نداشته اید.
• شما آماده هستید که ۳۷ هفته کامل بارداری خود را طی کنید.
• شما در حال ورزش منظم هستید و با رژیم غذایی توصیه شده باردار گیر کرده اید.
• شما حمایت کامل خانواده یا دوستان خود را دارید.
• شما دارای سطح تحمل بالایی برای درد هستید.

چه مدت طول می کشد تا نوزاد به طور طبیعی بدنیا بیاید؟

هیچ زمان مشخصی برای زایمان طبیعی وجود ندارد و بین ن متفاوت است. برخی از ن باردار ممکن است از طریق کار چند ساعت طول بکشد، در حالی که کار برای دیگران می تواند کل روز یا حتی بیشتر طول بکشد.

چه چیزی باعث زایمان طبیعی می شود؟

چه چیزی باعث زایمان طبیعی می شود؟

زایمان طبیعی می تواند در میان ن باردار و همچنین بین بارداری های اول و بعدی برای همین ن متفاوت باشد. درد زایمان ممکن است برای ن مختلف متفاوت باشد، و می تواند مانند گرفتگی قاعدگی برای بعضی دیگر یا گرفتگی اسهال برای دیگران احساس کند.

نکاتی برای رسیدن به کودک به طور طبیعی

در زیر لیست چند راهنمایی است که می تواند شانس خود را برای زایمان طبیعی بهبود بخشد:
• تمرکز بر تکنیک های آرامش و تمرینات تنفسی که یاد گرفته اید برای مدیریت درد خود تمرکز کنید.
• هر دقیقه درد خود را مدیریت کنید، زیرا بیشتر انقباضات فقط یک دقیقه طول می کشد.
• از تکنیک های تجسم استفاده کنید تا کودک شما را از راه طبیعی به تصویر بکشد.
• از حواس پرتی ها خودداری کنید، زیرا افراد زیادی در اتاق خزانه خود ندارید.
هیپنوتیزم
برای کاهش احساس درد، برخی از ن می توانند خود هیپنوتیزم را انتخاب کنند تا بتوانند ماهیچه های خود را در طول زایمان شل کنند. این روش در طول روزهای بارداری نیاز به تمرین و آموزش فراوانی دارد.

طب سوزنی و طب فشاری

در حالی که تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی طب سوزنی و طب فشاری انجام نشده است، پزشکان معتقدند که این تکنیک ها می توانند در نقاط خاصی برای جلوگیری از ضربه های مغزی به مغز، همراه با کمک به انتشار اندورفین های طبیعی کاهش درد در بدن باشد .
همانطور که تعداد کمی از پزشکان و ماماها در این تکنیک ها آموزش دیده اند، ممکن است نیاز به خدمات یک طب سوزنی یا متخصص طب سوزنی با گواهینامه و ماهر برای کمک به شما در طول کار داشته باشید.

چه اتفاقی می افتد پس از تحویل

تحویل طبیعی را تحویل دهید، ممکن است احساس یا احساسات زیر را تجربه کنید:

• سطح شدید خستگی، همراه با تمایل به خواب.
• لرز و یا احساس سرد پس از تحویل نیز طبیعی است.
• درد در بدن شما، از جمله درگیری در ناحیه رحم، یا درد در اطراف مهبل ( ).
• حس فوق العاده ای در مورد چیزی که تا به حال به دست آورده اید.

علیرغم توانایی تکنولوژی و علم پزشکی در مدیریت مشکلات بهداشتی پیچیده، محیط زیست مراقبت از مادران در حال حاضر خطری برای ن سالم و نوزادان خود دارد. برای اکثر ن شگفت آور است که مراقبت های استاندارد زایمان بهترین شواهد علمی را نشان نمی دهد. در این ستون، روش های مراقبت از مادران مبتنی بر شواهد با تاکید بر شیوه های افزایش ایمنی برای مادر و نوزاد و آنچه ن باردار باید بدانند تا ایمن، تولد سالم توصیف شود، مورد بحث قرار می گیرد.

بهداشت، سلامت کلی کلی و آنتی بیوتیک ها باعث کاهش شدید مرگ و میر مادران در قرن بیستم شد ( rooks، ۱۹۹۷ ). در نیمهی آ قرن بیستم، پیشرفتهای پزشکی باعث ایجاد ایمنی بیشتر برای ن با خطر بالا و ن مبتلا به بیماریهای پیش از مدرن یا عوارض جدی در حاملگی فعلی میشوند. شواهد علمی برای حمایت از این که زایمان زودهنگام به بیمارستان یا مراقبت های اولیه مادران باردار ارائه شده توسط متخصص ن و زایمان، برای ن سالم بدون هیچ گونه شرایط پیش از بارداری ایمن تر است ( enkin et al.، ۲۰۰۰ ).

شواهد افزایش نشان می دهد که استفاده روزمره از تکنولوژی در هنگام زایمان و زایمان و استفاده از مداخلات معمول معمول بدون نشانه های پزشکی واضح است که باعث افزایش چشمگیر سزارین و سایر عوارض مادر و نوزاد، از جمله افزایش مرگ و میر مادران در ایالات متحده ( گور، لسلی و رومانو، ۲۰۰۷ ). هر مداخله در روش های اغلب قوی با روند زایمان و زایمان مواجه می شود و خطرات مادر و کودک را افزایش می دهد.

یک گزارش اخیر منتشر شده توسط صندوق یادبود milbank، مراقبت های بارداری مبتنی بر شواهد: آنچه که می تواند و آنچه می توان آن را به دست آورد ( sakala & corry، ۲۰۰۸ )، دو موضوع کلیدی را برجسته می کند: ما می دانیم که چه چیزی باعث می شود که زایمان طبیعی برای مادران و نوزادان و استاندارد مراقبت های زایمان این دانش را منع نمی کند. نتیجه این است که تولد برای مادران و نوزادان کمتر از آن است که خطرناک باشد و باعث آسیب شود که از آن اجتناب شود.

شش فعالیت مهم تولد باعث می شود که مادران و نوزادان از نظر ایمنی بهتر باشند. هر خانم باردار نیز باید بداند که مراقبت های استاندارد زایمان مبتنی بر شواهد نیست و بنابراین، مراقبت های بهداشتی و محل تولد بر مراقبت هایی که او از راه های قدرتمند دریافت می کنند تأثیر می گذارد. آموزش زایمان می تواند به ن کمک کند بارداری و زایمان را ساده تر کند و یک منبع برای درک اینکه چگونه تصمیم گیری در مورد مراقبت های مادران بر بهداشت و ایمنی مادران و نوزادان تاثیر می گذارد.
تولد قصد دارد به ندرت اتفاق بیفتد بدون اینکه نگران باشد.

روند فیزیولوژیک تولد به سادگی و با دقت طراحی شده است. بدن بدن برای رشد، تولد و تغذیه نوزاد طراحی شده است. در هفته های آ بارداری، مجموعه ای از تغییرات فیزیولوژیکی رخ می دهد، بیشتر به عنوان شواهد نشان می دهد، توسط کودک تنظیم شده است. دهانه رحم نرم تر می شود و ممکن است شروع و خالی شود. عضله رحم به طور فزاینده ای به به ا ی توسین واکنش نشان می دهد. در ابتدا، سطح ا ی توسین به تدریج افزایش می یابد و وقتی شروع کار سریع تر می شود.

درد مرتبط با انقباضات شدید رحم (نتیجه حاصل از سطوح بالاتر اسیتوسین) یک سیگنال را به مغز ارسال می کند که باعث انتشار روزافزون ا یتوسین مورد نیاز برای انقباض های شدید و موثر می شود. مقابله با انقباضات فزاینده قوی (از طریق حرکت، آرامش، و دیگر اقدامات راحتی)، ادامه ا ی توسین را تضمین می کند.

منبع




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/26/زایمان-طبیعی-و-ناگفته-های-آن




فشار خون در بارداری را جدی بگیرید

درخواست حذف اطلاعات

فشار خون بالا و بارداری وما یک ترکیب خطرناک نیستند. داشتن فشار خون در بارداری نیاز به نظارت دقیق دارد.اگر فشار خون بالا دارید، قرار ملاقات پیش از مواجهه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی که بارداری خود را کنترل می کند، برنامه ریزی کنید. همچنین با سایر اعضای تیم مراقبت بهداشتی خود، مانند پزشک خانواده یا متخصص قلب، ملاقات کنید. آنها ارزی می کنند که چقدر فشار خون بالا را مدیریت می کنید و تغییرات درمانی را که ممکن است قبل از بارداری لازم باشد را در نظر بگیرید،سعی کنید مطالب مربوط بهنشانه های شروع زایمان را مطالعه کنید و برای بررسی این مشکل با سایت سلام مادر تا انتها همراه باشید.

انواع فشار خون در بارداری چیست؟

گاهی اوقات فشار خون بالا قبل از بارداری وجود دارد. در موارد دیگر، فشار خون بالا در دوران بارداری ایجاد می شود.

• فشار خون حاملگی ن مبتلا به فشارخون بارداری دارای فشار خون بالا هستند که پس از ۲۰ هفته بارداری ایجاد می شود. پروتئین بیش از حد در ادرار یا سایر نشانه های آسیب اندام وجود ندارد. بعضی از ن مبتلا به فشارخون بارداری در نهایت پره اکلامپسی را ایجاد می کنند.

• پرفشاری خون مزمن فشار خون بالا است که قبل از بارداری وجود داشت یا قبل از ۲۰ هفته حاملگی اتفاق می افتد. اما به این دلیل که فشار خون بالا معمولا علائم ندارد، ممکن است دشوار باشد که زمان شروع آن مشخص شود.

• پرفشاری خون مزمن با پرهاکلامپسی سوپاپ این بیماری در ن مبتلا به پرفشاری خون مزمن قبل از بارداری رخ می دهد که موجب افزایش فشار خون بالا و پروتئین در ادرار و سایر عوارض مرتبط با فشار خون در دوران بارداری می شود.

• پره اکلامپسی زمانی اتفاق می افتد که فشار خون بالا پس از ۲۰ هفته بارداری ایجاد می شود و با علائم آسیب به سیستم های دیگر بدن مانند کلیه ها، کبد، خون و مغز همراه است. پره اکلامپسی درمان نشده می تواند منجر به عوارض جدی و حتی کشنده برای مادر و نوزاد، از جمله تشنج (اکلامپسی) شود. پیش از این، پره اکلامپسی تنها در صورتی تشخیص داده شد که یک زن باردار دارای فشار خون بالا و پروتئین در ادرار او بود. کارشناسان اکنون می دانند که ممکن است پره اکلامپسی بدون پروتئین در ادرار ایجاد شود.

چرا فشار خون بالا یک مشکل در دوران بارداری است؟

چرا فشار خون بالا یک مشکل در دوران بارداری است؟

فشار خون در بارداری خطرات مختلفی را شامل می شود:

• جریان خون به جفت کاهش یافته است. اگر جفت خون خون نداشته باشد، ممکن است نوزاد شما کمبود ا یژن و مواد مغذی کمتری دریافت کند. این می تواند منجر به رشد آهسته (محدودیت رشد داخل رحمی)، وزن کم هنگام تولد یا تولد زودرس شود. نارسایی می تواند منجر به مشکلات تنفسی، افزایش خطر ابتلا به عفونت و سایر عوارض برای نوزاد شود.

• انقباض پلاستیکی پره اکلامپسی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد که در آن جفت از دیواره داخلی رحم شما قبل از زایمان جدا شده است. انقباض شدید می تواند باعث خونریزی شدید شود که می تواند برای شما و نوزاد شما تهدید کننده زندگی شما باشد.

• محدودیت رشد داخل رحمی فشار خون بالا ممکن است منجر به کاهش رشد یا رشد کودک (محدودیت رشد داخل رحمی) شود.

• آسیب به اندام های دیگر شما. فشار خون بالا کنترل می شود و باعث آسیب مغز، قلب، ریه ها، کلیه ها، کبد و سایر اعضای اصلی می شود. در موارد شدید، این می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

زایمان زودرس گاهی اوقات زایمان زود هنگام برای جلوگیری از عوارض بالقوه خطرناک زندگی در هنگام فشار خون در بارداری ضروری است.

• بیماری قلبی عروقی آینده. داشتن پره اکلامپسی ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی و قلب (قلب و عروق) آینده شما را افزایش دهد. خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در آینده بیشتر است اگر شما بیش از یک بار پره اکلامپسی داشته باشید یا به علت فشار خون در بارداری دچار زایمان زودرس شده اید.

چگونه می توانم بدانم فشارخون در حاملگی دارم؟

چگونه می توانم بدانم فشارخون در حاملگی دارم؟

نظارت برفشار خون در بارداری بخش مهمی از مراقبتهای قبل از زایمان است. اگر فشارخون مزمن دارید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما این دسته ها را برای اندازه گیری فشار خون در نظر می گیرد:

• فشار خون بالا. فشار خون بالا یک فشار سیستولیک بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ میلی متر جیوه (mmhg) و فشار دیاستولیک زیر ۸۰ میلی متر جیوه است. فشار خون بالا در طول زمان افزایش می یابد، مگر اینکه اقداماتی برای کنترل فشار خون انجام شود.
• پرفشاری خون مرحله ۱ فشار خون بالا در مرحله ۱ یک فشار سیستولیک است که از ۱۳۰ تا ۱۳۹ میلی متر جیوه یا یک فشار دیاستولیک بین ۸۰ تا ۸۹ میلی متر جیوه است.
• پرفشاری خون مرحله ۲ پرفشاری خون شدیدتر، فشارخون ۲ ساله فشار سیستولیک ۱۴۰ میلی متر و یا بالاتر است یا فشار دیاستولی ۹۰ میلی متر و یا بالاتر.


منبع




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/26/فشار-خون-در-بارداری-را-جدی-بگیرید




هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: مژده مژده. بهترین خبر این است که از این هفته به بعد تهوع شما کمتر می شود. اما شکمتان کم کم شکل حاملگی به خودش می گیرد و هر شما را ببیند متوجه تغییرات ظاهری می شود. پس از این هفته بیشتر شبیه حامله ها هستید. از این هفته به بعد هم پزشک شما با کمک سونوگرافی می تواند بگوید مادر یک دختر ناز و زیبا می شوید یا قرار است برای یک پسر کامل به سر مادری کنید. البته اگر هم نشد خیلی عجله نکنید چند هفته بعد همه چیز مشخص می شود.هفته سیزدهم یعنی اینکه وارد ماه چهارم حاملگی شده اید و این یعنی یک ماه دیگر را به سلامت پشت سر گذاشته اید.

هفته سیزدهم بارداری
جنین شما در این هفته وارد 4 ماهگی شده است. حدس بزنید اندازه او حالا چقدر است؟ قد و قواره اش شاید اندازه یک هلوی رسیده، باشد. البته خیلی تپل نیست. وزنش در این هفته 25 گرم و قدش حدود 7.62 سانتی متر است. در این هفته سرش دیگر مثل قبل بزرگ نیست و همه اعضای بدن او به اندازه هم رشد کرده اند. اندام های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند.
پوست او هنوز هم نازک است و تمام رگ هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و... که در بند ناف بودند حالا به داخل شکمش منتقل شده اند. حالا می توانید ع های جنین را تماشا کنید. گوش ها و چشم ها در این هفته تقریباً سر جای خود قرار گرفته اند. سیستم گردش خون او کمک می کند که سموم بدنش را پاک کند. در این هفته ممکن است با استفاده از سونوگرافی متوجه شوید جنین شما دخت راست یا پسر. با این حال ممکن است پزشک نتواند ت او را تعیین کند و مجبور شوید چند هفته دیگر صبر کنید. ناراحت نشوید کلی وقت دارید تا بفهمید مادر یک دختر هستید یا یک پسر.
قد: 7.62 سانتی متر
وزن: 25.5 گرم


هفته سیزدهم بارداری

هفته سیزدهم بارداری
هفته سیزدهم هفته آرامی برای مادر است. حالا دیگر با مادر شدن و تغییرات قبلی کنار آمده اید. احتمالاً خیلی از شما تاکنون تهوع صبحگاهی و استفراغ را پشت سر گذاشته اید. سرحال تر از قبل هستید و خبری از خستگی ها و بی حوصلگی های قبلی نیست. با این حال بهتر است بدانید که تا هفته چهاردهم و گاهی تا هفته بیستم ممکن است این علائم همراه شما باشد. رحم شما حالا به راحتی در زیر شکم حس می شود. رحم در هنگام لمس مثل یک توپ گرد و نرم است. خبر خوب این است که با کم شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می شود و در نتیجه جنین بهتر رشد می کند.


هفته سیزدهم بارداری

  • کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب موادغذایی دقت کنید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودک تان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما فقط به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید که برابر با 1 فنجان شیر به اضافه نصف ساندویچ کره بادام زمینی است.
  • اگر می خواهید احساس بهتری داشته باشید، حالا زمان آن است که فعالیت خود را آغاز کنید. اگر تا به حال شنا را امتحان نکرده اید، حالا بهترین زمان است که متوجه شوید چرا بیشتر پزشکان این ورزش را در دوران بارداری پیشنهاد می کنند. یوگا می تواند به شما در این زمینه کمک کند.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-سیزدهم-بارداری




هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: مژده مژده. بهترین خبر این است که از این هفته به بعد تهوع شما کمتر می شود. اما شکمتان کم کم شکل حاملگی به خودش می گیرد و هر شما را ببیند متوجه تغییرات ظاهری می شود. پس از این هفته بیشتر شبیه حامله ها هستید. از این هفته به بعد هم پزشک شما با کمک سونوگرافی می تواند بگوید مادر یک دختر ناز و زیبا می شوید یا قرار است برای یک پسر کامل به سر مادری کنید. البته اگر هم نشد خیلی عجله نکنید چند هفته بعد همه چیز مشخص می شود.هفته سیزدهم یعنی اینکه وارد ماه چهارم حاملگی شده اید و این یعنی یک ماه دیگر را به سلامت پشت سر گذاشته اید.

هفته سیزدهم بارداری
جنین شما در این هفته وارد 4 ماهگی شده است. حدس بزنید اندازه او حالا چقدر است؟ قد و قواره اش شاید اندازه یک هلوی رسیده، باشد. البته خیلی تپل نیست. وزنش در این هفته 25 گرم و قدش حدود 7.62 سانتی متر است. در این هفته سرش دیگر مثل قبل بزرگ نیست و همه اعضای بدن او به اندازه هم رشد کرده اند. اندام های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند.
پوست او هنوز هم نازک است و تمام رگ هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و... که در بند ناف بودند حالا به داخل شکمش منتقل شده اند. حالا می توانید ع های جنین را تماشا کنید. گوش ها و چشم ها در این هفته تقریباً سر جای خود قرار گرفته اند. سیستم گردش خون او کمک می کند که سموم بدنش را پاک کند. در این هفته ممکن است با استفاده از سونوگرافی متوجه شوید جنین شما دخت راست یا پسر. با این حال ممکن است پزشک نتواند ت او را تعیین کند و مجبور شوید چند هفته دیگر صبر کنید. ناراحت نشوید کلی وقت دارید تا بفهمید مادر یک دختر هستید یا یک پسر.
قد: 7.62 سانتی متر
وزن: 25.5 گرم


هفته سیزدهم بارداری

هفته سیزدهم بارداری
هفته سیزدهم هفته آرامی برای مادر است. حالا دیگر با مادر شدن و تغییرات قبلی کنار آمده اید. احتمالاً خیلی از شما تاکنون تهوع صبحگاهی و استفراغ را پشت سر گذاشته اید. سرحال تر از قبل هستید و خبری از خستگی ها و بی حوصلگی های قبلی نیست. با این حال بهتر است بدانید که تا هفته چهاردهم و گاهی تا هفته بیستم ممکن است این علائم همراه شما باشد. رحم شما حالا به راحتی در زیر شکم حس می شود. رحم در هنگام لمس مثل یک توپ گرد و نرم است. خبر خوب این است که با کم شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می شود و در نتیجه جنین بهتر رشد می کند.


هفته سیزدهم بارداری

  • کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب موادغذایی دقت کنید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودک تان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما فقط به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید که برابر با 1 فنجان شیر به اضافه نصف ساندویچ کره بادام زمینی است.
  • اگر می خواهید احساس بهتری داشته باشید، حالا زمان آن است که فعالیت خود را آغاز کنید. اگر تا به حال شنا را امتحان نکرده اید، حالا بهترین زمان است که متوجه شوید چرا بیشتر پزشکان این ورزش را در دوران بارداری پیشنهاد می کنند. یوگا می تواند به شما در این زمینه کمک کند.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-سیزدهم-بارداری




هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: مژده مژده. بهترین خبر این است که از این هفته به بعد تهوع شما کمتر می شود. اما شکمتان کم کم شکل حاملگی به خودش می گیرد و هر شما را ببیند متوجه تغییرات ظاهری می شود. پس از این هفته بیشتر شبیه حامله ها هستید. از این هفته به بعد هم پزشک شما با کمک سونوگرافی می تواند بگوید مادر یک دختر ناز و زیبا می شوید یا قرار است برای یک پسر کامل به سر مادری کنید. البته اگر هم نشد خیلی عجله نکنید چند هفته بعد همه چیز مشخص می شود.هفته سیزدهم یعنی اینکه وارد ماه چهارم حاملگی شده اید و این یعنی یک ماه دیگر را به سلامت پشت سر گذاشته اید.

هفته سیزدهم بارداری
جنین شما در این هفته وارد 4 ماهگی شده است. حدس بزنید اندازه او حالا چقدر است؟ قد و قواره اش شاید اندازه یک هلوی رسیده، باشد. البته خیلی تپل نیست. وزنش در این هفته 25 گرم و قدش حدود 7.62 سانتی متر است. در این هفته سرش دیگر مثل قبل بزرگ نیست و همه اعضای بدن او به اندازه هم رشد کرده اند. اندام های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند.
پوست او هنوز هم نازک است و تمام رگ هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و... که در بند ناف بودند حالا به داخل شکمش منتقل شده اند. حالا می توانید ع های جنین را تماشا کنید. گوش ها و چشم ها در این هفته تقریباً سر جای خود قرار گرفته اند. سیستم گردش خون او کمک می کند که سموم بدنش را پاک کند. در این هفته ممکن است با استفاده از سونوگرافی متوجه شوید جنین شما دخت راست یا پسر. با این حال ممکن است پزشک نتواند ت او را تعیین کند و مجبور شوید چند هفته دیگر صبر کنید. ناراحت نشوید کلی وقت دارید تا بفهمید مادر یک دختر هستید یا یک پسر.
قد: 7.62 سانتی متر
وزن: 25.5 گرم


هفته سیزدهم بارداری

هفته سیزدهم بارداری
هفته سیزدهم هفته آرامی برای مادر است. حالا دیگر با مادر شدن و تغییرات قبلی کنار آمده اید. احتمالاً خیلی از شما تاکنون تهوع صبحگاهی و استفراغ را پشت سر گذاشته اید. سرحال تر از قبل هستید و خبری از خستگی ها و بی حوصلگی های قبلی نیست. با این حال بهتر است بدانید که تا هفته چهاردهم و گاهی تا هفته بیستم ممکن است این علائم همراه شما باشد. رحم شما حالا به راحتی در زیر شکم حس می شود. رحم در هنگام لمس مثل یک توپ گرد و نرم است. خبر خوب این است که با کم شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می شود و در نتیجه جنین بهتر رشد می کند.


هفته سیزدهم بارداری

  • کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب موادغذایی دقت کنید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودک تان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما فقط به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید که برابر با 1 فنجان شیر به اضافه نصف ساندویچ کره بادام زمینی است.
  • اگر می خواهید احساس بهتری داشته باشید، حالا زمان آن است که فعالیت خود را آغاز کنید. اگر تا به حال شنا را امتحان نکرده اید، حالا بهترین زمان است که متوجه شوید چرا بیشتر پزشکان این ورزش را در دوران بارداری پیشنهاد می کنند. یوگا می تواند به شما در این زمینه کمک کند.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-سیزدهم-بارداری




وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

به ماه عسل دوران حاملگی خوش آمدید! در این مرحله شما اشتهای بیشتری به غذا و تمایل بیشتری به زندگی خواهید داشت. ح تهوع متوقف می شود و اشتها و انرژی شما افزایش می یابد. همچنین با افزایش اندک انحنای شکم، تمایل بیشتری نسبت به همیشه خواهید داشت. علاوه بر این از دنیای پیرامون و از زندگی در آن لذت بیشتری می برید. هیجان انگیزترین پیشرفت در این مرحله، این است که حرکت فرزندتان را احساس می کنید. در ابتدا حرکات بسیار ظریفی است و حسی شبیه این دارید که درون شکمتان با یک قلم موی نقاشی نوازش می شود. اما به زودی به لگدهای محکم تری تبدیل می شود که همسرتان نیز می تواند آن را حس کند.

وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

هرچند جنین شما در هفته 13 بارداری، هنوز خیلی کوچک است، اما احتمالا شکم شما به زودی به قدری بزرگ خواهد شد که همه خواهند فهمید شما باردار هستید! ا یژن مورد نیاز جنین همچنان به وسیله شما تامین می شود، اما شش های او باز و بسته می شود و عضلات قفسه اش کار می کنند. جفت جنین نیز در کنار او به کار خود ادامه می دهد و به تولید هورمون و سلول های خونی می پردازد.
پوست جنین حالا در هفته سیزدهم بیش از پیش رطوبت ناپذیر شده است، ضربان قلب جنین کندتر می شود اما آنقدر قوی هست که در جلسه هایی که قبل از زایمان نزد پزشک می روید بتوانید آن را بشنوید.
در واقع جنین در هفته سیزدهم بارداری از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.4 سانتی متر یعنی به اندازه یک میگوی بزرگ طول دارد و حدود 23 گرم است.
صرف نظر از اندازه اندام ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل گرفته است. در مقایسه با چند هفته پیش، اندازه اندام های جنین شما متناسب تر شده و اندازه سر او در حدود یک سوم کل بدن است.
انگشتان کوچک او (که هرکدام یک اثرانگشت منحصربه فرد دارند) در سر جای خودشان هستند. کلیه ها و مجاری ادراری او در حال فعالیت هستند و او ادرار خود را به داخل مایع آمنیوتیک (که قبلا آن را می بلعید) می ریزد.
با آغاز سه ماهه دوم حاملگی، بخش حساس و بحرانی رشد کودک شما پایان یافته است و احتمال وقوع سقط جنین بسیار کاهش می یابد.


قد: 7.4 سانتی متر
وزن: 23 گرم

وضعیت مادر در هفته سیزدهم بارداری

اکنون باید جشن بگیرید؛ هفته سیزدهم بارداری، آ ین هفته از سه ماهه اول است! هفته آینده، شما در سه ماهه دوم حاملگی خود قرار دارید.
این مسئله به دو دلیل خیلی مهم است: اول اینکه احتمال سقط جنین در شما بسیار کم شده است و دوم اینکه در اکثر خانم های حامله عوارض اولیه حاملگی (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می رود. با این حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می گیرد.
هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی مانده است، اما ممکن است های شما در حال تولید کلستروم یا آغوز باشند؛ یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می کند، درحالی که تا جاری شدن شیر از ها، زمان زیادی باقی مانده است.
همچنین بسیاری از زوج ها در سه ماهه دوم شاهد افزایش میل هستند، زیرا ح تهوع کاهش یافته و انرژی بدن افزایش می یابد.

در هفته سیزدهم بارداری چی بخوریم؟

قندهای غذایی که در انواع مختلفی از مواد غذایی یافت می شوند، شامل لاکتوز شیر، فروکتوز میوه ها و قندهای افزودنی مثل شکر، شیره ذرت و د تروز هستند.
آن ها را با برچسب هایی که روی آن نوشته شده است «بدون قند افزودنی» اشتباه نکنید، چون حتما آن محصول حاوی مقداری قند طبیعی است. بنابراین این مواد غذایی از آنجا که حاوی مقداری قند طبیعی هستند، فشارخونتان را بالا می برند.
مصرف بیش از حد کافئین به ویژه در دوره سه ماهه اول که اندام های جنین در حال شکل گیری است و خطر سقط جنین نیز بالاست، می تواند خطرناک باشد. اما پس از گذراندن این دوره بسیار بحرانی و رسیدن به دوره سه ماهه دوم نیز نباید تعادل مصرف خود را بر هم بزنید. نکته جالب این است که جنین حالا مزه غذاهایی را که مادر می خورد، متوجه می شود و این می تواند در آینده بر ترجیح های غذایی او اثر بگذارد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/وضعیت-جنین-در-هفته-سیزدهم-بارداری




وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

به ماه عسل دوران حاملگی خوش آمدید! در این مرحله شما اشتهای بیشتری به غذا و تمایل بیشتری به زندگی خواهید داشت. ح تهوع متوقف می شود و اشتها و انرژی شما افزایش می یابد. همچنین با افزایش اندک انحنای شکم، تمایل بیشتری نسبت به همیشه خواهید داشت. علاوه بر این از دنیای پیرامون و از زندگی در آن لذت بیشتری می برید. هیجان انگیزترین پیشرفت در این مرحله، این است که حرکت فرزندتان را احساس می کنید. در ابتدا حرکات بسیار ظریفی است و حسی شبیه این دارید که درون شکمتان با یک قلم موی نقاشی نوازش می شود. اما به زودی به لگدهای محکم تری تبدیل می شود که همسرتان نیز می تواند آن را حس کند.

وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

هرچند جنین شما در هفته 13 بارداری، هنوز خیلی کوچک است، اما احتمالا شکم شما به زودی به قدری بزرگ خواهد شد که همه خواهند فهمید شما باردار هستید! ا یژن مورد نیاز جنین همچنان به وسیله شما تامین می شود، اما شش های او باز و بسته می شود و عضلات قفسه اش کار می کنند. جفت جنین نیز در کنار او به کار خود ادامه می دهد و به تولید هورمون و سلول های خونی می پردازد.
پوست جنین حالا در هفته سیزدهم بیش از پیش رطوبت ناپذیر شده است، ضربان قلب جنین کندتر می شود اما آنقدر قوی هست که در جلسه هایی که قبل از زایمان نزد پزشک می روید بتوانید آن را بشنوید.
در واقع جنین در هفته سیزدهم بارداری از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.4 سانتی متر یعنی به اندازه یک میگوی بزرگ طول دارد و حدود 23 گرم است.
صرف نظر از اندازه اندام ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل گرفته است. در مقایسه با چند هفته پیش، اندازه اندام های جنین شما متناسب تر شده و اندازه سر او در حدود یک سوم کل بدن است.
انگشتان کوچک او (که هرکدام یک اثرانگشت منحصربه فرد دارند) در سر جای خودشان هستند. کلیه ها و مجاری ادراری او در حال فعالیت هستند و او ادرار خود را به داخل مایع آمنیوتیک (که قبلا آن را می بلعید) می ریزد.
با آغاز سه ماهه دوم حاملگی، بخش حساس و بحرانی رشد کودک شما پایان یافته است و احتمال وقوع سقط جنین بسیار کاهش می یابد.


قد: 7.4 سانتی متر
وزن: 23 گرم

وضعیت مادر در هفته سیزدهم بارداری

اکنون باید جشن بگیرید؛ هفته سیزدهم بارداری، آ ین هفته از سه ماهه اول است! هفته آینده، شما در سه ماهه دوم حاملگی خود قرار دارید.
این مسئله به دو دلیل خیلی مهم است: اول اینکه احتمال سقط جنین در شما بسیار کم شده است و دوم اینکه در اکثر خانم های حامله عوارض اولیه حاملگی (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می رود. با این حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می گیرد.
هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی مانده است، اما ممکن است های شما در حال تولید کلستروم یا آغوز باشند؛ یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می کند، درحالی که تا جاری شدن شیر از ها، زمان زیادی باقی مانده است.
همچنین بسیاری از زوج ها در سه ماهه دوم شاهد افزایش میل هستند، زیرا ح تهوع کاهش یافته و انرژی بدن افزایش می یابد.

در هفته سیزدهم بارداری چی بخوریم؟

قندهای غذایی که در انواع مختلفی از مواد غذایی یافت می شوند، شامل لاکتوز شیر، فروکتوز میوه ها و قندهای افزودنی مثل شکر، شیره ذرت و د تروز هستند.
آن ها را با برچسب هایی که روی آن نوشته شده است «بدون قند افزودنی» اشتباه نکنید، چون حتما آن محصول حاوی مقداری قند طبیعی است. بنابراین این مواد غذایی از آنجا که حاوی مقداری قند طبیعی هستند، فشارخونتان را بالا می برند.
مصرف بیش از حد کافئین به ویژه در دوره سه ماهه اول که اندام های جنین در حال شکل گیری است و خطر سقط جنین نیز بالاست، می تواند خطرناک باشد. اما پس از گذراندن این دوره بسیار بحرانی و رسیدن به دوره سه ماهه دوم نیز نباید تعادل مصرف خود را بر هم بزنید. نکته جالب این است که جنین حالا مزه غذاهایی را که مادر می خورد، متوجه می شود و این می تواند در آینده بر ترجیح های غذایی او اثر بگذارد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/وضعیت-جنین-در-هفته-سیزدهم-بارداری




وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

به ماه عسل دوران حاملگی خوش آمدید! در این مرحله شما اشتهای بیشتری به غذا و تمایل بیشتری به زندگی خواهید داشت. ح تهوع متوقف می شود و اشتها و انرژی شما افزایش می یابد. همچنین با افزایش اندک انحنای شکم، تمایل بیشتری نسبت به همیشه خواهید داشت. علاوه بر این از دنیای پیرامون و از زندگی در آن لذت بیشتری می برید. هیجان انگیزترین پیشرفت در این مرحله، این است که حرکت فرزندتان را احساس می کنید. در ابتدا حرکات بسیار ظریفی است و حسی شبیه این دارید که درون شکمتان با یک قلم موی نقاشی نوازش می شود. اما به زودی به لگدهای محکم تری تبدیل می شود که همسرتان نیز می تواند آن را حس کند.

وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

هرچند جنین شما در هفته 13 بارداری، هنوز خیلی کوچک است، اما احتمالا شکم شما به زودی به قدری بزرگ خواهد شد که همه خواهند فهمید شما باردار هستید! ا یژن مورد نیاز جنین همچنان به وسیله شما تامین می شود، اما شش های او باز و بسته می شود و عضلات قفسه اش کار می کنند. جفت جنین نیز در کنار او به کار خود ادامه می دهد و به تولید هورمون و سلول های خونی می پردازد.
پوست جنین حالا در هفته سیزدهم بیش از پیش رطوبت ناپذیر شده است، ضربان قلب جنین کندتر می شود اما آنقدر قوی هست که در جلسه هایی که قبل از زایمان نزد پزشک می روید بتوانید آن را بشنوید.
در واقع جنین در هفته سیزدهم بارداری از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.4 سانتی متر یعنی به اندازه یک میگوی بزرگ طول دارد و حدود 23 گرم است.
صرف نظر از اندازه اندام ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل گرفته است. در مقایسه با چند هفته پیش، اندازه اندام های جنین شما متناسب تر شده و اندازه سر او در حدود یک سوم کل بدن است.
انگشتان کوچک او (که هرکدام یک اثرانگشت منحصربه فرد دارند) در سر جای خودشان هستند. کلیه ها و مجاری ادراری او در حال فعالیت هستند و او ادرار خود را به داخل مایع آمنیوتیک (که قبلا آن را می بلعید) می ریزد.
با آغاز سه ماهه دوم حاملگی، بخش حساس و بحرانی رشد کودک شما پایان یافته است و احتمال وقوع سقط جنین بسیار کاهش می یابد.


قد: 7.4 سانتی متر
وزن: 23 گرم

وضعیت مادر در هفته سیزدهم بارداری

اکنون باید جشن بگیرید؛ هفته سیزدهم بارداری، آ ین هفته از سه ماهه اول است! هفته آینده، شما در سه ماهه دوم حاملگی خود قرار دارید.
این مسئله به دو دلیل خیلی مهم است: اول اینکه احتمال سقط جنین در شما بسیار کم شده است و دوم اینکه در اکثر خانم های حامله عوارض اولیه حاملگی (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می رود. با این حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می گیرد.
هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی مانده است، اما ممکن است های شما در حال تولید کلستروم یا آغوز باشند؛ یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می کند، درحالی که تا جاری شدن شیر از ها، زمان زیادی باقی مانده است.
همچنین بسیاری از زوج ها در سه ماهه دوم شاهد افزایش میل هستند، زیرا ح تهوع کاهش یافته و انرژی بدن افزایش می یابد.

در هفته سیزدهم بارداری چی بخوریم؟

قندهای غذایی که در انواع مختلفی از مواد غذایی یافت می شوند، شامل لاکتوز شیر، فروکتوز میوه ها و قندهای افزودنی مثل شکر، شیره ذرت و د تروز هستند.
آن ها را با برچسب هایی که روی آن نوشته شده است «بدون قند افزودنی» اشتباه نکنید، چون حتما آن محصول حاوی مقداری قند طبیعی است. بنابراین این مواد غذایی از آنجا که حاوی مقداری قند طبیعی هستند، فشارخونتان را بالا می برند.
مصرف بیش از حد کافئین به ویژه در دوره سه ماهه اول که اندام های جنین در حال شکل گیری است و خطر سقط جنین نیز بالاست، می تواند خطرناک باشد. اما پس از گذراندن این دوره بسیار بحرانی و رسیدن به دوره سه ماهه دوم نیز نباید تعادل مصرف خود را بر هم بزنید. نکته جالب این است که جنین حالا مزه غذاهایی را که مادر می خورد، متوجه می شود و این می تواند در آینده بر ترجیح های غذایی او اثر بگذارد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/وضعیت-جنین-در-هفته-سیزدهم-بارداری




هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته دوازدهم بارداری یک گام مهم برای کودک شماست. همه سیستم های اصلی بدن او در جای خود قرار دارند. در دستگاه گوارش، روده کوچک او دیگر با طناب بند ناف نیست، بلکه به طور منظم در شکم قرار دارد. در هفته دوازدهم بارداری سیستم عصبی او همچنان توسعه می یابد و ساختار مغز او به طور کامل شکل گرفته است. بسیاری از اعضای او شروع به کار خودشان میکنند. به عنوان مثال، تیروئید وی هورمون ها را ترشح می کند.

در هفته دوازدهم بارداری ساختار مغز یک کودک شبیه به یک بزرگسال است، فقط در اندازه کوچک. او هنوز آموخته است که بدنش را کنترل کند و خود به خود حرکت کند، اما عضلاتش با هر حرکتی قوی تر می شوند. طناب بند ناف از روده جدا شده است، اما مواد مفید همچنان در بدن کودک جریان می یابند. کبد و کیسه صفرا شروع به کار می کنند، که باعث جذب چربی ها در دستگاه گوارش جنین می شود.

اندام های در حال حاضر تشکیل شده است، از این رو، قادر خواهد بود که تعیین ت کودک خود را در اسکن اولتراسوند ببینند. در مقایسه با هفته های گذشته، جنین بیشتر فعالیت می کند که می تواند موجب ناراحتی مادر شود.

جفت هورمون هایی تولید می کند که به حفظ حاملگی و البته بدون هیچ عوارضی کمک می کند. تو وئی در این زمان به پایان می رسد، یک زن دوباره و دوباره پر انرژی و شاد می کند. اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد، عرض آن به ۱۰ سانتی متر می رسد. در هفته دوازدهم بارداری رحم بالا می رود، چرا که در لگن کوچک دیگر جا نمی شود. از آنجا که گردش خون تسریع می شود، قلب زن باردار سخت تر از قبل کار می کند.

پایان سه ماه اول بارداری

هفته دوازدهم بارداری

مدت ۱۲ هفته بارداری، به پایان رسید در پایان سه ماهه اول. معمولا در این زمان، یک زن احساس بسیار قابل توجهی می کند.تهوع و استفراغ، که یک باردار در طول ۱۱ هفته رنج می برد، به پایان می رسد.

در حال حاضر جفت از زندگی جنین حمایت می کند. همه اینها را می توان به تنظیمات شدید هورمونی در بدن انجام داد.اگر تو می موجب کاهش وزن در سه ماهه اول بارداری شود، پس از شروع هفته ۱۲، افزایش وزن ثابت افزایش خواهد یافت. در طول این دوره، افزایش وزن طبیعی به میزان ۵۰۰ گرم در هفته است. بدن مادر آینده به طور کامل با رشد کودک رشد می کند، تمام اعضای بدن و سیستم ها به حد مجاز می رسد.

قلب سریع تر می شود، حجم خون، ریه ها و کلیه ها بیشتر فعال می شود. در مقایسه با شروع بارداری، ادرار به ح طبیعی باز می گردد، میل به ادرار به خصوص در شب کاهش می یابد. در آن، رشد رحم می تواند باعث کاهش سرعت روده و منجر به یبوست شود.

در طول بارداری اول شکم شروع به رشد کمی بعد، و درمدت ۱۲ هفته بارداری آن اندازه تقریبا تغییر نمی کند. یک زن باردار ممکن است لباس های معمولی خود را ادامه دهد، احساس راحتی در آن می کند. در طول بارداری دوم، شکم ممکن است در پایان سه ماهه اول افزایش یابد و مادر آینده آرزوی لباس های شلوغ را انتخاب کند.

در هفته دوازدهم بارداری همانطور که اندازه شکم افزایش می یابد، خارش پوست ممکن است رخ دهد. ظاهر آن نشان دهنده نیاز به استفاده از مرطوب کننده های ویژه برای جلوگیری از نشانه های کشش است. علاوه بر شکم، علائم کشش در ران ها، قفسه ، سطوح جانبی بدن دیده می شود. شما باید از خود و پوست خود مراقبت کنید.

در شما همچنین ممکن است لکه های رنگدانه و نوار تاریک را مشاهده کنید، که از دکمه شکم پایین می آید. این پدیده ها به لحاظ زمانی موثر هستند، خطرناک نیستند و پس از تولد کودک به کمبود می رسند.

البته، رشد معده، با افزایش اندازه رحم، که به عرض ۱۰ سانتیمتر، از حفره لگن به حفره شکم منتقل می شود،. در حال حاضر و بعدا در دوران بارداری، یک زن قادر به تشخیص و ارزی رحم او است.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری




هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته دوازدهم بارداری یک گام مهم برای کودک شماست. همه سیستم های اصلی بدن او در جای خود قرار دارند. در دستگاه گوارش، روده کوچک او دیگر با طناب بند ناف نیست، بلکه به طور منظم در شکم قرار دارد. در هفته دوازدهم بارداری سیستم عصبی او همچنان توسعه می یابد و ساختار مغز او به طور کامل شکل گرفته است. بسیاری از اعضای او شروع به کار خودشان میکنند. به عنوان مثال، تیروئید وی هورمون ها را ترشح می کند.

در هفته دوازدهم بارداری ساختار مغز یک کودک شبیه به یک بزرگسال است، فقط در اندازه کوچک. او هنوز آموخته است که بدنش را کنترل کند و خود به خود حرکت کند، اما عضلاتش با هر حرکتی قوی تر می شوند. طناب بند ناف از روده جدا شده است، اما مواد مفید همچنان در بدن کودک جریان می یابند. کبد و کیسه صفرا شروع به کار می کنند، که باعث جذب چربی ها در دستگاه گوارش جنین می شود.

اندام های در حال حاضر تشکیل شده است، از این رو، قادر خواهد بود که تعیین ت کودک خود را در اسکن اولتراسوند ببینند. در مقایسه با هفته های گذشته، جنین بیشتر فعالیت می کند که می تواند موجب ناراحتی مادر شود.

جفت هورمون هایی تولید می کند که به حفظ حاملگی و البته بدون هیچ عوارضی کمک می کند. تو وئی در این زمان به پایان می رسد، یک زن دوباره و دوباره پر انرژی و شاد می کند. اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد، عرض آن به ۱۰ سانتی متر می رسد. در هفته دوازدهم بارداری رحم بالا می رود، چرا که در لگن کوچک دیگر جا نمی شود. از آنجا که گردش خون تسریع می شود، قلب زن باردار سخت تر از قبل کار می کند.

پایان سه ماه اول بارداری

هفته دوازدهم بارداری

مدت ۱۲ هفته بارداری، به پایان رسید در پایان سه ماهه اول. معمولا در این زمان، یک زن احساس بسیار قابل توجهی می کند.تهوع و استفراغ، که یک باردار در طول ۱۱ هفته رنج می برد، به پایان می رسد.

در حال حاضر جفت از زندگی جنین حمایت می کند. همه اینها را می توان به تنظیمات شدید هورمونی در بدن انجام داد.اگر تو می موجب کاهش وزن در سه ماهه اول بارداری شود، پس از شروع هفته ۱۲، افزایش وزن ثابت افزایش خواهد یافت. در طول این دوره، افزایش وزن طبیعی به میزان ۵۰۰ گرم در هفته است. بدن مادر آینده به طور کامل با رشد کودک رشد می کند، تمام اعضای بدن و سیستم ها به حد مجاز می رسد.

قلب سریع تر می شود، حجم خون، ریه ها و کلیه ها بیشتر فعال می شود. در مقایسه با شروع بارداری، ادرار به ح طبیعی باز می گردد، میل به ادرار به خصوص در شب کاهش می یابد. در آن، رشد رحم می تواند باعث کاهش سرعت روده و منجر به یبوست شود.

در طول بارداری اول شکم شروع به رشد کمی بعد، و درمدت ۱۲ هفته بارداری آن اندازه تقریبا تغییر نمی کند. یک زن باردار ممکن است لباس های معمولی خود را ادامه دهد، احساس راحتی در آن می کند. در طول بارداری دوم، شکم ممکن است در پایان سه ماهه اول افزایش یابد و مادر آینده آرزوی لباس های شلوغ را انتخاب کند.

در هفته دوازدهم بارداری همانطور که اندازه شکم افزایش می یابد، خارش پوست ممکن است رخ دهد. ظاهر آن نشان دهنده نیاز به استفاده از مرطوب کننده های ویژه برای جلوگیری از نشانه های کشش است. علاوه بر شکم، علائم کشش در ران ها، قفسه ، سطوح جانبی بدن دیده می شود. شما باید از خود و پوست خود مراقبت کنید.

در شما همچنین ممکن است لکه های رنگدانه و نوار تاریک را مشاهده کنید، که از دکمه شکم پایین می آید. این پدیده ها به لحاظ زمانی موثر هستند، خطرناک نیستند و پس از تولد کودک به کمبود می رسند.

البته، رشد معده، با افزایش اندازه رحم، که به عرض ۱۰ سانتیمتر، از حفره لگن به حفره شکم منتقل می شود،. در حال حاضر و بعدا در دوران بارداری، یک زن قادر به تشخیص و ارزی رحم او است.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری




هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته دوازدهم بارداری یک گام مهم برای کودک شماست. همه سیستم های اصلی بدن او در جای خود قرار دارند. در دستگاه گوارش، روده کوچک او دیگر با طناب بند ناف نیست، بلکه به طور منظم در شکم قرار دارد. در هفته دوازدهم بارداری سیستم عصبی او همچنان توسعه می یابد و ساختار مغز او به طور کامل شکل گرفته است. بسیاری از اعضای او شروع به کار خودشان میکنند. به عنوان مثال، تیروئید وی هورمون ها را ترشح می کند.

در هفته دوازدهم بارداری ساختار مغز یک کودک شبیه به یک بزرگسال است، فقط در اندازه کوچک. او هنوز آموخته است که بدنش را کنترل کند و خود به خود حرکت کند، اما عضلاتش با هر حرکتی قوی تر می شوند. طناب بند ناف از روده جدا شده است، اما مواد مفید همچنان در بدن کودک جریان می یابند. کبد و کیسه صفرا شروع به کار می کنند، که باعث جذب چربی ها در دستگاه گوارش جنین می شود.

اندام های در حال حاضر تشکیل شده است، از این رو، قادر خواهد بود که تعیین ت کودک خود را در اسکن اولتراسوند ببینند. در مقایسه با هفته های گذشته، جنین بیشتر فعالیت می کند که می تواند موجب ناراحتی مادر شود.

جفت هورمون هایی تولید می کند که به حفظ حاملگی و البته بدون هیچ عوارضی کمک می کند. تو وئی در این زمان به پایان می رسد، یک زن دوباره و دوباره پر انرژی و شاد می کند. اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد، عرض آن به ۱۰ سانتی متر می رسد. در هفته دوازدهم بارداری رحم بالا می رود، چرا که در لگن کوچک دیگر جا نمی شود. از آنجا که گردش خون تسریع می شود، قلب زن باردار سخت تر از قبل کار می کند.

پایان سه ماه اول بارداری

هفته دوازدهم بارداری

مدت ۱۲ هفته بارداری، به پایان رسید در پایان سه ماهه اول. معمولا در این زمان، یک زن احساس بسیار قابل توجهی می کند.تهوع و استفراغ، که یک باردار در طول ۱۱ هفته رنج می برد، به پایان می رسد.

در حال حاضر جفت از زندگی جنین حمایت می کند. همه اینها را می توان به تنظیمات شدید هورمونی در بدن انجام داد.اگر تو می موجب کاهش وزن در سه ماهه اول بارداری شود، پس از شروع هفته ۱۲، افزایش وزن ثابت افزایش خواهد یافت. در طول این دوره، افزایش وزن طبیعی به میزان ۵۰۰ گرم در هفته است. بدن مادر آینده به طور کامل با رشد کودک رشد می کند، تمام اعضای بدن و سیستم ها به حد مجاز می رسد.

قلب سریع تر می شود، حجم خون، ریه ها و کلیه ها بیشتر فعال می شود. در مقایسه با شروع بارداری، ادرار به ح طبیعی باز می گردد، میل به ادرار به خصوص در شب کاهش می یابد. در آن، رشد رحم می تواند باعث کاهش سرعت روده و منجر به یبوست شود.

در طول بارداری اول شکم شروع به رشد کمی بعد، و درمدت ۱۲ هفته بارداری آن اندازه تقریبا تغییر نمی کند. یک زن باردار ممکن است لباس های معمولی خود را ادامه دهد، احساس راحتی در آن می کند. در طول بارداری دوم، شکم ممکن است در پایان سه ماهه اول افزایش یابد و مادر آینده آرزوی لباس های شلوغ را انتخاب کند.

در هفته دوازدهم بارداری همانطور که اندازه شکم افزایش می یابد، خارش پوست ممکن است رخ دهد. ظاهر آن نشان دهنده نیاز به استفاده از مرطوب کننده های ویژه برای جلوگیری از نشانه های کشش است. علاوه بر شکم، علائم کشش در ران ها، قفسه ، سطوح جانبی بدن دیده می شود. شما باید از خود و پوست خود مراقبت کنید.

در شما همچنین ممکن است لکه های رنگدانه و نوار تاریک را مشاهده کنید، که از دکمه شکم پایین می آید. این پدیده ها به لحاظ زمانی موثر هستند، خطرناک نیستند و پس از تولد کودک به کمبود می رسند.

البته، رشد معده، با افزایش اندازه رحم، که به عرض ۱۰ سانتیمتر، از حفره لگن به حفره شکم منتقل می شود،. در حال حاضر و بعدا در دوران بارداری، یک زن قادر به تشخیص و ارزی رحم او است.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری




هفته دوازدهم بارداری - سلام مادر

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: بفرمایید تا چشم به هم زدید این سه ماه هم تمام شد. حالا شما یک سوم از دوران حاملگی را پشت سر گذاشته اید و فقط دو سوم از آن باقی مانده است. چه حسی دارید؟ درست است دوران سخت تغییرات خلق و خو و معده درد و تهوع را پشت سر گذاشته اید اما تمام شد. سه ماه گذشت و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است. در این هفته به خوبی متوجه بیشتر شدن اندازه دور کمر و بزرگ شدن شکمتان می شوید. اگر لباس راحت تر بپوشید قطعا حس بهتری هم دارید. این هفته جنین تغییرات جالبی دارد. پس با نی نی بان همراه باشید.


هفته دوازدهم بارداری
در هفته دوازدهم حرکات جنین بیشتر می شود و بیشتر بازیگوشی می کند. جنین هنوز خیلی کوچک است اما از همیشه بازیگوش تر و خوشحال تر است. او می تواند دست هایش را گره کند، مچ هایش را بچرخاند و با پاهایش لگد بزند. مراقب رفتارتان باشید او لب هایش را به هم فشار می دهد و به شما اخم می کند او در این هفته می تواند صورت خود را به ح های مختلف در بیاورد.
بدن جنین 24 ساعته در حال فعالیت است تا زمان زایمان یک نوزاد سالم و زیبا در آغوش بگیرید. چشمها و گوش هایش تقریباً به دنبال جای مناسب هستند تا سر جای خود قرار بگیرند. کلیه ها مسوولیت تولید ادرار را برعهده گرفته اند و این روزها جنین مایع آمنیوتیک را می نوشد. دستگاه گوارش (روده کوچک) قادر به تولید انقباضات است که از طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می شود. در این هفته دستگاه نشانه های کمی از خودش بروز می دهد. شش ها، گوشها و ناخن ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم کم دارای بزاق می شود. قلبش می تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می دهد او می تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل گیری است. در این هفته شما می توانید ص ازاو بشنوید. صدای ضربان قلبش را می توانید از طریق دستگاه اولتراسوند بشنوید و لذت ببرید. در این هفته در قاعده مغز جنین غده هیپوفیز شروع به ساخت بسیاری از هورمون ها می کند.
قد: 5.8 سانتی متر
وزن: 14 گرم


هفته دوازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری
حتما در هفته های گذشته متوجه بالا رفتن وزن شده اید. تا پایان دوران بارداری باید حداقل 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. در پایان هفته دوازدهم دیگر رحم در لگن جا نمی گیرد و می توانید آن را در پایین شکم خود احساس کنید. در این هفته احتمالاً دردی در بالای شکم درست زیر استخوان جناق احساس می کنید که از شایع ترین شکایت خانم های باردار است. این درد به دلیل ورود اسید معده به مری حس می شود. ورود محتویات معده به مری دو دلیل دارد؛ کاهش حرکات روده و فشار رحم بر معده. در این هفته احتمالاً فشار رحم از روی مثانه کم می شود و تکرر ادرار هم کمتر از قبل است. روی شکم ن باردار از ناف تا زیر شکم یک خطر تیره رنگی کشیده می شود ممکن است این خط را در این هفته ببینید. نگران نباشید این خط پس از زایمان از بین می رود. البته ممکن است این خط مهمان شکم همه ن باردار نشود.


هفته دوازدهم بارداری

  • همان قدر که ممکن است پوست شما به دلیل افزایش هورمون ها سفید و درخشان شود، ممکن است که آکنه ها هم به سراغ پوست صورتتان بیایند. سعی کنید قبل از اینکه به فکر استفاده از محلول ها و کرم های آرایشی و بهداشتی باشید با پزشک م کنید.
  • این هفته می توانید آرامش بیشتری داشته باشید، خطر سقط جنین تا سه ماه اول بارداری زیاد است و بعد از آن این خطر کاهش می یابد.
  • فعالیت را در برنامه روزانه خود وارد کنید.
    هفته دوازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
در دوران بارداری هورمون پروژسترون روند هضم غذا را کند می کند. این روند فواید زیادی برای بدن شما دارد. بدن زمان بیشتری را برای هضم مواد مغذی صرف می کند.

-غذاهای حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار، جو و برنج قهوه ای بخورید.
-مصرف سبزیجات، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، کلم بروکلی و بادام را فراموش نکنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید، حداقل 10 لیوان در روز.
-آب میوه به خصوص آب آلو، گل ، تمشک که سرشار از فیبر است، مصرف کنید.
-سعی کنید غذای خود را کمتر اما وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
- مواد غذایی را کاملاً پخته شده مصرف کنید تا عفونت ها از این طریق وارد بدن شما نشود. گوشت را نیم پز نخورید حتما از پخت کامل آن مطمئن شوید.
-مکمل های آهن می تواند باعث یبوست شود. سعی کنید آنها را با 28 گرم فیبر که برای ن باردار توصیه می شود، مصرف کنید.


هفته دوازدهم بارداری
تشخیص نقص کروموزومی جنین
اگر خانم باردار، بالای 35 سال باشد و سابقۀ خانوادگی برخی بیماری های ژنتیکی را داشته یا نتیجۀ آزمایش غربالگری او را در دسته پرخطر قرار داده باشد، پزشک برای تشخیص قطعی هر گونه نقص کروموزومی در جنین، انجام آزمایش تهاجمی cvs را بین هفته های ۱۱ تا ۱۴ بارداری تجویز می کند. آزمایش cvs می تواند بسیاری از نقص های ژنتیکی و کروموزومی مثل سندرم داون، تریزومی ۱۸، کم خونی داسی شکل، فیبروز کیستیک، هموفیلی و دیستروفی که تحلیل رفتن ماهیچه ها است را تشخیص دهد. این آزمایش با دقت بسیار زیادی امکان تشخیص اختلالات کروموزومی و نقص های مادرزادی را دارد. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.


هفته دوازدهم بارداری
رحم می افتد؟
بعضی از ن باردار فکر می کنند زایمان طبیعی باعث افتادگی رحم می شود و یا احتمال آن را بیشتر می کند در صورتی که این باور درست نیست. پزشکان معتقدند یک زایمان بدون دخ و کاملا کنترل شده باعث افتادگی رحم و مثانه نمی شود. یعنی احتمال افتادگی رحم در مادر بارداری که سزارین شده است خیلی بیشتر است. تعداد زایمان ها، وزن و فشار جنین، ورزش ن در بارداری و وجود هورمون پروژسترون در بارداری تاثیر قابل توجهی در افتادگی رحم و مثانه دارند. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری-سلام-مادر




هفته دوازدهم بارداری - سلام مادر

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: بفرمایید تا چشم به هم زدید این سه ماه هم تمام شد. حالا شما یک سوم از دوران حاملگی را پشت سر گذاشته اید و فقط دو سوم از آن باقی مانده است. چه حسی دارید؟ درست است دوران سخت تغییرات خلق و خو و معده درد و تهوع را پشت سر گذاشته اید اما تمام شد. سه ماه گذشت و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است. در این هفته به خوبی متوجه بیشتر شدن اندازه دور کمر و بزرگ شدن شکمتان می شوید. اگر لباس راحت تر بپوشید قطعا حس بهتری هم دارید. این هفته جنین تغییرات جالبی دارد. پس با نی نی بان همراه باشید.


هفته دوازدهم بارداری
در هفته دوازدهم حرکات جنین بیشتر می شود و بیشتر بازیگوشی می کند. جنین هنوز خیلی کوچک است اما از همیشه بازیگوش تر و خوشحال تر است. او می تواند دست هایش را گره کند، مچ هایش را بچرخاند و با پاهایش لگد بزند. مراقب رفتارتان باشید او لب هایش را به هم فشار می دهد و به شما اخم می کند او در این هفته می تواند صورت خود را به ح های مختلف در بیاورد.
بدن جنین 24 ساعته در حال فعالیت است تا زمان زایمان یک نوزاد سالم و زیبا در آغوش بگیرید. چشمها و گوش هایش تقریباً به دنبال جای مناسب هستند تا سر جای خود قرار بگیرند. کلیه ها مسوولیت تولید ادرار را برعهده گرفته اند و این روزها جنین مایع آمنیوتیک را می نوشد. دستگاه گوارش (روده کوچک) قادر به تولید انقباضات است که از طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می شود. در این هفته دستگاه نشانه های کمی از خودش بروز می دهد. شش ها، گوشها و ناخن ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم کم دارای بزاق می شود. قلبش می تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می دهد او می تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل گیری است. در این هفته شما می توانید ص ازاو بشنوید. صدای ضربان قلبش را می توانید از طریق دستگاه اولتراسوند بشنوید و لذت ببرید. در این هفته در قاعده مغز جنین غده هیپوفیز شروع به ساخت بسیاری از هورمون ها می کند.
قد: 5.8 سانتی متر
وزن: 14 گرم


هفته دوازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری
حتما در هفته های گذشته متوجه بالا رفتن وزن شده اید. تا پایان دوران بارداری باید حداقل 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. در پایان هفته دوازدهم دیگر رحم در لگن جا نمی گیرد و می توانید آن را در پایین شکم خود احساس کنید. در این هفته احتمالاً دردی در بالای شکم درست زیر استخوان جناق احساس می کنید که از شایع ترین شکایت خانم های باردار است. این درد به دلیل ورود اسید معده به مری حس می شود. ورود محتویات معده به مری دو دلیل دارد؛ کاهش حرکات روده و فشار رحم بر معده. در این هفته احتمالاً فشار رحم از روی مثانه کم می شود و تکرر ادرار هم کمتر از قبل است. روی شکم ن باردار از ناف تا زیر شکم یک خطر تیره رنگی کشیده می شود ممکن است این خط را در این هفته ببینید. نگران نباشید این خط پس از زایمان از بین می رود. البته ممکن است این خط مهمان شکم همه ن باردار نشود.


هفته دوازدهم بارداری

  • همان قدر که ممکن است پوست شما به دلیل افزایش هورمون ها سفید و درخشان شود، ممکن است که آکنه ها هم به سراغ پوست صورتتان بیایند. سعی کنید قبل از اینکه به فکر استفاده از محلول ها و کرم های آرایشی و بهداشتی باشید با پزشک م کنید.
  • این هفته می توانید آرامش بیشتری داشته باشید، خطر سقط جنین تا سه ماه اول بارداری زیاد است و بعد از آن این خطر کاهش می یابد.
  • فعالیت را در برنامه روزانه خود وارد کنید.
    هفته دوازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
در دوران بارداری هورمون پروژسترون روند هضم غذا را کند می کند. این روند فواید زیادی برای بدن شما دارد. بدن زمان بیشتری را برای هضم مواد مغذی صرف می کند.

-غذاهای حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار، جو و برنج قهوه ای بخورید.
-مصرف سبزیجات، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، کلم بروکلی و بادام را فراموش نکنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید، حداقل 10 لیوان در روز.
-آب میوه به خصوص آب آلو، گل ، تمشک که سرشار از فیبر است، مصرف کنید.
-سعی کنید غذای خود را کمتر اما وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
- مواد غذایی را کاملاً پخته شده مصرف کنید تا عفونت ها از این طریق وارد بدن شما نشود. گوشت را نیم پز نخورید حتما از پخت کامل آن مطمئن شوید.
-مکمل های آهن می تواند باعث یبوست شود. سعی کنید آنها را با 28 گرم فیبر که برای ن باردار توصیه می شود، مصرف کنید.


هفته دوازدهم بارداری
تشخیص نقص کروموزومی جنین
اگر خانم باردار، بالای 35 سال باشد و سابقۀ خانوادگی برخی بیماری های ژنتیکی را داشته یا نتیجۀ آزمایش غربالگری او را در دسته پرخطر قرار داده باشد، پزشک برای تشخیص قطعی هر گونه نقص کروموزومی در جنین، انجام آزمایش تهاجمی cvs را بین هفته های ۱۱ تا ۱۴ بارداری تجویز می کند. آزمایش cvs می تواند بسیاری از نقص های ژنتیکی و کروموزومی مثل سندرم داون، تریزومی ۱۸، کم خونی داسی شکل، فیبروز کیستیک، هموفیلی و دیستروفی که تحلیل رفتن ماهیچه ها است را تشخیص دهد. این آزمایش با دقت بسیار زیادی امکان تشخیص اختلالات کروموزومی و نقص های مادرزادی را دارد. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.


هفته دوازدهم بارداری
رحم می افتد؟
بعضی از ن باردار فکر می کنند زایمان طبیعی باعث افتادگی رحم می شود و یا احتمال آن را بیشتر می کند در صورتی که این باور درست نیست. پزشکان معتقدند یک زایمان بدون دخ و کاملا کنترل شده باعث افتادگی رحم و مثانه نمی شود. یعنی احتمال افتادگی رحم در مادر بارداری که سزارین شده است خیلی بیشتر است. تعداد زایمان ها، وزن و فشار جنین، ورزش ن در بارداری و وجود هورمون پروژسترون در بارداری تاثیر قابل توجهی در افتادگی رحم و مثانه دارند. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری-سلام-مادر




هفته دوازدهم بارداری - سلام مادر

درخواست حذف اطلاعات

نی نی بان: بفرمایید تا چشم به هم زدید این سه ماه هم تمام شد. حالا شما یک سوم از دوران حاملگی را پشت سر گذاشته اید و فقط دو سوم از آن باقی مانده است. چه حسی دارید؟ درست است دوران سخت تغییرات خلق و خو و معده درد و تهوع را پشت سر گذاشته اید اما تمام شد. سه ماه گذشت و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است. در این هفته به خوبی متوجه بیشتر شدن اندازه دور کمر و بزرگ شدن شکمتان می شوید. اگر لباس راحت تر بپوشید قطعا حس بهتری هم دارید. این هفته جنین تغییرات جالبی دارد. پس با نی نی بان همراه باشید.


هفته دوازدهم بارداری
در هفته دوازدهم حرکات جنین بیشتر می شود و بیشتر بازیگوشی می کند. جنین هنوز خیلی کوچک است اما از همیشه بازیگوش تر و خوشحال تر است. او می تواند دست هایش را گره کند، مچ هایش را بچرخاند و با پاهایش لگد بزند. مراقب رفتارتان باشید او لب هایش را به هم فشار می دهد و به شما اخم می کند او در این هفته می تواند صورت خود را به ح های مختلف در بیاورد.
بدن جنین 24 ساعته در حال فعالیت است تا زمان زایمان یک نوزاد سالم و زیبا در آغوش بگیرید. چشمها و گوش هایش تقریباً به دنبال جای مناسب هستند تا سر جای خود قرار بگیرند. کلیه ها مسوولیت تولید ادرار را برعهده گرفته اند و این روزها جنین مایع آمنیوتیک را می نوشد. دستگاه گوارش (روده کوچک) قادر به تولید انقباضات است که از طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می شود. در این هفته دستگاه نشانه های کمی از خودش بروز می دهد. شش ها، گوشها و ناخن ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم کم دارای بزاق می شود. قلبش می تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می دهد او می تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل گیری است. در این هفته شما می توانید ص ازاو بشنوید. صدای ضربان قلبش را می توانید از طریق دستگاه اولتراسوند بشنوید و لذت ببرید. در این هفته در قاعده مغز جنین غده هیپوفیز شروع به ساخت بسیاری از هورمون ها می کند.
قد: 5.8 سانتی متر
وزن: 14 گرم


هفته دوازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری
حتما در هفته های گذشته متوجه بالا رفتن وزن شده اید. تا پایان دوران بارداری باید حداقل 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. در پایان هفته دوازدهم دیگر رحم در لگن جا نمی گیرد و می توانید آن را در پایین شکم خود احساس کنید. در این هفته احتمالاً دردی در بالای شکم درست زیر استخوان جناق احساس می کنید که از شایع ترین شکایت خانم های باردار است. این درد به دلیل ورود اسید معده به مری حس می شود. ورود محتویات معده به مری دو دلیل دارد؛ کاهش حرکات روده و فشار رحم بر معده. در این هفته احتمالاً فشار رحم از روی مثانه کم می شود و تکرر ادرار هم کمتر از قبل است. روی شکم ن باردار از ناف تا زیر شکم یک خطر تیره رنگی کشیده می شود ممکن است این خط را در این هفته ببینید. نگران نباشید این خط پس از زایمان از بین می رود. البته ممکن است این خط مهمان شکم همه ن باردار نشود.


هفته دوازدهم بارداری

  • همان قدر که ممکن است پوست شما به دلیل افزایش هورمون ها سفید و درخشان شود، ممکن است که آکنه ها هم به سراغ پوست صورتتان بیایند. سعی کنید قبل از اینکه به فکر استفاده از محلول ها و کرم های آرایشی و بهداشتی باشید با پزشک م کنید.
  • این هفته می توانید آرامش بیشتری داشته باشید، خطر سقط جنین تا سه ماه اول بارداری زیاد است و بعد از آن این خطر کاهش می یابد.
  • فعالیت را در برنامه روزانه خود وارد کنید.
    هفته دوازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
در دوران بارداری هورمون پروژسترون روند هضم غذا را کند می کند. این روند فواید زیادی برای بدن شما دارد. بدن زمان بیشتری را برای هضم مواد مغذی صرف می کند.

-غذاهای حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار، جو و برنج قهوه ای بخورید.
-مصرف سبزیجات، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، کلم بروکلی و بادام را فراموش نکنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید، حداقل 10 لیوان در روز.
-آب میوه به خصوص آب آلو، گل ، تمشک که سرشار از فیبر است، مصرف کنید.
-سعی کنید غذای خود را کمتر اما وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
- مواد غذایی را کاملاً پخته شده مصرف کنید تا عفونت ها از این طریق وارد بدن شما نشود. گوشت را نیم پز نخورید حتما از پخت کامل آن مطمئن شوید.
-مکمل های آهن می تواند باعث یبوست شود. سعی کنید آنها را با 28 گرم فیبر که برای ن باردار توصیه می شود، مصرف کنید.


هفته دوازدهم بارداری
تشخیص نقص کروموزومی جنین
اگر خانم باردار، بالای 35 سال باشد و سابقۀ خانوادگی برخی بیماری های ژنتیکی را داشته یا نتیجۀ آزمایش غربالگری او را در دسته پرخطر قرار داده باشد، پزشک برای تشخیص قطعی هر گونه نقص کروموزومی در جنین، انجام آزمایش تهاجمی cvs را بین هفته های ۱۱ تا ۱۴ بارداری تجویز می کند. آزمایش cvs می تواند بسیاری از نقص های ژنتیکی و کروموزومی مثل سندرم داون، تریزومی ۱۸، کم خونی داسی شکل، فیبروز کیستیک، هموفیلی و دیستروفی که تحلیل رفتن ماهیچه ها است را تشخیص دهد. این آزمایش با دقت بسیار زیادی امکان تشخیص اختلالات کروموزومی و نقص های مادرزادی را دارد. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.


هفته دوازدهم بارداری
رحم می افتد؟
بعضی از ن باردار فکر می کنند زایمان طبیعی باعث افتادگی رحم می شود و یا احتمال آن را بیشتر می کند در صورتی که این باور درست نیست. پزشکان معتقدند یک زایمان بدون دخ و کاملا کنترل شده باعث افتادگی رحم و مثانه نمی شود. یعنی احتمال افتادگی رحم در مادر بارداری که سزارین شده است خیلی بیشتر است. تعداد زایمان ها، وزن و فشار جنین، ورزش ن در بارداری و وجود هورمون پروژسترون در بارداری تاثیر قابل توجهی در افتادگی رحم و مثانه دارند. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

نی نی بان



منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-دوازدهم-بارداری-سلام-مادر




علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

شاید شما هم جزو خانم هایی هستید که خبر بارداریتان را در پایان هفته دوازدهم که خطر سقط جنین از بین می رود، به دیگران می دهید. اگر اولین باری است که حامله شده اید و قد و وزن معمولی دارید حاملگی شما شاید تا هفته بیستم بارداری هم مخفی بماند. اما چرا صبر کنید؟ شاید دلیلتان این است که بسیار از نزدیکان به محض اینکه بفهمند باردارید از شما سوال های متعددی خواهند پرسید، اگر آمادگی پاسخ دادن به این سوال ها را ندارید پس چند هفته دیگر هم صبر کنید.

وضعیت جنین در هفته دوازدهم بارداری

در هفته دوازدهم بارداری اندازه کودک شما به حدود 5 سانتی متر یعنی تقریبا اندازه یک لیموترش رسیده است و حدود 15 گرم وزن دارد. سر جنین که در ماه گذشته نصف قدش را تشکیل می داد حالا تنها یک سوم جثه او را تشکیل می دهد.
صورت جنین در هفته 12 بارداری به صورت یک انسان کامل شباهت بیشتری دارد. چشم هایش که در ابتدا در دو طرف صورت او شکل گرفته بودند، به یکدیگر نزدیک تر شده اند و گوش های او در مکان نهایی خود در دو طرف سر او قرار دارند.
روده های کودک شما که آن قدر سریع رشد کرده اند که تا حدی وارد بند ناف او هم شده بود، حرکت بازگشتی خود را به سمت حفره شکمی آغاز می کند. کلیه های او، ادرار را در مثانه جمع آوری می کنند. سلول های عصبی او به سرعت زیاد شده اند و ارتباطات عصبی مغز در حال شکل گیری هستند.
جنین در دوازدهمین هفته حاملگی ممکن است واکنش های بیشتری مثل مکیدن نشان بدهد؛ مثلا اگر شما به شکم خود فشار وارد کنید، او حتی ممکن است در داخل رحم شما پیچ وتاب هم بخورد. با این حال برای چند هفته دیگر هم شما قادر به احساس حرکات او نخواهید بود.
در پایان سه ماهه اول شکل گیری تمام اندام های اصلی به پایان رسیده است و حالا نیاز به رشد دارند. همچنین جنین حالا صاحب انگشت است و حرکات او به صورت ارادی انجام می شود. او می تواند انگشتانش را جمع کند یا با آنها ضربه بزند. اگر می توانستید انگشتانش را لمس کنید شاید واکنش نشان می داد و دستش را می بست و حتی می توانست انگشت شما را در دستش بگیرد.


قد: 70 میلی متر
وزن: 14 گرم


وضعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری

رحم شما روی استخوان های لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک شما می تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم شما احساس کند.
هرچند تا چند هفته دیگر هم شما به لباس حاملگی احتیاج نخواهید داشت، اما مطمئنا احساس کرده اید که اندازه دور کمر شما در حال بزرگ شدن است و در لباس های گشادتر احساس راحتی بیشتری می کنید.
همچنین ممکن است شما تا هفته 12 بارداری بارها سوزش معده را تجربه کرده باشید؛ در این ح شما سوزشی را که معمولا از پایین جناغ شروع شده و تا حلق ادامه پیدا می کند، احساس می کنید.
این ح به خاطر تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات اندام شما رخ می دهد و ممکن است موجب شود که از غذا یا خواب خود لذت کافی نبرید.
در این ح ، خوردن مقادیر کم غذا و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند و ادویه دار که مشکل را شدیدتر می کنند، می تواند کمک کننده باشد.

حمله های سرگیجه در هفته 12 بارداری

همینطور که به پایان سه ماهه اول نزدیک می شوید، رحم که تقریبا به اندازه یک گریپ فروت است شروع به حرکت از پایین لگن، به سمت جلو و وسط شکم می کند. اگر خوش شانس باشید این به معنای خاتمه عارضه های زودتر از موقع آزاردهنده بارداری است که یعنی همان حس همیشگی ادرار. همچنین حالا که نزدیک سه ماهه دوم هستید قرار است تا حدودی بعضی از عارضه ها مثل تهوع، حساس بودن بیش از حد ها و نوکشان، بیزاری از غذا و کوفتگی تقلیل پیدا کنند ولی ممکن است یک چیز جدید به این ترکیب اضافه شده باشد مثل سرگیجه که طبق معمول پروژسترون را باید مسئول آن دانست که باعث می شود رگهای خونی آرام شوند و در حدود هفته دوازدهم بارداری گشاد شوند و میزان جاری شدن خون به بچه را افزایش دهند ولی بازگشت خون به شما و جریان خون را در مغزتان کندتر کنند. این عوامل باعث حواس پرتی و سرگیجه می شود، به ویژه وقتی خیلی سریع بلند می شوید به این خاطر است که آهسته بودن و مداومت در مقابل سرگیجه بهترین را ار است. یک دلیل دیگر سرگیجه در طول بارداری میزان قند خون پایین است. پس سعی نکنید بدوید یا راه بروید.

در هفته دوازدهم بارداری چی بخوریم؟

بسیاری از خانم ها فکر می کنند اصلا نباید از میان وعده ها استفاده کنند، اما متخصصان رژیم غذایی به خانم های باردار، مصرف میان وعده ها را توصیه می کنند.
صرف 6 وعده غذایی به جای 3 وعده در روز می تواند مانع ترشی معده شود و سطح قند خون را متعادل نگه دارد.
خوردن میان وعده ها در روز، به معنای این نیست که مدام به سراغ شکلات و آب نبات بروید!
میان وعده های غذایی باید بین صبحانه، ناهار و شام و قبل از خواب باشد که فرصت بهتری برای دریافت ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر و دیگر مواد مغذی است.

  • ماست، سبزیجات و میوه تازه بخورید.
  • آب میوه کاملا طبیعی و خنک بنوشید.
  • پنیر کم چرب و بیسکویت های سبوس دار بخورید.
  • فلفل های قرمز یا سبز بخورید.
  • نان های حلقه ای با میوه های طبیعی را فراموش نکنید.
  • تکه های میوه با کره بادام زمینی بخورید.

علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

ممکن است در هفته 12 بارداری سردردها تشدید شود که ناشی از تغییرات هورمونی، افت قند خون، کم آبی، کمبود خواب یا استرس باشد. برای مقابله با آن بهتر است از عوامل ایجاد کننده سردرد دوری کنید. البته اگر سردرد شما علائمی داشت که پیش از این تجربه نکرده بودید حتما با پزشک م کنید.
رحم در حال حاضر به خوبی در لگن قرار گرفته است اما همینطور که بارداری پیش می رود فشار روی مثانه شروع می شود.
مایع اضافی بدن شما در حین بارداری ممکن است قرنیه، لایه خارجی چشم را ضخیم کند و فشار مایعات در چشم تغییر کند. این تغییرات ممکن است باعث تاری دید شود. اما نگران نباشید چون در عرض دو ماه از تولد نوزاد این مشکل برطرف خواهد شد اما اگر علائم اذیت کننده بود با پزشک در این مورد م کنید چون ممکن است مربوط به فشار خون بالا یا دیابت بارداری نیز باشد.
پوست اطراف نوک تیره تر می شود و ممکن است رنگدانه هایی روی صورت تان مشاهده کنید. حتی ممکن است یک خط عمودی تیره از ناف تا قسمت بالای ناحیه شکم ایجاد شود. این تغییرات کاملا هورمونی است و بعد از به دنیا آمدن نوزاد از بین می رود.

درمان گرفتگی بینی در بارداری

بارداری در تمام قسمت های بدن شما حتی روی بینی تان تاثیر می گذارد. هورمون های بارداری می تواند باعث گرفتگی بینی شود. اگر دچار گرفتگی شدید بینی در هنگام خواب می شوید، یک بخور روشن کنید. اسپری های نمکی هم در این شرایط می توانند مفید باشند ولی از داروهای آبریزش بینی یا سایر داروها استفاده نکنید و اگر در بینی خود احساس خشکی می کنید، آن را با وازلین نرم کنید.

با مشکلات خواب کنار بیایید

برخی خانم ها در دوران حاملگی مانند ک ن می خوابند و برخی در جای خود غلت می زنند و نمی توانند بخوابند. عده ای دیگر هم در اوایل حاملگی شب ها راحت می خوابند اما بعد از آن و در ماه های آ به سختی به خواب می روند. برخی راه های بهبود وضعیت خواب را با هم مرور می کنیم:
پس از غروب مصرف مایعات را متوقف کنید. فشارهای مکرر مثانه یکی از دلایل اصلی ایجاد اختلال در خواب است. برخی خانم های باردار مجبورند هر شب یک، دو یا حتی سه بار برای دفع ادرار بیدار شوند. برای اینکه کمتر مجبور شوید به تو بروید، مایعات را در ابتدای روز بنوشید و پس از شام صرف آنها را محدود کنید.
از مصرف غذاهای چرب و ادویه دار در انتهای روز خودداری و در ابتدای شب غذای سبک میل کنید. گذاشتن بالش اضافی و بلند زیر سر نیز می تواند کمک کننده باشد.
صبح زود بیرون بروید. ورزش به بهتر خو دن شما کمک می کند. اما کار تا دیروقت و نزدیک ساعت خواب ممکن است شما را بیدار نگه دارد.
سعی کنید به یک پهلوی خود بخو د. بهتر است پس از هفته 24 دیگر به پشت نخو د زیرا در این صورت خون در رگ های اصلی به خوبی جریان نمی یابد و باعث کاهش خونرسانی به جنین می شود.
با ادامه حاملگی و رشد و افزایش وزن جنین فشار زیادی از طرف او روی برخی قسمت های بدن وارد می شود. می توانید بالش های مخصوصی که برای این مقطع زمانی وجود دارد تهیه کنید. همچنین می توانید بقیه بدنتان را به چند بالش دیگر تکیه دهید تا راحتتر باشید.
آرامش خود را حفظ کنید. اگر استرس باعث بیدار ماندن شما شد، دوش آب گرم بگیرید، نفس عمیق بکشید یا از همسرتان بخواهید شما را آرام ماساژ دهد.

حواستان به تیروئید باشد

تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در پایین گردن قرار دارد. هورمونی که این غده ترشح می کند، سوخت و ساز بدن شما را مدیریت می کند. کارکرد نادرست تیروئید هم در خانم های باردار و هم ن غیرباردار رایج است. ترشح هورمون بیش از حد یا کمتر از حد معمول، می تواند مشکل ساز شود. تولید مقدار کم آن سوخت و ساز را کاهش می دهد و باعث خستگی، تنبلی و خواب آلودگی می شود. حتی ممکن است مو و پوست را خشک کند، احساس سرما و افسردگی در شما ایجاد کند یا دچار یبوست و گرفتگی عضلات شوید. ترشح مقدار زیاد آن نیز سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و ممکن است دچار آریتمی، بیخو ، کم نفسی، نوسان دمای بدن و افزایش حرکات روده شود.
از آنجا که بسیاری از علائم تیروئید در بارداری قابل تغییر به یکدیگر هستند تشخیص آن کمی دشوار است. با این حال تشخیص بیماری تیروئید در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا عملکرد مهار نشده تیروئید می تواند به جنین آسیب برساند. چه بسا عدم درمان آن گاهی با زایمان زودرس، تشنج و کما در زمان حاملگی، کمبود وزن نوزاد هنگام تولد و پایین بودن ضریب هوشی نوزاد همراه باشد. اما خبر خوب اینکه بیماری تیروئید به راحتی قابل درمان است. تنبلی غده تیروئید با قرص های هورمون تیروئید درمان می شود اگر در طول حاملگی دچار بیماری تیروئید شدید پزشک در هفته های ششم تا هشتم بارداری با انجام آزمایش خون سطح هورمون تیروئید شما را اندازه گیری خواهد کرد. البته مقدار هورمون تیروئید در طول بارداری تغییر می کند که با دارو می توان آن را متعادل کرد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/علایم-مهم-هفته-دوازدهم-بارداری




علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

شاید شما هم جزو خانم هایی هستید که خبر بارداریتان را در پایان هفته دوازدهم که خطر سقط جنین از بین می رود، به دیگران می دهید. اگر اولین باری است که حامله شده اید و قد و وزن معمولی دارید حاملگی شما شاید تا هفته بیستم بارداری هم مخفی بماند. اما چرا صبر کنید؟ شاید دلیلتان این است که بسیار از نزدیکان به محض اینکه بفهمند باردارید از شما سوال های متعددی خواهند پرسید، اگر آمادگی پاسخ دادن به این سوال ها را ندارید پس چند هفته دیگر هم صبر کنید.

وضعیت جنین در هفته دوازدهم بارداری

در هفته دوازدهم بارداری اندازه کودک شما به حدود 5 سانتی متر یعنی تقریبا اندازه یک لیموترش رسیده است و حدود 15 گرم وزن دارد. سر جنین که در ماه گذشته نصف قدش را تشکیل می داد حالا تنها یک سوم جثه او را تشکیل می دهد.
صورت جنین در هفته 12 بارداری به صورت یک انسان کامل شباهت بیشتری دارد. چشم هایش که در ابتدا در دو طرف صورت او شکل گرفته بودند، به یکدیگر نزدیک تر شده اند و گوش های او در مکان نهایی خود در دو طرف سر او قرار دارند.
روده های کودک شما که آن قدر سریع رشد کرده اند که تا حدی وارد بند ناف او هم شده بود، حرکت بازگشتی خود را به سمت حفره شکمی آغاز می کند. کلیه های او، ادرار را در مثانه جمع آوری می کنند. سلول های عصبی او به سرعت زیاد شده اند و ارتباطات عصبی مغز در حال شکل گیری هستند.
جنین در دوازدهمین هفته حاملگی ممکن است واکنش های بیشتری مثل مکیدن نشان بدهد؛ مثلا اگر شما به شکم خود فشار وارد کنید، او حتی ممکن است در داخل رحم شما پیچ وتاب هم بخورد. با این حال برای چند هفته دیگر هم شما قادر به احساس حرکات او نخواهید بود.
در پایان سه ماهه اول شکل گیری تمام اندام های اصلی به پایان رسیده است و حالا نیاز به رشد دارند. همچنین جنین حالا صاحب انگشت است و حرکات او به صورت ارادی انجام می شود. او می تواند انگشتانش را جمع کند یا با آنها ضربه بزند. اگر می توانستید انگشتانش را لمس کنید شاید واکنش نشان می داد و دستش را می بست و حتی می توانست انگشت شما را در دستش بگیرد.


قد: 70 میلی متر
وزن: 14 گرم


وضعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری

رحم شما روی استخوان های لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک شما می تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم شما احساس کند.
هرچند تا چند هفته دیگر هم شما به لباس حاملگی احتیاج نخواهید داشت، اما مطمئنا احساس کرده اید که اندازه دور کمر شما در حال بزرگ شدن است و در لباس های گشادتر احساس راحتی بیشتری می کنید.
همچنین ممکن است شما تا هفته 12 بارداری بارها سوزش معده را تجربه کرده باشید؛ در این ح شما سوزشی را که معمولا از پایین جناغ شروع شده و تا حلق ادامه پیدا می کند، احساس می کنید.
این ح به خاطر تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات اندام شما رخ می دهد و ممکن است موجب شود که از غذا یا خواب خود لذت کافی نبرید.
در این ح ، خوردن مقادیر کم غذا و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند و ادویه دار که مشکل را شدیدتر می کنند، می تواند کمک کننده باشد.

حمله های سرگیجه در هفته 12 بارداری

همینطور که به پایان سه ماهه اول نزدیک می شوید، رحم که تقریبا به اندازه یک گریپ فروت است شروع به حرکت از پایین لگن، به سمت جلو و وسط شکم می کند. اگر خوش شانس باشید این به معنای خاتمه عارضه های زودتر از موقع آزاردهنده بارداری است که یعنی همان حس همیشگی ادرار. همچنین حالا که نزدیک سه ماهه دوم هستید قرار است تا حدودی بعضی از عارضه ها مثل تهوع، حساس بودن بیش از حد ها و نوکشان، بیزاری از غذا و کوفتگی تقلیل پیدا کنند ولی ممکن است یک چیز جدید به این ترکیب اضافه شده باشد مثل سرگیجه که طبق معمول پروژسترون را باید مسئول آن دانست که باعث می شود رگهای خونی آرام شوند و در حدود هفته دوازدهم بارداری گشاد شوند و میزان جاری شدن خون به بچه را افزایش دهند ولی بازگشت خون به شما و جریان خون را در مغزتان کندتر کنند. این عوامل باعث حواس پرتی و سرگیجه می شود، به ویژه وقتی خیلی سریع بلند می شوید به این خاطر است که آهسته بودن و مداومت در مقابل سرگیجه بهترین را ار است. یک دلیل دیگر سرگیجه در طول بارداری میزان قند خون پایین است. پس سعی نکنید بدوید یا راه بروید.

در هفته دوازدهم بارداری چی بخوریم؟

بسیاری از خانم ها فکر می کنند اصلا نباید از میان وعده ها استفاده کنند، اما متخصصان رژیم غذایی به خانم های باردار، مصرف میان وعده ها را توصیه می کنند.
صرف 6 وعده غذایی به جای 3 وعده در روز می تواند مانع ترشی معده شود و سطح قند خون را متعادل نگه دارد.
خوردن میان وعده ها در روز، به معنای این نیست که مدام به سراغ شکلات و آب نبات بروید!
میان وعده های غذایی باید بین صبحانه، ناهار و شام و قبل از خواب باشد که فرصت بهتری برای دریافت ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر و دیگر مواد مغذی است.

  • ماست، سبزیجات و میوه تازه بخورید.
  • آب میوه کاملا طبیعی و خنک بنوشید.
  • پنیر کم چرب و بیسکویت های سبوس دار بخورید.
  • فلفل های قرمز یا سبز بخورید.
  • نان های حلقه ای با میوه های طبیعی را فراموش نکنید.
  • تکه های میوه با کره بادام زمینی بخورید.

علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

ممکن است در هفته 12 بارداری سردردها تشدید شود که ناشی از تغییرات هورمونی، افت قند خون، کم آبی، کمبود خواب یا استرس باشد. برای مقابله با آن بهتر است از عوامل ایجاد کننده سردرد دوری کنید. البته اگر سردرد شما علائمی داشت که پیش از این تجربه نکرده بودید حتما با پزشک م کنید.
رحم در حال حاضر به خوبی در لگن قرار گرفته است اما همینطور که بارداری پیش می رود فشار روی مثانه شروع می شود.
مایع اضافی بدن شما در حین بارداری ممکن است قرنیه، لایه خارجی چشم را ضخیم کند و فشار مایعات در چشم تغییر کند. این تغییرات ممکن است باعث تاری دید شود. اما نگران نباشید چون در عرض دو ماه از تولد نوزاد این مشکل برطرف خواهد شد اما اگر علائم اذیت کننده بود با پزشک در این مورد م کنید چون ممکن است مربوط به فشار خون بالا یا دیابت بارداری نیز باشد.
پوست اطراف نوک تیره تر می شود و ممکن است رنگدانه هایی روی صورت تان مشاهده کنید. حتی ممکن است یک خط عمودی تیره از ناف تا قسمت بالای ناحیه شکم ایجاد شود. این تغییرات کاملا هورمونی است و بعد از به دنیا آمدن نوزاد از بین می رود.

درمان گرفتگی بینی در بارداری

بارداری در تمام قسمت های بدن شما حتی روی بینی تان تاثیر می گذارد. هورمون های بارداری می تواند باعث گرفتگی بینی شود. اگر دچار گرفتگی شدید بینی در هنگام خواب می شوید، یک بخور روشن کنید. اسپری های نمکی هم در این شرایط می توانند مفید باشند ولی از داروهای آبریزش بینی یا سایر داروها استفاده نکنید و اگر در بینی خود احساس خشکی می کنید، آن را با وازلین نرم کنید.

با مشکلات خواب کنار بیایید

برخی خانم ها در دوران حاملگی مانند ک ن می خوابند و برخی در جای خود غلت می زنند و نمی توانند بخوابند. عده ای دیگر هم در اوایل حاملگی شب ها راحت می خوابند اما بعد از آن و در ماه های آ به سختی به خواب می روند. برخی راه های بهبود وضعیت خواب را با هم مرور می کنیم:
پس از غروب مصرف مایعات را متوقف کنید. فشارهای مکرر مثانه یکی از دلایل اصلی ایجاد اختلال در خواب است. برخی خانم های باردار مجبورند هر شب یک، دو یا حتی سه بار برای دفع ادرار بیدار شوند. برای اینکه کمتر مجبور شوید به تو بروید، مایعات را در ابتدای روز بنوشید و پس از شام صرف آنها را محدود کنید.
از مصرف غذاهای چرب و ادویه دار در انتهای روز خودداری و در ابتدای شب غذای سبک میل کنید. گذاشتن بالش اضافی و بلند زیر سر نیز می تواند کمک کننده باشد.
صبح زود بیرون بروید. ورزش به بهتر خو دن شما کمک می کند. اما کار تا دیروقت و نزدیک ساعت خواب ممکن است شما را بیدار نگه دارد.
سعی کنید به یک پهلوی خود بخو د. بهتر است پس از هفته 24 دیگر به پشت نخو د زیرا در این صورت خون در رگ های اصلی به خوبی جریان نمی یابد و باعث کاهش خونرسانی به جنین می شود.
با ادامه حاملگی و رشد و افزایش وزن جنین فشار زیادی از طرف او روی برخی قسمت های بدن وارد می شود. می توانید بالش های مخصوصی که برای این مقطع زمانی وجود دارد تهیه کنید. همچنین می توانید بقیه بدنتان را به چند بالش دیگر تکیه دهید تا راحتتر باشید.
آرامش خود را حفظ کنید. اگر استرس باعث بیدار ماندن شما شد، دوش آب گرم بگیرید، نفس عمیق بکشید یا از همسرتان بخواهید شما را آرام ماساژ دهد.

حواستان به تیروئید باشد

تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در پایین گردن قرار دارد. هورمونی که این غده ترشح می کند، سوخت و ساز بدن شما را مدیریت می کند. کارکرد نادرست تیروئید هم در خانم های باردار و هم ن غیرباردار رایج است. ترشح هورمون بیش از حد یا کمتر از حد معمول، می تواند مشکل ساز شود. تولید مقدار کم آن سوخت و ساز را کاهش می دهد و باعث خستگی، تنبلی و خواب آلودگی می شود. حتی ممکن است مو و پوست را خشک کند، احساس سرما و افسردگی در شما ایجاد کند یا دچار یبوست و گرفتگی عضلات شوید. ترشح مقدار زیاد آن نیز سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و ممکن است دچار آریتمی، بیخو ، کم نفسی، نوسان دمای بدن و افزایش حرکات روده شود.
از آنجا که بسیاری از علائم تیروئید در بارداری قابل تغییر به یکدیگر هستند تشخیص آن کمی دشوار است. با این حال تشخیص بیماری تیروئید در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا عملکرد مهار نشده تیروئید می تواند به جنین آسیب برساند. چه بسا عدم درمان آن گاهی با زایمان زودرس، تشنج و کما در زمان حاملگی، کمبود وزن نوزاد هنگام تولد و پایین بودن ضریب هوشی نوزاد همراه باشد. اما خبر خوب اینکه بیماری تیروئید به راحتی قابل درمان است. تنبلی غده تیروئید با قرص های هورمون تیروئید درمان می شود اگر در طول حاملگی دچار بیماری تیروئید شدید پزشک در هفته های ششم تا هشتم بارداری با انجام آزمایش خون سطح هورمون تیروئید شما را اندازه گیری خواهد کرد. البته مقدار هورمون تیروئید در طول بارداری تغییر می کند که با دارو می توان آن را متعادل کرد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/علایم-مهم-هفته-دوازدهم-بارداری




علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

شاید شما هم جزو خانم هایی هستید که خبر بارداریتان را در پایان هفته دوازدهم که خطر سقط جنین از بین می رود، به دیگران می دهید. اگر اولین باری است که حامله شده اید و قد و وزن معمولی دارید حاملگی شما شاید تا هفته بیستم بارداری هم مخفی بماند. اما چرا صبر کنید؟ شاید دلیلتان این است که بسیار از نزدیکان به محض اینکه بفهمند باردارید از شما سوال های متعددی خواهند پرسید، اگر آمادگی پاسخ دادن به این سوال ها را ندارید پس چند هفته دیگر هم صبر کنید.

وضعیت جنین در هفته دوازدهم بارداری

در هفته دوازدهم بارداری اندازه کودک شما به حدود 5 سانتی متر یعنی تقریبا اندازه یک لیموترش رسیده است و حدود 15 گرم وزن دارد. سر جنین که در ماه گذشته نصف قدش را تشکیل می داد حالا تنها یک سوم جثه او را تشکیل می دهد.
صورت جنین در هفته 12 بارداری به صورت یک انسان کامل شباهت بیشتری دارد. چشم هایش که در ابتدا در دو طرف صورت او شکل گرفته بودند، به یکدیگر نزدیک تر شده اند و گوش های او در مکان نهایی خود در دو طرف سر او قرار دارند.
روده های کودک شما که آن قدر سریع رشد کرده اند که تا حدی وارد بند ناف او هم شده بود، حرکت بازگشتی خود را به سمت حفره شکمی آغاز می کند. کلیه های او، ادرار را در مثانه جمع آوری می کنند. سلول های عصبی او به سرعت زیاد شده اند و ارتباطات عصبی مغز در حال شکل گیری هستند.
جنین در دوازدهمین هفته حاملگی ممکن است واکنش های بیشتری مثل مکیدن نشان بدهد؛ مثلا اگر شما به شکم خود فشار وارد کنید، او حتی ممکن است در داخل رحم شما پیچ وتاب هم بخورد. با این حال برای چند هفته دیگر هم شما قادر به احساس حرکات او نخواهید بود.
در پایان سه ماهه اول شکل گیری تمام اندام های اصلی به پایان رسیده است و حالا نیاز به رشد دارند. همچنین جنین حالا صاحب انگشت است و حرکات او به صورت ارادی انجام می شود. او می تواند انگشتانش را جمع کند یا با آنها ضربه بزند. اگر می توانستید انگشتانش را لمس کنید شاید واکنش نشان می داد و دستش را می بست و حتی می توانست انگشت شما را در دستش بگیرد.


قد: 70 میلی متر
وزن: 14 گرم


وضعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری

رحم شما روی استخوان های لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک شما می تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم شما احساس کند.
هرچند تا چند هفته دیگر هم شما به لباس حاملگی احتیاج نخواهید داشت، اما مطمئنا احساس کرده اید که اندازه دور کمر شما در حال بزرگ شدن است و در لباس های گشادتر احساس راحتی بیشتری می کنید.
همچنین ممکن است شما تا هفته 12 بارداری بارها سوزش معده را تجربه کرده باشید؛ در این ح شما سوزشی را که معمولا از پایین جناغ شروع شده و تا حلق ادامه پیدا می کند، احساس می کنید.
این ح به خاطر تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات اندام شما رخ می دهد و ممکن است موجب شود که از غذا یا خواب خود لذت کافی نبرید.
در این ح ، خوردن مقادیر کم غذا و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند و ادویه دار که مشکل را شدیدتر می کنند، می تواند کمک کننده باشد.

حمله های سرگیجه در هفته 12 بارداری

همینطور که به پایان سه ماهه اول نزدیک می شوید، رحم که تقریبا به اندازه یک گریپ فروت است شروع به حرکت از پایین لگن، به سمت جلو و وسط شکم می کند. اگر خوش شانس باشید این به معنای خاتمه عارضه های زودتر از موقع آزاردهنده بارداری است که یعنی همان حس همیشگی ادرار. همچنین حالا که نزدیک سه ماهه دوم هستید قرار است تا حدودی بعضی از عارضه ها مثل تهوع، حساس بودن بیش از حد ها و نوکشان، بیزاری از غذا و کوفتگی تقلیل پیدا کنند ولی ممکن است یک چیز جدید به این ترکیب اضافه شده باشد مثل سرگیجه که طبق معمول پروژسترون را باید مسئول آن دانست که باعث می شود رگهای خونی آرام شوند و در حدود هفته دوازدهم بارداری گشاد شوند و میزان جاری شدن خون به بچه را افزایش دهند ولی بازگشت خون به شما و جریان خون را در مغزتان کندتر کنند. این عوامل باعث حواس پرتی و سرگیجه می شود، به ویژه وقتی خیلی سریع بلند می شوید به این خاطر است که آهسته بودن و مداومت در مقابل سرگیجه بهترین را ار است. یک دلیل دیگر سرگیجه در طول بارداری میزان قند خون پایین است. پس سعی نکنید بدوید یا راه بروید.

در هفته دوازدهم بارداری چی بخوریم؟

بسیاری از خانم ها فکر می کنند اصلا نباید از میان وعده ها استفاده کنند، اما متخصصان رژیم غذایی به خانم های باردار، مصرف میان وعده ها را توصیه می کنند.
صرف 6 وعده غذایی به جای 3 وعده در روز می تواند مانع ترشی معده شود و سطح قند خون را متعادل نگه دارد.
خوردن میان وعده ها در روز، به معنای این نیست که مدام به سراغ شکلات و آب نبات بروید!
میان وعده های غذایی باید بین صبحانه، ناهار و شام و قبل از خواب باشد که فرصت بهتری برای دریافت ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر و دیگر مواد مغذی است.

  • ماست، سبزیجات و میوه تازه بخورید.
  • آب میوه کاملا طبیعی و خنک بنوشید.
  • پنیر کم چرب و بیسکویت های سبوس دار بخورید.
  • فلفل های قرمز یا سبز بخورید.
  • نان های حلقه ای با میوه های طبیعی را فراموش نکنید.
  • تکه های میوه با کره بادام زمینی بخورید.

علائم مهم هفته دوازدهم بارداری

ممکن است در هفته 12 بارداری سردردها تشدید شود که ناشی از تغییرات هورمونی، افت قند خون، کم آبی، کمبود خواب یا استرس باشد. برای مقابله با آن بهتر است از عوامل ایجاد کننده سردرد دوری کنید. البته اگر سردرد شما علائمی داشت که پیش از این تجربه نکرده بودید حتما با پزشک م کنید.
رحم در حال حاضر به خوبی در لگن قرار گرفته است اما همینطور که بارداری پیش می رود فشار روی مثانه شروع می شود.
مایع اضافی بدن شما در حین بارداری ممکن است قرنیه، لایه خارجی چشم را ضخیم کند و فشار مایعات در چشم تغییر کند. این تغییرات ممکن است باعث تاری دید شود. اما نگران نباشید چون در عرض دو ماه از تولد نوزاد این مشکل برطرف خواهد شد اما اگر علائم اذیت کننده بود با پزشک در این مورد م کنید چون ممکن است مربوط به فشار خون بالا یا دیابت بارداری نیز باشد.
پوست اطراف نوک تیره تر می شود و ممکن است رنگدانه هایی روی صورت تان مشاهده کنید. حتی ممکن است یک خط عمودی تیره از ناف تا قسمت بالای ناحیه شکم ایجاد شود. این تغییرات کاملا هورمونی است و بعد از به دنیا آمدن نوزاد از بین می رود.

درمان گرفتگی بینی در بارداری

بارداری در تمام قسمت های بدن شما حتی روی بینی تان تاثیر می گذارد. هورمون های بارداری می تواند باعث گرفتگی بینی شود. اگر دچار گرفتگی شدید بینی در هنگام خواب می شوید، یک بخور روشن کنید. اسپری های نمکی هم در این شرایط می توانند مفید باشند ولی از داروهای آبریزش بینی یا سایر داروها استفاده نکنید و اگر در بینی خود احساس خشکی می کنید، آن را با وازلین نرم کنید.

با مشکلات خواب کنار بیایید

برخی خانم ها در دوران حاملگی مانند ک ن می خوابند و برخی در جای خود غلت می زنند و نمی توانند بخوابند. عده ای دیگر هم در اوایل حاملگی شب ها راحت می خوابند اما بعد از آن و در ماه های آ به سختی به خواب می روند. برخی راه های بهبود وضعیت خواب را با هم مرور می کنیم:
پس از غروب مصرف مایعات را متوقف کنید. فشارهای مکرر مثانه یکی از دلایل اصلی ایجاد اختلال در خواب است. برخی خانم های باردار مجبورند هر شب یک، دو یا حتی سه بار برای دفع ادرار بیدار شوند. برای اینکه کمتر مجبور شوید به تو بروید، مایعات را در ابتدای روز بنوشید و پس از شام صرف آنها را محدود کنید.
از مصرف غذاهای چرب و ادویه دار در انتهای روز خودداری و در ابتدای شب غذای سبک میل کنید. گذاشتن بالش اضافی و بلند زیر سر نیز می تواند کمک کننده باشد.
صبح زود بیرون بروید. ورزش به بهتر خو دن شما کمک می کند. اما کار تا دیروقت و نزدیک ساعت خواب ممکن است شما را بیدار نگه دارد.
سعی کنید به یک پهلوی خود بخو د. بهتر است پس از هفته 24 دیگر به پشت نخو د زیرا در این صورت خون در رگ های اصلی به خوبی جریان نمی یابد و باعث کاهش خونرسانی به جنین می شود.
با ادامه حاملگی و رشد و افزایش وزن جنین فشار زیادی از طرف او روی برخی قسمت های بدن وارد می شود. می توانید بالش های مخصوصی که برای این مقطع زمانی وجود دارد تهیه کنید. همچنین می توانید بقیه بدنتان را به چند بالش دیگر تکیه دهید تا راحتتر باشید.
آرامش خود را حفظ کنید. اگر استرس باعث بیدار ماندن شما شد، دوش آب گرم بگیرید، نفس عمیق بکشید یا از همسرتان بخواهید شما را آرام ماساژ دهد.

حواستان به تیروئید باشد

تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در پایین گردن قرار دارد. هورمونی که این غده ترشح می کند، سوخت و ساز بدن شما را مدیریت می کند. کارکرد نادرست تیروئید هم در خانم های باردار و هم ن غیرباردار رایج است. ترشح هورمون بیش از حد یا کمتر از حد معمول، می تواند مشکل ساز شود. تولید مقدار کم آن سوخت و ساز را کاهش می دهد و باعث خستگی، تنبلی و خواب آلودگی می شود. حتی ممکن است مو و پوست را خشک کند، احساس سرما و افسردگی در شما ایجاد کند یا دچار یبوست و گرفتگی عضلات شوید. ترشح مقدار زیاد آن نیز سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و ممکن است دچار آریتمی، بیخو ، کم نفسی، نوسان دمای بدن و افزایش حرکات روده شود.
از آنجا که بسیاری از علائم تیروئید در بارداری قابل تغییر به یکدیگر هستند تشخیص آن کمی دشوار است. با این حال تشخیص بیماری تیروئید در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا عملکرد مهار نشده تیروئید می تواند به جنین آسیب برساند. چه بسا عدم درمان آن گاهی با زایمان زودرس، تشنج و کما در زمان حاملگی، کمبود وزن نوزاد هنگام تولد و پایین بودن ضریب هوشی نوزاد همراه باشد. اما خبر خوب اینکه بیماری تیروئید به راحتی قابل درمان است. تنبلی غده تیروئید با قرص های هورمون تیروئید درمان می شود اگر در طول حاملگی دچار بیماری تیروئید شدید پزشک در هفته های ششم تا هشتم بارداری با انجام آزمایش خون سطح هورمون تیروئید شما را اندازه گیری خواهد کرد. البته مقدار هورمون تیروئید در طول بارداری تغییر می کند که با دارو می توان آن را متعادل کرد.


نی نی سایت




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/علایم-مهم-هفته-دوازدهم-بارداری




هفته یازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

در هفته یازدهم بارداری جفت شما کمی بالاتر از قبل قرار دارد. مادر که در حال حاضر رحم را احساس می کند. این کودک حدود ۱۰ گرم (۱ اونس) وزن دارد و ارتفاع آن حدود ۶-۸ سانتی متر است (۲٫۴ تا ۳٫۱ اینچ). اندام های داخلی همراه با کودک شما رشد می کنند. در هفته یازدهم بارداری سیستم تهویه خون از طریق رگ های خونی بند ناف، به مواد غذایی و ا یژن بیشتری برای نوزاد فراهم می کند.

در هفته یازدهم بارداری کودک در حال زندگی است و در درون مادر رشد می کند، مواد مغذی به بدن نوزاد وارد می شوند و هضم می شوند، پسمان ها به مایع آمنیوتیک منتقل می شوند و سپس به کلیه ها و کبد مادر منتقل می شود.

درهفته یازدهم بارداری بدن زن با تغییرات باور ن ی مواجه است. سوخت و ساز بدن به سرعت افزایش می یابد، خون شروع به گردش سریع تر می کند و اغلب دمای بدن افزایش می یابد. شما نباید بیشتر از غذا نوشیدنی و ترجیحا آب بخورید. وضعیت عاطفی مادر باردار بسیار ناپایدار است، تغییرات مکرر خلق می تواند منجر به بسیاری از درگیری ها شود.

زن باید از تغییرات در بدنش آگاهی داشته باشد، نه به وحشت و به دیگران آن را توضیح دهد. . ن باردار نباید ناراحت شوند، هر گونه شوک عاطفی می تواند بر سلامت کودک تا اختلال فیزیولوژیک تاثیر م بی داشته باشد.

هفته یازدهم بارداری - مطالب اختصاصی این هفته

چه اتفاقی در هفته یازدهم بارداری می افتد؟

حتی اگر نوزاد هنوز بسیار کوچک باشد (در حدود ۸ سانتی متر / ۳٫۱ اینچ)، در ابتدای سه ماهه دوم نوزاد شروع به رشد سریع می کند. توسعه اندام های داخلی در حال انجام است، تمام قسمت های بدن رشد می کنند، سر هنوز بزرگتر از دیگر قسمت های بدن است (در این دوره طبیعی است)، سیستم عصبی شکل می گیرد.

بر اساس اصطلاحات پزشکی، در هفته یازدهم بارداری، نوزاد نامیده می شود. اما او رشد می کند، قلبش به همان شیوه ای که قلب بالایی دارد، کار می کند، و باعث می شود که خون در بدن بسیار انرژی مصرف کند. در هفته یازدهم بارداری ا امات تغذیه ای افزایش می یابد، که باعث رشد بند ناف و افزایش تعداد عروق خونی می شود.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-یازدهم-بارداری




هفته یازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

در هفته یازدهم بارداری جفت شما کمی بالاتر از قبل قرار دارد. مادر که در حال حاضر رحم را احساس می کند. این کودک حدود ۱۰ گرم (۱ اونس) وزن دارد و ارتفاع آن حدود ۶-۸ سانتی متر است (۲٫۴ تا ۳٫۱ اینچ). اندام های داخلی همراه با کودک شما رشد می کنند. در هفته یازدهم بارداری سیستم تهویه خون از طریق رگ های خونی بند ناف، به مواد غذایی و ا یژن بیشتری برای نوزاد فراهم می کند.

در هفته یازدهم بارداری کودک در حال زندگی است و در درون مادر رشد می کند، مواد مغذی به بدن نوزاد وارد می شوند و هضم می شوند، پسمان ها به مایع آمنیوتیک منتقل می شوند و سپس به کلیه ها و کبد مادر منتقل می شود.

درهفته یازدهم بارداری بدن زن با تغییرات باور ن ی مواجه است. سوخت و ساز بدن به سرعت افزایش می یابد، خون شروع به گردش سریع تر می کند و اغلب دمای بدن افزایش می یابد. شما نباید بیشتر از غذا نوشیدنی و ترجیحا آب بخورید. وضعیت عاطفی مادر باردار بسیار ناپایدار است، تغییرات مکرر خلق می تواند منجر به بسیاری از درگیری ها شود.

زن باید از تغییرات در بدنش آگاهی داشته باشد، نه به وحشت و به دیگران آن را توضیح دهد. . ن باردار نباید ناراحت شوند، هر گونه شوک عاطفی می تواند بر سلامت کودک تا اختلال فیزیولوژیک تاثیر م بی داشته باشد.

هفته یازدهم بارداری - مطالب اختصاصی این هفته

چه اتفاقی در هفته یازدهم بارداری می افتد؟

حتی اگر نوزاد هنوز بسیار کوچک باشد (در حدود ۸ سانتی متر / ۳٫۱ اینچ)، در ابتدای سه ماهه دوم نوزاد شروع به رشد سریع می کند. توسعه اندام های داخلی در حال انجام است، تمام قسمت های بدن رشد می کنند، سر هنوز بزرگتر از دیگر قسمت های بدن است (در این دوره طبیعی است)، سیستم عصبی شکل می گیرد.

بر اساس اصطلاحات پزشکی، در هفته یازدهم بارداری، نوزاد نامیده می شود. اما او رشد می کند، قلبش به همان شیوه ای که قلب بالایی دارد، کار می کند، و باعث می شود که خون در بدن بسیار انرژی مصرف کند. در هفته یازدهم بارداری ا امات تغذیه ای افزایش می یابد، که باعث رشد بند ناف و افزایش تعداد عروق خونی می شود.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-یازدهم-بارداری




هفته یازدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

در هفته یازدهم بارداری جفت شما کمی بالاتر از قبل قرار دارد. مادر که در حال حاضر رحم را احساس می کند. این کودک حدود ۱۰ گرم (۱ اونس) وزن دارد و ارتفاع آن حدود ۶-۸ سانتی متر است (۲٫۴ تا ۳٫۱ اینچ). اندام های داخلی همراه با کودک شما رشد می کنند. در هفته یازدهم بارداری سیستم تهویه خون از طریق رگ های خونی بند ناف، به مواد غذایی و ا یژن بیشتری برای نوزاد فراهم می کند.

در هفته یازدهم بارداری کودک در حال زندگی است و در درون مادر رشد می کند، مواد مغذی به بدن نوزاد وارد می شوند و هضم می شوند، پسمان ها به مایع آمنیوتیک منتقل می شوند و سپس به کلیه ها و کبد مادر منتقل می شود.

درهفته یازدهم بارداری بدن زن با تغییرات باور ن ی مواجه است. سوخت و ساز بدن به سرعت افزایش می یابد، خون شروع به گردش سریع تر می کند و اغلب دمای بدن افزایش می یابد. شما نباید بیشتر از غذا نوشیدنی و ترجیحا آب بخورید. وضعیت عاطفی مادر باردار بسیار ناپایدار است، تغییرات مکرر خلق می تواند منجر به بسیاری از درگیری ها شود.

زن باید از تغییرات در بدنش آگاهی داشته باشد، نه به وحشت و به دیگران آن را توضیح دهد. . ن باردار نباید ناراحت شوند، هر گونه شوک عاطفی می تواند بر سلامت کودک تا اختلال فیزیولوژیک تاثیر م بی داشته باشد.

هفته یازدهم بارداری - مطالب اختصاصی این هفته

چه اتفاقی در هفته یازدهم بارداری می افتد؟

حتی اگر نوزاد هنوز بسیار کوچک باشد (در حدود ۸ سانتی متر / ۳٫۱ اینچ)، در ابتدای سه ماهه دوم نوزاد شروع به رشد سریع می کند. توسعه اندام های داخلی در حال انجام است، تمام قسمت های بدن رشد می کنند، سر هنوز بزرگتر از دیگر قسمت های بدن است (در این دوره طبیعی است)، سیستم عصبی شکل می گیرد.

بر اساس اصطلاحات پزشکی، در هفته یازدهم بارداری، نوزاد نامیده می شود. اما او رشد می کند، قلبش به همان شیوه ای که قلب بالایی دارد، کار می کند، و باعث می شود که خون در بدن بسیار انرژی مصرف کند. در هفته یازدهم بارداری ا امات تغذیه ای افزایش می یابد، که باعث رشد بند ناف و افزایش تعداد عروق خونی می شود.


سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/01/هفته-یازدهم-بارداری




هفته هجدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته هجدهم بارداری تقریبا نیمی از تمام مدت برای دیدار با معجزه طولانی شما است. هفته هجدهم بارداری در حالیکه مفاصل کودک و بافت استخوانی در حال حاضر قوی تر می شوند، بنابراین انگشتان می توانند خم شوند.

در هفته هجدهم بارداری، حواس کودک شما به بلوغ می رسد. او قادر به شنیدن صدای خود در محیط راحت خود، مانند صدای ضربان قلب شما، و همچنین صداهای خارجی مانند صدای شما است. او ممکن است برای صداهای خاص فعال شود و شما حرکات او را احساس خواهید کرد. در این نقطه در توسعه او او هنوز هم به اندازه کافی کوچک است که او مقدار زیادی برای چرخش.

اگر کودک بترسد، باید او را آرام کنید، با او صحبت کنید، به اوداستان بگویید ، و شما احساس می کنید که می دانید که مادرش اینجا است و می توانید از او دفاع کنید.

در این دوره تنها رحم شما در بدن تغییر می کند. کودک باعث می شود که شما خواب نداشته باشید، بنابراین سعی کنید از یک طرف، یا با بالش بین پاها، استفاده کنید.

هفته هجدهم بارداری آغاز سه ماهه دوم است؛ در این مدت خانم احساس بچه ی بلندمدت می کند، او حتی قوی تر نیز فشار می آورد، زن آن را به عنوان بوسه ای که بچه به مادر می دهد، می فهمد. و زن با صبر و شکیبایی فوق العاده برای این بچه منتظر است.

در هفته هجدهم بارداری چه اتفاقی می افتد؟

در این مدت جنین دارای پیشرفت سریع است، دارای پاها، دست ها، اندام های تولیدی است؛بافت چربی و مغز، سیستم ایمنی بدن، تمام اجزای مورد نیاز برای مبارزه با ویروس ها و عفونت های مختلف که به ارگانیسم مادر دسترسی دارند.

بچه به نور واکنش نشان می دهد که از طریق معده مادر می رود، هر چند چشم هایش هنوز بسته نشده است. بنابراین این دوره ای است برای شروع صحبت ، خواندن، آواز خواندن، مطلوب است که پدر فرزند نیز این روش ها را انجام دهد، حتی زمانی که مادر در حال خواب است.

در هفته هجدهم بارداری شکل گیری زودهنگام مولرها که زیر دندان شیری پنهان هستند، وجود دارد. بچه یاد می گیرد که چگونه آب آمنیوتیک را فرو برد که بیشتر از طریق کلیه های کودک عبور می کند و به شکل ادرار ترک می کند. مایع آمنیوتیک که به بزرگراه مواد غذایی می رسد، بر توسعه سیستم های گوشتی کودک تاثیر می گذارد.

طول کودک ۱۴ سانتیمتر است و وزن آن حدود ۲۰۰ گرم است. برای هفته هجدهم بارداری، کودک آزادانه پاها و دست ها را حرکت میدهد، هیچ چیز به او مزاحم نیست، در نتیجه از آن است که توسعه سیستم عضلانی و توسعه مغز کودک وجود دارد. بچه شما زندگی مع را در معده شما انجام می دهد، به سادگی شما آن را تا به حال احساس نمی کنید.

سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/06/هفته-هجدهم-بارداری




هفته هجدهم بارداری

درخواست حذف اطلاعات

هفته هجدهم بارداری تقریبا نیمی از تمام مدت برای دیدار با معجزه طولانی شما است. هفته هجدهم بارداری در حالیکه مفاصل کودک و بافت استخوانی در حال حاضر قوی تر می شوند، بنابراین انگشتان می توانند خم شوند.

در هفته هجدهم بارداری، حواس کودک شما به بلوغ می رسد. او قادر به شنیدن صدای خود در محیط راحت خود، مانند صدای ضربان قلب شما، و همچنین صداهای خارجی مانند صدای شما است. او ممکن است برای صداهای خاص فعال شود و شما حرکات او را احساس خواهید کرد. در این نقطه در توسعه او او هنوز هم به اندازه کافی کوچک است که او مقدار زیادی برای چرخش.

اگر کودک بترسد، باید او را آرام کنید، با او صحبت کنید، به اوداستان بگویید ، و شما احساس می کنید که می دانید که مادرش اینجا است و می توانید از او دفاع کنید.

در این دوره تنها رحم شما در بدن تغییر می کند. کودک باعث می شود که شما خواب نداشته باشید، بنابراین سعی کنید از یک طرف، یا با بالش بین پاها، استفاده کنید.

هفته هجدهم بارداری آغاز سه ماهه دوم است؛ در این مدت خانم احساس بچه ی بلندمدت می کند، او حتی قوی تر نیز فشار می آورد، زن آن را به عنوان بوسه ای که بچه به مادر می دهد، می فهمد. و زن با صبر و شکیبایی فوق العاده برای این بچه منتظر است.

در هفته هجدهم بارداری چه اتفاقی می افتد؟

در این مدت جنین دارای پیشرفت سریع است، دارای پاها، دست ها، اندام های تولیدی است؛بافت چربی و مغز، سیستم ایمنی بدن، تمام اجزای مورد نیاز برای مبارزه با ویروس ها و عفونت های مختلف که به ارگانیسم مادر دسترسی دارند.

بچه به نور واکنش نشان می دهد که از طریق معده مادر می رود، هر چند چشم هایش هنوز بسته نشده است. بنابراین این دوره ای است برای شروع صحبت ، خواندن، آواز خواندن، مطلوب است که پدر فرزند نیز این روش ها را انجام دهد، حتی زمانی که مادر در حال خواب است.

در هفته هجدهم بارداری شکل گیری زودهنگام مولرها که زیر دندان شیری پنهان هستند، وجود دارد. بچه یاد می گیرد که چگونه آب آمنیوتیک را فرو برد که بیشتر از طریق کلیه های کودک عبور می کند و به شکل ادرار ترک می کند. مایع آمنیوتیک که به بزرگراه مواد غذایی می رسد، بر توسعه سیستم های گوشتی کودک تاثیر می گذارد.

طول کودک ۱۴ سانتیمتر است و وزن آن حدود ۲۰۰ گرم است. برای هفته هجدهم بارداری، کودک آزادانه پاها و دست ها را حرکت میدهد، هیچ چیز به او مزاحم نیست، در نتیجه از آن است که توسعه سیستم عضلانی و توسعه مغز کودک وجود دارد. بچه شما زندگی مع را در معده شما انجام می دهد، به سادگی شما آن را تا به حال احساس نمی کنید.

سلام مادر




منبع : http://ninibani.blog.ir/1397/07/06/هفته-هجدهم-بارداری