بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

داروياب

آخرین پست های وبلاگ داروياب به صورت خودکار از بلاگ داروياب دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



به حد کافی میوه و سبزی مصرف کنید

درخواست حذف اطلاعات

میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند.


شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات


به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، اگرچه در برخی موارد می توان از مکمل ها به جای این مواد غذایی مفید استفاده کرد، اما مصرف میوه جات و سبزیجات تازه بهترین روش برای دریافت تمام ترکیبات مفیدی است که در آنها وجود دارند. مصرف ناکافی میوه جات و سبزیجات می تواند عوارض سلامت چشمگیری به همراه داشته باشد.


با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مواجه می شوید


میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. مصرف ناکافی میوه جات و سبزیجات می تواند به کمبود مواد مغذی منجر شود. بسیاری از این کمبودها می توانند اثرات جانبی نامطلوبی به همراه داشته باشند. اگرچه می توانید بسیاری از مواد مغذی را از مواد غذایی دیگر تامین کنید، اما میوه جات و سبزیجات حاوی تراکم بالایی از مواد مغذی هستند و از این رو منابعی عالی برای آنها محسوب می شوند.


با مشکلات گوارشی مواجه می شوید


بدون میوه جات و سبزیجات، انسان هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های گوارشی مانند یبوست، هموروئید و دیورتیکول می شود. میوه جات و سبزیجات حاوی سلو هستند که وزن مدفوع را افزایش می دهد، عبور مدفوع را تسهیل می کند، و زمان انتقال را کاهش می دهد. افزون بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی فیبر هستند که به تسکین و پیشگیری از یبوست کمک می کند، عضلات دستگاه گوارش را تحریک می کند و از این رو آنها قدرت خود را حفظ کرده، و فشار بر قسمت پایینی شکم کاهش می یابد که احتمال تورم سیاهرگ های ی که موجب هموروئید می شود را کاهش می دهد. مطالعه ای در هاروارد نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر غذایی - میوه جات و سبزیجات از بهترین منابع محسوب می شوند - خطر بیماری دیورتیکولار را کاهش می دهد.


خطر سرطان افزایش می یابد


بنابر گزارش موسسه پژوهش های سرطان ، هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند در برابر سرطان از انسان محافظت کند، اما یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی گیاهی می تواند به کاهش خطر سرطان کمک کند. آنتی ا یدان هایی مانند ویتامین e، ویتامین c، و کاروتنوئیدها ممکن است با محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب رادیکال های آزاد خطرات سرطان را کاهش دهند. کاروتنوئیدها، رنگدانه هایی شامل بتا کاروتن که در اسفناج و دیگر سبزیچات برگدار تیره، مرکبات، سیب زمینی شیرین، و هویج یافت می شوند، ممکن است در برابر آسیب سلولی از شما محافظت کرده و با نرخ های پایین‌تر سرطان نیز مرتبط بوده اند. افزون بر این، مصرف بیش از حد چربی با سرطان مرتبط بوده است، از این رو جایگزینی غذاهای ناسالم با میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.


ممکن است افزایش وزن را تجربه کنید


اگر میوه جات و سبزیجات را به میزان کافی مصرف نکنید، احتمالا غذاهایی با محتوای چربی و تراکم کالری بیشتر مصرف می کنید. مطالعه ای که در کالج پزشکی آلبرت اینشتین انجام شد، نشان داد که جمعیت بزرگسالان یی دارای اضافه وزن یا چاق میوه جات و سبزیجات کمتری نسبت به گروه دارای وزن عادی مصرف می د. بیشتر مواقع، رژیم های غذایی حاوی غذاهایی با تراکم انرژی بالا به پرخوری و اضافه وزن منجر می شوند. میوه جات و سبزیجات کالری و تراکم انرژی کمی دارند. از این رو، مصرف آنها می تواند احساس سیری را با دریافت کالری کمتر در فرد ایجاد کند.


احتمال بیشتری دارد به دیابت مبتلا شوید


از آنجایی که افزایش وزن با دیابت پیوند خورده است، خطر ابتلا به دیابت زمانی که غذاهایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنید، افزایش می یابد. از آنجایی که اضافه وزن یکی از مهم‌ترین عوامل خطرآفرین برای دیابت نوع 2 است، مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات ممکن است به طور غیر مستقیم احتمال وقوع چنین شرایطی را کاهش دهد. مطالعه ای که در تولین انجام شد، نشان داد که مصرف سبزیجات برگدار سبز و میوه جات با کاهش خطر دیابت مرتبط بوده است. افزون بر این، اگر به دیابت مبتلا باشید، عدم مصرف میوه جات و سبزیجات می تواند شرایط این بیماری را وخیم‌تر سازد. برای افراد مبتلا به دیابت مصرف کربوهیدارت هایی مانند نان، برنج، پاستا، و غذاهای فرآوری شده می تواند سطوح قند خون را از کنترل خارج سازد. جایگزینی این غذاها با سبزیجات کم کربوهیدارت مانند سبزیجات برگدار تیره، بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، بادنجان و میوه های کامل می تواند به تنظیم سطوح گلوکز کمک کند.


فشار خون شما ممکن است افزایش یابد


یک رژیم غذایی سرشار از سدیم و با محتوای میوه جات و سبزیجات کم به فشار خون بالاتر منجر خواهد شد. یک رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات می تواند فشار خون را کاهش دهد و در افراد مبتلا به پرفشاری خون نیز چنین رژیم غذایی می تواند به اندازه داروها در کاهش فشار خون موثر عمل کند. دنبال یک رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات به کاهش مصرف سدیم در رژیم غذایی کمک می کند و از این رو فشار خون کاهش می یابد.


در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی قرار دارید


مصرف میوه جات و سبزیجات با توجه به اثری که در کاهش فشار خون دارند می تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. میوه جات و سبزیجات فاقد کلسترول هستند، از این رو جایگزینی آنها با غذاهای حاوی کلسترول ممکن است خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.  


خطر ابتلا به افسردگی افزایش می یابد


پژوهشگران ارتبط بین غذاهای مصرفی و سلامت روانی ما را مورد بررسی قرار داده اند. به تازگی مطالعه ای بزرگ در اسپانیا نشان داد افرادی که یک رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات را دنبال می کنند احتمال کمتری دارد به افسردگی مبتلا شوند. این که میوه جات وسبزیجات چگونه ممکن است اثر محافظتی بر سلامت روانی ما داشته باشند همچنان به طور دقیق روشن نیست، اما کمبود مواد مغذی مانند ویتامین b5 (اسید پانتوتنیک) و ویتامین b6 می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/4/به حد کافي ميوه و سبزي مصرف کنيد/




با این 9 خوردنی میتوان اضطراب را کاهش داد

درخواست حذف اطلاعات

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.


به گزارش ایسنا، اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد.


علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی افراد فقط در برخی مواقع آن را تجربه می‌کنند. با این حال در صورتی که فردی علائم اضطراب را برای بیش از شش ماه داشته باشد، ممکن است به "اختلال اضطراب فراگیر" (gad) دچار شده باشد.


برخی علائم جسمی و روانی اختلال اضطراب فراگیر شامل ترس، تنش، نگرانی بیش از حد در مورد وقایع و مشکلات روزمره، زودرنجی، مشکلات تمرکزی، به وجود آمدن مشکلات در روابط شخصی اجتماعی و کاری، ضربان قلب بالا، تپش قلب، فشار و تنش عضلانی و تنگی نفس است.


پزشکان اغلب این اختلال را با ترکیبی از درمان‌ها از جمله گفتار درمانی، درمان رفتاری شناختی (cbt) و داروهای مختلف درمان می‌کنند. گاهی اوقات این درمان‌های مرسوم برای طولانی مدت موثر واقع نمی‌شود اما برخی تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه مناسب می‌تواند تا حد زیادی به بهبود علائم این اختلال کمک کند.


9 خوردنی که به کاهش اضطراب کمک می‌کنند


1) فندق برزیلی: فندوق برزیلی حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش هاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارند موجب بهبود خلق می‌شود. سلنیم همچنین نوعی آنتی ا یدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کرده و خاصیت ضد سرطان دارد.


دیگر آجیل‌ها و مغزها، محصولات حیوانی و سبزیجاتی مانند قارچ و سویا نیز منبع خوبی برای سلنیم هستند. اما به یاد داشته باشید مصرف زیاد سلنیم عوارض جانبی دارد. حداکثر دوز مصرفی سلنیم برای بزرگسالان 400 میکروگرم در روز است. بنابراین مراقب باشید روزانه بیش از سه یا چهار فندق برزیلی یا مکمل‌های حاوی دوزهای بالای سلنیم مصرف نکنید.


فندق برزیلی و دیگر آجیل‌ها همچنین منبع خوبی از ویتامین e هستند. ویتامین e خود نوعی آنتی ا یدان است که برای درمان اضطراب مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح پائین ویتامین e ممکن است در برخی افراد منجر به افسردگی شود.


2) ماهی چرب: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی مقادیر بالای امگا-3 دارند. امگا-3 نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می‌دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کرده و امگا - ی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می‌یابد.


یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل‌های epa، dha، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می‌شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی‌های چرب در هفته توصیه می‌شود. ماهی سالمون و ساردین از مواد غذای حاوی ویتامین d هستند. محققان بر ارتباط بین کمبود ویتامین d و اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب تاکید کرده‌اند. این ویتامین به ویژه در ن باردار و افراد سالخورده کمک شایانی به بهبود خلق و خو می‌کند. همچنین ویتامین d به بهبود اختلال عاطفی فصلی (sad) در فصل زمستان کمک می‌کند.


3) تخم مرغ: زرده تخم مرغ منبع دیگری از ویتامین d است. همچنین منبع خوبی برای پروتئین‌های کامل بوده و تمام اسید آمینه‌های ضروری را که بدن برای رشد و نمو نیاز دارد، شامل می‌شود. تخم مرغ همچنین حاوی اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان است که به تولید سروتونین کمک می‌کند. سروتونین نوعی انتقال دهنده شیمیایی است که به تنظیم خلق و خو، خواب، حافظه و رفتار کمک می‌کند و مایه تسکین اضطراب و بهبود عملکرد مغز است.


4) تخم کدو تنبل: تخم کدو تنبل منبع عالی پتاسیم است که به تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و کنترل فشار خون کمک می‌کند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند تخم کدو تنبل و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است. تخم کدو تنبل همچنین منبع مناسبی از "روی" است. یک مطالعه نشان می‌دهد کمبود "روی" ممکن است بر خلق و خو تاثیر منفی داشته باشد. "روی" برای رشد مغز و اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره‌ "روی" در بدن در مناطق مغزی مرتبط با احساسات قرار دارد.


5) شکلات تلخ: کارشناسان بر این باورند شکلات تلخ می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد شکلات تلخ یا کاکائو به بهبود خلق و خو کمک می‌کند اگرچه هنوز چگونگی کاهش استرس توسط شکلات تلخ به طور دقیق مشخص نیست اما کاکائو منبع غنی از پلی فنول‌ها به ویژه فلاونوئیدهاست. فلاونوئیدها باعث کاهش هابات عصبی و مرگ سلولی در مغز و بهبود جریان خون می‌شوند. شکلات، حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است که بدن آن را به انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین در مغز تبدل می‌کند.


شکلات تلخ همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم کافی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد. از شکلات‌های تلخ 70 درصد یا بالاتر استفاده کنید. البته شکلات حاوی قندها و چربی‌های اضافی است بنابراین بیش از یک تا سه گرم در روز آن را مصرف نکنید.


6) زردچوبه: زردچوبه ادویه‌ای است که معمولا در آشپزی‌های هند و کشورهای جنوب شرق آسیا بسیار استفاده می‌شود. ماده فعال موجود در زردچوبه که کورکومین نامیده می‌شود با کاهش هاب و استرس ا یداتیو که اغلب در افراد مبتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی افزایش می‌یابد به کاهش اضطراب کمک می‌کند. یک مطالعه تاثیر کورکومین را در کاهش اضطراب در افراد چاق بزرگسال نشان می‌دهد. مطالعه‌ای دیگر نشان می‌دهد که افزایش کورکومین در رژیم غذایی باعث افزایش نوعی اسید چرب موسوم به "دوکوزاهگزانوئیک اسید" و در نتیجه کاهش اضطراب می‌شود.


7) بابونه: بسیاری از مردم در سراسر جهان از چای بابونه به عنوان یک داروی گیاهی به دلیل خواص ضد ه ، ضد باکتریایی، آنتی ا یدانی و آرام بخش آن استفاده می‌کنند. اگرچه بابونه از ایجاد اضطراب جلوگیری نمی‌کند اما می‌تواند به هنگام بروز اضطراب و نگرانی علائم آن را کاهش دهد. برخی بر این باورند که خواص آرامبخش و ضد اضطراب بابونه به دلیل فلاونوئید (زردینه)‌های موجود در آن است. می‌توان چای بابونه را که برای کنترل اضطراب مفید است، حتی در مقادیر بالا استفاده کرد.


8) ماست: ماست حاوی باکتری‌های مفید لاکتوباسیلوس و "بیفیدوباکتر" است. مطالعات نشان می‌دهند این باکتری‌ها و محصولات تخمیری تاثیر مثبتی بر سلامت مغز دارند. همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهد ماست و دیگر محصولات لبنی اثر ضد ه بر بدن ایجاد می‌کنند. تحقیقات ثابت کرده‌اند هاب مزمن تا حدی باعث ایجاد اضطراب، استرس و افسردگی می‌شود. نتایج بسیاری از مطالعات حاکی از آن است که غذاهای تخمیری باعث کاهش اضطراب اجتماعی در جوانان شده و به طور کلی مصرف باکتری‌های مفید منجر به افزایش شادکامی در افراد می‌شود. بر این اساس ماست و سایر مواد غذایی تخمیری می‌توانند برای باکتری‌های طبیعی روده مفید بوده و اضطراب و استرس را کاهش دهند. از مواد غذایی تخمیری می‌توان به پنیر، کلم ترش، کیمچی و محصولات تخمیری سویا اشاره کرد.


9) چای سبز: چای سبز حاوی اسید آمینه‌ای به نام تیانین است که اثرات بالقوه‌ای بر اختلالات خلقی دارد. تیانین اثرات ضد اضطراب و آرامبخش داشته و ممکن است تولید سروتونین و دوپامین را افزایش دهد. آزمایش‌ها نشان می‌دهد 200 میلی گرم تیانین باعث ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در انسان می‌شود. چای سبز را می‌توان به رژیم غذایی روزانه خود اضافه و جایگزین نوشیدنی‌های غیرالکلی مانند قهوه کرد.


سایر توصیه‌های غذایی


به طور کلی پیروی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل شامل مقادیر کافی کربوهیدرات، چربی‌ها و پروئین‌ها به کاهش اضطراب کمک می‌کند. غذاهای کامل، سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات کامل، گوشت کم چرب و به ویژه ماهی می‌توانند برای این منظور مفید باشند.


از غذاهای دیگری که می‌توانند موثر واقع شوند می‌توان به بوقلمون و سایر غذاهای حاوی تریپتوفان مانند تخم مرغ، شکلات تلخ، پنیر، آناناس، موز، جو و توفو اشاره کرد. همچنین آجیل‌ها به ویژه بادام‌ها منبعی خوبی برای ویتامین e هستند که برای درمان اختلالات خلقی تاثیر مفید دارند. دانه‌های گیاه "چیا" نیز منبع مناسبی از امگا- 3 شمرده می شوند.


منابع پروتئینی مانند گوشت کم چرب، ماهی، آجیل‌ها و لبنیات، تامین کننده اسید آمینه‌هایی هستند که بدن آنها را به انتقال دهنده‌های عصبی مربوط به خلق و خو مانند سروتونین تبدیل می‌کنند. اسفناج و برگ چغندر نیز هر دو مقادیر بالایی منیزیم دارند و دارچین خواص ضد ه دارد. همچنین شواهد حاکی از آن است که رژیم غذایی با میزان بالای غذاهای فرآوری شده باعث افزایش اضطراب می‌شود.


زمان مناسب مراجعه به پزشک


در صورت تجربه استرس یا اضطراب به طور کل بهتر است به متخصص مانند روانشناس مراجعه کنید. پزشک یا روانشناس ممکن است از گفتار درمانی یا درمان رفتاری شناختی (cbt) برای مدیریت اضطراب و استرس استفاده کند. همچنین ممکن است داروهای مختلفی برای کنترل اضطراب تجویز کند.


به گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، پیروی از رژیم غذایی که شامل ترکیبات آنتی ا یدان و ضد ه بوده و همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی داشته باشد می‌تواند باعث کاهش هاب و استرس ا یداتیو شود. در عین حال کاهش میزان غذاهای حاوی قند، نمک و چربی‌های اضافه به ویژه چربی‌های ترانس، الکل، قند و قهوه در رژیم غذایی در کنترل این اختلال موثر است. همچنین افزایش فعالیت‌های جسمانی لذت بخش می‌تواند بر سلامت روان اثرات مثبت داشته باشد.




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/5/با اين 9 خوردني ميتوان اضطراب را کاهش داد/




دیابتی ها میتوانند انگور بخورند

درخواست حذف اطلاعات

مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.


به گزارش مهر، معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (gi) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است.


در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع2 می شود. انگور به دلیل داشتن خواص آنتی ا یدانی و ضد ه همانند یک تنظیم کننده چندهدفی عمل می کند.


انگور جزء مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود و gi آن بین 43 تا 53 است. با این حال میزان پایین gi ا اما به معنای داشتن فایده برای قندخون نیست.


مطالعات اخیر نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه به دلیل وجود مواد مغذی گیاهی آن، می تواند موجب تعادل قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.


در حقیقت تمام انواع انگورهای قرمز، سبز و آبی-بنفش برای دیابت خوب هستند. حتی مشخص شده است عصاره دانه انگور هم از ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت نوع2 و چاقی پیشگیری می کند و موجب بهبود سلامت روده ها می شود.


از آنجائیکه انگور سرشار از آنتی ا یدان هاست بهترین گزینه برای کنترل فشار ا ایشی بوده و از بروز اسیب ا ایشی جلوگیری می کند و در نتیجه موجب کاهش ریسک مشکلات سلامت و بیماری های تهدیدکننده جان می شود.


فلاوونوئیدهای موجود در انگور دارای خواص ضدا ایشی بالا بوده که به کاهش فشار ا ایشی کمک می کنند.


ویتامین c و منگنز، دو ماده مغذی مهم موجود در انگور هستند. اگرچه کل میوه انگور برای بدن مفید است اما دانه و پوست آن حاوی غنی ترین میزان آنتی ا یدان ها هستند.


از اینرو محققان مصرف انگور را به میزان متعادل به افراد دیابتی توصیه می کنند.




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/6/ديابتي ها ميتوانند انگور بخورند/




آشنایی کامل با عفونت های دستگاه ادراری(ع و مطلب)

درخواست حذف اطلاعات
علائم رایج عفونت دستگاه ادراری شامل درد در ناحیه لگن، احساس سوزش هنگام دفع ادرار، و نیاز برای دفع ادرار یا تکرر ادرار می شوند.

عفونت دستگاه ادراری (uti) شرایطی بسیار آزار دهنده برای انسان است که به راحتی نمی توان آن را نادیده گرفت. زمانی که به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستید، دفع ادرار می تواند دردناک باشد. در صورت عدم درمان، فرد می تواند با پیامدهایی جدی مواجه شود.


دانستنی‌هایی درباره عفونت دستگاه ادراری


به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، یک عفونت دستگاه ادراری عفونت کل یا بخشی از دستگاه ادراری است. بیشتر عفونت ها در قسمت پایینی دستگاه ادراری که شامل مجرای پیشاب (لوله ای که امکان وج ادرار از بدن را فراهم می کند) و مثانه (محل ذخیره ادرار) می شود. گاهی اقات عفونت ها از طریق حالب ها (لوله های که ادرار را از کلیه ها به مثانه انتقال می دهند) به سمت بالا و کلیه ها (محل تولید ادرار) منتقل می شوند.


علائم رایج عفونت دستگاه ادراری شامل درد در ناحیه لگن، احساس سوزش هنگام دفع ادرار، و نیاز برای دفع ادرار یا تکرر ادرار می شوند. هر فردی در هر سنی می تواند به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شود، اما ن در معرض خطر بیشتری قرار دارند. بنابر ارزی های صورت گرفته، تقریبا نیمی از تمام ن یک عفونت دستگاه ادراری را در طول زندگی خود تجربه می کنند. حدود 150 میلیون نفر در سراسر جهان هر ساله به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا می شوند.


انواع عفونت دستگاه ادراری


سه نوع اصلی از عفونت دستگاه ادراری وجود دارند که با توجه به مکان عفونی شدن دستگاه ادراری تعریف می شوند.


عفونت مجرای پیشاب به نام اورتریت شناخته می شود که ملتهب شدن مجرای پیشاب را موجب می شود.


شایع‌ترین نوع عفونت دستگاه ادراری عفونت مثانه است که به نام سیستیت شناخته می شود.


عفونت های کلیه نوع جدی‌تر از عفونت دستگاه ادراری هستند که در پزشکی به نام پیلونفریت شناخته می شود.


عفونت های دستگاه ادراری شایع هستند و افرادی بسیاری از آنها آگاه هستند، اما همه این مساله را نمی دانند که یک عفونت دستگاه ادراری می تواند به یک عفونت کلیوی تبدیل شود.


دلایل عفونت دستگاه ادراری چه چیزهای هستند؟


در شرایط عادی، سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت از ما دفاع می کند. یکی از روش های دفاعی بدن جریان مداوم ادرار است. این به پیشگیری از اتصال باکتری ها به دیواره های دستگاه ادراری کمک می کند. اما گاهی اوقات میکروب ها به هر ترتیب ممکن نفوذ خود را انجام می دهند.


زمانی که باکتری، به طور معمول ئی.کولای، وارد مجرای پیشاب شده و پس از آن به دیواره مثانه متصل شده و تکثیر می شود، عفونت دستگاه ادراری آغاز می شود. آنچه در این ح رخ می دهد یک عفونت مثانه یا سیستیت است. گاهی اوقات، باکتری ها از مثانه به قسمت بالایی دستگاه ادراری حمله کرده و یک یا هر دو کلیه را آلوده می کنند.


عوامل خطرآفرین برای عفونت دستگاه ادراری


برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد:


زن بودن. ن از مجرای پیشاب کوتاه‌تری نسبت به مردان برخوردار هستند و ورودی این مجرا بسیار نزدیک‌تر به است. بر اساس این تفاوت های آناتومیک، باکتری ها راحت‌تر می توانند به دستگاه ادراری ن وارد شوند.


زندگی فعال. رابطه باکتری ها را هرچه بیشتر به مجرای پیشاب هل می دهد.


پیرتر بودن. پس از ، سطوح استروژن در ن افت می کند. این شرایط سطوح باکتری های سالم به نام لاکتوباسیلوس که با عفونت مبارزه می کنند را تحت تاثیر قرار می دهد.


استفاده از دیافراگم یا کاندوم های اسپرم‌کش.


دشواری در تخلیه مثانه. ناتوانی در تخلیه کامل مثانه می تواند فضا را برای رشد باکتری ها مساعدتر سازد.


ابتلا به سنگ کلیه. (در مردان بزرگ شدن پروستات می تواند یک عامل خطرآفرین باشد.)


ابتلا به دیابت یا برخورداری از سیستم ایمنی ضعیف.


ابتلا به یک عفونت دستگاه ادراری پیشین.


استفاده از یک کاتتر یا تجربه عمل جراحی یا فرآیند پزشکی که دستگاه ادراری در آن درگیر بوده است.


علائم یک عفونت دستگاه ادراری چه چیزهای هستند؟


این امکان وجود دارد که ابتلا به یک عفونت دستگاه ادراری بدون هیچ نشانه ای باشد. اما بیشتر مردم یک یا چند نشانه را تجربه می کنند.


دفع ادرار درناک یک نشانه کلاسیک است. احساس نیاز به دفع ادرار در شرایطی که نیازی به انجام این کار نیست نیز یکی دیگر از نشانه های رایج است.


علائم شایع عفونت مثانه


نیاز به دفع ادرار حتی زمانی که مثانه خالی است یا تنها چند قطره ادرار خارج می شود.


تکرر ادرار


درد و فشار در قسمت پایینی شکم یا ناحیه اندام


دفع ادرار دردناک


ادرار کدر یا خون آلود


بوی قوی و زننده ادرار


نشانه های گسترش عفونت به کلیه ها


عفونت های مثانه که به کلیه ها سرایت می کنند می توانند علائم بیشتری را موجب شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:


تب


درد در پهلو یا کمر


ح تهوع یا استفراغ


لرز یا تعریق


سردرگمی یا تغییرات ذهنی


در صورت مواجهه با علائم یک عفونت دستگاه ادراری باید با پزشک خود م کنید. اگرچه نیازی نیست تا بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید، اما عفونت های دستگاه ادراری به اندازه ای آزار دهنده هستند که بیشتر مردم در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه می کنند. البته اگر با تب و دیگر نشانه های نگران کننده مواجه هستید باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید زیرا تب می تواند نشانه ای از تبدیل شدن عفونت مثانه به عفونت کلیه باشد.


یک عفونت دستگاه ادراری چگونه درمان می شود؟


آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که برای بهبود عفونت های دستگاه ادراری به کار گرفته می شوند. این که چه دارویی برای شما تجویز می شود و چه مدت باید آن را مصرف کنید به نتایج آزمایش، شدت علائم، و عوامل دیگر بستگی دارد. اگر یک زن مبتلا به عفونت ساده مثانه هستید یک دوره سه روزه آنتی بیوتیک ممکن است کافی باشد. مردان به طور معمول نیازمند دوره درمان طولانی‌تر هستند.


برای عفونت های دستگاه ادراری پیچیده یا عفونت کلیه پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های قوی‌تر به نام فلوروکینولون ها، دسته ای که داروهایی مانند سیپروفلو اسین را شامل می شود، را تجویز کند. این داروها به منظور پیشگیری از مقاومت به آنتی بیوتیک باید به مقدار کم مصرف شوند.


همچنین، پزشک ممکن است برای تسکین علائم ادراری فنازوپیریدین را تجویز کند. این داروها باید به همراه یک آنتی بیوتیک مصرف شوند و به صورت تجویزی و بدون نسخه در دسترس هستند.


افزون بر این، پزشک ممکن است افزایش مصرف مایعات را توصیه کند. نوشیدن مایعات فراوان، به ویژه آب، ممکن است به دفع میکروب های بیماری‌زا کمک کند. همچنین، این کار ادرار را رقیق کرده و از این رو دفع ادرار با درد کمتری صورت می گیرد.


همانند هر عفونت دیگری در بدن، عفونت های دستگاه ادراری نیز به طور معمول خودبخود بهبود می یابند. شما می توانید برای 24 تا 48 ساعت افزایش مصرف مایعات را مد نظر قرار دهید، اما اگر علائم بهبود نیافتند احتمالا به مصرف دارو نیاز است.


آیا عفونت دستگاه ادراری عوارضی به همراه دارد؟


بیشتر عفونت های دستگاه ادراری با موفقیت و بدون هیچ عارضه ای بهبود می یابند. اما بدون درمان درست و به موقع، یک عفونت مثانه ساده نیز می تواند از کنترل خارج شود. میکروب ها می توانند از مثانه وارد حالب ها شده و به کلیه ها حمله کنند و این شرایط می تواند زمینه ساز پیامدهای جدی برای سلامت شما شود.


از عوارض عفونت دستگاه ادراری می توان به موارد زیر اشاره کرد:


عفونت های دستگاه ادراری عود کننده


عفونت کلیه


تولد نوزاد با وزن کم، تولد زودرس نوزاد، یا تولد نوزاد مرده در ن باردار


سپسیس یا عفونت خون، شرایطی بالقوه تهدیدکننده زندگی که می تواند به آسیب بافتی، نارسایی اندامی و حتی مرگ منجر شود


چگونه از عفونت دستگاه ادراری پیشگیری کنیم؟


اقداماتی را می توان برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری مد نظر قرار دارد.


سبک زندگی


مایعات فراوان، به ویژه آب، مصرف کنید. این کار ادرار را رقیق کرده و به تخلیه باکتری ها نیز کمک می کند.


هنگام احساس نیاز به دفع ادرار این کار را انجام دهید. نگه داشتن ادرار می تواند به رشد باکتری های مضر کمک کند.


پس از اجابت مزاج و دفع ادرار پا ازی را از جلو به عقب انجام دهید.


پس از رابطه برای کمک به تخلیه باکتری هایی که ممکن است وارد مجرای پیشاب شده باشند دفع ادرار را انجام دهید.


دوش بگیرید و از وان استفاده نکنید.


از پودرها و اسپری ها استفاده نکنید.


استفاده از اسپرم‌کش ها را متوقف کنید. اگر از روش های ضد بارداری که شامل اسپرم‌کش ها می شوند استفاده می کنید، روش های دیگر را مد نظر قرار دهید زیرا اسپرم‌کش ها باکتری های خوب را نیز نابود می کنند.


داروها


اگر با عفونت های دستگاه ادراری مکرر مواجه هستید با پزشک خود درباره تجویز دوز کم آنتی بیوتیک که پس از رابطه یا به صورت روزانه برای یک دوره چند ماهه استفاده می شود، صحبت کنید.


اگر زنی مسن هستید که عفونت های دستگاه ادراری مکرر را تجربه می کند، استفاده از کرم استروژن ی را مد نظر قرار دهید.


مکمل های غذایی


استفاده از پروبیوتیک های خوراکی و ی را مد نظر قرار دهید.


آب کرنبری بنوشید یا از قرص های کرنبری استفاده کنید. اگر از داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین، استفاده می کنید از مصرف کرنبری پرهیز کنید زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/7/آشنايي کامل با عفونت هاي دستگاه ادراري(عکس و مطلب)/




رابطه پلاک های آ ایمر با زوال عقل

درخواست حذف اطلاعات
پژوهش جدید تگزاس پاسخ احتمالی به این پرسش که چرا آمیلوئید بتا ممکن است ا اما در همه بیماران به بیماری آ ایمر منجر نشود را ارائه کرده است.

یکی از شاخص های آسیب شناختی (پاتولوژیک) که در بیماران مبتلا به بیماری آ ایمر دیده می شود دو پروتئین آمیلوئید بتا و تائو در مغز است. بسیاری از پژوهشگران این شرایط را به عنوان دلیل کلیدی زوال شناختی مرتبط با بیماری آ ایمر فرض می کنند.


چرا پلاک‌های آ ایمر همواره به زوال عقل منجر نمی‌شوند؟


به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو اطلس"، اما همه افرادی که با این پروتئین ها در مغز خود مواجه هستند، آسیب عصبی و زوال شناختی را نشان نمی دهند. پژوهشی جدید در تگزاس ممکن است سرانجام دلیلی که در پس این مشاهدات عجیب وجود دارد را آشکار کرده و نتایج این پژوهش می تواند به شکل گیری روشی جدید برای مبارزه با این بیماری ویرانگر منتج شود.


پژوهش جدید تگزاس پاسخ احتمالی به این پرسش که چرا آمیلوئید بتا ممکن است ا اما در همه بیماران به بیماری آ ایمر منجر نشود را ارائه کرده است. مطالعه ای که پیش‌تر توسط تیمی مشابه از پژوهشگران در تگزاس انجام شده بود، نشان داد این ات پروتئینی سمی برای برخی افراد به طور خاص در نقاط سیناپسی مغز رخ نمی دهد. این به معنای آن است که این بیماران اساسا آسیب شناسی عصبی (نوروپاتولوژی) مشابه با افراد مبتلا به بیماری آ ایمر، اما بدون هیچ گونه زوال شناختی را نشان می دادند.


به گفته جولیو تاگلیالاتلا، یکی از مولفان مطالعه جدید تگزاس که در نشریه journal of alzheimer"s disease منتشر شده است، زمانی که سلول های عصبی نمی توانند به واسطه پروتئین های سمی و اختلال در سیناپس نمی توانند ارتباط برقرار کنند، تفکر و حافظه مختل می شوند.


پرسش کلیدی بعدی این بود که چه چیزی باعث می شود سیناپس این افراد انعطاف پذیر قادر به رد پیوند ناکارآمد آمیلوئید بتا و تائو باشد؟


تیم پژوهشی تگزاس بررسی نمونه هایی از بافت مغز سوژه های فوت شده که در مطالعات پیری مغز شرکت کرده بودند را انجام دادند. سپس ترکیب پروتئین سیناپسی در بافت مغز با استفاده از تکنیک های مختلف تجزیه و تحلیل شد و نتایج جالب توجه ای به دست آمد. مشخص شد سوژه هایی با نوروپاتولوژی آ ایمر اما بدون علائم زوال عقل دارای امضای پروتئین سیناپسی منحصر به فردی بودند که به طور قابل توجهی با بیماران مبتلا به آ ایمر دارای علائم زوال عقل و سوژه های سالم بدون هیچ گونه نشانه مشهود آ ایمر متفاوت بود.


این امضای منحصر به فرد شامل 15 پروتئین شناخته شده خاص بود که پژوهشگران فرض می کنند مقاومت سیناپسی احتمالی در برابر آسیب عصبی ناشی از آمیلوئید بتا و تائو را شکل می دهد.


به گفته پژوهشگران، مکانیزم یا مکانیزم هایی که مسئول این اثر محافظتی هستند در حال حاضر به طور کامل شناسایی نشده اند، اما شناخت چنین فرآیندهای محافظتی بیولوژیکی می تواند اه ی جدید را برای توسعه روش های درمانی موثر برای بیماری آ ایمر آشکار سازند. در صورت درک و شناسایی دقیق، این می تواند روشی فوق العاده موثر برای مبارزه با علائم بیماری انحطاطی ارائه کند.




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/8/رابطه پلاک هاي آلزايمر با زوال عقل/




لیست داروهایی که سبب ریزش مو می شوند

درخواست حذف اطلاعات

داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد.


به گزارش آکاایران: به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، برای همه ی ما داشتن موهای سالم و زیبا و البته پ شت از اهمیت بالایی برخوردار است. موها تاثیر زیادی در زیبایی و جوانی چهره دارند و ریزش آنها هر ی را به وحشت و نگرانی می اندازد. البته ریزش مو دلایل و عوامل متعددی دارد. از مسائل ژنتیکی گرفته تا تغذیه ی ناسالم و استفاده ی بی رویه از محصولات آرایشی مو و غیره جزو عمده دلایل ریزش موها هستند. اما در این بین نباید تاثیر برخی داروها را نادیده گرفت.



همچنین بخوانید : مد عجیب و جدید دختران ا تنشن و بلند موی بینی + تصاویر

داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد.


گفتگویی با داریوش دائر، متخصص پوست و مو انجام داده ایم تا در خصوص این داروها بیشتر بدانید.
هر دارویی که مصرف می کنیم علاوه بر خواصی که دارد عوارضی نیز به جا می گذارد. موهای ما نیز از این عوارض در امان نیستند. چه داروهایی بیشترین تاثیر را در ریزش مو دارند؟


برخی داروها که به صورت طولانی مدت مصرف می شوند در ریزش مو دخ دارند. اما بیشترین تاثیر مربوط به داروهای شیمی درمانی می شود. در واقع بیماران مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی هستند دچار ریزش موی زیاد می شوند، چون داروهای ضد سرطان جزو داروهای بسیار مهاجم و قوی محسوب می شوند که تولد و تکثیر سلول های مو را مسدود می کنند. البته تمام داروها ا اما منجر به ریزش مو نمی شوند.


امروزه با پیشرفت علم داروهای جدیدی تولید شده اند که بیش از پیش روی تومورها متمرکز شده و آسیب کمتری به سلول های دیگر وارد می کنند. در این صورت نیز ریزش مو کمتر می شود. البته باید گفت که پوست سر برخی افراد در مقایسه با افراد دیگر حساسیت بیشتری نسبت به ترکیبات شیمیایی نشان می دهد و به همین دلیل تاثیر داروهای شیمی درمانی در افراد مختلف متفاوت است.


این داروها با چه مکانیسمی باعث ریزش مو می شوند؟


سلول های سرطانی با سرعت زیادی تکثیر می شوند. از طرف دیگر تقسیم سلولی در مناطقی مانند پیاز مو نیز با سرعت بالایی انجام می شود. داروهای شیمی درمانی به گونه ای ساخته شده اند که بیشترین تاثیر را روی سلول های پُرتکثیر داشته باشند. در نتیجه در دوره ی شیمی درمانی، ریزش مو در سر و همچنین بدن با سرعت بالایی اتفاق می افتد.



همچنین بخوانید : شهرت دختر ژاپنی بخاطر مو های جالب و دیدنی اش! ع

خوشبختانه بعد از اتمام دوره ی شیمی درمانی موها مجددا رشد می کنند. اما در برخی موارد که دارو برای نابودی برخی از تومورهای مغزی یا تومورهای مخچه به کار می رود، در یک تا دو درصد امکان رویش مجدد موها وجود ندارد. یا اینکه موهای رشد کرده بی کیفیت هستند.


از بین داروهای دیگر که در بین مردم رواج بیشتری دارند، کدام یک به ریزش مو منجر می شوند؟


داروهایی که برای درمان اختلالات تیروئیدی به کار می روند نیز همین تاثیر را دارند، چون غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی است که تجدید و رویش موها را کنترل می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند باعث بر هم خوردن چرخه ی رویش مو شده و ریزش مو ایجاد کند.


افرادی که دچار مشکلات تیروئیدی هستند، اگر دارویشان (مانند لووتیرو ین) را با دوز مناسبی مصرف نکنند، در برخی موارد دچار ریزش مو می شوند. برای مقابله با این مشکل، بیماران باید توصیه های پزشک معالج خود را جدی بگیرند.


داروهای ضدکلسترول و ضدفشارخون و حتی داروهای ضدمیگرن نیز جزو داروهای پرمصرف هستند. آیا اینها نیز در ریزش مو تاثیری دارند؟


برخی از استاتین ها مانند پراواستاتین باعث بروز عوارض جانبی در پوست سر مانند بروز خارش یا ریزش مو می شوند. ممکن است مصرف طولانی مدت داروهای ضدکلسترول و داروهای ضدفشارخون روی ساخت موها (کراتینی زاسیون) تاثیر منفی بگذارد. در این صورت نیز موها قبل از ریزش، حساس و شکننده می شوند. افراد که دچار چنین وضعیتی می شوند بهتر است با پزشک معالج خود م کنند تا تغییراتی در نوع داروی آنها داده شود.



همچنین بخوانید : گربه ای با صورتی شبیه به انسان! ع

در خصوص میگرن نیز باید بگوییم این دردهای کم ش فلج کننده، بیمار را مجبور به مصرف دارو می کند. افرادی که مجبور هستند به مدت طولانی و حتی تمام عمر دارو مصرف کنند بیشتر در معرض عوارض آنها روی موهایشان قرار می گیرند. این افراد نیز می توانند با م با پزشک معالج شان تغییراتی در داروهایشان بدهند.
در برخی موارد بیمارانی که از مشکل صرع رنج می برند نیز از ریزش مو شکایت دارند. این داروها با چه مکانیسمی باعث ریزش مو می شوند؟


داروهایی که برای درمان مشکل صرع مصرف می شوند، بخصوص داروهای بر پایه سدیم والپروات، عوارضی مانند ریزش مو حتی تغییر در نوع و ح طبیعی مو ایجاد می کنند. به عنوان مثال ممکن است موهای صاف تبدیل به موهای مجعد شوند. واقعیت این است که مکانیسم تاثیر سدیم والپروات در تغییر طبیعیت مو یا ریزش آنها هنوز به درستی مشخص نشده است.


برخی محققان معتقد هستند که این نوع داروها مواد مغذی مورد نیاز موها یعنی زینک، مس و منیزیم و غیره را از بین می برند و باعث ریزش مو می شوند. خوشبختانه با قطع مصرف این داروها ریزش مو نیز متوقف می شود. البته بیمار نباید به طور خودسرانه اقدام به قطع مصرف دارو د و هر نوع تغییری در مصرف دارو یا تعویض آن باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود.


تاثیر داروهای ض سردگی و ضدبارداری که جزو داروهای پرمصرف هستند را چگونه ارزی می کنید؟


مصرف برخی داروهای ض سردگی نیز باعث ریزش مو می شود. سیکل حیات مو با مصرف این داروها دچار اختلال شده و کوتاه می شود. در واقع ریزش مو بعد از دو تا سه ماه از شروع مصرف داروهای ض سردگی کلید می خورد. ریزش موی ایجاد شده در اثر مصرف این داروها با قطع مصرف دارو متوقف می شود و همه ی داروهای ض سردگی نیز چنین عوارضی ندارند. توصیه می کنیم افراد بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف خودسرانه ی این داروها نکنند، چون عوارضی بیش از ریزش مو ایجاد می کنند.


قرص های ضدبارداری نیز تغییراتی در موها ایجاد می کنند. در واقع موی خانم ها نسبت به تغییرات هورمونی بسیار حساس است. بنابراین در دوران نوجوانی، بعد از زایمان و به دلیل تغییرات هورمونی زیاد دچار ریزش مو می شوند. تاثیر قرص ها در خانم های مختلف متفاوت است و همه چیز به قرص مصرفی بستگی دارد. قرص های خوراکی پروژسترون و استروژن مانند یاسمین روی موها تاثیر مثبتی دارند. اما ممکن است یک ترکیب پروژسترونی دیگر با تاثیر آندروژنی (هورمون مردانه) ریزش مو ایجاد کند. در صورت مشاهده تغییراتی در وضعیت موها، بهتر است خانم ها با پزشک معالج م کنند.


سلامت نیوز


.


منبع :



درمان ریزش مو در ن





منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/1/ليست داروهايي که سبب ريزش مو مي شوند/




این گیاهان را با این داروها نخورید

درخواست حذف اطلاعات

آکاایران به نقل از مجله سیب سبز: در باور بسیاری از مردم استفاده از گیاهان دارویی یکی از بی‌عارضه‌ترین و مطمئن‌ترین روش‌ها برای تسکین دردها و درمان بسیاری از اختلالات جسمی و بیماری‌هاست، در حالی که از دیدگاه درمانگران و متخصصان شیوه‌های طبیعی درمانی سنتی و مکمل این باور چندان درست نیست. اگر چه مصرف برخی از گیاهان دارویی نظیر نعناع، آویشن، رزماری و بسیاری از گیاهان از این دست در زندگی روزمره همه ما به یک عادت تبدیل شده اما گاهی برخی از ما پا را از این فراتر می‌گذاریم و با ترکیب برخی از گیاهان دارویی، دارویی را تهیه می‌کنیم و بدون توجه به نوع طبع و مزاج و احیانا اختلال دارویی از این ترکیب‌های دارویی مصرف می‌کنیم.آنچه پیش روی شماست برخی از ترکیب‌های گیاهی است که بهتر است با مجوز متخصص طب سنتی مصرف شود. بر اساس گزارشی که در سال 2010 توسط محققان کلینیک مایو منتشر شده مصرف 25 درصد محصولات و ترکیب‌های گیاهی موجوددر بازار می‌تواند برای بیماران قلبی خطرناک باشد.برخی از ترکیب‌های گیاهان دارویی که در ادامه این مطلب می‌خوانید از جمله ترکیب‌هایی است که ممکن است اختلال‌هایی را برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی یا نارسایی قلبی به وجودبیاورد.



برای بیماران قلبی ممنوع

سیر یکی از اعضای خانواده پیاز است که علاوه بر آنکه آن را به صورت خام یا پخته مصرف می‌کنیم، می‌توانیم آن را در قالب‌ محصولات مختلفی مانند روغن، عصاره و قرص نیز در برخی از فروشگاه‌های محصولات گیاهی و عطاری‌ها مشاهده کنیم. بسیاری از مردم از حب‌های سیر یا این محصولات برای کاهش کلسترول و کنترل فشارخون استفاده می‌کنند. گروهی هم از این محصولات به عنوان رقیق‌کننده خون برای مقابله با بیماری تصلب‌شرائین استفاده می‌کنند. مصرف سیر یا محصولاتی که از سیر تهیه می‌شود، می‌تواند در افرادی که مصرف وارفارین دارند یا به اختلال‌ در ریتم قلب مبتلا هستند یا تجربه حمله‌ قلبی را پشت سر گذاشتند خطراتی را به همراه داشته باشد و اختلالاتی در عملکرد این عضو ایجاد کند.

اگر وارفارین می‌خورید ...


بسیاری از افراد میانسال از زنجبیل به صورت خوراکی و موضعی برای کاهش دردهای مفصلی و استخوانی خود استفاده می‌کنند. زنجبیل نه تنها به صورت تازه مصرف می‌شود بلکه در قالب کپسول نیز در دسترس مردم قرار دارد. این گیاه علاوه بر تسکین درد و درمان برخی از اختلالات و دردهای مفصلی و عضلانی در درمان برخی از بیماری‌های دستگاه گوارش به ویژه معده موثر است و می‌تواند تسکینی مناسب برای بهبود تهوع، اسهال و دل درد باشد. اما نکته مهم این است که سالمندان و میانسالان که گروه بزرگی از مصرف کنندگان زنجبیل در جهان هستند باید مراقب باشند که مصرف همزمان زنجبیل با برخی از داروهای بیماری‌های قلبی موجب از بین رفتن خواص و اثر دارویی داروهای شیمیایی یا موجب بروز اختلال در روند درمان می‌شود. به عنوان مثال مصرف زنجبیل در شرایطی که بیمار داروی وارفارین دریافت می‌کند احتمال خونریزی ناشی از مصرف این دارو را افزایش می‌دهد.



این گیاهان را با این داروها نخورید

این گیاهان را با این داروها نخورید تداخل دارویی






زغال اخته را با کدام دارو نخوریم

زغال اخته از جمله میوه‌هایی است که تازه و خشک شده آن مقبول پیر و جوان است. مردم زیادی علاوه بر خوردن این میوه ترش و خوش‌مزه از کپسول‌های آن برای بهبود برخی از بیماری‌ها استفاده می‌کنند. تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که مصرف زغال اخته نه تنها به بهبود جریان گردش خون در بدن کمک می‌کند بلکه به بهبود وضعیت رگ‌های واریسی، رفع خستگی چشم، گر گرفتگی‌های نه و حتی درمان اسهال نیز بسیار موثر است. اما مسئله‌ای که نباید نسبت به آن غفلت داشت تداخل دارویی است که زغال اخته با برخی از داروها ایجاد می‌کند. اگر چه مصرف زغال اخته در بیماران قلبی به بهبود جریان گردش خون در بدن این افراد کمک می‌کند اما در صورتی که آنها از قرص‌های ضد ه‌شدن خون مصرف کنند اثردارویی این قرص‌ها را خنثی کرده و احتمال خونریزی ناشی از مصرف این قرص‌ها را نیز افزایش می‌دهد.

اگر آسپیرین مصرف می‌کنید

جینکو یکی از گیاهان دارویی است که مصرف دمنوش و برگ‌های خشک آن در قالب کپسول‌های گیاهی در میان برخی از مردم رایج است.این گیاه بیش از هر چیز بر تقویت حافظه و بهبود آن و پیشگیری از ابتلا به بیماری آ ایمر و زوال عقل موثر است و می‌تواند بروز این بیماری‌ را کنترل و مهار کند. اما برخی از درمانگران از این گیاه برای درمان برخی از اختلالات ناشی از ابتلا به آسم و برخی از بیماری‌های تنفسی و کاهش درد پا به دلیل کاهش میزان جریان گردش خون در این عضو تجویز می‌کنند. اما نکته‌ای که در این زمینه نباید فراموش کرد این است که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف این دارو و مشتقات و گونه‌های آن موجب افزایش خطر و احتمال خونریزی در افرادی که از آسپیرین و وارفارین مصرف می‌کنند را بالا می‌برد.

آلوورا و کاهش میزان پتاسیم خون

یکی دیگر از گیاهان دارویی که مصرف آن این روزها در میان خانواده‌های زیادی باب شده گیاه آلوورا است. این گیاه که امروزه محصولات خوراکی و موضعی مختلفی مانند ژله، نوشیدنی پالپ دار، آبمیوه و انواع لوسیون‌ها و مرهم‌ها بر پایه آن ساخته می‌شود به عنوان یکی از طبیعی‌ترین داروها برای بهبود روند درمان برخی از بیماری‌ها مثل دیابت، آسم، آرتروز و صرع شناخته شده است.اما مصرف آلوورا در کنار این خواص درمانی برای برخی از بیماران و افراد خاص عوارضی نیز به همراه دارد. برای نمونه مصرف آلوورا می‌تواند منجر به افت سطح پتاسیم خون شود بنابراین در شرایطی که فردی با زمینه قبلی در مصرف این گیاه دارویی زیاده‌روی کند ممکن است مشکلاتی مانند آریتمی و اختلال‌ در عملکرد قلب را تجربه کند، ضمن آنکه گیاه آلو‌ورا در شرایطی که با داروی دیگوسین که بیماران مبتلا به بیماری قلبی مصرف می‌کنند خورده شود تاثیر درمانی این دارو را از بین می‌برد.

آب گریپ‌فروت مانع اثراستاتین

افراد زیادی از آب گریپ‌فروت تازه یا عصاره فرآوری شده آن به منظورهای مختلف مانند ارتقای وضعیت طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی,این گیاهان را با این داروها نخورید تداخل دارویی,سلامت

طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی






تداخل دارویی با داروی بیماری قند

تخم شنبلیله از زمان‌های بسیار دور به دلیل خواص درمانی معجزه‌آسایی که داشت مورد استفاده قرار می‌گرفت. مصری‌های باستان از تخم شنبلیله برای درمان مشکلات گوارشی خود بهره می‌بردند. امروزه نیز متخصصان شیوه‌های طبیعی مصرف تخم شنبلیله را برای درمان بسیاری از اختلالات دستگاه گوارشی به ویژه معده و روده و همین‌طور کنترل کلسترول خون مفید می‌دانند. ضمن آنکه این گروه از درمانگران به نی که پس از بارداری با فقدان شیر رو به رو می‌شوند توصیه می‌کنند اما این درمانگران به خانم‌ها و آقایانی که به بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی مبتلاهستند توصیه می‌کنند تا در شرایطی که برای درمان‌شان دارو مصرف می‌کنند از مصرف تخم شنبلیله یا محصولات دارویی که با آن تهیه می‌شود خودداری کنند.

تشدید انقباضات عضله قلب با زا الک

زا الک یکی دیگر از میوه‌هایی است که خواص درمانی فراوانی دارد و درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان از آن برای درمان برخی از بیماری‌ها مانند بیماران مبتلا به بیماری قلب و اختلال‌های قلبی استفاده می‌کنند. زا اک که به صورت میوه تازه، میوه خشک، دمنوش و محصولات دیگر در بسیاری از فروشگاه‌های عرضه محصولات گیاهی و طبیعی قابل تهیه است علاوه بر اینکه می‌تواند خواص درمانی داشته باشد در برخی موارد ممکن است روند درمان بیماری‌ها را دچار وقفه کند. درتحقیقی که روی بیماران مبتلا به بیماری قلبی که با انقباض‌های عضله قلب همراه بود مشخص شد که مصرف زا الک بدون تجویز پزشک و به صورت خودسرانه موجب بروز نتایج منفی در روند درمان شده است.

نگ و افزایش فشارخون

نگ یکی از گیاهان بسیار معروفی است که بسیاری از مردم چین آن را نسل به نسل در خانواده‌های‌شان نگهداری می‌کنند و از خواص کم نظیر آن برای افزایش طول عمر و حفظ سلامت استفاده می‌کنند. آوازه این گیاه موجب شده تا مردم بسیاری از کشورهای شرقی و حتی مردم بسیاری از کشورهای اروپایی و یی تمایل زیادی به استفاده  از این گیاه یا محصولات تولید شده از آن داشته باشند. این گیاه علاوه بر آنکه به افزایش انرژی و ذخیره آن در بدن کمک می‌کند، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و تاثیر زیادی در کنترل فشار خون و میزان کلسترول خون داشته باشد. بسیاری از درمانگران شیوه‌های درمانی طب سنتی چین از این گیاه برای درمان بیماران خود استفاده می‌کنند و مصرف آن را به میانسالان توصیه می‌کنند. اما نکته‌ای که نباید از آن غفلت کرد این است که مصرف بیش از اندازه و بدون مجوز پزشک غالبا برای مصرف‌کنندگان نگ دردسرساز می‌شود چراکه مصرف بی‌قاعده از این گیاه می‌تواند خود عاملی برای افزایش فشارخون باشد. از طرفی استفاده از گیاه نگ یا محصولات مشتق شده از آن در افرادی که به دلیل بیماری‌های قلبی از داروی وارفارین مصرف می‌کنند موجب بی اثری وارفارین می‌شود و روند درمانی آنها را دچار مشکل می‌کند.



همچنین بخوانید : دختری که با اندامش مردم جهان را شوکه کرد | تصاویر

گردآوری سلامت اکاایران


گردآوری توسط بخش طب سنتی و گیاهان دارویی- داروی گیاهی سایت آکاایران



منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/2/اين گياهان را با اين داروها نخوريد/




نکات بسیار مهم در مورد داروها

درخواست حذف اطلاعات

آکاایران: نکات بسیار مهم در مورد داروها




آکاایران: نازوب، معاون غذا و دارو علوم پزشکی کرمانشاه گفت: داروهایی که تاریخ انقضاء آنها گذشته است از بسته بندی اصلی خارج نموده و داخل کیسه زباله و یا چاه فاضلاب ریخته، معدوم کنید.
 
قباد محمدی با اشاره به این که در این روزها ضمن انجام خانه تکانی و گردگیری عید، حتماً در منازل با کیسه‌های داروی محتوی قرص، کپسول و یا شربت نیمه مصرف شده مواجه خواهید شد، توصیه کرد: جعبه یا قفسه دارویی خود را سر و سامان دهید.
 
وی گفت : تاریخ انقضاء معمولا به تاریخ شمسی یا میلادی روی جعبه مقوایی داروها، همچنین در انتهای ورقه‌های آلومینیومی بسته‌بندی قرص‌ها و کپسول‌ها، بر روی شیشه آمپول و ویالهای تزریقی و درخصوص پمادها و کرمهای موضعی بر روی انتهای تیوب پماد و کرم حک شده است.
 
این متخصص داروسازی گفت: شربت‌ها را در فاضلاب خالی کرده و شیشه‌های آن را دور بریزید، قطره‌های چشمی که از باز شدن درب آن یک ماه گذشته است دیگر استریل نیستند و باید دور ریخته شوند و آمپول‌ها و سرنگ‌های تاریخ گذشته را در کیسه زباله بریزید و معدوم نمائید.
 
محمدی با اشاره به داروهایی که تاریخ انقضاء آنها فرا نرسیده است ولی استفاده‌ای در منزل ندارد، گفت: مردم می توانند این داروها را به مراکز منتخب جمعیت هلال احمر جهت استفاده اهداء کنند.


.


منبع : nazweb.ir




منبع : http://darooyab.ParsiBlog.com/Posts/3/نکات بسيار مهم در مورد داروها/