بهاران جدیدترین مطالب و اطلاعات وبسایتها و وبلاگهای فارسی

ASEMARI

آخرین پست های وبلاگ ASEMARI به صورت خودکار از بلاگ ASEMARI دریافت شده و با درج لینک مستقیم منبع آن در سایت مرجع نمایش داده شده است. در صورتیکه محتوای پست های نمایش داده شده نا مناسب و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



نقش هوش هیجانی در پرورش کودک

درخواست حذف اطلاعات

هوش هیجانی در پرورش کودک برخلاف هوش  اکتس بوده و تا آ عمر قابل پرورش است .هوش به عنوان یکی از عوامل مهم در یادگیری و سازش انسان با محیط همواره مورد توجه روانشناسان تعلیم و تربیت بوده است .در دیدگاه گذشتگان هوش را نوعی توانایی کلی ذهن می دانستند که بیشتر به تفکر انتزاعی و توانایی شناختی افراد مربوط می شد و به نام iq شناخته می شد و تا 15 سالگی قابل پرورش است .


ولی در سال های گذشته با پیوند زدن هوش و هیجانات مفهوم جدیدی از هوش مطرح شد که به عنوان هوش هیجانی یا eq شناخته شد و توجه زیادی را به خود جلب کرد .هوش هیجانی به معنی آگاهی از احساسات فرزندان و توانایی همدلی با آنها و آرام ساختن و راهنمایی آنهاست . که اکتس بوده وتا آ عمر قابل پرورش است .و بسیار با اهمیت تر از ضریب هوشی است .


نقش هوش هیجانی در پرورش کودکنقش هوش هیجانی در پرورش کودک


فواید بازی های هدفمند در پرورش هوش هیجانی در پرورش کودک


 از نظر روانشناسی بازی یکی از بسترهای مناسب جهت یادگیری مهارت های زندگی در کودک می باشد .از این رو با طراحی بازی هایی که به پرورش هوش هیجانی در پرورش کودک کمک می کند می توانید به نتایج قابل توجهی در پرورش هوش هیجانی کودک خود دست ی د .که تاثیرات شگرف آن در زندگی آینده ک ن در انواع حیطه های خانوادگی – اجتماعی – شغلی و تحصیلی و فردی قابل مشاهده خواهد بود .


-ابراز وجود  : توانایی ابراز احساسات و باورهای کودک و دفاع به حق از خود .


-عزت نفس :توانایی اگاهی از ادراک خود و پذیرش خود و احترام به خود.


-خلاقیت :توانایی ایجاد راهی تازه یا پیمودن راه طی شده قبلی به روش جدید و نوین.


-همدلی:توانایی اگاهی و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آنها


-استقلال :توانایی هدایت افکار و اعمال خود


مسئولیت پذیری اجتماعی :توانایی ابراز خود به عنوان یک فرد دارای حس همکاری و سازنده در یک گروه


-روابط بین فردی :توانایی ایجاد و حفظ روابط عاطفی -صمیمیت -و محبت و محبت گرفتن.


-واقع گرایی :توانایی هماهنگی بین چیزی که بطور هیجانی تجربه کرده با چیزی که در واقعیت وجود دارد.


-انعطاف پذیری :توانایی سازگاری با انواع افکار -رفتار و تغییرات محیطی


-حل مسئله :توانایی خلق راه حل های موثر در افراد


-تحمل فشار روانی :توانایی مقاومت در برابر شرایط سخت وهیجان های شدید .


-خوش بینی :توانایی تقویت نگرش مثبت در فرد حتی در صورت بروز ناراحتی و بدبختی و احساسات منفی.


-کنترل تکانه : توانایی مقاومت در برابر یک محرک آزار دهنده


-شادمانی :توانایی تقویت احساسات مثبت و خوب و لذت بردن از خود و دیگران .


بازی نقاشی با چشمان بسته برای پرورش هوش هیجانیبازی نقاشی با چشمان بسته برای پرورش هوش هیجانی


بازی جهت تقویت خلاقیت کودک (مناسب سن 4تا6)


بازی نقاشی کشیدن با چشم بسته

اه بازی : پرورش خلاقیت – روابط بین فردی – مسئولیت پذیری اجتماعی – همدلی -خوش بینی -شادمانی – عزت نفس -استقلال – واقع گرایی -حل مسئله -کنترل تکانه -تحمل فشار روانی -افزایش تمرکز و توجه.


نحوه اجرای بازی

ک ن را به دو گروه 3تا5 نفری تقسیم کنید و به آنها بگویید قرار است با کمک همدیگر و با چشم های بسته نقاشی بکشند .قبل از شروع اعضای هر گروه باید در مورد اینکه چه چیزی می خواهند بکشند با هم به توافق برسند . بعد از توافق در مورد موضوع نقاشی هر یک از اعضای گروه مشخص می کند که چه قسمتی را می کشند .مثلا اگر قرار است جنگل بکشند یک نفر مسئول کشیدن درخت و دیگری مسئول کشیدن گل ها بوده و نفر سوم پرنده و نفر چهارم حیوانات را نقاشی می کند .


چشم تمام بچه ها را ببندید تا کشیدن نقاشی را شروع کنند .و مربی یا والدین نباید هیچگونه راهنمایی برای بهتر شدن نقاشی گروه ها به انها بدهد .بطور کلی تا وقتی بچه ها مشغول نقاشی هستند نباید باز خوردی از طرف والدین دریافت کنند .هر نقاشی را تمام کرد با صدای بلند می گوید من تمام اما اجازه ندارد چشم بند خود را باز کند .بعد از اینکه ک ن نقاشی خود وسایر دوستانشان را دیدند از ک ن بخواهید که ابتدابه رفع ایرادهای نقاشی گروه خود بپردازند .بدین صورت که یکی از اعضای گروه نقاشی هم گروهی اش را زیباتر سازد


اسم افراد گروه را در ذیل تصویر بنویسید و نقاشی را به گروه دیگر نشان دهید .در مرحله بعد گروه باید نقاشی گروه دیگر را زیباتر کند و در انتها گروهی که بتواند نقاشی گروه دیگر را زیباتر تکمیل کند برنده است .برای اجرای بازی در منزل می توانید فقط یک گروه داشته باشید که شامل بچه ها و پدر مادر می شود .و همه با هم با چشم بسته نقاشی بکشند سپس با چشم باز ایرادهای نقاشی یکدیگر را برطرف کنند .


انجام این باریها به تقویت هوش هیجانی در پرورش کودک می پردازد .




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/16/نقش هوش هيجاني در پرورش کودک/




نقش هوش هیجانی در پرورش کودک

درخواست حذف اطلاعات

هوش هیجانی در پرورش کودک برخلاف هوش  اکتس بوده و تا آ عمر قابل پرورش است .هوش به عنوان یکی از عوامل مهم در یادگیری و سازش انسان با محیط همواره مورد توجه روانشناسان تعلیم و تربیت بوده است .در دیدگاه گذشتگان هوش را نوعی توانایی کلی ذهن می دانستند که بیشتر به تفکر انتزاعی و توانایی شناختی افراد مربوط می شد و به نام iq شناخته می شد و تا 15 سالگی قابل پرورش است .


ولی در سال های گذشته با پیوند زدن هوش و هیجانات مفهوم جدیدی از هوش مطرح شد که به عنوان هوش هیجانی یا eq شناخته شد و توجه زیادی را به خود جلب کرد .هوش هیجانی به معنی آگاهی از احساسات فرزندان و توانایی همدلی با آنها و آرام ساختن و راهنمایی آنهاست . که اکتس بوده وتا آ عمر قابل پرورش است .و بسیار با اهمیت تر از ضریب هوشی است .


نقش هوش هیجانی در پرورش کودکنقش هوش هیجانی در پرورش کودک


فواید بازی های هدفمند در پرورش هوش هیجانی در پرورش کودک


 از نظر روانشناسی بازی یکی از بسترهای مناسب جهت یادگیری مهارت های زندگی در کودک می باشد .از این رو با طراحی بازی هایی که به پرورش هوش هیجانی در پرورش کودک کمک می کند می توانید به نتایج قابل توجهی در پرورش هوش هیجانی کودک خود دست ی د .که تاثیرات شگرف آن در زندگی آینده ک ن در انواع حیطه های خانوادگی – اجتماعی – شغلی و تحصیلی و فردی قابل مشاهده خواهد بود .


-ابراز وجود  : توانایی ابراز احساسات و باورهای کودک و دفاع به حق از خود .


-عزت نفس :توانایی اگاهی از ادراک خود و پذیرش خود و احترام به خود.


-خلاقیت :توانایی ایجاد راهی تازه یا پیمودن راه طی شده قبلی به روش جدید و نوین.


-همدلی:توانایی اگاهی و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آنها


-استقلال :توانایی هدایت افکار و اعمال خود


مسئولیت پذیری اجتماعی :توانایی ابراز خود به عنوان یک فرد دارای حس همکاری و سازنده در یک گروه


-روابط بین فردی :توانایی ایجاد و حفظ روابط عاطفی -صمیمیت -و محبت و محبت گرفتن.


-واقع گرایی :توانایی هماهنگی بین چیزی که بطور هیجانی تجربه کرده با چیزی که در واقعیت وجود دارد.


-انعطاف پذیری :توانایی سازگاری با انواع افکار -رفتار و تغییرات محیطی


-حل مسئله :توانایی خلق راه حل های موثر در افراد


-تحمل فشار روانی :توانایی مقاومت در برابر شرایط سخت وهیجان های شدید .


-خوش بینی :توانایی تقویت نگرش مثبت در فرد حتی در صورت بروز ناراحتی و بدبختی و احساسات منفی.


-کنترل تکانه : توانایی مقاومت در برابر یک محرک آزار دهنده


-شادمانی :توانایی تقویت احساسات مثبت و خوب و لذت بردن از خود و دیگران .


بازی نقاشی با چشمان بسته برای پرورش هوش هیجانیبازی نقاشی با چشمان بسته برای پرورش هوش هیجانی


بازی جهت تقویت خلاقیت کودک (مناسب سن 4تا6)


بازی نقاشی کشیدن با چشم بسته

اه بازی : پرورش خلاقیت – روابط بین فردی – مسئولیت پذیری اجتماعی – همدلی -خوش بینی -شادمانی – عزت نفس -استقلال – واقع گرایی -حل مسئله -کنترل تکانه -تحمل فشار روانی -افزایش تمرکز و توجه.


نحوه اجرای بازی

ک ن را به دو گروه 3تا5 نفری تقسیم کنید و به آنها بگویید قرار است با کمک همدیگر و با چشم های بسته نقاشی بکشند .قبل از شروع اعضای هر گروه باید در مورد اینکه چه چیزی می خواهند بکشند با هم به توافق برسند . بعد از توافق در مورد موضوع نقاشی هر یک از اعضای گروه مشخص می کند که چه قسمتی را می کشند .مثلا اگر قرار است جنگل بکشند یک نفر مسئول کشیدن درخت و دیگری مسئول کشیدن گل ها بوده و نفر سوم پرنده و نفر چهارم حیوانات را نقاشی می کند .


چشم تمام بچه ها را ببندید تا کشیدن نقاشی را شروع کنند .و مربی یا والدین نباید هیچگونه راهنمایی برای بهتر شدن نقاشی گروه ها به انها بدهد .بطور کلی تا وقتی بچه ها مشغول نقاشی هستند نباید باز خوردی از طرف والدین دریافت کنند .هر نقاشی را تمام کرد با صدای بلند می گوید من تمام اما اجازه ندارد چشم بند خود را باز کند .بعد از اینکه ک ن نقاشی خود وسایر دوستانشان را دیدند از ک ن بخواهید که ابتدابه رفع ایرادهای نقاشی گروه خود بپردازند .بدین صورت که یکی از اعضای گروه نقاشی هم گروهی اش را زیباتر سازد


اسم افراد گروه را در ذیل تصویر بنویسید و نقاشی را به گروه دیگر نشان دهید .در مرحله بعد گروه باید نقاشی گروه دیگر را زیباتر کند و در انتها گروهی که بتواند نقاشی گروه دیگر را زیباتر تکمیل کند برنده است .برای اجرای بازی در منزل می توانید فقط یک گروه داشته باشید که شامل بچه ها و پدر مادر می شود .و همه با هم با چشم بسته نقاشی بکشند سپس با چشم باز ایرادهای نقاشی یکدیگر را برطرف کنند .


انجام این باریها به تقویت هوش هیجانی در پرورش کودک می پردازد .




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/16/نقش هوش هيجاني در پرورش کودک/




چگونه چاق شویم

درخواست حذف اطلاعات

چاق شدن هم مانند لاغرشدن مقوله ایی است که افراد زیادی با آن درگیرهستند.لاغری وقتی زیاد از حد باشد باعث ضعف عمومی بدن میشود.شایدشمافکرکنید چاق شدن خیلی راحت تر از لاغرشدن است ولی اگر از افرادی که برای چاق شدن بپرسید خواهیدفهمید که خیلی هم کار راحتی نیست.


علتهای لاغری چیست


علت لاغری میتواند یک بیماری باشد.مانند دیابت که دربرخی افراد باعث لاغری میشود(دربرخی دیگرافرادباعث چاقی میشود).در بعضی دیگر کم کاری وپرکاری تیروئیدمسئله آفرین است.لاغری ممکن است به علت بالابودن سوخت وساز بدن فردباشددر این صورت فرد هرچه میخورد وزن بدنش افزایش پیدانمیکند.زیراتمام آن میسوزد.


ازدیگر علتهای چاق نشدن میتوان به خشکی مزاج ویاکم خونی اشاره کرد.کم خونی مانع ایجادگوشت در بدن فردمیشود.هربیماری زمینه ایی که باعث عدم وزن گیری در فرد شود اگر درمان شود این مشکل برطرف میشود وباعث میشود فرد به وزن ایده آل برسد.


چکارکنیم تاچاق شویم

-اگرمیخواهیدچاق شوید سریع غذابخورید و زیادغذا رو نجوید این باعث میشود سیگنالهای سیری دیرتر به مغز شمابرسد.وشماغذای بیشتری رابخورید.افرادی که لاغرند غذارا آرام می جوندو زودتر سیر میشوند.


-ورزش کنید.کاربا دمبل و ورزشهای سبک نقش زیادی در افزایش حجم ماهیچه ها دارد.ورزشهای هوازی باعث لاغر شدن فرد میشوند.


-حجم کالری هایی راکه در وعده های غذایی میخورید بیشترکنیدوبادریافت کالری بیشترمیتوانید وزنتان رااضافه کنید.


-مصرف چربی های ناسالم مانند چربی ترانس واشباع را به حداقل برسانید ویاحذف کنید تادچار چاقی شکمی نشوید.


-بجای 3 وعده 6وعده غذا بخورید تا کالری اضافی دریافت کنید .سعی کنید هله هوله نخورید چون این مواد سیری کاذب درشما ایجاد میکند.به مرور غذایتان ر شترکنید تا معده ی شماجا بازکند.واین کالری اضافی که دریافت میکنید باعث چاقی شما میشود.


برای چاق شدن حجم کالری دریافتی ر شترکنیدبرای چاق شدن حجم کالری دریافتی ر شترکنید


-میان وعده مناسبی داشته باشید .این میان وعدخ میتواند اسموتی ویا دانه های روغنی ویایک ساندویچ گوشت سرخ کرده وسیب زمینی باشد.

-موادغذایی پروتئینی مثل مرغ وماهی وقارچ بخورید.گوشت قرمز فقط باعث انباشته شدن چربی در بدن شمامیشود.صبحانه پرکالری بخورید.بعدازشام هم دسرهایی مثل ژله وبستنی واسموتی بخورید.


-خوردن جوانه ی گندم بعداز غذا باعث چاقی شمامیشود.خوردن جوانه قبل غذا باعث میشود شماکمترگرسنه شوید و احساس سیری کنید.


و درنتیجه چاق شدن شما را کندمیکند.میتوانید جوانه را باماست ویاشیربخورید ویاان را با سالاد بخورید.خوردن عرق یونجه قبل غذا به اضافه وزن شماکمک میکند.


-درطی رژیم چاقی در ا هرهفته خودتان را وزن کنیدتا با دیدن افزایش وزنتان انگیزه ی بیشتری برای ادامه ی رژیم داشته باشید.


-زیاد آب بنوشید واستراحت کافی داشته باشید.


-برای غذا خوردن یک بشقاب بزرگ برای خودتان در نظر بگیرید ت شترغذابخورید.


-میوه های چاق کننده که حجم عضله ها را زیاد میکند وباعث افزایش وزن شما میشود بخورید.


-سعی نکنید از ره های غیرمعمول چاق شوید که سلامتی شما راهم به خطربیندازد.مثل داروهای چاق کننده که درعطاریهاموجود است واستفاده از انهاضررهای جبران ناپذیری به بدن وارد میکند.


علت چاق شدن شکم چیست

وقتی شروع به رژیم برای افزایش وزن میکنیدمراقب باشیددچار چاقی کاذب وافزایش سایز دور شکم نشویدچراکه افزایش وزن وتناسب اندام باچاقی فرق دارد.هدف شمارسیدن به سایزنرمال است نه انباشته چربی که برای سلامت تان نیز مضراست.


این مشکل در انی بیشتر است که چربی وقند زیادی مصرف میکنند .چاقی شکم باعث چربی خون فشارخون دیابت وبیماریهای قلبی وعروقی میشود.بسیاری از افراد چاق بحساب نمی ایند ولی دچارچاقی شکمی هستند.


چاقی شکمی ممکن است فرد را به کبدچرب مبتلاکند.هرچه سن بالاتر میرود احتمال ابتلا به چاقی شکمی به دلیل عادات بدغذایی و عدم تحرک بیشترمیشود.با ورزش روزانه ورژیم غذایی مناسب و عدم دریافت موادقندب وچربی داشتن شکم صاف باعضلات محکم دور از انتظارنیست.برای کاهش چربی دور شکم پروتئین مصرف کنید.مصرف میوه وسبزی هم باعث میشود مشکلات گوارشی شماحل وشکم شماصاف شود.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/17/چگونه چاق شويم/




چگونه چاق شویم

درخواست حذف اطلاعات

چاق شدن هم مانند لاغرشدن مقوله ایی است که افراد زیادی با آن درگیرهستند.لاغری وقتی زیاد از حد باشد باعث ضعف عمومی بدن میشود.شایدشمافکرکنید چاق شدن خیلی راحت تر از لاغرشدن است ولی اگر از افرادی که برای چاق شدن بپرسید خواهیدفهمید که خیلی هم کار راحتی نیست.


علتهای لاغری چیست


علت لاغری میتواند یک بیماری باشد.مانند دیابت که دربرخی افراد باعث لاغری میشود(دربرخی دیگرافرادباعث چاقی میشود).در بعضی دیگر کم کاری وپرکاری تیروئیدمسئله آفرین است.لاغری ممکن است به علت بالابودن سوخت وساز بدن فردباشددر این صورت فرد هرچه میخورد وزن بدنش افزایش پیدانمیکند.زیراتمام آن میسوزد.


ازدیگر علتهای چاق نشدن میتوان به خشکی مزاج ویاکم خونی اشاره کرد.کم خونی مانع ایجادگوشت در بدن فردمیشود.هربیماری زمینه ایی که باعث عدم وزن گیری در فرد شود اگر درمان شود این مشکل برطرف میشود وباعث میشود فرد به وزن ایده آل برسد.


چکارکنیم تاچاق شویم

-اگرمیخواهیدچاق شوید سریع غذابخورید و زیادغذا رو نجوید این باعث میشود سیگنالهای سیری دیرتر به مغز شمابرسد.وشماغذای بیشتری رابخورید.افرادی که لاغرند غذارا آرام می جوندو زودتر سیر میشوند.


-ورزش کنید.کاربا دمبل و ورزشهای سبک نقش زیادی در افزایش حجم ماهیچه ها دارد.ورزشهای هوازی باعث لاغر شدن فرد میشوند.


-حجم کالری هایی راکه در وعده های غذایی میخورید بیشترکنیدوبادریافت کالری بیشترمیتوانید وزنتان رااضافه کنید.


-مصرف چربی های ناسالم مانند چربی ترانس واشباع را به حداقل برسانید ویاحذف کنید تادچار چاقی شکمی نشوید.


-بجای 3 وعده 6وعده غذا بخورید تا کالری اضافی دریافت کنید .سعی کنید هله هوله نخورید چون این مواد سیری کاذب درشما ایجاد میکند.به مرور غذایتان ر شترکنید تا معده ی شماجا بازکند.واین کالری اضافی که دریافت میکنید باعث چاقی شما میشود.


برای چاق شدن حجم کالری دریافتی ر شترکنیدبرای چاق شدن حجم کالری دریافتی ر شترکنید


-میان وعده مناسبی داشته باشید .این میان وعدخ میتواند اسموتی ویا دانه های روغنی ویایک ساندویچ گوشت سرخ کرده وسیب زمینی باشد.

-موادغذایی پروتئینی مثل مرغ وماهی وقارچ بخورید.گوشت قرمز فقط باعث انباشته شدن چربی در بدن شمامیشود.صبحانه پرکالری بخورید.بعدازشام هم دسرهایی مثل ژله وبستنی واسموتی بخورید.


-خوردن جوانه ی گندم بعداز غذا باعث چاقی شمامیشود.خوردن جوانه قبل غذا باعث میشود شماکمترگرسنه شوید و احساس سیری کنید.


و درنتیجه چاق شدن شما را کندمیکند.میتوانید جوانه را باماست ویاشیربخورید ویاان را با سالاد بخورید.خوردن عرق یونجه قبل غذا به اضافه وزن شماکمک میکند.


-درطی رژیم چاقی در ا هرهفته خودتان را وزن کنیدتا با دیدن افزایش وزنتان انگیزه ی بیشتری برای ادامه ی رژیم داشته باشید.


-زیاد آب بنوشید واستراحت کافی داشته باشید.


-برای غذا خوردن یک بشقاب بزرگ برای خودتان در نظر بگیرید ت شترغذابخورید.


-میوه های چاق کننده که حجم عضله ها را زیاد میکند وباعث افزایش وزن شما میشود بخورید.


-سعی نکنید از ره های غیرمعمول چاق شوید که سلامتی شما راهم به خطربیندازد.مثل داروهای چاق کننده که درعطاریهاموجود است واستفاده از انهاضررهای جبران ناپذیری به بدن وارد میکند.


علت چاق شدن شکم چیست

وقتی شروع به رژیم برای افزایش وزن میکنیدمراقب باشیددچار چاقی کاذب وافزایش سایز دور شکم نشویدچراکه افزایش وزن وتناسب اندام باچاقی فرق دارد.هدف شمارسیدن به سایزنرمال است نه انباشته چربی که برای سلامت تان نیز مضراست.


این مشکل در انی بیشتر است که چربی وقند زیادی مصرف میکنند .چاقی شکم باعث چربی خون فشارخون دیابت وبیماریهای قلبی وعروقی میشود.بسیاری از افراد چاق بحساب نمی ایند ولی دچارچاقی شکمی هستند.


چاقی شکمی ممکن است فرد را به کبدچرب مبتلاکند.هرچه سن بالاتر میرود احتمال ابتلا به چاقی شکمی به دلیل عادات بدغذایی و عدم تحرک بیشترمیشود.با ورزش روزانه ورژیم غذایی مناسب و عدم دریافت موادقندب وچربی داشتن شکم صاف باعضلات محکم دور از انتظارنیست.برای کاهش چربی دور شکم پروتئین مصرف کنید.مصرف میوه وسبزی هم باعث میشود مشکلات گوارشی شماحل وشکم شماصاف شود.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/17/چگونه چاق شويم/




ده روز زیر آب با رژیم غذایی سفر به مریخ

درخواست حذف اطلاعات

سفربه مریخ وسفربین سیاره ایی گامی بزرگ برای بشریت خواهدبود.و ب آمادگی لازم برای آن به هیچ وجه آسان نخواهد بود.


این کاربسیارسخت است وبه همین سادگیها نمیتوان سیستم زیستی پیچیده ایی مانند بدن انسان راکه برای زندگی در زمین تکامل پیداکرده راهی آن کرد.


برای این منظور ناسا آزمایشگاه ویژه تحقیقات شرایط سخت یا nemmo راطراحی کرده که بخشی از آن درعمق 19متری آب قرار دارد.


وشرکت کنندگان درلباسهای مخصوص برای روزها دراکثر زمان خود به ح غوطه وری که نزدیک ترین شرایط به بی وزنی کامل است مورد بررسی قرارمی گیرند.


در جدیدترین مورد آنها قصددارند dr.dominic dagostino یار رشته زیست شناسی دریا در فلوریدای جنوبی برای 10روز دراین کپسول نگه دارند .


وی تنها حق دارد از غذاهایی که برای مسافران مریخ طراحی شده تغذیه کند.


 سفر آن هم سفر به مریخ جاذبه های زیادی برای هر ی می تواند داشته باشد.در روش جدید آنهاتلاش میکنندبه صورت کنترل شده سوخت اصلی سلولهای بدن او ازسمت گلوکز به طرف چربیهای ذخیره شده منتقل کنند.


نتیجه آنکه وی میتواند همچنان باانرژی بالا به انجام یتهای سخت طراحی شده ادامه دهد.


ودرعین حال بدن خود را برای مدت طولانی تری از آسیب ایمن نگه دارد.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسدمریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسد


شرایط زندگی درمریخ

وجود آب درمریخ آن راقابل زیست ترین مکان بعدزمین برای بشر کرده است.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ومیانگین دمای آن به منفی 63 درجه میرسد.


برای سفربه مریخ باید230 میلیون کیلومتر راطی کنیدتابه مریخ برسید یعنی پس از7-8ماه.


درمریخ باحوله خیس است وامکان دوش گرفتن وجود ندارد.


غذانیزبه صورت کنسروی ومنجمد مصرف میشود.


انی که به مریخ سفرمیکنند برای جلوگیری ازتحلیل ماهیچه ها روزی سه ساعت بایدنرمش کنند.


هزینه سفربه مریخ 500تا600میلیلرد دلار برای خدمه تخمین زده شده است.


سفربه مریخ میتواند برای سلامتی خدمه تهدید کننده باشد.


هوای مریخ به گونه ایی است که نان نمی توانند بدون لباس فضایی بیرون بروند.


رفتن انسانهابه مریخ حیات بالقوه مریخ راتهدید میکند.


زیراهرانسانی که قدم به مریخ میگذارد بیش از 100تریلیون میکروب به همراه خود خواهدداشت.


منبع مجله نواموز شهریور96


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/14/ده روز زير آب با رژيم غذايي سفر به مريخ/




ده روز زیر آب با رژیم غذایی سفر به مریخ

درخواست حذف اطلاعات

سفربه مریخ وسفربین سیاره ایی گامی بزرگ برای بشریت خواهدبود.و ب آمادگی لازم برای آن به هیچ وجه آسان نخواهد بود.


این کاربسیارسخت است وبه همین سادگیها نمیتوان سیستم زیستی پیچیده ایی مانند بدن انسان راکه برای زندگی در زمین تکامل پیداکرده راهی آن کرد.


برای این منظور ناسا آزمایشگاه ویژه تحقیقات شرایط سخت یا nemmo راطراحی کرده که بخشی از آن درعمق 19متری آب قرار دارد.


وشرکت کنندگان درلباسهای مخصوص برای روزها دراکثر زمان خود به ح غوطه وری که نزدیک ترین شرایط به بی وزنی کامل است مورد بررسی قرارمی گیرند.


در جدیدترین مورد آنها قصددارند dr.dominic dagostino یار رشته زیست شناسی دریا در فلوریدای جنوبی برای 10روز دراین کپسول نگه دارند .


وی تنها حق دارد از غذاهایی که برای مسافران مریخ طراحی شده تغذیه کند.


 سفر آن هم سفر به مریخ جاذبه های زیادی برای هر ی می تواند داشته باشد.در روش جدید آنهاتلاش میکنندبه صورت کنترل شده سوخت اصلی سلولهای بدن او ازسمت گلوکز به طرف چربیهای ذخیره شده منتقل کنند.


نتیجه آنکه وی میتواند همچنان باانرژی بالا به انجام یتهای سخت طراحی شده ادامه دهد.


ودرعین حال بدن خود را برای مدت طولانی تری از آسیب ایمن نگه دارد.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسدمریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسد


شرایط زندگی درمریخ

وجود آب درمریخ آن راقابل زیست ترین مکان بعدزمین برای بشر کرده است.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ومیانگین دمای آن به منفی 63 درجه میرسد.


برای سفربه مریخ باید230 میلیون کیلومتر راطی کنیدتابه مریخ برسید یعنی پس از7-8ماه.


درمریخ باحوله خیس است وامکان دوش گرفتن وجود ندارد.


غذانیزبه صورت کنسروی ومنجمد مصرف میشود.


انی که به مریخ سفرمیکنند برای جلوگیری ازتحلیل ماهیچه ها روزی سه ساعت بایدنرمش کنند.


هزینه سفربه مریخ 500تا600میلیلرد دلار برای خدمه تخمین زده شده است.


سفربه مریخ میتواند برای سلامتی خدمه تهدید کننده باشد.


هوای مریخ به گونه ایی است که نان نمی توانند بدون لباس فضایی بیرون بروند.


رفتن انسانهابه مریخ حیات بالقوه مریخ راتهدید میکند.


زیراهرانسانی که قدم به مریخ میگذارد بیش از 100تریلیون میکروب به همراه خود خواهدداشت.


منبع مجله نواموز شهریور96


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/14/ده روز زير آب با رژيم غذايي سفر به مريخ/




درمان کم رویی در ک ن

درخواست حذف اطلاعات

کم رویی ک ن اغلب زمانی اتفاق می افتد که کودک تکیه گاه محکمی نمی یابد تا بااطمینان به ان شخصیت خودرا ثبات بخشد.


این کمبود باعث می شود کودک شمااز وقایع تازه برحذر باشد.باکودک خود درکمال دقت وظرافت رفتارکنید زیراکه کم رویی واعتمادبنفس اودرخانه شکل میگیرد.


کم رویی ک ن باعث می شود که ازمواجهه باافراد یاانجام کاری بیزار باشند .کم رویی  وخج ک ن برای افرادمختلف دارای معنی متفاوتی است .


وشرایط پیچیده ایی است که آثارمختلفی برجای میگذارد.از ترس بی مورد ازمردم تاروان رنجوری حاد.


علل کم رویی ک ن از نظر روان شناسی ممکن است:

-تحقیرکودک درخانه ومدرسه


-وجود فردی کمرو درخانواده مثل پدریامادر


-برچسب کم رویی زدن به کودک


-مقایسه کودک بادیگران


-توقع بیش ازحد ازکودک


-تجارب منفی کودک درموقعیتهای مختلف


برای درمان کم رویی ک ن:


ازکودک خودتوقع انجام کارهای محال نداشته باشید

کارهایی رااز کودک درخواست کنیدکه تونا انجام آن راداشته باشد.مثلا اگردردوره ترسهای ک نه است ازاونخواهید که دراست ی از آب بپرد ویابه زیرزمین تاریک برود.


زیادازحدنگران فرزندخود نباشید

اگرنگرانی شمادرمورد فرزندتان زیادازحدباشد این ترس رابه کودکتان نیزمنتقل میکنید .وبااین رفتارامکان عمل وابتکار را ازاومیگیرید.


همه چیز راازقبل برای او آماده نکنید به اوکمک کنید درموقعیتهایی که احتمال خطر دران است ع العمل مناسب راانجام دهد.


در درمان کم رویی ک ن ابتکار اورا دست کم نگیریدوبه کودک خودبهابدهیددر درمان کم رویی ک ن ابتکار اورا دست کم نگیریدوبه کودک خودبهابدهید


ابتکاراورادست کم نگیرید

به کارهای کودک خودبهابدهید وبدانیدکه او درحد توان خود توانسته کارهایی راانجام دهد.


نکته مهم ان است که او اعتمادبنفس کارهای جدید راداشته باشدوبتواند خلاقیت خودرا بروز دهد.


به اواعتمادکنید ونظاره گرکارش باشید.


اورا ازمدرسه نترسانید

خاطرات شیرینی ازمدرسه برای او تعریف کنید ومدرسه رامحلی برای یادگیری ودوست شدن با افرادجدید به اومعرفی کنید.


کشف عوامل جاذب

به ک ن کمک کنیدتامحیط پیرامونشان راکشف کنند.از اوتعریف کنید وبه اواعتمادبنفس بدهید تاآنچه در ذهنش است رابروز دهد واز خلاقیت نترسد.


ارتباط باهمسالان

شرایطی فراهم کنید تابا ک ن دیگر ارتباط داشته باشند وباهم بازی کنند وهرچه دایره ارتباطی کودک بیشترباشد اعتمادبنفس اوبیشترمی شود.


حس قبول مسئولیت رادرک ن تقویت کنید

به ک ن یاددهیدمسئول کارهای خودشان باشند .به انهایاددهید بادیگران مسئولانه برخوردکنند .


مثلادرکمک به عبورسالمندان ازخیابان ویاکمک به خواهروبرادران درکارهای خانه.ویاکمک به همکلاسی.


او راازش ت نترسانید

بروز برخی اشتباهات رامجازبدانید وبگذارید کودک باصرف وقت کافی متکی به نفس شود.


ک ن کمرو به دلیل اضطراب ناشی از ش ت ازانجام هرکاری میترسند.


به آنه اموزیدبه استقبال مخاطرات بروند وش ت رامتحمل شوند.


احساس لذت درتنهایی

تنهایی زمانی که به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط باخود باشد میتواند تجربه ایی مثبت باشد.


زندگی کودک رابافعالیتهای گروهی پرنکنیم وبعضی فعالیتهای انفرادی مثل رفتن به سینماوپارک وپیاده روی دراطراف منزل نیز می تواند برای کودک تجربه خوبی باشد.


نوازش و مهربانی

مهربانی وعطوفت به ک ن کم رو راسرلوحه تربیت خود قراردهید چراکه این ک ن نیازبیشتری به توجه وتایید والدین دارند نسبت به ک نی که لعتمادبنفس خوبی دارند.


تماس جسمی باعث میشود این ک ن احساس طردشدن نکنند.


سعی کنید رفتارتان کاملا طبیعی باشد تاکودک هم آرامش خاطر پیداکند.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/15/درمان کم رويي در کودکان/




درمان کم رویی در ک ن

درخواست حذف اطلاعات

کم رویی ک ن اغلب زمانی اتفاق می افتد که کودک تکیه گاه محکمی نمی یابد تا بااطمینان به ان شخصیت خودرا ثبات بخشد.


این کمبود باعث می شود کودک شمااز وقایع تازه برحذر باشد.باکودک خود درکمال دقت وظرافت رفتارکنید زیراکه کم رویی واعتمادبنفس اودرخانه شکل میگیرد.


کم رویی ک ن باعث می شود که ازمواجهه باافراد یاانجام کاری بیزار باشند .کم رویی  وخج ک ن برای افرادمختلف دارای معنی متفاوتی است .


وشرایط پیچیده ایی است که آثارمختلفی برجای میگذارد.از ترس بی مورد ازمردم تاروان رنجوری حاد.


علل کم رویی ک ن از نظر روان شناسی ممکن است:

-تحقیرکودک درخانه ومدرسه


-وجود فردی کمرو درخانواده مثل پدریامادر


-برچسب کم رویی زدن به کودک


-مقایسه کودک بادیگران


-توقع بیش ازحد ازکودک


-تجارب منفی کودک درموقعیتهای مختلف


برای درمان کم رویی ک ن:


ازکودک خودتوقع انجام کارهای محال نداشته باشید

کارهایی رااز کودک درخواست کنیدکه تونا انجام آن راداشته باشد.مثلا اگردردوره ترسهای ک نه است ازاونخواهید که دراست ی از آب بپرد ویابه زیرزمین تاریک برود.


زیادازحدنگران فرزندخود نباشید

اگرنگرانی شمادرمورد فرزندتان زیادازحدباشد این ترس رابه کودکتان نیزمنتقل میکنید .وبااین رفتارامکان عمل وابتکار را ازاومیگیرید.


همه چیز راازقبل برای او آماده نکنید به اوکمک کنید درموقعیتهایی که احتمال خطر دران است ع العمل مناسب راانجام دهد.


در درمان کم رویی ک ن ابتکار اورا دست کم نگیریدوبه کودک خودبهابدهیددر درمان کم رویی ک ن ابتکار اورا دست کم نگیریدوبه کودک خودبهابدهید


ابتکاراورادست کم نگیرید

به کارهای کودک خودبهابدهید وبدانیدکه او درحد توان خود توانسته کارهایی راانجام دهد.


نکته مهم ان است که او اعتمادبنفس کارهای جدید راداشته باشدوبتواند خلاقیت خودرا بروز دهد.


به اواعتمادکنید ونظاره گرکارش باشید.


اورا ازمدرسه نترسانید

خاطرات شیرینی ازمدرسه برای او تعریف کنید ومدرسه رامحلی برای یادگیری ودوست شدن با افرادجدید به اومعرفی کنید.


کشف عوامل جاذب

به ک ن کمک کنیدتامحیط پیرامونشان راکشف کنند.از اوتعریف کنید وبه اواعتمادبنفس بدهید تاآنچه در ذهنش است رابروز دهد واز خلاقیت نترسد.


ارتباط باهمسالان

شرایطی فراهم کنید تابا ک ن دیگر ارتباط داشته باشند وباهم بازی کنند وهرچه دایره ارتباطی کودک بیشترباشد اعتمادبنفس اوبیشترمی شود.


حس قبول مسئولیت رادرک ن تقویت کنید

به ک ن یاددهیدمسئول کارهای خودشان باشند .به انهایاددهید بادیگران مسئولانه برخوردکنند .


مثلادرکمک به عبورسالمندان ازخیابان ویاکمک به خواهروبرادران درکارهای خانه.ویاکمک به همکلاسی.


او راازش ت نترسانید

بروز برخی اشتباهات رامجازبدانید وبگذارید کودک باصرف وقت کافی متکی به نفس شود.


ک ن کمرو به دلیل اضطراب ناشی از ش ت ازانجام هرکاری میترسند.


به آنه اموزیدبه استقبال مخاطرات بروند وش ت رامتحمل شوند.


احساس لذت درتنهایی

تنهایی زمانی که به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط باخود باشد میتواند تجربه ایی مثبت باشد.


زندگی کودک رابافعالیتهای گروهی پرنکنیم وبعضی فعالیتهای انفرادی مثل رفتن به سینماوپارک وپیاده روی دراطراف منزل نیز می تواند برای کودک تجربه خوبی باشد.


نوازش و مهربانی

مهربانی وعطوفت به ک ن کم رو راسرلوحه تربیت خود قراردهید چراکه این ک ن نیازبیشتری به توجه وتایید والدین دارند نسبت به ک نی که لعتمادبنفس خوبی دارند.


تماس جسمی باعث میشود این ک ن احساس طردشدن نکنند.


سعی کنید رفتارتان کاملا طبیعی باشد تاکودک هم آرامش خاطر پیداکند.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/15/درمان کم رويي در کودکان/




ده روز زیر آب با رژیم غذایی سفر به مریخ

درخواست حذف اطلاعات

سفربه مریخ وسفربین سیاره ایی گامی بزرگ برای بشریت خواهدبود.و ب آمادگی لازم برای آن به هیچ وجه آسان نخواهد بود.


این کاربسیارسخت است وبه همین سادگیها نمیتوان سیستم زیستی پیچیده ایی مانند بدن انسان راکه برای زندگی در زمین تکامل پیداکرده راهی آن کرد.


برای این منظور ناسا آزمایشگاه ویژه تحقیقات شرایط سخت یا nemmo راطراحی کرده که بخشی از آن درعمق 19متری آب قرار دارد.


وشرکت کنندگان درلباسهای مخصوص برای روزها دراکثر زمان خود به ح غوطه وری که نزدیک ترین شرایط به بی وزنی کامل است مورد بررسی قرارمی گیرند.


در جدیدترین مورد آنها قصددارند dr.dominic dagostino یار رشته زیست شناسی دریا در فلوریدای جنوبی برای 10روز دراین کپسول نگه دارند .


وی تنها حق دارد از غذاهایی که برای مسافران مریخ طراحی شده تغذیه کند.


در روش جدید آنهاتلاش میکنندبه صورت کنترل شده سوخت اصلی سلولهای بدن او ازسمت گلوکز به طرف چربیهای ذخیره شده منتقل کنند.


نتیجه آنکه وی میتواند همچنان باانرژی بالا به انجام یتهای سخت طراحی شده ادامه دهد.


ودرعین حال بدن خود را برای مدت طولانی تری از آسیب ایمن نگه دارد.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسدمریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسد


شرایط زندگی درمریخ

وجود آب درمریخ آن راقابل زیست ترین مکان بعدزمین برای بشر کرده است.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ومیانگین دمای آن به منفی 63 درجه میرسد.


برای سفربه مریخ باید230 میلیون کیلومتر راطی کنیدتابه مریخ برسید یعنی پس از7-8ماه.


درمریخ باحوله خیس است وامکان دوش گرفتن وجود ندارد.


غذانیزبه صورت کنسروی ومنجمد مصرف میشود.


انی که به مریخ سفرمیکنند برای جلوگیری ازتحلیل ماهیچه ها روزی سه ساعت بایدنرمش کنند.


هزینه سفربه مریخ 500تا600میلیلرد دلار برای خدمه تخمین زده شده است.


سفربه مریخ میتواند برای سلامتی خدمه تهدید کننده باشد.


هوای مریخ به گونه ایی است که نان نمی توانند بدون لباس فضایی بیرون بروند.


رفتن انسانهابه مریخ حیات بالقوه مریخ راتهدید میکند.


زیراهرانسانی که قدم به مریخ میگذارد بیش از 100تریلیون میکروب به همراه خود خواهدداشت.


منبع مجله نواموز شهریور96


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/14/ده روز زير آب با رژيم غذايي سفر به مريخ/




ده روز زیر آب با رژیم غذایی سفر به مریخ

درخواست حذف اطلاعات

سفربه مریخ وسفربین سیاره ایی گامی بزرگ برای بشریت خواهدبود.و ب آمادگی لازم برای آن به هیچ وجه آسان نخواهد بود.


این کاربسیارسخت است وبه همین سادگیها نمیتوان سیستم زیستی پیچیده ایی مانند بدن انسان راکه برای زندگی در زمین تکامل پیداکرده راهی آن کرد.


برای این منظور ناسا آزمایشگاه ویژه تحقیقات شرایط سخت یا nemmo راطراحی کرده که بخشی از آن درعمق 19متری آب قرار دارد.


وشرکت کنندگان درلباسهای مخصوص برای روزها دراکثر زمان خود به ح غوطه وری که نزدیک ترین شرایط به بی وزنی کامل است مورد بررسی قرارمی گیرند.


در جدیدترین مورد آنها قصددارند dr.dominic dagostino یار رشته زیست شناسی دریا در فلوریدای جنوبی برای 10روز دراین کپسول نگه دارند .


وی تنها حق دارد از غذاهایی که برای مسافران مریخ طراحی شده تغذیه کند.


در روش جدید آنهاتلاش میکنندبه صورت کنترل شده سوخت اصلی سلولهای بدن او ازسمت گلوکز به طرف چربیهای ذخیره شده منتقل کنند.


نتیجه آنکه وی میتواند همچنان باانرژی بالا به انجام یتهای سخت طراحی شده ادامه دهد.


ودرعین حال بدن خود را برای مدت طولانی تری از آسیب ایمن نگه دارد.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسدمریخ بسیار سردتر از زمین است ودمای ان به منفی 63 درجه می رسد


شرایط زندگی درمریخ

وجود آب درمریخ آن راقابل زیست ترین مکان بعدزمین برای بشر کرده است.


مریخ بسیار سردتر از زمین است ومیانگین دمای آن به منفی 63 درجه میرسد.


برای سفربه مریخ باید230 میلیون کیلومتر راطی کنیدتابه مریخ برسید یعنی پس از7-8ماه.


درمریخ باحوله خیس است وامکان دوش گرفتن وجود ندارد.


غذانیزبه صورت کنسروی ومنجمد مصرف میشود.


انی که به مریخ سفرمیکنند برای جلوگیری ازتحلیل ماهیچه ها روزی سه ساعت بایدنرمش کنند.


هزینه سفربه مریخ 500تا600میلیلرد دلار برای خدمه تخمین زده شده است.


سفربه مریخ میتواند برای سلامتی خدمه تهدید کننده باشد.


هوای مریخ به گونه ایی است که نان نمی توانند بدون لباس فضایی بیرون بروند.


رفتن انسانهابه مریخ حیات بالقوه مریخ راتهدید میکند.


زیراهرانسانی که قدم به مریخ میگذارد بیش از 100تریلیون میکروب به همراه خود خواهدداشت.


منبع مجله نواموز شهریور96


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/14/ده روز زير آب با رژيم غذايي سفر به مريخ/




علت سفید شدن موها چیست ؟

درخواست حذف اطلاعات

سفیدی مو میتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس  و عوامل پزشکی اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.


مریم شینی داد 14, 1397
0 88 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


سفیدی مو وعلل ان سفیدی مو وعلل ان

سفیدی مو وقتی  زود رس  باشدمیتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است .هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.باافزایش سن رنگدانه های طبیعی که رنگ طبیعی به مو میدهند فعالیتشان کمتر میشود .وبه تدریج متوقف میشود وقتی فولیکولهای مورنگ خود را از دست می دهند موهاشروع به سفیدشدن میکنند. کمبودبعضی ویتامینها و موادمعدنی نیز باعث سفیدی مومیشود وبرای داشتن موهایی سالم باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم.


سفیدشدن مو به دلیل اثراتی که بر روحیه واعتماد به نفس فرد میگذارداز اهمیت ویژه ایی برخورداراست .و به همین دلیل است که افرادی که دچارسفیدی مو میشوند سعی میکنند با رنگ این سفیدی رابپوشانند .که البته موهاموقتاسیاه میشوند وپس از مدتی به همان رنگ قبلی برمیگردندعلاوه براینکه این رنگها آثارم بی برسلامت افراد دارد .


استرس وعوامل روحی درسفیدی مو موثرهستنداسترس وعوامل روحی درسفیدی مو موثرهستند


روشهای طبیعی که سفیدشدن مورا به تاخیرمی اندازد:


  • استفاده از روغن کنجدونارگیل وبادام تلخ وماساژ آن روی پوست سر

  • استفاده از برگ وپودرکاری درغذا.شمامیتوانید این پودر را بایک روغن مخلوط کنید وروی پوست سربگذارید.

  • استفاده از پودرحناکه یک رنگدانه ی طبیعی است.درگذشته مادربزرگهای ماازحنا برای پوشاندن سفیدی موجلوگیری از ریزش مو استفاده می د.

  • مس موجود در گردو میتواند مانع سفیدی مو شود.

  • استفاده از زرده ی تخم مرغ محلی بصورت یک ماسک روی سر.

  • میگو با امگا3 که دارد تاثیر بسزایی درسلامت مو دارد.

  • استفاده ازمنابع ویتامین b1وb6وb12 که شامل شیر وپنیر وتخم مرغ ومرغ میشود.

  • ماساژپوست سر باعث میشود خون د وست سر جریان پیداکند.

  • تخم شنبلیله رابگذارید شب تاصبح خیس بخورد و روز بعد آن راله کرده بصورت خمیر دراورید و روی پوست سرخود بگذاریدوی اعت بع بشویید.

  • پوست سیب زمینی را 5دقیقه بجوشانید ووقتی خنک شد باان پوست سر وموهایتان را ماساژ دهید.

  • مصرف مداوم ویتامین eمیتواند درسلامت موی شماموثرباشد.


عوامل موثر در سفیدشدن مو :


  • ژنتیک نقش مهمی در سفیدشدن موها دارد.سفیدشدن مو درسنین پایین میتواند نشان دهنده ی این باشد که پدرومادر ویا اجدادمانیز این مشکل را داشته اند که در این صورت هیچ درمانی برای آن وجود ندارد.

  • عوامل روحی روانی واسترس میتواند نقش موثری در سفیدی مو داشته باشد.استرس سلولهای بنیادی درفولیکول مو را ازبین می بردورنگ دانه هایی که رنگ طبیعی به مو میدهند فعالیتشان متوقف میشود.اگربه اطراغیانتان نیزتوجه کنید خواهید دید که افرادی که مشغله ی فکری وکاری بیشتری دارندزود تر از سن معمول دچار سفیدی مو شده اند.

  • کم کاری وپرکاری تیرویید میتواند باعث سفیدی مو و ریزش مو شود .اختلال تیرویید متابولیسم بدن را مختل میکند.

  • تغذیه نادرست وموادغذایی که منبعی از موادمغذی و ویتامینها نباشدممکن است باعث سفیدی مو شود وسلامت مو رابه خطر بیندازد .مانند کمبود ویتامین b12که باکم خونی وفقر اهن باعث نرسیدن خون به فولیکول مو  و ریزش ونازک شدن وسفیدی مو میشود.موادغذایی که قند دارندمثل نوشابه وشک ویانمک مصرف زیاداز حد آنها میتواند سفیدی مو را د ی داشته باشتد.

  • سیگار ودخانیات نیز بابستن رگهای خونی میتواند باعث بسته شدن مسیرخون به فولیکول مو شود وموهاسفیدشوند. کم کاری وپرکاری تیروئید باعث سفیدی مومیشودکم کاری وپرکاری تیروئید باعث سفیدی مومیشود


برای درمان سفیدی موی سر ابتدا باید علت سفید شدن مو ر م. اگرعلت ژنتیکی باشد درمانی برای آن وجود ندارد.اگر علت سفیدی موها مشکلات غده ی تیروئید باشد ممکن است بادرمان هورمونی تیروئید موهاهم سیاه شوند.کمبود ویتامین ها رانیز میتوان بامصرف دارو ومکمل ها درمان کرد.ولی بعیدبنظرمیرسد بعداز ترک سیگار وکنترل استرس شمابتوانید موهای خود را باز ی د.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/13/علت سفيد شدن موها چيست ؟/




علت سفید شدن موها چیست ؟

درخواست حذف اطلاعات

سفیدی مو میتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس  و عوامل پزشکی اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.


مریم شینی داد 14, 1397
0 88 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


سفیدی مو وعلل ان سفیدی مو وعلل ان

سفیدی مو وقتی  زود رس  باشدمیتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است .هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.باافزایش سن رنگدانه های طبیعی که رنگ طبیعی به مو میدهند فعالیتشان کمتر میشود .وبه تدریج متوقف میشود وقتی فولیکولهای مورنگ خود را از دست می دهند موهاشروع به سفیدشدن میکنند. کمبودبعضی ویتامینها و موادمعدنی نیز باعث سفیدی مومیشود وبرای داشتن موهایی سالم باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم.


سفیدشدن مو به دلیل اثراتی که بر روحیه واعتماد به نفس فرد میگذارداز اهمیت ویژه ایی برخورداراست .و به همین دلیل است که افرادی که دچارسفیدی مو میشوند سعی میکنند با رنگ این سفیدی رابپوشانند .که البته موهاموقتاسیاه میشوند وپس از مدتی به همان رنگ قبلی برمیگردندعلاوه براینکه این رنگها آثارم بی برسلامت افراد دارد .


استرس وعوامل روحی درسفیدی مو موثرهستنداسترس وعوامل روحی درسفیدی مو موثرهستند


روشهای طبیعی که سفیدشدن مورا به تاخیرمی اندازد:


  • استفاده از روغن کنجدونارگیل وبادام تلخ وماساژ آن روی پوست سر

  • استفاده از برگ وپودرکاری درغذا.شمامیتوانید این پودر را بایک روغن مخلوط کنید وروی پوست سربگذارید.

  • استفاده از پودرحناکه یک رنگدانه ی طبیعی است.درگذشته مادربزرگهای ماازحنا برای پوشاندن سفیدی موجلوگیری از ریزش مو استفاده می د.

  • مس موجود در گردو میتواند مانع سفیدی مو شود.

  • استفاده از زرده ی تخم مرغ محلی بصورت یک ماسک روی سر.

  • میگو با امگا3 که دارد تاثیر بسزایی درسلامت مو دارد.

  • استفاده ازمنابع ویتامین b1وb6وb12 که شامل شیر وپنیر وتخم مرغ ومرغ میشود.

  • ماساژپوست سر باعث میشود خون د وست سر جریان پیداکند.

  • تخم شنبلیله رابگذارید شب تاصبح خیس بخورد و روز بعد آن راله کرده بصورت خمیر دراورید و روی پوست سرخود بگذاریدوی اعت بع بشویید.

  • پوست سیب زمینی را 5دقیقه بجوشانید ووقتی خنک شد باان پوست سر وموهایتان را ماساژ دهید.

  • مصرف مداوم ویتامین eمیتواند درسلامت موی شماموثرباشد.


عوامل موثر در سفیدشدن مو :


  • ژنتیک نقش مهمی در سفیدشدن موها دارد.سفیدشدن مو درسنین پایین میتواند نشان دهنده ی این باشد که پدرومادر ویا اجدادمانیز این مشکل را داشته اند که در این صورت هیچ درمانی برای آن وجود ندارد.

  • عوامل روحی روانی واسترس میتواند نقش موثری در سفیدی مو داشته باشد.استرس سلولهای بنیادی درفولیکول مو را ازبین می بردورنگ دانه هایی که رنگ طبیعی به مو میدهند فعالیتشان متوقف میشود.اگربه اطراغیانتان نیزتوجه کنید خواهید دید که افرادی که مشغله ی فکری وکاری بیشتری دارندزود تر از سن معمول دچار سفیدی مو شده اند.

  • کم کاری وپرکاری تیرویید میتواند باعث سفیدی مو و ریزش مو شود .اختلال تیرویید متابولیسم بدن را مختل میکند.

  • تغذیه نادرست وموادغذایی که منبعی از موادمغذی و ویتامینها نباشدممکن است باعث سفیدی مو شود وسلامت مو رابه خطر بیندازد .مانند کمبود ویتامین b12که باکم خونی وفقر اهن باعث نرسیدن خون به فولیکول مو  و ریزش ونازک شدن وسفیدی مو میشود.موادغذایی که قند دارندمثل نوشابه وشک ویانمک مصرف زیاداز حد آنها میتواند سفیدی مو را د ی داشته باشتد.

  • سیگار ودخانیات نیز بابستن رگهای خونی میتواند باعث بسته شدن مسیرخون به فولیکول مو شود وموهاسفیدشوند. کم کاری وپرکاری تیروئید باعث سفیدی مومیشودکم کاری وپرکاری تیروئید باعث سفیدی مومیشود


برای درمان سفیدی موی سر ابتدا باید علت سفید شدن مو ر م. اگرعلت ژنتیکی باشد درمانی برای آن وجود ندارد.اگر علت سفیدی موها مشکلات غده ی تیروئید باشد ممکن است بادرمان هورمونی تیروئید موهاهم سیاه شوند.کمبود ویتامین ها رانیز میتوان بامصرف دارو ومکمل ها درمان کرد.ولی بعیدبنظرمیرسد بعداز ترک سیگار وکنترل استرس شمابتوانید موهای خود را باز ی د.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/13/علت سفيد شدن موها چيست ؟/




رها در کمین دوربین جلوی گوشی شما هستند

درخواست حذف اطلاعات

دوربین جلو گوشی توسط رها  موضوع بحث بسیاری از کاربران فضای مجازی است.


رها ومجرمان رایانه ایی هرچقدرهم نفوذ به گوشی موبایل شماسخت باشد راهی برای نفوذ پیدامی کنند.


اتفاقا آنها سراغ راه هایی میروند که شمااصلافکرش راهم نمی کنید .


دوربین جلو گوشی چیزی که شایداصلا فکرش راهم نکنید

یکی از این راهها دوربین جلوی گوشی شماست واین یک خطر جدی برای حریم شخصی شما به شمار می آید.برای حل این معضل stopspy راه حلی عالی است.


خیلی ساده آن را روی دوربین جلوی گوشی خود بچسبانید و هرزمان که میخواستید سلفی بگیرید باکشیدن آن به کنار جلوی دوربین رابازکنید.


تجربه ثابت کرده است که سدهای سخت افزاری بهتر ازنمونه های نرم افزاری عمل میکنند.


 دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی

باتنها 3/. میلی متر ضخامت وصل آن هیچ مشکلی برای کاربر بوجود نخواهد آمد.


اخیرا در رابطه با اطلاعات وداده ها وتصویر افراد صحبتهای زیادی می شود.


گوشی هوشمند برای کاربران آن پنجره ایی روبه دنیاست ولی برای رها پنجره ایی


برای دیدن خصوصی ترین جزئیات زندگی شماست.


آنها می دانند که کاربران گوشی ها را درخصوصی ترین لحظات زندگی شان


هم همراه خود دارند وهمین آنها را برای استفاده از این فرصت تحریک میکند.


احتمال در دست داشتن کنترل گوشی هوشمند توسط رها این روزها افزایش یافته است


و رها از کوچکترین روزنه نیز برای استفاده میکنند وبه راستی در کمین اطلاعات وداده ها وحالا تصاویر خصوصی شما هستند.


دلیل این کنترل رها بر گوشی هوشمند کاربران وجود ب زارهابرای گوشیهای هوشمند است.


دوربین گوشی هوشمند شما می تواند به یک دوربین مخفی برای رها تبدیل شود تا با آن از شما وع بگیرند.


به دلیل کاربردهای زیادی که گوشی های هوشمند در زندگی پیداکرده وجدا آن از زندگی فرد تقریبا غیرممکن شده است


بهتر است برای این راه نفوذ رها به فکر یک سد محکم باشید تا باخیال راحت بتوانید


گوشی تان را در هرزمان وهر لحظه بدون ترس از نفوذ رهادر کنارتان داشته باشید.


 



برچسب ها
دانستنی ها


ویرایش پست




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/12/هکرها در کمين دوربين جلوي گوشي شما هستند/




رها در کمین دوربین جلوی گوشی شما هستند

درخواست حذف اطلاعات

دوربین جلو گوشی توسط رها  موضوع بحث بسیاری از کاربران فضای مجازی است.


رها ومجرمان رایانه ایی هرچقدرهم نفوذ به گوشی موبایل شماسخت باشد راهی برای نفوذ پیدامی کنند.


اتفاقا آنها سراغ راه هایی میروند که شمااصلافکرش راهم نمی کنید .


دوربین جلو گوشی چیزی که شایداصلا فکرش راهم نکنید

یکی از این راهها دوربین جلوی گوشی شماست واین یک خطر جدی برای حریم شخصی شما به شمار می آید.برای حل این معضل stopspy راه حلی عالی است.


خیلی ساده آن را روی دوربین جلوی گوشی خود بچسبانید و هرزمان که میخواستید سلفی بگیرید باکشیدن آن به کنار جلوی دوربین رابازکنید.


تجربه ثابت کرده است که سدهای سخت افزاری بهتر ازنمونه های نرم افزاری عمل میکنند.


 دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی

باتنها 3/. میلی متر ضخامت وصل آن هیچ مشکلی برای کاربر بوجود نخواهد آمد.


اخیرا در رابطه با اطلاعات وداده ها وتصویر افراد صحبتهای زیادی می شود.


گوشی هوشمند برای کاربران آن پنجره ایی روبه دنیاست ولی برای رها پنجره ایی


برای دیدن خصوصی ترین جزئیات زندگی شماست.


آنها می دانند که کاربران گوشی ها را درخصوصی ترین لحظات زندگی شان


هم همراه خود دارند وهمین آنها را برای استفاده از این فرصت تحریک میکند.


احتمال در دست داشتن کنترل گوشی هوشمند توسط رها این روزها افزایش یافته است


و رها از کوچکترین روزنه نیز برای استفاده میکنند وبه راستی در کمین اطلاعات وداده ها وحالا تصاویر خصوصی شما هستند.


دلیل این کنترل رها بر گوشی هوشمند کاربران وجود ب زارهابرای گوشیهای هوشمند است.


دوربین گوشی هوشمند شما می تواند به یک دوربین مخفی برای رها تبدیل شود تا با آن از شما وع بگیرند.


به دلیل کاربردهای زیادی که گوشی های هوشمند در زندگی پیداکرده وجدا آن از زندگی فرد تقریبا غیرممکن شده است


بهتر است برای این راه نفوذ رها به فکر یک سد محکم باشید تا باخیال راحت بتوانید


گوشی تان را در هرزمان وهر لحظه بدون ترس از نفوذ رهادر کنارتان داشته باشید.


 



برچسب ها
دانستنی ها


ویرایش پست




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/12/هکرها در کمين دوربين جلوي گوشي شما هستند/




رها در کمین دوربین جلوی گوشی شما هستند

درخواست حذف اطلاعات

دوربین جلو گوشی توسط رها  موضوع بحث بسیاری از کاربران فضای مجازی است.


رها ومجرمان رایانه ایی هرچقدرهم نفوذ به گوشی موبایل شماسخت باشد راهی برای نفوذ پیدامی کنند.


اتفاقا آنها سراغ راه هایی میروند که شمااصلافکرش راهم نمی کنید .


دوربین جلو گوشی چیزی که شایداصلا فکرش راهم نکنید

یکی از این راهها دوربین جلوی گوشی شماست واین یک خطر جدی برای حریم شخصی شما به شمار می آید.برای حل این معضل stopspy راه حلی عالی است.


خیلی ساده آن را روی دوربین جلوی گوشی خود بچسبانید و هرزمان که میخواستید سلفی بگیرید باکشیدن آن به کنار جلوی دوربین رابازکنید.


تجربه ثابت کرده است که سدهای سخت افزاری بهتر ازنمونه های نرم افزاری عمل میکنند.


 دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی

باتنها 3/. میلی متر ضخامت وصل آن هیچ مشکلی برای کاربر بوجود نخواهد آمد.


اخیرا در رابطه با اطلاعات وداده ها وتصویر افراد صحبتهای زیادی می شود.


گوشی هوشمند برای کاربران آن پنجره ایی روبه دنیاست ولی برای رها پنجره ایی


برای دیدن خصوصی ترین جزئیات زندگی شماست.


آنها می دانند که کاربران گوشی ها را درخصوصی ترین لحظات زندگی شان


هم همراه خود دارند وهمین آنها را برای استفاده از این فرصت تحریک میکند.


احتمال در دست داشتن کنترل گوشی هوشمند توسط رها این روزها افزایش یافته است


و رها از کوچکترین روزنه نیز برای استفاده میکنند وبه راستی در کمین اطلاعات وداده ها وحالا تصاویر خصوصی شما هستند.


دلیل این کنترل رها بر گوشی هوشمند کاربران وجود ب زارهابرای گوشیهای هوشمند است.


دوربین گوشی هوشمند شما می تواند به یک دوربین مخفی برای رها تبدیل شود تا با آن از شما وع بگیرند.


به دلیل کاربردهای زیادی که گوشی های هوشمند در زندگی پیداکرده وجدا آن از زندگی فرد تقریبا غیرممکن شده است


بهتر است برای این راه نفوذ رها به فکر یک سد محکم باشید تا باخیال راحت بتوانید


گوشی تان را در هرزمان وهر لحظه بدون ترس از نفوذ رهادر کنارتان داشته باشید.


 



برچسب ها
دانستنی ها


ویرایش پست




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/12/هکرها در کمين دوربين جلوي گوشي شما هستند/




رها در کمین دوربین جلوی گوشی شما هستند

درخواست حذف اطلاعات

دوربین جلو گوشی توسط رها  موضوع بحث بسیاری از کاربران فضای مجازی است.


رها ومجرمان رایانه ایی هرچقدرهم نفوذ به گوشی موبایل شماسخت باشد راهی برای نفوذ پیدامی کنند.


اتفاقا آنها سراغ راه هایی میروند که شمااصلافکرش راهم نمی کنید .


دوربین جلو گوشی چیزی که شایداصلا فکرش راهم نکنید

یکی از این راهها دوربین جلوی گوشی شماست واین یک خطر جدی برای حریم شخصی شما به شمار می آید.برای حل این معضل stopspy راه حلی عالی است.


خیلی ساده آن را روی دوربین جلوی گوشی خود بچسبانید و هرزمان که میخواستید سلفی بگیرید باکشیدن آن به کنار جلوی دوربین رابازکنید.


تجربه ثابت کرده است که سدهای سخت افزاری بهتر ازنمونه های نرم افزاری عمل میکنند.


 دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی دوربین جلو گوشی خطری جدی برای حریم شخصی

باتنها 3/. میلی متر ضخامت وصل آن هیچ مشکلی برای کاربر بوجود نخواهد آمد.


اخیرا در رابطه با اطلاعات وداده ها وتصویر افراد صحبتهای زیادی می شود.


گوشی هوشمند برای کاربران آن پنجره ایی روبه دنیاست ولی برای رها پنجره ایی


برای دیدن خصوصی ترین جزئیات زندگی شماست.


آنها می دانند که کاربران گوشی ها را درخصوصی ترین لحظات زندگی شان


هم همراه خود دارند وهمین آنها را برای استفاده از این فرصت تحریک میکند.


احتمال در دست داشتن کنترل گوشی هوشمند توسط رها این روزها افزایش یافته است


و رها از کوچکترین روزنه نیز برای استفاده میکنند وبه راستی در کمین اطلاعات وداده ها وحالا تصاویر خصوصی شما هستند.


دلیل این کنترل رها بر گوشی هوشمند کاربران وجود ب زارهابرای گوشیهای هوشمند است.


دوربین گوشی هوشمند شما می تواند به یک دوربین مخفی برای رها تبدیل شود تا با آن از شما وع بگیرند.


به دلیل کاربردهای زیادی که گوشی های هوشمند در زندگی پیداکرده وجدا آن از زندگی فرد تقریبا غیرممکن شده است


بهتر است برای این راه نفوذ رها به فکر یک سد محکم باشید تا باخیال راحت بتوانید


گوشی تان را در هرزمان وهر لحظه بدون ترس از نفوذ رهادر کنارتان داشته باشید.


 



برچسب ها
دانستنی ها


ویرایش پست




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/12/هکرها در کمين دوربين جلوي گوشي شما هستند/




جاذبه های گردشگری سوئد

درخواست حذف اطلاعات

جاذبه های گردشگری سوئد از قرون وسطی و ای باستانی با منظره های گسترده قطب شمال و هتل یخ بسیار مشهورو دیدنی هستند .سوئد کشوری با تاریخ غنی و مناظر متنوع بهشتی برای مسافرت است.این کشور جاذبه های گردشگری زیادی دارد که چشم هر بیننده ایی را خیره می کند .


جاذبه های گردشگری سوئد


موزه واسا

این موزه در استکهلم قرار دارد و محبوبترین موزه سوئد است .و در حال حاضر حدود یک میلیون بازدید کننده دارد .از زمانی که موزه در سال 1990 افتتاح شد بیش از 20 میلیون نفر از ان بازدید کرده اند .این موزه ده نمایشگاه جداگانه دارد .


جاذبه های گردشگری سوئدجاذبه های گردشگری سوئد
خانه های سوئدی سنتی در پارک ملی

قدیمی ترین موزه فضای باز جهان یک روستای تاریخی است که از خانه ها و مزرعه های سراسر سوئد تشکیل شده است .و نمادی از فرهنگ روستایی و شهری در دوره های مختلف از دهه 1720 تا 1960 است .


این جا مجموعه ایی از مدرسه ها -کلیساها- مغازه ها – کارخانه ها -خانه های کارگران -صنایع دستی(از جمله کاردستی کتاب -فروشگاه چاپ -کفش سازی -قلم زنی -شانه وشیشه سازی )نانوایی و راه آهن است .


باغ وحش آن نیز شامل حیوانات بومی سوئد و بخش هایی برای حیوانات عجیب و غریب و باغ وحش ک ن است.


جاذبه های گردشگری سوئدجاذبه های گردشگری سوئد
پارک بزرگ djur garden

جایگاه مورد علاقه مردم محلی بویژه در تابستان است .در کل کافه ها – رستوران ها و حتی هتل های سنتی هستند .این پارک 15 دقیقه تا مرکز شهر اگر پیاده بروید فاصله دارد .


شما می توانید یک قایق یا دو چرخه کرایه کنید یا اتوبوس بگیرید .


asemari.irasemari.ir
شهر قدیمی galmstan

منطقه کوچکی که در اواسط قرن 13 میلادی آغاز شده است .جذ ت آن معماری در امتداد خطوط باریک سنگی آن است و در محاصره خانه های تجار قدیمی است.


در این محله همراه با رستوران ها -کافه ها -مغازه ها یی هستند و شما می توانید موزه نوبل -مزه پست و چندین کلیسا را ببینید .


asemari.irasemari.ir

 


کاخ پایتخت drottning holm

در جزیره lovo قرار دارد و یک میراث جهانی یونسکو است .و در 11 کیلومتری غرب مرکز استکهلم قرار دارد .


این کاخ در حال حاضر محل اقامت رسمی خانواده سلطنتی سوئد است .


asemari.irasemari.ir
لاپلند

یکی از جاذبه های گردشگری سوئد لاپلند است .اگر طبیعت – حیات وحش و برف را دوست داشته باشید.


لاپلند یکی از بهترین مکان ها برای دیدن است .بویژه در زمستان چرا که شما نیز در زمستان می توانید نورهای شمالی را تجربه کنید .


asemari.irasemari.ir
visby gotland

که از در و دیوار آن عطر قرون وسطی به مشام می رسد .در این جا شما می توانید مانند یک شوالیه لباس


بپوشید و به بازار سنتی بروید و زندگی مردم در آن دوره را ببینید .


asemari.irasemari.ir
گوتنبرگ

دومین شهر بزرگ سوئد و جذاب ترین شهر اروپا شناخته شده است .زندگی شبانه در انجا شگفت انگیز است و مناطق اطراف


با طبیعت زیبا پوشیده شده است .گوتنبرگ قطعا یکی از دیدنی ترین جاها در سوئد است.


asemari.irasemari.ir
هتل یخ

یکی دیگر از جاذبه های گردشگری سوئد هتل یخی است.آیا تا به حال در یک اتاق یخ خو ده اید ؟


قطعا نه .اما در (jukkasjarvi) شما می توانید این هتل یخی منحصر به فرد که در آن همه چیز از یخ ساخته شده است را ببینید و لذتش را ببرید .


asemari.irasemari.ir
kalmar

شایدمعروف ترین قلعه در سوئد باشد .یک بنای واقعا زیبا با معماری زیبای رنسانس.


asemari.irasemari.ir
استکهلم

پایتخت سوئد و بی تردید یکی از بهترین مکان ها برای بازدید است .


asemari.irasemari.ir
sigtuna

یکی از محبوب ترین جاذبه های توریستی در سوئد است که مشهور است که اولین شهر سوئد است .و 45 دقیقه با استکهلم فاصله دارد .


asemari.irasemari.ir

 



  برچسب ها
گردشگری


  ویرایش پست




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/11/جاذبه هاي گردشگري سوئد/




چگونه فالورهای خود را در اینستاگرام زیاد کنیم

درخواست حذف اطلاعات

زیاد فالوئر در اینستاگرام موضوع مورد علاقه بیشتر کاربران اینستاگرام است.


اینستاگرام اپلیکیشنی است که به کاربرانش این امکان را می دهد تاع های خود را درفضای مجازی به اشتراک بگذارند.


زیاد فالوئر در اینستاگرام برای تقویت حضور شما دراینستاگرام ضروری است.


این مطلب رابخوانید تابدانید باید از کجا شروع کنید.


زیاد فالوئر در اینستاگرام :

*اکانت های مشابه را فالو کنید

اینستاگرام یک جامعه است واگر در این جامعه مشارکت داشته باشید فالوئر بدست می آورید.


انی راپیداکنید که ع ها وپستهای مورد علاقه شما را به اشتراک میگذارند و اکانت آنها را فالو کنیدتا جدیدترین پستها را ببینید.


باهشتک های مشابه در اینستاگرام جستجو کرذه وفهرستی از ع ها واکانت هایی که با پستهای خودتان مشابهت دارند را پیداکنید.


*ع ها را لایک کرده وکامنت بگذارید

به محض اینکه عده ایی را فالو کردید ع های آنها را لایک کنید و زیر پستهایشان کامنتهای مثبت بگذارید.


وقتی زیر پست دیگران کامنت میگذارید برای نوشتن جملات طولانی زمانی را اختصاص دهید و درحد امکان از شکلک هم استفاده کنید


برای زیاد فالوئر در اینستاگرام ع های دیگران رالایک کرده وبرای آنها کامنت بگذاریدبرای زیاد فالوئر در اینستاگرام ع های دیگران رالایک کرده وبرای آنها کامنت بگذارید


*به کامنت هایی که زیر ع خودتان گذاشته می شوند پاسخ دهید

برای حفظ فالوئر وساخت گروه خودتان لازم است با آنها تعامل داشته باشید .


به کامنت های جالب پاسخ دهید وبابت تعریف وتمجیدی که از شمامی شود از آنها تشکر کنید


*از فالوئرهای خود بپرسید

در پست های خود از مخاطبان سوال بپرسید .سوال پرسیدن بخش کامنت ها را فعال تر میکندومخاطبان بیشتری رابه صفحه شماجذب میکند.


مخاطبان را به انجام کاری ترغیب کنید مثلا بنویسید اگر این ع بامزه است دوبار روی آن کلیک کنید.


*قسمت بیو راپرکنید

بخش بیوگرافی بخش بسیارمهمی از اکانت شماست.بگذارید مردم بدانند شماچه ی هستید وچرا بایدشما را فالو کنند.


چندهشتک مرتبط با محتوای صفحه خودتان در بیو بگنجانید.


*هشتک های محبوب مرتبط باخودتان را پیداکنید

هشتک ها عباراتی هستند که ع ها را شرح می دهند .استفاده از هشتک بطور شگفت انگیزی در جذب مخاطب اهمیت دارد.


اینستاگرام ابزار فوق العاده ایی برای پیدا جریانهای رایج ومحبوب است.


*زیر هر پست خود چند هشتک اضافه کنید

چندمورد ازهشتکهای مرتبط باع ی که گذاشته اید راپیداکنید.سعی کنبد تعداد هشتک های زیر هرع حداکثر سه مورد باشد.


اگر بیشتر از سه هشتک بگذارید مخاطبان پست شما را تبلیغی می بینند .


*هشتک شخصی خودتان را بسازید

اگر تعداد چشمگیری فالوئر می خواهید هشتک مختص خودتان را بسازید.


هشتک شخصی کمک میکند اکانت اینستاگرام خود رابه یک برند تبدیل کنید وگروه منسجم تری داشته باشید.


*نام مکان ع برداری را روی پست خود تگ کنید

وقتی اسم مکان را روی ع تگ میکنید اینستاگرام ع های دیگری از همان مکان را به نمایش خواهد گذاشت.


* اضافه کنید

اینستاگرام بخاطر گزینه ی که داشت به شهرت رسید.این ها رنگ ع تان راتنظیم میکنندوبه آن ظاهر واقعی تری می دهند.


اینستاگرام مجموعه متنوعی از ها را داراست.از یک تکراری استفاده نکنیدچون ع هایتان شبیه به هم می شوند.


اگ ع تان بدون هم جذ ت دارد از هشتک محبوب اینستاگرام یعنی no filte# زیرع تان استفاده کنید.


*زیر ع های خودتان متن بنویسید

یک کپشن خوب می تواند یک ع معمولی رابه یک ع شگفت انگیز تبدیل کند.


کپشنهای بامزه وظنز از محبوبیت بالایی برخوردارند.


*از اپلیکیشن های مختلف برای ادیت ع های خود استفاده کنید

*در زمان مناسب پست بگذارید

یرای زیاد فالوئر در اینستاگرام در زمان مناسب پست بگذاریدیرای زیاد فالوئر در اینستاگرام در زمان مناسب پست بگذارید


بهترین زمان پست گذاشتن صبح ها وبعد از ساعات کار اداری است


*با یک جریان پیوسته پست بگذارید

تمام ع های خود را به یکباره به نمایش نگذارید .اگر چندع برای به اشتراک گذاشتن دارید آنها را به دو روز تقسیم کنید.


اگر در آن واحد چندپست بگذارید فالوئرها به احتمال زیاد سطحی از آنها می گذرند واگر به اندازه کافی


پست نگذارید به سختی خواهید توانست فالوئرهای فعلی خود راحفظ یا افراد جدیدی جذب کنید.


منبع:مجله موفقیت تیرماه 96


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/10/چگونه فالورهاي خود را در اينستاگرام زياد کنيم/




تاریخچه برج پیزا

درخواست حذف اطلاعات

برج پیزا یکی از قابل توجه ترین سازه های مربوط به قرون وسطی در کشور ایتالیا است . که در پشت کلیسای جامع پیزا و سومین ساختمان قدیمی شهر در میان کلیسای جامع شهر پس از کلیسای جامع و کاتولیک است .شهر پیزا ابتدا یک بند ساده اما مهم ایتالیایی بود .با رشد آن ساختمان های مذهبی نیز ساخته شد .شهر پیزا در تاریخ ایتالیا نقش مهمی ایفا می کند .شهرت و قدرت آن به تدریج در طول سالها افزایش یافت .زیرا مردم پیزا درگیر درگیری های مختلف نظامی و توافقات تجاری بودند.پیزا به شهر پالرمو در جزیره سیسیل در سال 1063 حمله کرد .این حمله موفقیت آمیز بود و فاتحان با مقدار زیادی غنیمت به پیزا بازگشتند .


مردم پیزا تصمیم به ساختن یک مجتمع بزرگ کلیسایی جامع د.که این طرح شامل کلیسای جامع -کلیسای غربی -برج ناز یا همان برج پیزا و گورستان بود .هویت واقعی معماران برج پیزا در ایی از ابهام قرار دارد .معماران برجسته مرحله اول کار بونانو پیسانو و جراردو دین جراردو هستند .مرحله دوم ساخت وساز در سال 1275 شروع شد و این بار تاماسو پیزانو (1350-1372)معمار بود .که کار را تمام کرد .


در هر سال 1تا2 میلی متر برج پیزا به دلیل خاک نامرغوبی که در آن ساخته شده بود نشست کرد . که بعد از ان معماران و ان سعی د این را تصحیح کنندکه فایده ایی نداشت .


بدلیل اینکه پایه برج روی یک زمین نرم که از خاک رس تشکیل شده بود برج هر سال نشست می کرد .و وزن طبقه های بالا موجب می شد که ساختمان بیشتر فرو برود .


برج پیزا -asemari.irبرج پیزا -asemari.ir


آغاز ساخت برج پیزا


در سال 1174 بوبانو ساخت برج پیزا را گ مرمر آغاز کرد .برج پیزا شامل 14 هزار تن سنگ مرمر سفید است .از آنجایی که آبهای زیر زمینی زیادی در منطقه که برج پیزا ساخته می شد وجود داشت بوبانو اساس برج را توانست حدود ده فوت در زمین قرار دهد.


با تکمیل اولین طبقه برج طرف جنوبی آن شروع به نشست کرد . سازندگان سعی دآن را با ساخت ستون های بلند و آرک ها در سمت جنوب در حدود 1 اینچ بلند تر از آنهای که در شمال هستند بهبود بخشند .


زمانی که آنها به طبقه ها رسیدند مجبور بودند ستون های جنوبی را 12 اینچ بلندتر از شمال بگذارند .در نهایت به دلیل مشکلات ساخت و ساز ساخت برج متوقف شد .


asemari.irasemari.ir


در حال حاضر در سمت جنوب طبقه های برج 6 اینچ کوتاه تر از سمت شمال است .بونانو طبقه پنجم را اضافه کرد و ستون های جنوب را بلند تر از شمال قرار داد .بونانو پس از اضافه یک طبقه دوباره ساخت و ساز در برج را متوقف کرد.


تقریبا سی سال بعد یعنی در سال 1260 ویلیام اینسبروک طبقه 6 و7 را به برج پیزا اضافه کرد .در سال 1350 توماسو پیسانو شروع به ساخت طبقه هشتم برج کرد .برج دذ نهایت در سال 1372 به پایان رسید .


ارتفاع برج( 55/58)متر از سطح زمین در طرف پایین و  (56/67)متر در سمت بالا است .عرض دیوارها 2/44 متر است .وزن آن 14/500 تن تخمین زده می شود .پیش از انجام ترمیم برج در سال های 1990 تا 2001برج در زاویه 5/5 درجه قرار داشت .


با تمام تلاش هایی که برای جلوگیری از سقوط برج در آینده شده است انتظار می رود این برج تنها برای 200 سال آینده پایدار باشد .




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/9/تاريخچه برج پيزا/




ازدواج سپیدچیست؟

درخواست حذف اطلاعات

خانه/دانستنی ها/ازدواج سپید چیست؟

دانستنی ها

ازدواج سپید چیست؟


مریم شینی تیر 26, 1397
0 14 خواندن این مطلب در 1 دقیقه




توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


ازدواج سپید چیست؟ ازدواج سپید چیست؟

ازدواج سپید در واقع همخانه شدن دختر وپسر است بدون هیچ تعهد قانونی وشرعی .


وبدون آنکه هیچ عقدی بین آنها جاری شود.و نشانه اصلی این ازدواج عدم تعهد نسبت به هم است.


رواج ازدواج سپید در ایران

چند سالی است که این ازدواج در کشور ما نیز رواج پیدا کرده وهر چقدر هم با شرع وسنت وعرف ما ناسازگار باشد باز هم جوانان ما مانعی برای این ازدواج نمی بینند.


در واقع این ازدواج ضدیت تمام با آن چیزی که ما به نام ازدواج می شناسیم دارد.


چندسالی است ازدواج سپید در ایران نیز رایج شده استچندسالی است ازدواج سپید در ایران نیز رایج شده است


علت گرایش به ازدواج سپید چه می تواند باشد

شاید درنگاه اول نبودن مسئولیت پذیری درجوانان دلیل اصلی این ازدواج به نظر برسد اما اگر مقداری واقع بینانه تر نگاه کنیم مسائل ومشکلات اقتصادی وفشارهای حاصل از آن علت قابل قبول تری میتواند باشد.


رسم ورسوم دست وپاگیر وتجملاتی که ما برای ازدواج داریم میتواند عامل روی آوردن جوانان به این ازدواج باشد.


دیگر دلایل روی آوردن جوانها به این ازدواج میتواند سست شدن اعتقادات وباورهای مذهبی  وافزایش سن ازدواج دانست.


در این ازدواج اگر فرزندی شکل بگیرد نمی تواند قانونا پدری داشته باشد چراکه این ازدواج جایی ثبت نشده .


احتمال ج دوطرف در  این ازدواج بسیار بیشتراز ازدواج رسمی وقانونی است.


در این ازدواج پس از ج ن بیشتر از مردان در معرض آسیب وترد شدن از خانواده هستند.


با ازدواج  سپید یکی از ارکان ازدواج که ادامه نسل بود ازهم می پاشد چراکه در این ازدواج بعیدبه نظر میرسد فرزندآوری هدف دوفرد از ازدواج سپید باشد.


که این هم یکی دیگر از تهدیدهای ازدواج. سپید برای نهاد خانواده درکشور ماست.


قبلا طلاق راعامل تهدید برای نهاد خانواده می دانستند ولی حالا ازدواج .سپید عامل تهدید کننده دیگری است که بسیار قابل تامل است.


ازدواج  سپید در دیگر کشورها

در کشورهای دیگر 60 درصد ازدواجها در قالب ازدواج .سپید است .این شکل ازدواج اولین بار در سال 1970 در امریکا شکل قانونی به خود گرفت .


در کشورهای دیگر حتی برای انی که با این ازدواج صاحب فرزند می شوند نیز قوانینی وجود دارد.


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/8/ازدواج سپيدچيست؟/




قبل رابطه چه نخوریم ؟

درخواست حذف اطلاعات

قبل رابطه چه نخوریم ؟ و چه کارهایی انجام ندهیم


مریم شینی مرداد 24, 1397
0 11 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت




قبل رابطه چه نخوریم ؟ برای داشتن یک رابطه سالم و لذت بخش باید به مواد غذایی که قبل رابطه میخورید توجه داشته باشید .


بعضی مواد غذایی برای رابطه مضر و بعضی مفیداند.ما خوردنیهایی را که مضراند و قبل رابطه


نبایدخورده شوند را در زیر به شما معرفی کرده ایم.


قبل رابطه چه نخوریم


شیرین بیان

این ماده تستوسترون را در بدن کاهش می دهد و خوردن آن قبل رابطه میل را در زن و مرد کم میکند.


و باعث می شود لذت کافی از رابطه نبرند.


فست فودها و غذاهای فرآوری شده

این غذاها تاثیر منفی در رابطه دارند و بعد از خوردن این غذاها فرد احساس کمبود انرژی میکند


قبل رابطه چه نخوریم-فست فودها انرژی شما را برای رابطه کم میکندقبل رابطه چه نخوریم-فست فودها انرژی شما را برای رابطه کم میکند


مواد غذایی نفاخ

حبوبات رابطه را به دلیل تولید گاز در بدن با مشکل مواجه خواهد کرد.حبوبات اگر چه دارای فیبر و پروتئین اند


اما با تولید گاز برای رابطه مشکل آفرین خواهند بود.


بلغور جو دو سر

بلغور جو باعث کاهش میل در ن می شود.هرچند می تواند تا ساعتها به شما احساس سیری بدهد.


سیب زمینی سرخ شده

سیب زمینی سرخ شده به دلیل چربی که دارد سطح تستوسترون را کاهش می دهد و باعث کاهش گردش خون می شود که برای رابطه لذت بخش مضر است.


سیب زمینی سرخ شده گردش خون را کم میکند که برای رابطه مضر استسیب زمینی سرخ شده گردش خون را کم میکند که برای رابطه مضر است


گوشت قرمز

گوشت قرمز به دلیل اینکه سنگین است وهضم آن طول میکشد  بهتر است قبل رابطه مصرف نشود.


کلم بروکلی

کلم بروکلی با وجود ویتامین a وk و مواد معدنی که دارد نباید قبل رابطه مصرف شود زیرا باعث کاهش استروژن  شده و


میل ن را کم میکند.


قبل رابطه چه نخوریم-بروکلی با کاهش استروژن میل را در ن کم میکندقبل رابطه چه نخوریم-بروکلی با کاهش استروژن میل را در ن کم میکند


قرص نعنا

مواد شیمیایی موجود در قرص نعنا سطح تستوسترون را کاهش می دهد  و میل را کم میکند .هرچند که خیلی ها با مصرف قرص نعنا قبل رابطه سعی میکنند نفسشان را خوشبو کنند ولی باید بدانند با این قرص میل شان کم می شود.


سویا

این ماده نیز اگر قبل رابطه مصرف شود تستوسترون را کاهش داده و باعث کاهش میل خواهد شد.


سیر و پیاز

سیر و پیاز هم بوی نامطبوعی در دهان ایجاد میکنند و هم بوی بدن را تغییر می دهند.برای داشتن رابطه لذت بخش قبل رابطه این دو را مصرف نکنید.


نوشابه های گاز دار

نوشابه های گاز دار نیز باعث ایجاد نفخ و ح ی شبیه آروغ در فرد می شوند که بهتر است مصرف آن قبل رابطه را کنار بگذارید.


زیرا با احساس نفخ در شکم نخواهید توانست آنطور که باید از رابطه لذت ببرید.


قبل رابطه چه کارهایی انجام ندهیم


اینکه قبل رابطه چه نخوریم جوابش با توضیحات بالا مشخص شد.کارهایی نیز هست که قبل رابطه نباید انجام دهیم.


قبل رابطه بحث و جدل نکنید.چرا که این بحث روی رابطه اثر شدیدی میگذارد شاید


ظاهرا وانمود کنید که فراموش کرده اید ولی در ناخودآگاه شما خواهد ماند.


استرس نداشته باشید و اگر استرس دارید قبل رابطه آن را برطرف کنید و رابطه را در ح ریل شروع کنید.


زیاد جلو آینه به اندام خود دقیق نشوید و خود را با استارها و مدلها مقایسه نکنید .


سعی کنید باهمان مقدار زیبایی که در ظاهر و اندام خود دارید همسرتان را شیفته خود کنید.


استرس باعث می شود هیچکدام از طرفین از رابطه لذت لازم را نبرند.


قبل رابطه الکل نخورید و سیگار نکشید.زیرا باعث کاهش میل می شوند و سیگار کشیدن خونرسانی در بدن را کند میکند.


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/6/قبل رابطه جنسي چه نخوريم ؟/




قبل رابطه چه نخوریم

درخواست حذف اطلاعات

قبل رابطه چه نخوریم ؟ و چه کارهایی انجام ندهیم


مریم شینی مرداد 24, 1397
0 13 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت




قبل رابطه چه نخوریم ؟ برای داشتن یک رابطه سالم و لذت بخش باید به مواد غذایی که قبل رابطه میخورید توجه داشته باشید .


بعضی مواد غذایی برای رابطه مضر و بعضی مفیداند.ما خوردنیهایی را که مضراند و قبل رابطه


نبایدخورده شوند را در زیر به شما معرفی کرده ایم.


قبل رابطه چه نخوریم


شیرین بیان

این ماده تستوسترون را در بدن کاهش می دهد و خوردن آن قبل رابطه میل را در زن و مرد کم میکند.


و باعث می شود لذت کافی از رابطه نبرند.


فست فودها و غذاهای فرآوری شده

این غذاها تاثیر منفی در رابطه دارند و بعد از خوردن این غذاها فرد احساس کمبود انرژی میکند


قبل رابطه چه نخوریم-فست فودها انرژی شما را برای رابطه کم میکندقبل رابطه چه نخوریم-فست فودها انرژی شما را برای رابطه کم میکند


مواد غذایی نفاخ

حبوبات رابطه را به دلیل تولید گاز در بدن با مشکل مواجه خواهد کرد.حبوبات اگر چه دارای فیبر و پروتئین اند


اما با تولید گاز برای رابطه مشکل آفرین خواهند بود.


بلغور جو دو سر

بلغور جو باعث کاهش میل در ن می شود.هرچند می تواند تا ساعتها به شما احساس سیری بدهد.


سیب زمینی سرخ شده

سیب زمینی سرخ شده به دلیل چربی که دارد سطح تستوسترون را کاهش می دهد و باعث کاهش گردش خون می شود که برای رابطه لذت بخش مضر است.


سیب زمینی سرخ شده گردش خون را کم میکند که برای رابطه مضر استسیب زمینی سرخ شده گردش خون را کم میکند که برای رابطه مضر است


گوشت قرمز

گوشت قرمز به دلیل اینکه سنگین است وهضم آن طول میکشد  بهتر است قبل رابطه مصرف نشود.


کلم بروکلی

کلم بروکلی با وجود ویتامین a وk و مواد معدنی که دارد نباید قبل رابطه مصرف شود زیرا باعث کاهش استروژن  شده و


میل ن را کم میکند.


قبل رابطه چه نخوریم-بروکلی با کاهش استروژن میل را در ن کم میکندقبل رابطه چه نخوریم-بروکلی با کاهش استروژن میل را در ن کم میکند


قرص نعنا

مواد شیمیایی موجود در قرص نعنا سطح تستوسترون را کاهش می دهد  و میل را کم میکند .هرچند که خیلی ها با مصرف قرص نعنا قبل رابطه سعی میکنند نفسشان را خوشبو کنند ولی باید بدانند با این قرص میل شان کم می شود.


سویا

این ماده نیز اگر قبل رابطه مصرف شود تستوسترون را کاهش داده و باعث کاهش میل خواهد شد.


سیر و پیاز

سیر و پیاز هم بوی نامطبوعی در دهان ایجاد میکنند و هم بوی بدن را تغییر می دهند.برای داشتن رابطه لذت بخش قبل رابطه این دو را مصرف نکنید.


نوشابه های گاز دار

نوشابه های گاز دار نیز باعث ایجاد نفخ و ح ی شبیه آروغ در فرد می شوند که بهتر است مصرف آن قبل رابطه را کنار بگذارید.


زیرا با احساس نفخ در شکم نخواهید توانست آنطور که باید از رابطه لذت ببرید.


قبل رابطه چه کارهایی انجام ندهیم


اینکه قبل رابطه چه نخوریم جوابش با توضیحات بالا مشخص شد.کارهایی نیز هست که قبل رابطه نباید انجام دهیم.


قبل رابطه بحث و جدل نکنید.چرا که این بحث روی رابطه اثر شدیدی میگذارد شاید


ظاهرا وانمود کنید که فراموش کرده اید ولی در ناخودآگاه شما خواهد ماند.


استرس نداشته باشید و اگر استرس دارید قبل رابطه آن را برطرف کنید و رابطه را در ح ریل شروع کنید.


زیاد جلو آینه به اندام خود دقیق نشوید و خود را با استارها و مدلها مقایسه نکنید .


سعی کنید باهمان مقدار زیبایی که در ظاهر و اندام خود دارید همسرتان را شیفته خود کنید.


استرس باعث می شود هیچکدام از طرفین از رابطه لذت لازم را نبرند.


قبل رابطه الکل نخورید و سیگار نکشید.زیرا باعث کاهش میل می شوند و سیگار کشیدن خونرسانی در بدن را کند میکند.


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/7/قبل رابطه جنسي چه نخوريم/




مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro

درخواست حذف اطلاعات

مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro


مریم شینی 13 ساعت پیش
0 6 خواندن این مطلب در 1 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro

 مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro :

حافظه داخلی این گوشی 128 گیگابایت و رم آن 6/8 گیگابایت است.نمایشگر آن 6?21 اینچی و رزولوشن آن 1080در 2248 مگاپی ل است.دوربین اصلی آن دوگانه 12+12 مگاپی ل است و دورربین سلفی آن 20 مگاپی ل است.پردازشگر این گوشی 8 هسته ایی است و پردازشگر گرافیک آن آدرنو 630 است.































































































































































































































































مشخصات فنی گوشی xiaomi mi8 pro


قیمت480 یورو

شبکه


فناوریgsm / hspa / lte
2g bandsgsm 850 / 900 / 1800 / 1900 – sim 1 & sim 2
3g bandshsdpa 850 / 900 / 1700(aws) / 1900 / 2100
4g bandslte band 1(2100), 2(1900), 3(1800), 4(1700/2100), 5(850), 7(2600), 8(900), 12(700), 17(700), 20(800), 34(2000), 38(2600), 39(1900), 40(2300), 41(2500)
speedhspa 42.2/5.76 mbps, lte-a (4ca) cat16 1024/150 mbps
gprsبله
edgeبله

رونمایی و آغاز فروش


معرفیسپتامبر 2018
وضعیتموجود از سپتامبر 2018
بدن
رنگ


مشکی-سفید -آبی-طلایی



ابعاد154?9×74?8×7?6 میلی متر
وزن177گرم
سیم کارتدوسیم کارت.نانو سیم دوگانه



فرم آلومنیوم-جلو شیشه


نمایشگر
نوع نمایشگر

super amoled capacitive touchscreen, 16m colors

سایز صفحه نمایش6?21 اینچ(83?8 نسبت صفحه نمایش به بدن)
رزولوشن

1080*2248 پی ل(تراکم پی ل 402)

چندلمسیبله
محافظکورنینگ گوریلا گلس
hdr 10 display
miui 10

پلتفرم


سیستم عاملاندروید(8?1)
تراشهqualcomm sdm 845-snapdragon 845
پردازنده مرکزی8هسته(4×2?8 گیگاهرتزو 4×1?8گیگاهرتز)
پردازنده گرافیکیآدرنو 630

حافظه


درگاه حافظهندارد
رم6/8 گیگابایت
حافظه داخلی128 گیگابایت

دوربین


دوربین اصلی12+12 مگاپی ل-دوگانه-زوم اپتیکال
قابلیت ها










فلش دوگانه ، hdr flash dual led، پانوراما-فو لمسی-تشخیص چهره-ثبت اطلاعات مکانی











ویدئو2160p@60 spf-1080p@30,240 spf
دوربین سلفی20 مگاپی ل-f/2.0-فلش hdr
ویدئو1080p@30 spf

صدا


نوع هشدار


لرزش؛ آهنگ های زنگ mp3، wav


اسپیکربله
جک 3?5 میلی متریندارد



لغو فعال سر و صدا با میکروفن اختصاصی


type  c to 3.5 mm


 



اتصالات


شبکه بی سیمwi-fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual band  wifi direct, dland  spot
بلوتوث5?0, a2dp, le,aptx hd
gpsyes, with dual band  a-gps, glon bds galileo

qzss


nfcدارد
radio
usbtype-c 1.0 reversible connector

سایر ویژگی ها


حسگرها

اثر انگشت (پشت نصب شده)، شتاب سنج، ، قطب نما-فشارسنج-ژیروسکوپ-حسگرمجاورتی-سنسور تشخیص چهره


پیام رسانی





sms (نمای ریش)، mms، ایمیل، فشار الکترونیکی، im





مرورگرhtml 5
javano














– mp4/divx/xvid/wmv/h.265 player
– mp3/wav/eaac+/flac player
– p o/video editor
– document viewer
-شارژ سریع باطری(4?0 +)



باتری


باتری


باتری لیتیوم پلیمری  3000 میلی آمپر غیر قابل جابجایی



مکالمه– ساعت
پخش موزیک– ساعت



منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/5/مشخصات فني گوشي XIAOMI MI8 PRO/




چگونه چاق شویم

درخواست حذف اطلاعات

چگونه چاق شویم-علتهای لاغری چیست


مریم شینی داد 13, 1397
0 132 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


راه های درمان لاغری وافزایش وزن راه های درمان لاغری وافزایش وزن

چاق شدن هم مانند لاغرشدن مقوله ایی است که افراد زیادی با آن درگیرهستند.


لاغری وقتی زیاد از حد باشد باعث ضعف عمومی بدن میشود.


شایدشمافکرکنید چاق شدن خیلی راحت تر از لاغرشدن است ولی اگر از افرادی که برای چاق شدن بپرسید خواهیدفهمید که خیلی هم کار راحتی نیست.


علتهای لاغری چیست


علت لاغری میتواند یک بیماری باشد.مانند دیابت که دربرخی افراد باعث لاغری میشود(دربرخی دیگرافرادباعث چاقی میشود).


در بعضی دیگر کم کاری وپرکاری تیروئیدمسئله آفرین است.


لاغری ممکن است به علت بالابودن سوخت وساز بدن فردباشددر این صورت فرد هرچه میخورد وزن بدنش افزایش پیدانمیکند.زیراتمام آن میسوزد.




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/4/چگونه چاق شويم/




مشخصات فنی گوشی

درخواست حذف اطلاعات

مشخصات فنی گوشی سامسونگ j6 2018


مریم شینی     5 ساعت پیش
0 0 خواندن این مطلب در 1 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت




بررسی مشخصات فنی گوشی سامسونگ j6 2018:

گوشی سامسونگ j6 دارای صفحه نمایش 5?6 اینچی با رزولوشن 720 در 1480 پی ل است.و بر روی سیستم عامل اندروید 8?0 اجرا می شود.حافظه جانبی آن 32 گیگابایت با امکان افزایش حافظه تا 256 گیگا بایت است.


مشخصات فنی گوشی سامسونگ j6 2018


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/2/مشخصات فني گوشي/




رفع سفیدی مو و علل آن

درخواست حذف اطلاعات

رفع سفیدی مو وعلل آن


سفیدی مو میتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.


مریم شینی     داد 14, 1397
0 85 خواندن این مطلب در 2 دقیقه


توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت


سفیدی مو وعلل ان سفیدی مو وعلل ان

سفیدی مو وقتی  زود رس  باشدمیتواند دلایل زیادی داشته باشد.عواملی مانند تغذیه ژنتیک واسترس اشاره کرد.سفیدی مو با افزایش سن یک فرآیندطبیعی است اما وقتی در سنین پایین این اتفاق بیفتد هم نگران کننده است .هم به زیبایی فرد آسیب میزند که این بیشتر در مورد خانمها صدق میکند.باافزایش سن رنگدانه های طبیعی که رنگ طبیعی به مو میدهند فعالیتشان کمتر میشود .وبه تدریج متوقف میشود وقتی فولیکولهای مورنگ خود را از دست می دهند موهاشروع به سفیدشدن میکنند. کمبودبعضی ویتامینها و موادمعدنی نیز باعث سفیدی مومیشود وبرای داشتن موهایی سالم باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم.


سفیدشدن مو به دلیل اثراتی که بر روحیه واعتماد به نفس فرد میگذارداز اهمیت ویژه ایی برخورداراست .و به همین دلیل است که افرادی که دچارسفیدی مو میشوند سعی میکنند با رنگ این سفیدی رابپوشانند .که البته موهاموقتاسیاه میشوند وپس از مدتی به همان رنگ قبلی برمیگردندعلاوه براینکه این رنگها آثارم بی برسلامت افراد دارد .


استرس وعوامل روحی درسفیدی مو موثرهستند


 




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/3/رفع سفيدي مو و علل آن/




کارهایی که هر کودک قبل 12 سالگی باید انجام دهد

درخواست حذف اطلاعات
کارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهدکارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهد

تحقیقات نشان می دهد شعاع حرکتی ک ن در طول 40 سال گذشته نزدیک به 90 درصد کاهش داشته است .در گذشته ک ن ساعت ها در فضای باز و وسیع بازی می د اما امروزه این فضاها به اتاق ها و آپارتمان های کوچک محدود شده است .بی تحرکی بچه ها تا جایی پیش رفته که متخصصان سلامت ک ن فهرستی از کارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهد تهیه کرده اند .با کامل این فهرست می توان مطمئن بود کودک شما حداقل بخشی از مهارت های لازم در زندگی خود را پیدا کرده است و حداقل لذت را از دوران کودکی خود برده است .این فهرست ابتدا شامل 400 پیشنهاد مختلف بود که با انجام تحقیقات روی هزاران پدر و مادر و یادآوری خاطرات گذشته از بازی به دست می آید .


کارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهد


-بالا رفتن از درخت


-چادر زدن در طبیعت


-غلتیدن از روی یک تپه سرسبز


-دویدن زیر باران


-ساختن و به هوا فرستادن یک بادبادک


-ماهی گیری با تور و قلاب


کارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهندکارهایی که هر کودک قبل از 12 سالگی باید انجام دهد

-خوردن سیبی که مستقیما از شاخه یک درخت جدا شده


-برف بازی


-کشیدن نقشه گنج


-گل بازی


-ساختن سد برابر جریان آب


-بازی در شن های کنار دریا


-پ از روی طناب


-تماشای طلوع آفتاب


-بالا رفتن از یک کوه بلند


-غذا دادن به حیوانات و پرندگان


-شکار اتی مانند پروانه


-دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ وحش


-کاشتن یک گل و پرورش آن


-شنا در رودخانه


-قایق سواری


-پیدا مسیرهای مختلف روی قطب نما


-درست غذا روی آتش


-پیدا مختصات مکانی با جی پی اس موبایل


خاک بازی چه فوایدی دارد ؟

در خاک باکتری های خاصی وجود دارند که باعث فعال شدن قسمت های خاصی از مغز می شوند .این قسمت ها مسئول تولید یک ماده شیمیایی به نام سروتونین هستند .که نقش مهمی در انجام بسیاری از فعالیت های بدنی داشته و خواص ضد افسردگی دارند .در بسیاری از کارهایی که در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد ک ن ناگزیر به رفتن به محیط های طبیعی و تماس با خاک هستند .کودک حین بازی به کشف محیط اطراف خود می پردازد .و نخستین قدم ها را برای اجتماعی شدن بر میدارد.تماس با محیط خارج باعث می شود دنیای ک ن وسعت بیشتری پیدا کرده .و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند .ک ن حین بازی با شخصیت های اجتماعی آشنا می شوند و نقش خود را به عنوان یک فرد در آینده می شناسند .در این زمان است که ک ن متوجه می شوند آیا شخصیت مدیر و هدایت کننده دارند یا باید تحت کنترل دیگران باشند .


منبع :مجله کودک سالم -شماره 67- دی ماه 1396



برچسب ها
روانشناسی


ویرایش پست




اشتراک گذاری
توییتر گوگل پلاس لینکدین ?stumbleupon ?tumblr ?pinterest ?reddit ?v takte ?odnokl niki پاکت اشتراک گذاری از طریق ایمیل چاپ



مریم شینی




منبع : http://asemari.ParsiBlog.com/Posts/1/کارهايي که هر کودک قبل 12 سالگي بايد انجام دهد/