بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

دورمی باکس

آخرین پست های وبلاگ دورمی باکس به صورت خودکار از بلاگ دورمی باکس دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



تنفس صحیح برای داشتن تمرکز

درخواست حذف اطلاعات

داشتن تمرکز در درس خواندن و رسیدن به موفقیت در نیاز به تنفس عمیق و صحیح دارد، راهی بدون هزینه و هرگونه ید دانشجویی برای رسیدن به آرامش و تمرکز لازم در .

تنفس عمیق شامل سه مرحله است:

1- دم عمیق:

دردم عمیق فرو بردن هوا به ریه ها یعنی دم باید شرایط زیر را داشته باشد تا مناسب تمرکز باشد:

الف- آهسته و آرام باشد: دم شتاب آمیز هیچ وقت نمی تواند ریه ها را به طور کامل از هوا پر کند و شما هر چقدر تلاش کنید که عمیق نفس بکشید اگر این کار را با عجله انجام دهید ریه های شما به طور کامل پر نمی شود پس باید این کار را آهسته انجام دهید.

ب- نفس عمیق باید شکمی باشد: ابتدای دم عمیق قسمت های بالای قفسه از هوا پر میشود. در تنفس سطحی نیز این اتفاق رخ می دهد. ولی چیزی که مهم است پر شدن قسمت های پایینی قفسه از هوا است. تلاش کنید با شکم خود نفس بکشید.

وقتی به آهستگی ریه ها را از هوا پر میکنید در لحظات آ یک فشار و درد کمی را در قسمت بالایی شکم ( دیافراگم ) احساس می کنید. اما چرا باید این ح ایجاد شود؟

سلول های بدن ما ارتباط مستقیم با خون ندارند این ارتباط را آب میان بافتی یا لنف به وجود می آورد این آب مواد غذایی را از خون می گیرد و در اختیار سلول قرار می دهد و از آن طرف مواد اضافی را از سلول می گیرد و به خون باز می گرداند هرچه لنف این تبادل را سریعتر انجام دهد سلامتی و شاد سلول بیشتر میشود. در کل سلامت سلول به دو عامل عمق تنفس و همچنین شتاب و سرعت لنف بستگی دارد.

سرعت گردش خون معمولا بستگی به قلب دارد. اما سرعت لنف به حرکت عضله بالای شکم یعنی همان دیافراگم بستگی دارد. تنفس عمیق و از ناحیه شکم دیافراگم را به حرکت در می آورد و این حرکت در حفره شکمی خلئی ایجاد میکند که باعث می شود شتاب لنف ۱۵ برابر شود. سلامتی و جوانی شما در کل به دو عامل وابسته است عمق تنفسی و گردش خون.

با تنفس های عمیقی که انجام میدهید سرعت لنف زیاد می شود و در نتیجه متابولیسم سلولی شما بهتر انجام میشود و باعث شاد و سرزندگی و افزایش انرژی شما می شود.

۲- نگهداری نفس:

احتمالا مهمترین قسمت تنفس همین نگهداری می باشد. وقتی که شما هوا را در ریه خود نگه می دارید به کیسه های هوایی خود اجازه می دهید که تبادل ا یژن و دی ا ید کربن را کامل انجام دهند در تنفس های تند و سطحی این تبادل به صورت کامل انجام نمی شود چون شما به ریه های خود فرصت انجام آن را نمی دهید

3- بازدم عمیق:

در بازدم های سطحی و معمولی ریه ها از مواد مسموم و معمولا دی ا ید کربن به طور کامل خالی نمیشود. بازدم باید دو نکته مهم را داشته باشد اول آنکه آهسته و با سرعت کم انجام شود دوم باید به وسیله بینی انجام شود.

اما در لحظات آ دهان را باز کنید و تمام هوای باقی مانده را با فشار به بیرون هدایت کنید. در بازدم های سطحی حدود ۱۳۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر از هوای ریه ها باقی مانده و خالی نمیشود این هوا یکی از مهمترین علل پیری بیان شده است. بازدم های کامل و عمیق را انجام دهید و ریه های خود را از آ این هوای مسموم خالی کنید.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/30/تنفس-صحیح-برای-داشتن-تمرکز




چگونه برنامه ریزی کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

اول: یک شروع خوب داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم برای یک شروع خوب سه روز پشت سر هم تمام فعالیت های جانبی را تعطیل کنید سعی کنید سه روز تلفن همراه خود را خاموش کرده، ایمیل چک نکنید، از کامپیوتر استفاده نکنید، حتی الامکان در منزل یا خوابگاه بمانید و روابط اجتماعی خود را در این سه روز به حداقل ممکن کاهش دهید. فقط در کلاس های درس شرکت کنید و مطالعه نمایید ، درباره موفقیت در ، معرفی یا موارد دیگر.تلویزیون نگاه نکنید و به دیگران قاطعانه نه بگویید بهانه نیاورید به جای فکر به این که این سه روز را انجام دهید یا ندهید شروع کنید به خود بگوید فقط سه روز است، تجربه کنید. دانشجویان زیادی این کار را تجربه د و نتایج خوبی را گزارش کرده اند این سه روز باعث می شود کارهای عقب افتاده و فعالیت درسی به تعویق افتاده جبران شوند و به سمت موفقیت در حرکت کنید. کافیست فقط آن را تجربه کنید تجربه خود را از این سه روز یادداشت کنید.


دوم: خوابتان را ثابت کنید مهمترین گام عملی در جهت برنامه ریزی و مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت در ثابت وقت خواب است اگر خواب ثابت نباشد امکان برنامه ریزی وجود ندارد در یک بررسی روی ۷۰ فرد موفق نتایج نشان داد که این افراد هم خواب تقریباً ثابتی داشتند و هم در ساعت خاصی می خو دند و بیدار می شدند. از سوی دیگر این افراد کمتر در روز می خو دند با توجه به شرایط زندگی یکی از این ساعات خواب را انتخاب کنید ایده آل آن است که ده شب بخو م و پنج صبح بیدار شویم اما شاید با شکل زندگی امروزی کمتر امکان تحقیق به این ایده آل وجود دارد پس وقت مناسب خواب خود را تعیین کنید اگر شما قبل از هشت شب شام بخورید و فرضا ساعت ۱۲:۰۰ وقت خواب تان را تنظیم کرده باشید ۴ ساعت وقت مفید برای فعالیت های ی خواهید داشت. صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح باعث ایجاد انرژی می شود.


سوم: اول وقت بخوانید، اول وقت باعث می شود تا قبل از هر سعی کنید کارهایتان را به سرانجام برسانید و سرعت انجام کار افزایش پیدا کند ثابت وقت کار های ثابت یکی از اصول مدیریت زمان و برنامه ریزی است.


چهارم: سعی کنید وقت تغذیه را نیز ثابت کنید ترجیحا صبحانه حتما و قبل از ۷ صبح می شود وشام قبل از هشت شب تجربه نشان میدهد افراد برنامه های شب را با شام تنظیم می کنند، تا شام نخورند برنامه های خود را اجرا نمی کنند. گزارش ها نشان می دهد تعداد زیادی از دانشجویان صبحانه را جدی تلقی نمی کنند و میل چندانی برای صبحانه خوردن ندارند.


پنجم: برای تداوم در برنامه ریزی سعی کنید فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. مهم ترین زمان انجام فعالیت بدنی بین ۴ عصر تا ۸ شب می باشد. فعالیت بدنی را ارزان انتخاب کنید بدین معنی که بتوان هر جا در خوابگاه منزل و غیره انجام داد. طناب زدن، ایروبیک، پیاده روی سریع، پیشنهادات خوبی هستند انجام فعالیت بدنی کمک شایانی به اجرای برنامه می کند.


ششم: چندروز خودپایی وقت انجام دهید. حدود چهار روز خود را زیر نظر بگیرید فعالیت هایی را که از بیداری تا خواب انجام می دهید در یک ج یادداشت کنید راه ن وقت خود را کشف کنید و کشف کنید که با توجه به هدف چقدر وقت تلف شده و چقدر وقت مفید بوده.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/15/چگونه-برنامه-ریزی-کنیم




چگونه برنامه ریزی کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

اول: یک شروع خوب داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم برای یک شروع خوب سه روز پشت سر هم تمام فعالیت های جانبی را تعطیل کنید سعی کنید سه روز تلفن همراه خود را خاموش کرده، ایمیل چک نکنید، از کامپیوتر استفاده نکنید، حتی الامکان در منزل یا خوابگاه بمانید و روابط اجتماعی خود را در این سه روز به حداقل ممکن کاهش دهید. فقط در کلاس های درس شرکت کنید و مطالعه نمایید ، درباره موفقیت در ، معرفی یا موارد دیگر.تلویزیون نگاه نکنید و به دیگران قاطعانه نه بگویید بهانه نیاورید به جای فکر به این که این سه روز را انجام دهید یا ندهید شروع کنید به خود بگوید فقط سه روز است، تجربه کنید. دانشجویان زیادی این کار را تجربه د و نتایج خوبی را گزارش کرده اند این سه روز باعث می شود کارهای عقب افتاده و فعالیت درسی به تعویق افتاده جبران شوند و به سمت موفقیت در حرکت کنید. کافیست فقط آن را تجربه کنید تجربه خود را از این سه روز یادداشت کنید.


دوم: خوابتان را ثابت کنید مهمترین گام عملی در جهت برنامه ریزی و مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت در ثابت وقت خواب است اگر خواب ثابت نباشد امکان برنامه ریزی وجود ندارد در یک بررسی روی ۷۰ فرد موفق نتایج نشان داد که این افراد هم خواب تقریباً ثابتی داشتند و هم در ساعت خاصی می خو دند و بیدار می شدند. از سوی دیگر این افراد کمتر در روز می خو دند با توجه به شرایط زندگی یکی از این ساعات خواب را انتخاب کنید ایده آل آن است که ده شب بخو م و پنج صبح بیدار شویم اما شاید با شکل زندگی امروزی کمتر امکان تحقیق به این ایده آل وجود دارد پس وقت مناسب خواب خود را تعیین کنید اگر شما قبل از هشت شب شام بخورید و فرضا ساعت ۱۲:۰۰ وقت خواب تان را تنظیم کرده باشید ۴ ساعت وقت مفید برای فعالیت های ی خواهید داشت. صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح باعث ایجاد انرژی می شود.


سوم: اول وقت بخوانید، اول وقت باعث می شود تا قبل از هر سعی کنید کارهایتان را به سرانجام برسانید و سرعت انجام کار افزایش پیدا کند ثابت وقت کار های ثابت یکی از اصول مدیریت زمان و برنامه ریزی است.


چهارم: سعی کنید وقت تغذیه را نیز ثابت کنید ترجیحا صبحانه حتما و قبل از ۷ صبح می شود وشام قبل از هشت شب تجربه نشان میدهد افراد برنامه های شب را با شام تنظیم می کنند، تا شام نخورند برنامه های خود را اجرا نمی کنند. گزارش ها نشان می دهد تعداد زیادی از دانشجویان صبحانه را جدی تلقی نمی کنند و میل چندانی برای صبحانه خوردن ندارند.


پنجم: برای تداوم در برنامه ریزی سعی کنید فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. مهم ترین زمان انجام فعالیت بدنی بین ۴ عصر تا ۸ شب می باشد. فعالیت بدنی را ارزان انتخاب کنید بدین معنی که بتوان هر جا در خوابگاه منزل و غیره انجام داد. طناب زدن، ایروبیک، پیاده روی سریع، پیشنهادات خوبی هستند انجام فعالیت بدنی کمک شایانی به اجرای برنامه می کند.


ششم: چندروز خودپایی وقت انجام دهید. حدود چهار روز خود را زیر نظر بگیرید فعالیت هایی را که از بیداری تا خواب انجام می دهید در یک ج یادداشت کنید راه ن وقت خود را کشف کنید و کشف کنید که با توجه به هدف چقدر وقت تلف شده و چقدر وقت مفید بوده.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/15/چگونه-برنامه-ریزی-کنیم




تفاوت کار، شغل و حرفه

درخواست حذف اطلاعات

زودتر برای ورود به دفترکار آماده شوید:

تجربه نشان می دهد دانشجویان از بدو ورود به برنامه مشخصی برای ورود به دنیای کار یا کارآفرینی ندارند بیشتر آنها این تفکر را دارند که ابتدا به موفقیت در برسند و در آینده در یک زمینه مرتبط با رشته تحصیلی خود وارد دنیای کار می شوند. این وضعیت معمولاً تا پایان سال دوم ادامه پیدا می کند. از سال سوم دانشجویان به این مسئله فکر می کنند که در بازار کار چه فرصت های شغلی مرتبط با رشته در انتظار آنهاست. سال چهارم این دغدغه بیشتر می شود و دانشجو به این نتیجه میرسند که اگر مرتبط با رشته تحصیلی شغلی پیدا نکرد سراغ کارهای دیگر بروند و این مقارن با فارغ حصیلی دانشجو می باشد. اگر دانشجویان این نتیجه گیری را سال اول دبیرستان داشته باشند زودتر و راحت تر می توانند وارد بازار کار شوند.

کار، شغل ، حرفه واژه ای متفاوتند ، شما به دنبال کدام هستید؟

برخی متخصصان مشاوره شغلی با شواهد تحقیقی معتقدند اگر فردی دنبال کار باشد حتی در اوج بحران های اقتصادی و بیکاری می تواند کار پیدا کند. این متخصصان حتی پیش بینی می کنند فرد چه رفتارهایی داشته باشد، در چه فاصله زمانی به کار دست پیدا می کند. نتایج چند پژوهش نشان می دهد اگر فرد سه ماه به شدت دنبال کار بگردد کار پیدا خواهد کرد اینان معتقدند جوینده کار را یابنده کار می باشد. اما منظور از کار چیست؟ هر فعالیت قانونی و مشروع که مست م صرف انرژی باشد و در اثر آن فرد خستگی فکری و جسمی پیدا کرده و نیازمند استراحت باشد و در برابر انجام آن کالا یا خدمات و دستمزدی دریافت شود کار است. یکی از مشکلات مرتبط با بیکاری در جامعه ما فقدان تفکر کار نیازمند تخصص خاصی نمی باشد. داشتن مهارت های عمومی معمولی مثل رانندگی، تایپ، توانایی انجام کارهایی که فقط کمی به قدرت بدنی نیازمند هستند. مثل خدمات ساختمانی ساده یا فروشندگی وقت با پیک موتوری نمونه هایی از مصداق های کار می باشند. با انجام این کارهای ساده میتوانید پول لازم برای ید دانشجویی خود را فراهم کنید.

شغل چیست؟ بیشتر دانشجویان به دنبال شغل هستند.

شغل موقعیت های شبیه به هم است که تصدی آن مست م داشتن شرایطی است و فرد باید صلاحیتهای خاصی داشته باشد اگر شما دانشجوی رشته ی عمران هستید و اینگونه فکر می کنید که بعد از اتمام تحصیلات ناظر فنی یک ساختمان باشید یا دفتر نقشه کشی و طراحی ساختمان تاسیس کنید به دنبال شغل هستید اما اگر ضمن اینکه برای چنین فعالیتی برنامه دارید به خود بگویید موقت هر کاری باشد انجام می دهم و اگر به سمت تخصص خود هم بروم خوب است. هم تفکر کار دارید هم تفکر شغل و در این صورت احتمال به دست آوردن کار بسیار زیاد افزایش میابد.

حرفه چیست ؟ دنیای مشاغل در تسخیر افراد حرفه ای است

اگر فردی در اثر تلاش و پشتکار به شغلی علاقه مند شد و قصد ترک و تغییر آن را نداشته و به خوبی و با علاقه از عهده وظایف آن برآیند صاحب حرفه است .پروفسور سمیعی در جراحی مغز خدادوستان جراح چشم و عادل فردوسی پور نمونه ای از افراد حرفه ای هستند. البته صدهاهزار افراد حرفه ای گمنام هم وجود دارند. به دانشجویان توصیه می شود از سال اول فرآیند کار پیدا کار را شروع کنید و بعد به شغل و حرفه بی شند.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/24/تفاوت-کار،-شغل-و-حرفه




تفاوت کار، شغل و حرفه

درخواست حذف اطلاعات

زودتر برای ورود به دفترکار آماده شوید:

تجربه نشان می دهد دانشجویان از بدو ورود به برنامه مشخصی برای ورود به دنیای کار یا کارآفرینی ندارند بیشتر آنها این تفکر را دارند که ابتدا به موفقیت در برسند و در آینده در یک زمینه مرتبط با رشته تحصیلی خود وارد دنیای کار می شوند. این وضعیت معمولاً تا پایان سال دوم ادامه پیدا می کند. از سال سوم دانشجویان به این مسئله فکر می کنند که در بازار کار چه فرصت های شغلی مرتبط با رشته در انتظار آنهاست. سال چهارم این دغدغه بیشتر می شود و دانشجو به این نتیجه میرسند که اگر مرتبط با رشته تحصیلی شغلی پیدا نکرد سراغ کارهای دیگر بروند و این مقارن با فارغ حصیلی دانشجو می باشد. اگر دانشجویان این نتیجه گیری را سال اول دبیرستان داشته باشند زودتر و راحت تر می توانند وارد بازار کار شوند.

کار، شغل ، حرفه واژه ای متفاوتند ، شما به دنبال کدام هستید؟

برخی متخصصان مشاوره شغلی با شواهد تحقیقی معتقدند اگر فردی دنبال کار باشد حتی در اوج بحران های اقتصادی و بیکاری می تواند کار پیدا کند. این متخصصان حتی پیش بینی می کنند فرد چه رفتارهایی داشته باشد، در چه فاصله زمانی به کار دست پیدا می کند. نتایج چند پژوهش نشان می دهد اگر فرد سه ماه به شدت دنبال کار بگردد کار پیدا خواهد کرد اینان معتقدند جوینده کار را یابنده کار می باشد. اما منظور از کار چیست؟ هر فعالیت قانونی و مشروع که مست م صرف انرژی باشد و در اثر آن فرد خستگی فکری و جسمی پیدا کرده و نیازمند استراحت باشد و در برابر انجام آن کالا یا خدمات و دستمزدی دریافت شود کار است. یکی از مشکلات مرتبط با بیکاری در جامعه ما فقدان تفکر کار نیازمند تخصص خاصی نمی باشد. داشتن مهارت های عمومی معمولی مثل رانندگی، تایپ، توانایی انجام کارهایی که فقط کمی به قدرت بدنی نیازمند هستند. مثل خدمات ساختمانی ساده یا فروشندگی وقت با پیک موتوری نمونه هایی از مصداق های کار می باشند. با انجام این کارهای ساده میتوانید پول لازم برای ید دانشجویی خود را فراهم کنید.

شغل چیست؟ بیشتر دانشجویان به دنبال شغل هستند.

شغل موقعیت های شبیه به هم است که تصدی آن مست م داشتن شرایطی است و فرد باید صلاحیتهای خاصی داشته باشد اگر شما دانشجوی رشته ی عمران هستید و اینگونه فکر می کنید که بعد از اتمام تحصیلات ناظر فنی یک ساختمان باشید یا دفتر نقشه کشی و طراحی ساختمان تاسیس کنید به دنبال شغل هستید اما اگر ضمن اینکه برای چنین فعالیتی برنامه دارید به خود بگویید موقت هر کاری باشد انجام می دهم و اگر به سمت تخصص خود هم بروم خوب است. هم تفکر کار دارید هم تفکر شغل و در این صورت احتمال به دست آوردن کار بسیار زیاد افزایش میابد.

حرفه چیست ؟ دنیای مشاغل در تسخیر افراد حرفه ای است

اگر فردی در اثر تلاش و پشتکار به شغلی علاقه مند شد و قصد ترک و تغییر آن را نداشته و به خوبی و با علاقه از عهده وظایف آن برآیند صاحب حرفه است .پروفسور سمیعی در جراحی مغز خدادوستان جراح چشم و عادل فردوسی پور نمونه ای از افراد حرفه ای هستند. البته صدهاهزار افراد حرفه ای گمنام هم وجود دارند. به دانشجویان توصیه می شود از سال اول فرآیند کار پیدا کار را شروع کنید و بعد به شغل و حرفه بی شند.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/24/تفاوت-کار،-شغل-و-حرفه




ویژگیهای لازم برای پیدا شغل

درخواست حذف اطلاعات

1- قابلیت ارائه خدمات:

در دنیای مشاغل مهم این است که شما توانمندی لازم در ارائه خدمات را داشته باشید و اصلا مهم نیست که با چه معدلی و یا در چه رشته ای تحصیل کرده اید و چگونه به موفقیت در رسیده اید. برای کارفرما مهم آن است که چه خدماتی می توانید ارائه دهید دانش تئوری تونایی ارائه خدمات را به وجود نمی آورد پس در کنار آن بیاموزید که خدمات عملی و ملموس را انجام دهید.

۲- عدم وفاداری در کارفرما سازمان و مشاغل:

دیگر استخدام مادام العمر وجود ندارد امنیت شغلی به معنای سابق نیست و افراد تا زمانی امنیت شغلی دارند که بتوانند خدمات ارائه دهند. کارفرما تعهدی برای کارمندان که نمی توانند پاسخگوی نیاز سازمانها باشند ندارند تجربه مهارت و یادگیری پیوسته و همیشگی زمینه وفاداری را ایجاد میکند.

3- ابهام مثبت:

آینده کاری بسیار مبهم است و به روشنیه رسیدن به موفقیت در نیست. اگر احساس بلاتکلیفی دارید کاملا طبیعی است دنیای مشاغل در این زمانه تغییر کرده است اما این ابهام مثبت است سردرگمی مثبت داشته باشید و تلاش کنید که حتما به نتیجه برسید اما بدانید که چه موقع و چطور باید آن را به حساب این بلاتکلیفی در زمان بگذارید

۴- فناوری رایانه:

این روزها تمامی مشاغل به نوعی با تکنولوژی اطلاعات و استفاده از وسایل دیجیتال سر و کار دارند مهارت های عمومی مانند تایپ آشنایی با ویندوز و نرم افزارهای رایج شروع بسیار خوبی برای ورود به عرصه کار است. پس ید تجهیزات لازم برای یادگیری کار با تکنولوژی را درلیست سد دانشجویی خود قرار دهید.

۵- رقابت:

پیش آمده که برای یک فرصت شغلی فقط ۱ کارمند نیاز بوده ولی ۲۰۰ نفر متقاضی آن شغل بوده اند. چه ی این موقعیت را به دست می آورد؟ در قرن حاضر ی که توانایی خدمت داشته باشد رزومه بهتر یا تلاش بیشتر داشته باشد میتواند بهترین موقعیت را به دست آورد. برای داشتن بهترین درآمد و انجام بهترین ید دانشجویی باید حس رقابت را در خود پرورش دهید.

۶- حضور پررنگ ن:

اگر به ۱۰ تا ۲۰ سال گذشته نگاه کنید میبینید تعداد دانشجویان دختر بسیار افزایش یافته در دنیای امروز ن زیادی در مشاغل مختلف که در گذشته فقط مردان به سراغ این مشاغل می رفتند مشغول به فعالیت هستند از شهردار و فرماندار گرفته تا حتی راننده تا ی اتوبوس و تریلی و حتی در محیط های فنی و ن در حال فعالیت و دستی به بهترین نتایج هستند این بهترین خبر برای دختران دانشجویی است که به راحتی میتوانند به موفقیت در برسند.


۷- کار در کنار فرهنگ های مختلف:

به دلیل فعالیت زیاد شغلی و تحرک بدون مرز باید گاهی مشاغلی را انتخاب کنیم و با افرادی که زبان فرهنگ و ارزش های متفاوت نسبت به ما دارند همکار شویم به همین دلیل باید سازگاری خود را افزایش داده و دیده قومیتی خود را از بین ببریم.

۸- نقش مهم ارتباط:

ارتباط یکی از مهمترین نیازهای دنیای شغلی جدید است. ارتباط با کارفرما مشتری همکاران زیردستان و روساو... . از طریق ارتباط می توان استعدادها و توانایی ها را در معرض نمایش قرار داد و به موفقیت در و حتی دنیای کار رسید. شرکت در مصاحبه های استخدامی نوشتن رزومه و درخواست شغلی و حتی نوشتن لیست ید دانشجویی همه نیاز به مهارت های ارتباطی دارد.

9- حساس بودن به استعداد:

موفقیت در رسیدن به شغل نیاز به همخوانی استعداد و توانایی با شغل دارد. اگر توان انجام کاری را داشته باشید به خوبی از عهده وظایف آن بر خواهید آمد این روزها استعدادها طبیعت گرایانه بین فردی درون فردی منطقی جسمانی حرکتی شناخته شده اند. بهترین راه این است که مسیری را انتخاب کنید که با توانایی و استعداد شما متناسب باشد درست مانند انتخاب رشته مناسب برای رسیدن به موفقیت در .

۱۰- تحرک جسمی:

فعالیت جسمانی و توانایی تحرک از ویژگی های دنیای شغلی این روزها می باشد. انی که پر انرژی هستند و فعالیت جسمانی دارند و ورزش می کنند در پیدا کار و حفظ موقعیت شغلی خود موفق ترند. تهیه لوازم ورزشی ابت میتواند جزئی از ید دانشجویی شما را تشکیل دهد.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/25/ویژگیهای-لازم-برای-پیدا-کردن-شغل




ویژگیهای لازم برای پیدا شغل

درخواست حذف اطلاعات

1- قابلیت ارائه خدمات:

در دنیای مشاغل مهم این است که شما توانمندی لازم در ارائه خدمات را داشته باشید و اصلا مهم نیست که با چه معدلی و یا در چه رشته ای تحصیل کرده اید و چگونه به موفقیت در رسیده اید. برای کارفرما مهم آن است که چه خدماتی می توانید ارائه دهید دانش تئوری تونایی ارائه خدمات را به وجود نمی آورد پس در کنار آن بیاموزید که خدمات عملی و ملموس را انجام دهید.

۲- عدم وفاداری در کارفرما سازمان و مشاغل:

دیگر استخدام مادام العمر وجود ندارد امنیت شغلی به معنای سابق نیست و افراد تا زمانی امنیت شغلی دارند که بتوانند خدمات ارائه دهند. کارفرما تعهدی برای کارمندان که نمی توانند پاسخگوی نیاز سازمانها باشند ندارند تجربه مهارت و یادگیری پیوسته و همیشگی زمینه وفاداری را ایجاد میکند.

3- ابهام مثبت:

آینده کاری بسیار مبهم است و به روشنیه رسیدن به موفقیت در نیست. اگر احساس بلاتکلیفی دارید کاملا طبیعی است دنیای مشاغل در این زمانه تغییر کرده است اما این ابهام مثبت است سردرگمی مثبت داشته باشید و تلاش کنید که حتما به نتیجه برسید اما بدانید که چه موقع و چطور باید آن را به حساب این بلاتکلیفی در زمان بگذارید

۴- فناوری رایانه:

این روزها تمامی مشاغل به نوعی با تکنولوژی اطلاعات و استفاده از وسایل دیجیتال سر و کار دارند مهارت های عمومی مانند تایپ آشنایی با ویندوز و نرم افزارهای رایج شروع بسیار خوبی برای ورود به عرصه کار است. پس ید تجهیزات لازم برای یادگیری کار با تکنولوژی را درلیست سد دانشجویی خود قرار دهید.

۵- رقابت:

پیش آمده که برای یک فرصت شغلی فقط ۱ کارمند نیاز بوده ولی ۲۰۰ نفر متقاضی آن شغل بوده اند. چه ی این موقعیت را به دست می آورد؟ در قرن حاضر ی که توانایی خدمت داشته باشد رزومه بهتر یا تلاش بیشتر داشته باشد میتواند بهترین موقعیت را به دست آورد. برای داشتن بهترین درآمد و انجام بهترین ید دانشجویی باید حس رقابت را در خود پرورش دهید.

۶- حضور پررنگ ن:

اگر به ۱۰ تا ۲۰ سال گذشته نگاه کنید میبینید تعداد دانشجویان دختر بسیار افزایش یافته در دنیای امروز ن زیادی در مشاغل مختلف که در گذشته فقط مردان به سراغ این مشاغل می رفتند مشغول به فعالیت هستند از شهردار و فرماندار گرفته تا حتی راننده تا ی اتوبوس و تریلی و حتی در محیط های فنی و ن در حال فعالیت و دستی به بهترین نتایج هستند این بهترین خبر برای دختران دانشجویی است که به راحتی میتوانند به موفقیت در برسند.


۷- کار در کنار فرهنگ های مختلف:

به دلیل فعالیت زیاد شغلی و تحرک بدون مرز باید گاهی مشاغلی را انتخاب کنیم و با افرادی که زبان فرهنگ و ارزش های متفاوت نسبت به ما دارند همکار شویم به همین دلیل باید سازگاری خود را افزایش داده و دیده قومیتی خود را از بین ببریم.

۸- نقش مهم ارتباط:

ارتباط یکی از مهمترین نیازهای دنیای شغلی جدید است. ارتباط با کارفرما مشتری همکاران زیردستان و روساو... . از طریق ارتباط می توان استعدادها و توانایی ها را در معرض نمایش قرار داد و به موفقیت در و حتی دنیای کار رسید. شرکت در مصاحبه های استخدامی نوشتن رزومه و درخواست شغلی و حتی نوشتن لیست ید دانشجویی همه نیاز به مهارت های ارتباطی دارد.

9- حساس بودن به استعداد:

موفقیت در رسیدن به شغل نیاز به همخوانی استعداد و توانایی با شغل دارد. اگر توان انجام کاری را داشته باشید به خوبی از عهده وظایف آن بر خواهید آمد این روزها استعدادها طبیعت گرایانه بین فردی درون فردی منطقی جسمانی حرکتی شناخته شده اند. بهترین راه این است که مسیری را انتخاب کنید که با توانایی و استعداد شما متناسب باشد درست مانند انتخاب رشته مناسب برای رسیدن به موفقیت در .

۱۰- تحرک جسمی:

فعالیت جسمانی و توانایی تحرک از ویژگی های دنیای شغلی این روزها می باشد. انی که پر انرژی هستند و فعالیت جسمانی دارند و ورزش می کنند در پیدا کار و حفظ موقعیت شغلی خود موفق ترند. تهیه لوازم ورزشی ابت میتواند جزئی از ید دانشجویی شما را تشکیل دهد.





منبع : http://dormibox.blog.ir/1397/07/25/ویژگیهای-لازم-برای-پیدا-کردن-شغل