بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

فرزندپروری شیرین

آخرین پست های وبلاگ فرزندپروری شیرین به صورت خودکار از بلاگ فرزندپروری شیرین دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



و معنویت درمانی : کورتیزول با معنویت درمانی به شدت کاهش می یابد

درخواست حذف اطلاعات

سایکوآنکولوژی، موضوعی میان رشته ای از حوزه های روانشناسی، سبک زندگی و آنکولوژی است که به مبحث روانشناسی در بیماری سرطان گفته می شود. این رشته به فرآیند درمانی جامع توجه دارد و به موضوعات رفتاری-روانشناختی در طول درمان و عوارض آن می پردازد.

رییس مرکز تحقیقات سرطان به بالا بودن شدید کورتیزول یا هورمون های کورتونی در مبتلایان به بیماری های سخت مانند سرطان، هورمونی که از غدد فوق کلیوی در جریان بیماری ها ترشح می شوند و موجب اضطراب بیماران می شود ، اشاره کرد و گفت: پایین آمدن این هورمون به نفع درمان بیمار است و در تحقیقات ما مشخص شد این هورمون در جریان معنویت درمانی در بیماران حتی از افراد سالم نیز پایین تر می آید و به درمان آنها کمک می کند.

وی به روش اجرای این تحقیق نیز اشاره کرد و گفت: در این مطالعه، ما میزان کورتیزول را در سه گروه از افراد، شامل مبتلایان به سرطان تحت معنویت درمانی، مبتلایان به سرطان تحت درمان های متداول دارویی و افراد سالم، در مراحل مختلف سنجش و مشخص کردیم، کورتیزول با معنویت درمانی به شدت کاهش می یابد.

وی گفت: تحقیقات نشان می دهد اگر افراد در 17 رکعت برای لحظاتی دل به خداوند بسپارند و به ایمان قلبی برسند، تمام این اتفاقات از کاهش کورتیزول و حتی تغییر بیان ژن ها به سمت سلامت، در آنها اتفاق می افتد.


خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا)، اسماعیل اکبری، تاریخ انتشار: 21 دی 1393


اگر این مطلب را مفید یافتید، جهت انفاق علمتان آن را با دیگران به اشتراک بگذارید


اللهم عجل لولیک الفرج بحق ا ینب (س)




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1397/07/22/post-127/نماز-و-معنویت-درمانی-کورتیزول-با-معنویت-درمانی-به-شدت-کاهش-می‌یابد




فطرت خداجویی ک ن را از طریق ایمان به غیب و یاد نعمتهای الهی بیدار کنید

درخواست حذف اطلاعات

وقتی میخواهیم از تربیت دینی آنهم از دیدگاه صحبت کنیم بهترین کار، پناه بردن به قرآن، آن معجزه ی جاویدان است.

از  سوره های آغازین(بقره) شروع میکنیم: 

الم. ذلک الکتاب لاریب فیه، هدی للمتقین ( این کت هست که هیچ شکی در آن نیست، مایه هدایت پرهیزکاران است ( یعنی تنها انی از آن بهره می برندکه فطرت پاک داشته و در برابر حق خاضع باشند).

در ادامه متقین را توصیف می کند: ( الذین یومنون بالغیب و یقیمون الصلوه و مما رزقنهم ینفقون)

سه ویژگی برای این افراد بر می شمرد : 1- ایمان به غیب   2- اقامه   3- انفاق از روزی های خود

هستی دو بخش است: عالم غیب و عالم شهود. متقین به کل عالم ایمان دارند اما دیگران تنها آنچه را قبول می کنند که برایشان محسوس است همانند قوم موسی که گفتند ( لن نومن حتی نری اللّه جهره) یعنی ما هرگز ایمان نمی آوریم مگر آنکه خداوند را آشکارا ببینیم.این افراد درباره ی قیمات هم می گویند ( ما هی حیاتنا الدنیا نموت و نحیا و ما یهلکنا الی الدهر " جز این دنیا که ما در آن زندگی می کنیم، جهان دیگری نیست، میمیریم و زنده می شویم و این روزگار است که ما را از بین می برد" ( جاثیه/24).

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1397/07/20/post-125/فطرت-خداجویی-کودکان-را-از-طریق-ایمان-به-غیب-و-یاد-نعمتهای-الهی-بیدار-کنید




استفاده از موبایل شخصی برای زیر 18 ساله ها ممنوع!

درخواست حذف اطلاعات

اخیرا با یه موج عظیم از اعتیاد به موبایل و بازی ها رایانه ای یا شبکه های اجتماعی در مراکز مشاوره روبرو شده ایم

مسئله این نیست که استفاده از موبایل یا شبکه های مجازی بد یا صرفا بد است و یا ممنوع! مسئله ی اصلی این است که ایا قبل از استفاده از این وسایل روش استفاده ی صحیح از آنها را آموخته ایم یا خیر!!

مادر پدر گرامی!

شما هر وسیله ی گرون قیمتی را که از بازار تهیه می کنید، قبل از اینکه بخواهید ب ید ابتدا از فروشنده می پرسید گارانتی داره یا نه؟ ضمانتش چند ساله هست؟ بادوام هست یا خیر؟ تازه وقتی از این موارد مطمئن شدید اون وسیله را می ید... بعد نگاه می کنید می بینید یه دفترچه راهنما داره! حتما خودتون را م م می دونید که اونو مطالعه کنید تا مبادا اشتباه راه اندازیش کنید یا ازش به صورت اشتباه استفاده کنید!!

مثال موبایل از نظر من در این دوره برای ک ن مثل ید یه کارد آشپرخونه برای آنهاست! ممکنه خیلی از نوجوان ها برای پوست کندن میوه ازش استفاده کنند اما ک ن چطور؟! آیا همون نوجوانی که برای میوه استفاده می کنه ممکنه به موقع عصبانیت این کارد را پرت کنه به سمت یکی؟!


کوتاه کنم! این روزها خیلی از ک ن ما به کاردهایی که با پنبه سر می برند معتاد شدند!!

از اعتیاد به بازی های رایانه ای و هزینه میلیونی به خاطر اعتیاد به این بازی ها از جمله کلش آف کلنز ( که این کمترین خطره از نظر من) تا اعتیاد به چت با جنس مخالف و یا اعتیاد به تصاویر محرک یا های

یک سوال: اصلا تا به حال فکر کردید گوشی ایکه برای سرگرمی به ک نتان داده اید چه کاربردهای دیگری دارد و آیا فرزند نازنین شما هم در معرض این خطرها هست یا خیر؟!

اگر فرزند دلبندتان به خاطر این برنامه ها دچار بلوغ زودرس شود، می توانید او را در سنین کودکی به ازدواج با جنس مخالف در بیاورید؟! ( این مورد را به عینه در مرکز مشاوره دیده ام! )

چه تمهیداتی برای جلوگیری از این خطرات شیده اید؟!

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-111/موبایل-برای-زیر-18-ساله-ها-ممنوع-




اگر تصمیم به ج گرفته اید بخوانید

درخواست حذف اطلاعات


لابد با این تیتر غافلگیر شده اید! در نکوهش طلاق بسیار شنیده اید اما این تیتر چه بسا پیشگیرانه باشد. راهی برای گریز از چاره ای ناگریز! مثلا زمان هایی در زندگی شویی اتفاق می افتد که آن قدر غصه دارتان می کند که به طلاق فکر می کنید. اگر طلاق بگیرید زندگی تان بهتر می شود یا بدتر؟ بچه ها چطور با این موضوع برخورد می کنند؟ بهترین زمان برای این که به همسرتان بگویید طلاق می خواهید چه موقع است؟

وقتی مشکلی در زندگی شویی تان پیش می آید، این افکار و سوال ها به ذهنتان هجوم می آورند. گاهی اوقات وقتی آن مشکل حل می شود، فکر طلاق ناخودآگاه از بین می رود.

اما اگر این افکار ناپدید نشدند و به طور مداوم فکرتان را مشغول د چه؟وقتی به طور مداوم به طلاق و نتایج آن فکر می کنید، باید زندگی و رابطه تان با همسرتان را به خوبی ارزی کنید. یک قدم به عقب بروید و ببینید چرا چنین احساسی پیدا کرده اید و چه مدت است که این افکار و احساسات شما را مشغول کرده است؟ آیا چیز خاصی در زندگی تان باعث شده فکر کنید که طلاق تنها راه نجات و تنها تصمیم درست برای شماست؟

خیلی وقت ها پیش می آید که فکر می کنید طلاق چاره کار شماست و روز بعدی که از خواب بیدار می شوید همه چیز به نظرتان خوب می آید. پستی و بلندی هایی مثل این باید شما را به این فکر بیندازد که چه چیز برایتان اهمیت دارد و زندگی تان چطور می تواند بهتر یا بدتر شود.

طلاق مساله ای ناگوار است و تصمیم گرفتن برای طلاق را نباید آسان گرفت. فهمیدن این که کی وقت طلاق رسیده، کار سختی است.
تصمیم نهایی برای طلاق فقط توسط خودتان گرفته می شود و این شما هستید که باید ببینید میل تان به کدام طرف است. اگر هنوز همسرتان را دوست دارید و می خواهید که زندگی تان درست شود، دست نگهدارید.

ممکن است برای ج از همسرتان دلایل قابل توجیهی داشته باشید اما پرسش نامه زیر به شما کمک می کند تا بدانید این تصمیم درست است یا نه؟
به هریک از سوالات زیر با «درست» و «نادرست» جواب بدهید و در انتها جواب درستی که کارشناسان به این سوالات داده اند را با پاسخ خودتان مطابقت دهید.

۱- درگیری و مشاجره همیشگی بین شما و همسرتان نشانه این است که از یکدیگر جدا شوید.

۲- شما و همسرتان دیگر هیچ وجه مشترکی در سلایق و عقایدتان با هم ندارید و این موضوع دلیل خوبی برای ج است.
۳- در یک ارتباط خوب، بیشتر اختلاف نظرها و مشکلات شویی به مرور زمان برطرف و حل می شود.
۴- یک ازدواج خوب به این معناست که زن و شوهر تعریف ی ان و مشترکی از عشق داشته باشند.
۵- زن و شوهر از هم جدا می شوند چون دیگر عاشق هم نیستند.
۶- خیانت باعث از بین رفتن رابطه شویی نمی شود.
۷- بیشتر افراد در ازدواج دوم موفق تر هستند چون در ازدواج اول تجربه های خوبی به دست آورده اند.

نظر مشاور درباره مشاجره
این خیلی عجیب است که بیشتر همسران تصور می کنند اختلاف سلیقه و گاه مشاجره نشانه ناموفق بودن یک زندگی شویی است اما به عقیده روانشناسان، ارتباطی که در آن هیچ اختلاف نظری وجود نداشته باشد، بیشتر از یک رابطه پرجدال در خطر طلاق قرار دارد زیرا شما انسان هستید و به دلیل تفاوت زندگی خانوادگی و فرهنگی تان خصوصیاتی متفاوت از یکدیگر دارید و جروبحث و اختلاف، یک موضوع بسیار طبیعی در رابطه شماست.
شما و همسرتان دیگر هیچ وجه مشترکی در سلایق و عقایدتان با هم ندارید و این موضوع دلیل خوبی برای ج است!

گفتن این حقیقت شما را غافلگیر می کند اما بد نیست بدانید تحقیقات کارشناسان نشان داده، زوج هایی که زندگی شویی موفقی دارند به هیچ وجه خصوصیات و وجه مشترک زیادی با یکدیگر ندارند و حتی سلایق و علاقایشان در تناقض با یکدیگر است اما آن چیزی که ارتباط های موفق را از ناموفق جدا می کند، نحوه برخورد همسران با اختلاف ها و ویژگی های متفاوت همسران شان است. همسران موفق به خوبی می دانند که شریک آنها نمونه کپی برداری شده آنها نیست و نباید مثل آینه برای آنها باشند بلکه لازمه یک ازدواج با دوام، احترام گذاشتن به تفاوت های طرفین و رشد در میان این ۲ دنیای متفاوت است.

در یک ارتباط خوب بیشتر اختلاف نظرها و مشکلات شویی به مرور زمان برطرف و حل می شود

شاید تابه حال این خبر به گوش تان نخورده باشد اما کارشناسان در تحقیقات شان به نتیجه ای جالب رسیده اند که شما را شگفت زده خواهد کرد، هیچ می دانستید که ۶۰ درصد اختلاف نظرهایی که همسران در طول زندگی مشترک با یکدیگر دارند، غیرقابل حل است؟
اگر قبول ندارید، یک ورق کاغذ بردارید و تمامی بحث هایی که در طول زندگی مشترک با همسرتان داشته اید را بنویسید، درنهایت شگفتی متوجه می شوید که بیشتر آنها تکراری است و با وجود گذشتن سالیان سال از ارتباط تان هنوز بر سر موضوعی تکراری با همسرتان بحث می کنید اما چیزی که در این بین تغییر می کند، نحوه واکنش ۲ طرف نسبت به آن موضوعات است.

پس اگر فکر می کنید مشکل شما و همسرتان با گذشت زمان حل خواهد شد، مرتکب اشتباه رایج دیگر زوج ها شده اید.
به جای انتظار برای گذشت زمان و برطرف شدن مشکل، نوع واکنش و سازگاری تان را نسبت به اختلاف نظر بین خود و همسرتان تغییر دهید.

یک ازدواج خوب به این معناست که زن و شوهر تعریف ی ان و مشترکی از عشق داشته باشند
این نکته را به خاطر بسپارید که شما و شریک زندگی تان در ۲محیط متفاوت بزرگ شده اید و به همین خاطر تعریفی که از عشق و محبت دارید با یکدیگر کاملا متفاوت است. ممکن است همسر شما از روی عشق، کاری برایتان انجام دهد و از این طریق علاقه اش را به شما ابراز کند اما شما به دنبال راهی هستید که همسرتان به روش دلخواه شما عشقش را ابراز کند. فراموش نکنید که نحوه ابراز علاقه و عشق هر انسانی با دیگران متفاوت است و هرگز از همسرتان نخواهید که دیدگاهی مانند شما درمورد عشق و طریقه محبت داشته باشد.

زن و شوهر از هم جدا می شوند چون دیگر عاشق هم نیستند
متاسفانه عده ای تصور می کنند که عشق تنها دلیل ازدواج و ماندن در یک ارتباط است. این عده از افراد ازدواج می کنند چون عاشق شده اند و بعد به راحتی از شریک شان جدا می شوند، چون دیگر عاشقش نیستند اما این تصور، یک اشتباه محض است چون عشق یک حس است و زمانی هست و زمانی دیگر نیست. این که دیگر مثل روزهای اول آشنایی عاشق همسرتان نیستید و به همین دلیل می خواهید از او جدا شوید، احمقانه ترین فرضیه ای است که آن را انتخاب کردید. صبر کنید چون عشق دوباره به وجود خواهد آمد و باردیگر غافلگیرتان خواهد کرد.

خیانت باعث از بین رفتن رابطه شویی نمی شود
بله، این جمله درست است و اگر یک زن هستید و تنها به خاطر خیانت همسرتان می خواهید ترکش کنید، لطفا کمی بیشتر فکر کنید. هرچند رویارویی با خیانت و اصلاح ارتباط بعد از آن، کار خیلی ساده ای نیست اما اگر واقعا به ارتباط تان علاقه مند هستید ارزش این مبارزه را خواهد داشت و خبر خوب این که بیشتر ارتباط هایی که بعد از خیانت دوباره شکل گرفته، موفق تر بوده و همسرانی که بعد از خیانت روابط خود را اصلاح د و اعتماد را از نو بین خودشان به وجود آوردند، ارتباط شویی بادوام تری داشته اند.

بیشتر افراد در ازدواج دوم موفق تر هستند چون در ازدواج اول تجربه های خوبی به دست آورده اند
برای این موضوع نمی توان قانونی را درنظر گرفت اما این درست است که بسیاری از افراد در ازدواج دوم شان موفق تر هستند چون اشتباهاتی که در ازدواج اول مرتکب شده اند را در ازدواج دوم شان انجام نمی دهند اما باید به خاطر داشته باشید که عشق تنها خامه روی کیک است نه خود کیک و تا زمانی که یاد نگیرید شادی و خوشبختی تان را وابسته به فرد دیگری ندانید، امید موفقیت در ازدواج برای تان وجود ندارد این که خودخواهانه به دنبال افرادی باشید که شما را خوشبخت کنند و درصورت برآورده نشدن این موضوع آنها را ترک کنید، اصلا راه درستی نیست. خوشبختی و آرامش را در خودتان به وجود بیاورید و خودخواهانه دیگران را نخواهید.

پرسش پیش از ج
تصمیم به ج گرفته اید؟ قبل از این که تصمیم نهایی را بگیرید به این ٦ پرسش جواب بدهید.
١- آیا هنوز هم احساس مثبتی به همسرتان دارید؟ اگر رابطه تان خشونت آمیز نبوده و هنوز هم محبتی نسبت به هم احساس می کنید، خوب است که به جای ج به بهبود رابطه فکر کنید.
٢- آیا همیشه راهتان از هم جدا بوده؟ اگر همیشه هرکدام از شما به شیوه خودش زندگی کرده، بعید نیست بودن و نبودن همسرتان فرقی به ح ان نداشته باشد و این رابطه فقط یک نام را یدک بکشد.
٣- آیا طلاق یک تهدید است یا یک تمایل واقعی؟ آیا واقعا می خواهید طلاق بگیرید یا این یک تهدید ناشی از افسردگی، خشم، ناامیدی و احساس ش ت است؟
٤- آیا این یک تصمیم احساسی است؟ رفتار و تصمیم های ما ممکن است کاملا احساسی باشند بدون درنظرگرفتن جنبه های عقلانی. تصمیم شما برای ج چگونه است؟
٥- انگیزه شما برای ج چیست؟ آیا زندگی با این فرد هویت، شخصیت، اعتبار، آبرو، عزت نفس، آرامش یا سلامت جسمی و روانی تان را تهدید می کند و تلاش شما برای بهبود زندگی خودتان است؟
٦- آیا به اثرات منفی ج فکر کرده اید؟ گاهی طلاق فرصتی برای تمام رابطه ای اشتباه است اما بعد از ج ممکن است شرایطی پیش بیاید که بیشتر احساس خلأ، ناامیدی، افسردگی و ش ت کنید. آیا می توانید با شرایط تازه به خوبی کنار بیایید؟

7- آیا پشتیبانی اقتصادی- خانوادگی دارید؟ 

8- برای سرنوشت ک نتان بعد از طلاق چه تمهیداتی شیده اید؟ شخص خاصی را سراغ دارید که بتواند به اندازه ی شما از او مراقبت کند؟

9- برای رفع نیازهای عاطفی و خود پس از طلاق چه فکری کرده اید؟! چند درصد افراد مطلقه می توانند دوباره همسری همسن خود انتخاب کنند؟ آیا با فرهنگ ازدواج مجدد در جامعه ی خودمان و پذیرش خانواده ها در این مورد آشنایی دارید؟ 

منبع :تبیان




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-112/اگر-تصمیم-به-جدایی-گرفته-اید-بخوانید




ده مهارت برای باحجاب دختران

درخواست حذف اطلاعات

انسانهای پاک، حجاب دخترانشان را دوست دارند، و بر پوشش آنها حریص هستند، و دوست دارند تا آنها را با تقوا و صالحه به جامعه تحویل دهند، ولیکن چگونه....؟ ده گام اساسی برای با حجاب دخترت به تو پیشنهاد می شود که در هیچ یک از این اسلوبها، چیزی به نام توبیخ، کتک زدن، داد و بی داد و امثال اینها نمی ی د، بلکه گامهای حکیمانه ای است که پدر و مادر و یا دیگر اعضای خانواده برای با حجاب دخترانشان به کار می گیرند.

۱. از همان دوران کودکی دخترت را به حجاب تشویق کن، و منتظر نباش تا به سن تکلیف برسد سپس او را بدان امر کنی، چه بسا وقتی به سن تکلیف رسید نتوانی او را قانع سازی، و هوای نفس بر وی غلبه کند، پس بهتر آن است از کودکی به تدریج شروع کنیم. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-113/ده-مهارت-برای-باحجاب-کردن-دختران




وقتی برای اولین بار دختر دسالی را می بینید به او چه می گوید یا از او چه می پرسید؟

درخواست حذف اطلاعات

اغلب ما وقتی برای اولین بار دختربچه ای را می بینیم به آنها می گویم که چه لباس زیبایی بر تن دارند یا چقدر موهایشان را قشنگ بسته اند.

به طور کلی نظری در مورد زیبایی، بدن، لباس یا ظاهر آنها می دهیم.

اما لیسا بلوم، نویسنده کتاب «فکر کنید! صحبتی با ن برای اینکه در دنیای احمق ها، باهوش باقی بمانند» می گوید که سوالاتی از این قبیل باعث می شود که دختر کوچولوها فکر کنند که مهمترین چیز در مورد آنها ظاهرشان است.

بلوم پیشنهاد می کند که می شود بعد از اینکه به آنها گفت از دیدنشان خوشحال یا خوشوقتیم، می توانیم از آنها بپرسیم چه کت می خوانند یا چه کتاب هایی را دوست دارند. دوست دارند وقتی بزرگ شدند چه کاره شوند یا سوالاتی از این دست که نه بار تی داشته باشند و نه به آنها القا کنند که ظاهرشان مهمترین خصوصیت آنهاست. 



[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]



منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-114/وقتی-برای-اولین-بار-دختر-خردسالی-را-می‌بینید-به-او-چه-می‌گوید-یا-از-او-چه-می‌پرسید؟




تربیت ک ن و راههای پیشگیری از تعرض به آنان

درخواست حذف اطلاعات

  1. اهمیت دوران کودکی در کیفیت رشد و بالندگی بدنی – روانی – انسانها در دوره های بعدی زندگی آنان بر ی پوشیده نیست علی رغم اینکه همگان واقفند که اتقاقات دوران طفولیت تاثیری بس مستقیم بر سلامت زندگی آتی آنان داراست ، لیکن در ای موارد خواه به دلیل ضعف آموزه های تربیت خانواده ، ضعف مراودات کلامی و گفت و شنود های بین اعضای نزدیک خانواده ، تجارب ناخوشایند خود والدین در دوران کودکی و …..ک ن زیادی هنوز مورد آ زار و اذیت قرار میگیرند. طبق آمار از هر 4 دختر1 نفر و از هر 6 پسر یک نفر قبل از رسیدن به 18 سالگی مورد تعرض قرار گرفته است. و 20% از قربانیان تعرض بچه های زیر 8 سال میباشند.

  2. نوع تعرض بزرگسالان به ک ن طیف وسیعی اعم از: دستمالی ارگان در هر دو جنس و های در ها ، اجبار کودک به شدن ، اجبارکودک به لمس ارگان کودک دیگر ، اجبار کودک به تماشای و ، اجبار کودک به پوشیدن لباس های و گرفتن ع از ارگان های کودک ، اجبا- کودک به انجام س دهانی ، گفتگوی با کودک ، رویت ارگان کودک یا معاینه یا تنقیه بدون دلیل خاص پزشکی یا تندرستی و ……را شامل میگردد.

  3. غالب والدین متصورند ک ن را افراد غریبه مورد آزار قرار میدهند و به آنان میاموزند که چگونه اگر ی به آنان شیرینی یا گل هدیه داد یا آدرس پرسید با احتیاط برخورد کرده نیات شوم آنان را در نظر گیرند بی خبر از انکه این خانه خود آنهاست که پر خطر بوده و اعضای نزدیک خانواده بیش از افراد غریبه احتمال و امکان تعرض به کودک دارند . بنا بر جدید ترین تحقیق مرکز بین المللی قربانیان ، بیش از نیمی ( 60%) ازدست درازی های به ک ن توسط اعضای نزدیک خانواده اعم از والدین ، خواهر برادران ، نا پدری نا مادری، عمو ، ، ، و فرزندان آنان انجام پذیرفته است. در این میان نقش مصرف الکل ، ، مشکلات روانی جسمی س رستان خانواده ، سیستم ارزشی خانواده و .. را در افزایش یا کاهش احتمال خطر تعرض نباید از خاطر دور داشت.

  4. آنچه والدین را در امر مراقبت های ک ن به منظور پیشگیری از تعرضات یاری رسان است به قرار است :
  5. - اطلاعات در مورد محرمانگی و وم مراقبت از ارگان های را سنین 3-4 سالگی شروع کنید.
  6. به ک ن بیاموزید نواحی محرمانه یعنی قسمت هایی از بدن که آنان را در هنگام شنا از انظار میپوشانیم
  7. - به ک ن بیاموزید هر گونه لمس ، در آغوش گرفتن و بوسیدنی که حس نامطلوب در آنان تولید کند باید از ادامه آن بپرهیزند.
  8. - به ک ن بیاموزید چه انی اجازه کمک در امر است و نظافت آنان را دارا میباشند. ( فقط مادر برای دختران و پدر برای پسران)
  9. -به ک ن بیاموزید چه انی و در چه مواقعی اجازه رویت یا معاینه ارگان های را دارا میباشند ( والدین در هنگام نظافت ، پزشک در هنگام درد یا …)
  10. به ک ن بیاموزید درچه مواقعی باید به راحتی و با جدیت از کلمه ” نه ” برای بازداری دیگران از تعرض استفاده کنند و یا در صورت تچاوز و اجبار یه این کار باید فریاد بزنند و محیط را ترک کنند.
  11. به ک ن بیاموزید تعریف ” راز ” چیست ،چه دسته رفتارها یا سخنانی شامل طبقه بندی اسرار مگو نشده و باید در مورد آن با والدین سخن گویند.
  12. به ک ن بیاموزید هیچ اجازه تهدید ، یا تشویق به انجام عملی که انان مایل به انجام نیستند ندارد.
  13. به ک ن بیاموزید همه بازی های پیشنهادی از سوی بزرگسالان ا اماً پذیرفتی نبوده و در انتخاب نوع بازی های بدنی آنان نیز صاحب نظرند.
  14. - اغلب سوء استفاده های در خانه یا کلاس خالی اتقاق میافتند لذا فضای خانه یا کلاس های تقویتی ک ن را مانیتور کنید.
  15. هر از گاهی بدون اطلاع قبلی وارد خانه ، کلاسهای اموزشی یا مهد شده سلامت محیط را ارزی کنید.
  16. - حالات عاطفی و رفتاری کودک خود را مدام چک کنید و علت هر گونه تغییر خلقی – کنشی اعم از در خود فرو رفتگی ، ترس ، خشم ، اضطراب ، بی اشتهایی یا پر خوری ، دل درد ، سر درد ، تهوع ، درد دستگاه و ….. را جویا شوید.
  17. از ع العمل های شدید و هیجانی در اخباری که کودک از اتقاقات روزانه خود نقل میکند بپر د تا احتمال بازگو حوادث یا رویداد های افزایش یابد.
  18. متعاقب یک حادثه تعرض برای کودک به او یاد اور شوید که آنان گنا ار نیستند.
  19. گر خود در کودکی قربانی تعرض گردیده اید کمک تخصص از روانشناس و س تراپیست بگیرید تا این تجربه شخصی بر تربیت فرزند سایه نیافکند.
  20. به محض احساس خطر از احتمال تعرض از مراکز اموزشی ، درمانی و حقوقی اعم از روانشناس ، پزشک ، پلیس ، خطوط تلفنی 24 ساعته و …. کمک بگیرید.
  21. -به خاطر داشته باشید افرادی که در دوران کودکی قربانی سوء استفاده های قرار گرفته اند بیش از افرادی که چنین تجاربی نداشته اند مبتلا به ضعف اعتماد به نفس ، نا امنی و حسی عدم اعتماد به دیگران ، افسردگی ، خود کشی ، خشم ، اختلالات ، انحرافات ، فرار از خانه ، کارگری س ، ابتلا به بیماریهای مقاربتی ، اعتیاد به الکل ، دخانیات و س ، دست درازی به دیگران ، خشونت ، تاخیرات رشدی ، تاخیر کنش ها و کارکردهای آموزشی و …. میگردند.
  22. از سویی نباید از نظر دور داشت متد های درمانی موجود دست آورد های چشم گیری در امر باز پروری قربانیان تعرض و ترمیم آسیب های وار امده به آنان داشته و افرادی که از این امکانات درمانی بهر جسته اند تا حد زیادی از عوارض منفی این حادثه خود را مصون نگاه داشته اند.





منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/09/01/post-116/ت




درمان طبیعی افسردگی باخاک

درخواست حذف اطلاعات

تنها راه خلاص شدن از بیماری افسردگی، داروی ضد افسردگی پروزاک نیست بلکه میکروب های خاک هم این خاصیت را دارا می باشند و دارای ویژگی بسیار عالی بر روی مغز بوده و هیچ گونه عوارض شیمیایی یا وابستگی دارویی هم ندارند. دانشمندان دریافته اند که خاک، اثرات قابل توجهی بروی سلامتی و خوشحالی انسان دارد.


 درمان های طبیعی و سنتی برای قرن های زیادی وجود داشته است و همیشه در درمان بیماری های جسمی و روانی نتایج بسیار خوبی داشته است. شفاگرهای باستانی بسادگی این روشها را استفاده می د بدون اینکه بدانند که این روشها چگونه عمل می کنند. امروزه دانشمندان موارد زیادی از این روشها و چگونگی مکانیسم عملکرد آنها را پیدا د. در این راستا دانشمندان امروزه دریافته اند که بین میکروب های خاک و سلامتی انسان، ارتباط خوبی وجود دارد.

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/09/01/post-117/درمان-طبیعی-افسردگی-باخاک




چگونه فرزندم را خوان کنم.

درخواست حذف اطلاعات
را ارهای تربیتی جهت خوان شدن فرزندانمان :۱. خودتان الگوی خوبی باشید. اگرشما عاشقانه و اول وقت نخوانید و مثل کلاغ نوک به زمین بزنید انتظار نداشته باشید فرزندتان خوان شود.
۲. بعداز کودک یکی دوساله به بالا رادرآغوش بگیرید و رفتاربامحبت تری با او داشته باشید تافرزند ببیندشما هر وقت میخوانید مهربانتر میشوید و به این وسیله به علاقه مند میشود.
۳. او را از کودکی به جماعت و و حرم و مساجدو مراسم مذهبی ببرید مخصوصا اگر برایش این مکانها را با جایزه وخاطره و تشویقی شیرین کنید. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]



منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/09/11/post-118/چگونه-فرزندم-رانماز-خوان-کنم-




کنجکاوی در ک ن و راههای جلوگیری از آسیب در آنها

درخواست حذف اطلاعات

کاوش در اندام و لذت از تحریک آن به صورت گهگاه رفتاری طبیعی در برخی از  ک ن دیده می شود. قریب به یک سوم ک ن وقتی مشغول کاوش درباره اندام خویش هستند پدیده خود یی را کشف می کنند و گاهی این عمل را ادامه می دهند چون احساس خوبی نسبت به آن پیدا می کنند. این کار برایشان احساس جالب و لذت بخشی به همراه دارد، و گاهی هم برای کاهش اضطراب یا به خواب رفتن به این عمل می پردازند.


در کل می توان گفت بسیاری از ک ن دارای حیات هستند، گاهی آن را آشکار می کنند. از آن بابت که هنوز به زشتی و قبح مسئله آگاه نیستند و زمانی هم در خفا بدان سرگرمند و این هنگامی است که ی را مانع خود ببینند.


با وجود آنکه از زمان تولد تا بلوغ ، تغییرات زیادی در رشد - جسمی وجود ندارد ، اما رشد روانی - از همان نوزادی آغاز می شود. 


عوامل بسیاری در ایجاد رفتار کاوش در اندام دخ دارند که ما در ذیل به شرح و بررسی مختصر یکایک آنها می پردازیم:

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/12/08/post-119/کنجکاوی-جنسی-در-کودکان-و-راههای-جلوگیری-از-آسیب-در-آنها




در تربیت فرزند خلاق باشیم!

درخواست حذف اطلاعات

1- بچه بستنی می خورد.

 مادر خلاق:

به او دستمال می دهد تا دهانش را پاک کند


 مادر غیرخلاق:

دور دهانش را پاک می کند


2- بچه نق می زند. 


مادر خلاق

به کودکش نگاه می کند و از او می خواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید


مادر غیر خلاق

دعوایش می کند.


پدر به مادر می توپد که بچه را دعوا نکن

بچه لگدی حواله پدر می کند. مادر می خندد. پدر بچه را دعوا می کند .  و بعد برای آرام ش باز هم به او وعده و رشوه می دهند



3- بچه زمین خورده است. 

مادر خلاق

با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند طوری نیست بلند شو و ادامه بده و او با خوشحالی بلند می شود و به بازی ادامه می دهد


مادر غیرخلاق

دو دستی توی سرش خودش  می زند و جیغ میزند و بچه را بلند می کند و مثل کیسه سیب زمینی می تکاند

بچه می ترسد و جیغ می کشد


بعد مادر  بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک 

 مادر آینه در می آورد تا آرایشش را کنترل کند.

و بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه 

که از دست مادر فرار دوباره میرود تا بازی کند


4- در مطب حوصله بچه سر رفته است.

 مادر خلاق

از کیفش کاغذ و مداد رنگی بیرون می آورد. و بچه مشغول می شود


مادر غیرخلاق

 مثل گرامافونی که سوزنش گیر کرده باشد لاینقطع می گوید " نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم …". 

اعصاب همه رو د کردی

الان آقای میاد آمپولت میزنه!!!

والدین نیازمند به آموزش مبانی و مهارتهای تربیت هستند. در آموزش شیوه های صحیح تربیت فرزند کوشا باشیم...


برای مطالعه ی بیشتر توصیه می کنم کتاب والد متفکر، کودک متفکر را از انتشارات ارجمند تهیه کرده و مطالعه بفرمایید






منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1395/03/22/post-120/در-تربیت-فرزند-خلاق-باشیم-