بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

فرزندپروری شیرین

آخرین پست های وبلاگ فرزندپروری شیرین به صورت خودکار از بلاگ فرزندپروری شیرین دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



و معنویت درمانی : کورتیزول با معنویت درمانی به شدت کاهش می یابد

درخواست حذف اطلاعات

سایکوآنکولوژی، موضوعی میان رشته ای از حوزه های روانشناسی، سبک زندگی و آنکولوژی است که به مبحث روانشناسی در بیماری سرطان گفته می شود. این رشته به فرآیند درمانی جامع توجه دارد و به موضوعات رفتاری-روانشناختی در طول درمان و عوارض آن می پردازد.

رییس مرکز تحقیقات سرطان به بالا بودن شدید کورتیزول یا هورمون های کورتونی در مبتلایان به بیماری های سخت مانند سرطان، هورمونی که از غدد فوق کلیوی در جریان بیماری ها ترشح می شوند و موجب اضطراب بیماران می شود ، اشاره کرد و گفت: پایین آمدن این هورمون به نفع درمان بیمار است و در تحقیقات ما مشخص شد این هورمون در جریان معنویت درمانی در بیماران حتی از افراد سالم نیز پایین تر می آید و به درمان آنها کمک می کند.

وی به روش اجرای این تحقیق نیز اشاره کرد و گفت: در این مطالعه، ما میزان کورتیزول را در سه گروه از افراد، شامل مبتلایان به سرطان تحت معنویت درمانی، مبتلایان به سرطان تحت درمان های متداول دارویی و افراد سالم، در مراحل مختلف سنجش و مشخص کردیم، کورتیزول با معنویت درمانی به شدت کاهش می یابد.

وی گفت: تحقیقات نشان می دهد اگر افراد در 17 رکعت برای لحظاتی دل به خداوند بسپارند و به ایمان قلبی برسند، تمام این اتفاقات از کاهش کورتیزول و حتی تغییر بیان ژن ها به سمت سلامت، در آنها اتفاق می افتد.


خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا)، اسماعیل اکبری، تاریخ انتشار: 21 دی 1393


اگر این مطلب را مفید یافتید، جهت انفاق علمتان آن را با دیگران به اشتراک بگذارید


اللهم عجل لولیک الفرج بحق ا ینب (س)




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1397/07/22/post-127/نماز-و-معنویت-درمانی-کورتیزول-با-معنویت-درمانی-به-شدت-کاهش-می‌یابد




فطرت خداجویی ک ن را از طریق ایمان به غیب و یاد نعمتهای الهی بیدار کنید

درخواست حذف اطلاعات

وقتی میخواهیم از تربیت دینی آنهم از دیدگاه صحبت کنیم بهترین کار، پناه بردن به قرآن، آن معجزه ی جاویدان است.

از  سوره های آغازین(بقره) شروع میکنیم: 

الم. ذلک الکتاب لاریب فیه، هدی للمتقین ( این کت هست که هیچ شکی در آن نیست، مایه هدایت پرهیزکاران است ( یعنی تنها انی از آن بهره می برندکه فطرت پاک داشته و در برابر حق خاضع باشند).

در ادامه متقین را توصیف می کند: ( الذین یومنون بالغیب و یقیمون الصلوه و مما رزقنهم ینفقون)

سه ویژگی برای این افراد بر می شمرد : 1- ایمان به غیب   2- اقامه   3- انفاق از روزی های خود

هستی دو بخش است: عالم غیب و عالم شهود. متقین به کل عالم ایمان دارند اما دیگران تنها آنچه را قبول می کنند که برایشان محسوس است همانند قوم موسی که گفتند ( لن نومن حتی نری اللّه جهره) یعنی ما هرگز ایمان نمی آوریم مگر آنکه خداوند را آشکارا ببینیم.این افراد درباره ی قیمات هم می گویند ( ما هی حیاتنا الدنیا نموت و نحیا و ما یهلکنا الی الدهر " جز این دنیا که ما در آن زندگی می کنیم، جهان دیگری نیست، میمیریم و زنده می شویم و این روزگار است که ما را از بین می برد" ( جاثیه/24).

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1397/07/20/post-125/فطرت-خداجویی-کودکان-را-از-طریق-ایمان-به-غیب-و-یاد-نعمتهای-الهی-بیدار-کنید




اگر تصمیم به ج گرفته اید بخوانید

درخواست حذف اطلاعات


لابد با این تیتر غافلگیر شده اید! در نکوهش طلاق بسیار شنیده اید اما این تیتر چه بسا پیشگیرانه باشد. راهی برای گریز از چاره ای ناگریز! مثلا زمان هایی در زندگی شویی اتفاق می افتد که آن قدر غصه دارتان می کند که به طلاق فکر می کنید. اگر طلاق بگیرید زندگی تان بهتر می شود یا بدتر؟ بچه ها چطور با این موضوع برخورد می کنند؟ بهترین زمان برای این که به همسرتان بگویید طلاق می خواهید چه موقع است؟

وقتی مشکلی در زندگی شویی تان پیش می آید، این افکار و سوال ها به ذهنتان هجوم می آورند. گاهی اوقات وقتی آن مشکل حل می شود، فکر طلاق ناخودآگاه از بین می رود.

اما اگر این افکار ناپدید نشدند و به طور مداوم فکرتان را مشغول د چه؟وقتی به طور مداوم به طلاق و نتایج آن فکر می کنید، باید زندگی و رابطه تان با همسرتان را به خوبی ارزی کنید. یک قدم به عقب بروید و ببینید چرا چنین احساسی پیدا کرده اید و چه مدت است که این افکار و احساسات شما را مشغول کرده است؟ آیا چیز خاصی در زندگی تان باعث شده فکر کنید که طلاق تنها راه نجات و تنها تصمیم درست برای شماست؟

خیلی وقت ها پیش می آید که فکر می کنید طلاق چاره کار شماست و روز بعدی که از خواب بیدار می شوید همه چیز به نظرتان خوب می آید. پستی و بلندی هایی مثل این باید شما را به این فکر بیندازد که چه چیز برایتان اهمیت دارد و زندگی تان چطور می تواند بهتر یا بدتر شود.

طلاق مساله ای ناگوار است و تصمیم گرفتن برای طلاق را نباید آسان گرفت. فهمیدن این که کی وقت طلاق رسیده، کار سختی است.
تصمیم نهایی برای طلاق فقط توسط خودتان گرفته می شود و این شما هستید که باید ببینید میل تان به کدام طرف است. اگر هنوز همسرتان را دوست دارید و می خواهید که زندگی تان درست شود، دست نگهدارید.

ممکن است برای ج از همسرتان دلایل قابل توجیهی داشته باشید اما پرسش نامه زیر به شما کمک می کند تا بدانید این تصمیم درست است یا نه؟
به هریک از سوالات زیر با «درست» و «نادرست» جواب بدهید و در انتها جواب درستی که کارشناسان به این سوالات داده اند را با پاسخ خودتان مطابقت دهید.

۱- درگیری و مشاجره همیشگی بین شما و همسرتان نشانه این است که از یکدیگر جدا شوید.

۲- شما و همسرتان دیگر هیچ وجه مشترکی در سلایق و عقایدتان با هم ندارید و این موضوع دلیل خوبی برای ج است.
۳- در یک ارتباط خوب، بیشتر اختلاف نظرها و مشکلات شویی به مرور زمان برطرف و حل می شود.
۴- یک ازدواج خوب به این معناست که زن و شوهر تعریف ی ان و مشترکی از عشق داشته باشند.
۵- زن و شوهر از هم جدا می شوند چون دیگر عاشق هم نیستند.
۶- خیانت باعث از بین رفتن رابطه شویی نمی شود.
۷- بیشتر افراد در ازدواج دوم موفق تر هستند چون در ازدواج اول تجربه های خوبی به دست آورده اند.

نظر مشاور درباره مشاجره
این خیلی عجیب است که بیشتر همسران تصور می کنند اختلاف سلیقه و گاه مشاجره نشانه ناموفق بودن یک زندگی شویی است اما به عقیده روانشناسان، ارتباطی که در آن هیچ اختلاف نظری وجود نداشته باشد، بیشتر از یک رابطه پرجدال در خطر طلاق قرار دارد زیرا شما انسان هستید و به دلیل تفاوت زندگی خانوادگی و فرهنگی تان خصوصیاتی متفاوت از یکدیگر دارید و جروبحث و اختلاف، یک موضوع بسیار طبیعی در رابطه شماست.
شما و همسرتان دیگر هیچ وجه مشترکی در سلایق و عقایدتان با هم ندارید و این موضوع دلیل خوبی برای ج است!

گفتن این حقیقت شما را غافلگیر می کند اما بد نیست بدانید تحقیقات کارشناسان نشان داده، زوج هایی که زندگی شویی موفقی دارند به هیچ وجه خصوصیات و وجه مشترک زیادی با یکدیگر ندارند و حتی سلایق و علاقایشان در تناقض با یکدیگر است اما آن چیزی که ارتباط های موفق را از ناموفق جدا می کند، نحوه برخورد همسران با اختلاف ها و ویژگی های متفاوت همسران شان است. همسران موفق به خوبی می دانند که شریک آنها نمونه کپی برداری شده آنها نیست و نباید مثل آینه برای آنها باشند بلکه لازمه یک ازدواج با دوام، احترام گذاشتن به تفاوت های طرفین و رشد در میان این ۲ دنیای متفاوت است.

در یک ارتباط خوب بیشتر اختلاف نظرها و مشکلات شویی به مرور زمان برطرف و حل می شود

شاید تابه حال این خبر به گوش تان نخورده باشد اما کارشناسان در تحقیقات شان به نتیجه ای جالب رسیده اند که شما را شگفت زده خواهد کرد، هیچ می دانستید که ۶۰ درصد اختلاف نظرهایی که همسران در طول زندگی مشترک با یکدیگر دارند، غیرقابل حل است؟
اگر قبول ندارید، یک ورق کاغذ بردارید و تمامی بحث هایی که در طول زندگی مشترک با همسرتان داشته اید را بنویسید، درنهایت شگفتی متوجه می شوید که بیشتر آنها تکراری است و با وجود گذشتن سالیان سال از ارتباط تان هنوز بر سر موضوعی تکراری با همسرتان بحث می کنید اما چیزی که در این بین تغییر می کند، نحوه واکنش ۲ طرف نسبت به آن موضوعات است.

پس اگر فکر می کنید مشکل شما و همسرتان با گذشت زمان حل خواهد شد، مرتکب اشتباه رایج دیگر زوج ها شده اید.
به جای انتظار برای گذشت زمان و برطرف شدن مشکل، نوع واکنش و سازگاری تان را نسبت به اختلاف نظر بین خود و همسرتان تغییر دهید.

یک ازدواج خوب به این معناست که زن و شوهر تعریف ی ان و مشترکی از عشق داشته باشند
این نکته را به خاطر بسپارید که شما و شریک زندگی تان در ۲محیط متفاوت بزرگ شده اید و به همین خاطر تعریفی که از عشق و محبت دارید با یکدیگر کاملا متفاوت است. ممکن است همسر شما از روی عشق، کاری برایتان انجام دهد و از این طریق علاقه اش را به شما ابراز کند اما شما به دنبال راهی هستید که همسرتان به روش دلخواه شما عشقش را ابراز کند. فراموش نکنید که نحوه ابراز علاقه و عشق هر انسانی با دیگران متفاوت است و هرگز از همسرتان نخواهید که دیدگاهی مانند شما درمورد عشق و طریقه محبت داشته باشد.

زن و شوهر از هم جدا می شوند چون دیگر عاشق هم نیستند
متاسفانه عده ای تصور می کنند که عشق تنها دلیل ازدواج و ماندن در یک ارتباط است. این عده از افراد ازدواج می کنند چون عاشق شده اند و بعد به راحتی از شریک شان جدا می شوند، چون دیگر عاشقش نیستند اما این تصور، یک اشتباه محض است چون عشق یک حس است و زمانی هست و زمانی دیگر نیست. این که دیگر مثل روزهای اول آشنایی عاشق همسرتان نیستید و به همین دلیل می خواهید از او جدا شوید، احمقانه ترین فرضیه ای است که آن را انتخاب کردید. صبر کنید چون عشق دوباره به وجود خواهد آمد و باردیگر غافلگیرتان خواهد کرد.

خیانت باعث از بین رفتن رابطه شویی نمی شود
بله، این جمله درست است و اگر یک زن هستید و تنها به خاطر خیانت همسرتان می خواهید ترکش کنید، لطفا کمی بیشتر فکر کنید. هرچند رویارویی با خیانت و اصلاح ارتباط بعد از آن، کار خیلی ساده ای نیست اما اگر واقعا به ارتباط تان علاقه مند هستید ارزش این مبارزه را خواهد داشت و خبر خوب این که بیشتر ارتباط هایی که بعد از خیانت دوباره شکل گرفته، موفق تر بوده و همسرانی که بعد از خیانت روابط خود را اصلاح د و اعتماد را از نو بین خودشان به وجود آوردند، ارتباط شویی بادوام تری داشته اند.

بیشتر افراد در ازدواج دوم موفق تر هستند چون در ازدواج اول تجربه های خوبی به دست آورده اند
برای این موضوع نمی توان قانونی را درنظر گرفت اما این درست است که بسیاری از افراد در ازدواج دوم شان موفق تر هستند چون اشتباهاتی که در ازدواج اول مرتکب شده اند را در ازدواج دوم شان انجام نمی دهند اما باید به خاطر داشته باشید که عشق تنها خامه روی کیک است نه خود کیک و تا زمانی که یاد نگیرید شادی و خوشبختی تان را وابسته به فرد دیگری ندانید، امید موفقیت در ازدواج برای تان وجود ندارد این که خودخواهانه به دنبال افرادی باشید که شما را خوشبخت کنند و درصورت برآورده نشدن این موضوع آنها را ترک کنید، اصلا راه درستی نیست. خوشبختی و آرامش را در خودتان به وجود بیاورید و خودخواهانه دیگران را نخواهید.

پرسش پیش از ج
تصمیم به ج گرفته اید؟ قبل از این که تصمیم نهایی را بگیرید به این ٦ پرسش جواب بدهید.
١- آیا هنوز هم احساس مثبتی به همسرتان دارید؟ اگر رابطه تان خشونت آمیز نبوده و هنوز هم محبتی نسبت به هم احساس می کنید، خوب است که به جای ج به بهبود رابطه فکر کنید.
٢- آیا همیشه راهتان از هم جدا بوده؟ اگر همیشه هرکدام از شما به شیوه خودش زندگی کرده، بعید نیست بودن و نبودن همسرتان فرقی به ح ان نداشته باشد و این رابطه فقط یک نام را یدک بکشد.
٣- آیا طلاق یک تهدید است یا یک تمایل واقعی؟ آیا واقعا می خواهید طلاق بگیرید یا این یک تهدید ناشی از افسردگی، خشم، ناامیدی و احساس ش ت است؟
٤- آیا این یک تصمیم احساسی است؟ رفتار و تصمیم های ما ممکن است کاملا احساسی باشند بدون درنظرگرفتن جنبه های عقلانی. تصمیم شما برای ج چگونه است؟
٥- انگیزه شما برای ج چیست؟ آیا زندگی با این فرد هویت، شخصیت، اعتبار، آبرو، عزت نفس، آرامش یا سلامت جسمی و روانی تان را تهدید می کند و تلاش شما برای بهبود زندگی خودتان است؟
٦- آیا به اثرات منفی ج فکر کرده اید؟ گاهی طلاق فرصتی برای تمام رابطه ای اشتباه است اما بعد از ج ممکن است شرایطی پیش بیاید که بیشتر احساس خلأ، ناامیدی، افسردگی و ش ت کنید. آیا می توانید با شرایط تازه به خوبی کنار بیایید؟

7- آیا پشتیبانی اقتصادی- خانوادگی دارید؟ 

8- برای سرنوشت ک نتان بعد از طلاق چه تمهیداتی شیده اید؟ شخص خاصی را سراغ دارید که بتواند به اندازه ی شما از او مراقبت کند؟

9- برای رفع نیازهای عاطفی و خود پس از طلاق چه فکری کرده اید؟! چند درصد افراد مطلقه می توانند دوباره همسری همسن خود انتخاب کنند؟ آیا با فرهنگ ازدواج مجدد در جامعه ی خودمان و پذیرش خانواده ها در این مورد آشنایی دارید؟ 

منبع :تبیان




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-112/اگر-تصمیم-به-جدایی-گرفته-اید-بخوانید




وقتی برای اولین بار دختر دسالی را می بینید به او چه می گوید یا از او چه می پرسید؟

درخواست حذف اطلاعات

اغلب ما وقتی برای اولین بار دختربچه ای را می بینیم به آنها می گویم که چه لباس زیبایی بر تن دارند یا چقدر موهایشان را قشنگ بسته اند.

به طور کلی نظری در مورد زیبایی، بدن، لباس یا ظاهر آنها می دهیم.

اما لیسا بلوم، نویسنده کتاب «فکر کنید! صحبتی با ن برای اینکه در دنیای احمق ها، باهوش باقی بمانند» می گوید که سوالاتی از این قبیل باعث می شود که دختر کوچولوها فکر کنند که مهمترین چیز در مورد آنها ظاهرشان است.

بلوم پیشنهاد می کند که می شود بعد از اینکه به آنها گفت از دیدنشان خوشحال یا خوشوقتیم، می توانیم از آنها بپرسیم چه کت می خوانند یا چه کتاب هایی را دوست دارند. دوست دارند وقتی بزرگ شدند چه کاره شوند یا سوالاتی از این دست که نه بار تی داشته باشند و نه به آنها القا کنند که ظاهرشان مهمترین خصوصیت آنهاست. 



[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]



منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/08/30/post-114/وقتی-برای-اولین-بار-دختر-خردسالی-را-می‌بینید-به-او-چه-می‌گوید-یا-از-او-چه-می‌پرسید؟




درمان طبیعی افسردگی باخاک

درخواست حذف اطلاعات

تنها راه خلاص شدن از بیماری افسردگی، داروی ضد افسردگی پروزاک نیست بلکه میکروب های خاک هم این خاصیت را دارا می باشند و دارای ویژگی بسیار عالی بر روی مغز بوده و هیچ گونه عوارض شیمیایی یا وابستگی دارویی هم ندارند. دانشمندان دریافته اند که خاک، اثرات قابل توجهی بروی سلامتی و خوشحالی انسان دارد.


 درمان های طبیعی و سنتی برای قرن های زیادی وجود داشته است و همیشه در درمان بیماری های جسمی و روانی نتایج بسیار خوبی داشته است. شفاگرهای باستانی بسادگی این روشها را استفاده می د بدون اینکه بدانند که این روشها چگونه عمل می کنند. امروزه دانشمندان موارد زیادی از این روشها و چگونگی مکانیسم عملکرد آنها را پیدا د. در این راستا دانشمندان امروزه دریافته اند که بین میکروب های خاک و سلامتی انسان، ارتباط خوبی وجود دارد.

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/09/01/post-117/درمان-طبیعی-افسردگی-باخاک




کنجکاوی در ک ن و راههای جلوگیری از آسیب در آنها

درخواست حذف اطلاعات

کاوش در اندام و لذت از تحریک آن به صورت گهگاه رفتاری طبیعی در برخی از  ک ن دیده می شود. قریب به یک سوم ک ن وقتی مشغول کاوش درباره اندام خویش هستند پدیده خود یی را کشف می کنند و گاهی این عمل را ادامه می دهند چون احساس خوبی نسبت به آن پیدا می کنند. این کار برایشان احساس جالب و لذت بخشی به همراه دارد، و گاهی هم برای کاهش اضطراب یا به خواب رفتن به این عمل می پردازند.


در کل می توان گفت بسیاری از ک ن دارای حیات هستند، گاهی آن را آشکار می کنند. از آن بابت که هنوز به زشتی و قبح مسئله آگاه نیستند و زمانی هم در خفا بدان سرگرمند و این هنگامی است که ی را مانع خود ببینند.


با وجود آنکه از زمان تولد تا بلوغ ، تغییرات زیادی در رشد - جسمی وجود ندارد ، اما رشد روانی - از همان نوزادی آغاز می شود. 


عوامل بسیاری در ایجاد رفتار کاوش در اندام دخ دارند که ما در ذیل به شرح و بررسی مختصر یکایک آنها می پردازیم:

 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]




منبع : http://iranian-clinical-psychologist.blogsky.com/1394/12/08/post-119/کنجکاوی-جنسی-در-کودکان-و-راههای-جلوگیری-از-آسیب-در-آنها